Saturs
- Iemesls:Konkurējot savā starpā
- Risinājums: papildiniet viens otru
- 2. iemesls: būt kritiskam
- Risinājums: Esiet pateicīgs
- Iemesls 3: kliegšana vai mūrēšana
- Risinājums: mierīgi un konsekventi runājiet kopā
- Iemesls 4: nepiedošana
- Līdzeklis: piedošana
Komunikācijas problēmas bieži tiek minētas kā viens no galvenajiem laulības izjukšanas cēloņiem.
Patiešām, laulība ir saistīta ar savstarpēju saikni, un, ja jūs slikti sazināties, tad attiecības neizbēgami cietīs. Ja jūsu laulībā ir slikta komunikācija vai ja vēlaties uzlabot saziņu ar savu laulāto, apskatiet šos piecus elementus, kas var vai nu uzlabot, vai izjaukt jūsu laulības kvalitāti. Apskatīsim dažus sliktas komunikācijas iemeslus laulībā un to aizsardzības līdzekļus:
Iemesls:Konkurējot savā starpā
Lielā mērā šī dzīve ir sīva konkurence visos līmeņos; vai tas cīnās, lai iegūtu labākos vērtējumus, vai arī ieņem pirmo vietu sporta jomā, nopelna vairāk naudas nekā nākamā persona vai izskatās jaunāks un skaistāks par saviem vienaudžiem. Šī konkurētspējīgā attieksme var viegli iekļūt laulībā un radīt daudz nepatikšanas, it īpaši, ja runa ir par saziņu.
Kad laulātie uzskata, ka viņiem ir jākonkurē savā starpā, tas laulībā izceļ individuālistisku elementu, kas kaitē pāra vienotībai.
Risinājums: papildiniet viens otru
Tā vietā, lai sacenstos, pāriem ir jāuztver viens otrs kā vienība - viens veselums, kas ir pilnīgs, jo viņi dalās savā mīlestībā, talantos un resursos.
Kopā viņi var būt daudz labāki nekā tad, ja viņi cīnītos vieni.
Ja jūs varat redzēt savu laulāto kā svētību, kas piepildās tur, kur jums trūkst, tad nav nepieciešama konkurētspēja. Skatiet, kā jūs varat palīdzēt viens otram būt vislabākajam.
2. iemesls: būt kritiskam
Ir ļoti viegli atrast vainu visā un visā. Pēc kāda laika tas var kļūt par nejauku ieradumu, kas jūsu laulībā ienes kritisku garu. Kritika ir nopietns sliktas komunikācijas cēlonis laulībā, jo tā vai nu izraisa nemitīgus strīdus, vai arī dusmīgu un aizvainotu klusēšanu.
Jebkurā gadījumā tas nepalīdzēs jūsu saziņai ar laulāto.
Risinājums: Esiet pateicīgs
Kritikas pretlīdzeklis ir pateicība. Katru dienu veltiet laiku, lai atcerētos, ka no visiem pasaules cilvēkiem jūsu laulātais izvēlējās precēties jūs. Atcerieties visas lieliskās lietas par viņu, kas jūs vispirms piesaistīja, un izbaudiet dažas no kopīgajām kopīgajām atmiņām.
Katru dienu atrodiet vismaz vienu lietu, lai pastāstītu savam laulātajam, cik pateicīgs jūs esat par visu, ko viņi dara, un par visu, ko viņi jums nozīmē.
Iemesls 3: kliegšana vai mūrēšana
Šie divi uzvedības veidi (kliegšana un mūrēšana) ir saziņas nepārtrauktības abos galos. Tiklīdz jūs sākat pacelt balsi, lai atbrīvotos vai izteiktu savas dusmas, spriedze sāk pieaugt, un jūs varat atklāt, ka jūsu kliegšana ir izraisījusi dusmīgu uguni.Un otrādi, tie, kas izstājas un atsakās sazināties, demonstrē pasīvi agresīvu taktiku, kas ir tikpat neproduktīva un kaitīga komunikācijai attiecībās.
Risinājums: mierīgi un konsekventi runājiet kopā
Daudz labāk ir ieplānot laiku, kad varat mierīgi un mierīgi apsēsties un pārrunāt visu, ar ko cīnāties. Varbūt vēlaties pastaigāties pa parku vai iedzert tasi kafijas savā iecienītākajā kafejnīcā. Norādiet, ka lietas nedrīkst sakrāties.
Neļaujiet dienai vai nedēļai paslīdēt garām, un starp jums paliek neatrisināti jautājumi, jo tiem ir tendence pūžņot un iedzīt ķīli arvien dziļāk, kaitējot jūsu attiecībām un komunikācijai.
Iemesls 4: nepiedošana
Kā jūs, bez šaubām, esat atklājis, visās attiecībās agrāk vai vēlāk noteikti notiks kāda veida ievainojums vai vilšanās. Parasti salīdzinoši mazās lietas var radīt daudz sāpju un diskomfortu, piemēram, asu akmentiņu kurpē. Kad šīs lietas sāk sakrāties un paliek neatrisinātas, tas var kļūt milzīgs.
Ja izvēlaties turēties pie nepielūdzamas attieksmes, drīz jūs varat piedzīvot dusmas un rūgtumu, kas noved pie sliktas komunikācijas laulībā.
Līdzeklis: piedošana
Piedošana nenozīmē, ka jūs attaisnojat sava laulātā slikto uzvedību. Tas drīzāk nozīmē, ka jūs atzīstat, ka tas, kas tika izdarīts, bija nepareizi, bet izvēlaties to atlaist. Tā ir izvēle un lēmums, ko jūs pieņemat, neturoties pie dusmām, sāpēm vai negatīvām emocijām.
Laulībā, kurā jūs abi varat brīvi dot un saņemt piedošanu, kad rodas sāpes un pārpratumi, jūs noteikti pamanīsit, ka jūsu komunikācija uzlabojas.