Saturs
- 1. Iet uz konsultāciju
- 2. Runājiet par savām vajadzībām
- 3. Pavadiet vairāk kvalitatīva laika kopā
- 4. Iegūstiet zināmu atbildību
- 5. Pieņemiet, ka jūsu laulātais ir cilvēks - tāpat kā jūs
- 1. Izprotiet, kādas ir jūsu laulības lielākās problēmas
- 2. Sāciet no jauna
- 3. Mainiet negatīvos modeļus
- 4. Neatstājiet nevienu akmeni
- 5. Noņemiet vārdu “šķiršanās”
Laulības šķiršanai ir daudz iemeslu un seku. Saskaņā ar DivorceStatistics.org, 40-50 procenti no visām pirmreizējām laulībām beigsies ar šķiršanos. Lai gan šķiršanās iemesli ir dažādi, daži no galvenajiem šķiršanās iemesliem ir slikta komunikācija, finansiāla spriedze, tuvības problēmas, uzkrāts aizvainojums, dziļi sakņotas nesaderības izjūtas un nespēja piedot. Paaugstināts stress laulībā un pāru nespēja tikt galā ar savām problēmām ļoti apgrūtina viņiem iespēju atrast šķiršanās novēršanas veidus. Turklāt, pirms meklējat, kā šķiršanos novērst, jums ir jāatrod galvenais šķiršanās iemesls.
Attiecībās ir zināms spiediens, kad pāri mēģina atrast risinājumu dažām kopīgām problēmām. Un dažreiz vienam vai abiem laulātajiem šīs problēmas var kalpot par iemeslu laulības šķiršanai. Tomēr tas, kas, šķiet, ir iemesls šķiršanās grūtībās nonākušai laulībai, mēdz ietekmēt jūsu laulāto, bērnus un mīļoto neskaitāmos negatīvos veidos.
Ir dati, kas apstiprina faktu, ka šķiršanās var izraisīt visu veidu psiholoģiskas un uzvedības problēmas bērniem; tas var izraisīt arī attiecību problēmas ar vecākiem, brāļiem un māsām un citiem, jo baidās no pamešanas. Arī šķiršanās var kaitēt šķirto laulāto veselībai.
Izņemot atsevišķus cilvēkus, šķiršanās būtiski ietekmē arī mūsu sabiedrību. Izņemot faktu, ka laulības šķiršana nodokļu maksātājiem maksā pat 25 000–30 000 USD, pētījumi liecina, ka precējušies cilvēki mēdz būt daudz produktīvāki darbā nekā tie, kas nāk no izjukušām attiecībām.
Šo un tik daudzu citu iemeslu dēļ vislabāk ir neskatīties uz laulības šķiršanu kā atbildi uz sāpīgu laulību; tā vietā meklēt veidus, kā novērst šķiršanos. Šeit ir pieci, kas var palīdzēt jums atrast šķiršanās risinājumus un izvairīties no šķiršanās:
1. Iet uz konsultāciju
No visiem šajā rakstā aprakstītajiem veidiem, kā izvairīties no šķiršanās, šis var būt visefektīvākais. Diemžēl ir daudz pāru, kuri gaidīs, kamēr jutīsies pilnīgi bezcerīgi, pirms apsvērs iespēju apmeklēt profesionālu laulību konsultantu, taču patiesībā visiem pāriem ir veselīgi doties vismaz pāris reizes gadā. Tādā veidā viņi var saņemt padomus un rīkus, lai vai nu saņemtu dzīvotspējīgus aizsardzības līdzekļus savām problēmām, vai arī padarītu viņu laulību vēl stiprāku. Ir pierādīts, ka konsultācijas par laulībām uzlabo fizisko un emocionālo tuvību, uzlabo saziņu un izveido labāku saikni starp laulātajiem, kas ļauj rast šķiršanās risinājumus.
2. Runājiet par savām vajadzībām
Ja vienam vai abiem jums ir problēmas sazināties vienam ar otru, tas ir vēl viens iemesls, kāpēc ir tik laba ideja apmeklēt laulības konsultantu. Bet, ja jums šķiet, ka abi spējat runāt un klausīties diezgan labi, nevilcinieties dalīties savās vajadzībās. Dažreiz pāri galu galā aizvaino viens otru tikai tāpēc, ka viņiem šķiet, ka viņu vajadzības tiek ignorētas vai arī viņi kļūst neapmierināti. Tas, ka jums un jūsu laulātajam ir viena māja, nenozīmē, ka jūs varat lasīt viens otra domas. Lai ko jūs sagaidītu no attiecībām, ir svarīgi, lai jūs to dalītos. Tikai daloties, jūs galu galā varat atrast piemērotu risinājumu laulības šķiršanai.
Skaties arī:
3. Pavadiet vairāk kvalitatīva laika kopā
Ir daudz pāru, kuri nav laimīgi savā laulībā tikai tāpēc, ka vairs nejūtas savstarpēji saistīti. Tas var notikt, ja tādas lietas kā finansiāls spiediens, drudžains grafiks un viņu bērnu vajadzības ir svarīgākas par laika pavadīšanu vienam ar otru. Pat ja tas varētu notikt randiņos, atvaļinājumu pavadīšana, seksa noteikšana par jūsu laulības prioritāti nav “greznība”. Lai laulība būtu veselīga, lai tā varētu ilgt, tās ir pirmās nepieciešamības preces. Ir absolūti nepieciešams, lai jūs un jūsu laulātais pavadītu kvalitatīvu laiku viens ar otru un vajadzības gadījumā meklētu šķiršanās risinājumus.
4. Iegūstiet zināmu atbildību
Lai gan jūsu laulātajam vajadzētu būt jūsu galvenajam atbildības partnerim, meklējiet arī citus laulātus pārus, kuri var palīdzēt saukt jūs pie atbildības. Par ko jāatbild? Atbildīgs par solījumiem, ko devāt kāzu dienā. Ikvienam ir vajadzīgi draugi un mentori, kas var kalpot kā atbalsta sistēma, un tas jo īpaši attiecas uz precētiem cilvēkiem. Dažreiz pāri laulības šķiršanu uzskata par vienīgo risinājumu, jo viņiem apkārt nav citu, kas atgādinātu, ka ir arī citi šķiršanās risinājumi; tie, kas parasti izrādās daudz labāki.
5. Pieņemiet, ka jūsu laulātais ir cilvēks - tāpat kā jūs
Jā, no malas jūs zināt, ka jūsu vīrs vai sieva ir cilvēks. Bet šeit ir tā: domājot par visām lietām, kas jūs neapmierina, pastāv diezgan liela iespēja, ka tās nav tādas, kādas vēlaties un/vai gaidāt, ka tās būs. Cilvēki ir kļūdaini un pieļauj kļūdas. Bet, jo vairāk, nekā jūs to pieņemat kā realitāti, jo atvērtāks būsit neapmierināts ar savu dzīvesbiedru, kad viņš jūs pievils; jo vairāk būsi gatavs viņiem dot pretī to, ko vēlies, ja pietrūksi: pacietību, piedošanu, sapratni, iedrošinājumu un mīlestību. Jā, jo vairāk jūs vēlaties dot to, ko vēlaties savā laulībā, jo lielāka iespēja tai ir ne tikai atrast šķiršanās risinājumus, bet arī izvairīties no šķiršanās.
Šeit ir daži papildu šķiršanās risinājumi, kas jums jāapsver:
1. Izprotiet, kādas ir jūsu laulības lielākās problēmas
Saprast, kas laulībā izraisa šķiršanos. Nosauciet konkrēto (-ās) problēmu (-as), kuras dēļ jūsu laulība izjūk. Kas ir tas, ka jūsu dzīvesbiedrs jūs tracina? Vai tas viņiem ir īpašs ieradums vai arī ir kādas problēmas, ar kurām jūs atzīstat, ka jums ir jāstrādā? Neatkarīgi no tā, norādiet laulības problēmu, pirms varat atrast risinājumu. Jūs būtu pārsteigts, ka šķiršanās risinājums pārsniedz šķiršanās iemeslus.
Lasiet vairāk par šķiršanās cēloņiem: 10 visbiežāk sastopamie šķiršanās iemesli
Piemēram, ja laulības šķiršanas iemesli varētu būt finansiāli jautājumi, kas apgrūtina jūsu laulību, tad atkāpieties un padomājiet par to, kas jums jādara. Izdomājiet komandas pieeju, lai atrisinātu savas finansiālās problēmas. Visiem pāriem kopā jāizstrādā spēles plāns par trim galvenajām lietām:
- Izveidojiet ikmēneša budžetu un pieturieties pie tā
- Izveidojiet stratēģiju, lai atbrīvotos no parādiem.
- Ceļvedis, kā ietaupīt un ieguldīt nākotnē.
Lai izvairītos no konfliktiem, izveidojiet sarakstu ar visām šādām problēmām, kas izraisa domstarpības, tostarp tās, par kurām jūs atturaties runāt, lai palīdzētu jums rast risinājumus laulības šķiršanas novēršanai.
2. Sāciet no jauna
Dažreiz tas ir labākais veids, kā virzīties uz priekšu. Aizmirstiet par cīņām, negatīvismu, pastāvīgajām problēmām. Sāciet visu no jauna. Atcerieties, kāpēc jūs abi iemīlējāties, un no turienes atkal veidojiet savu laulību. Vai atceraties pēdējo reizi, kad stundām ilgi runājāt ar savu dzīvesbiedru, garos braucienus vai kaut ko īpašu, ko kopā darījāt? Kļūstiet muļķīgi viens pret otru un atkal piepildiet savas attiecības ar mīlestību.
3. Mainiet negatīvos modeļus
Vai jūs vienmēr cīnāties par muļķīgākajām lietām? Vai kāds no jums zaudē savaldību pie cepures piliena? Vai jūs ņirgājaties viens par otru pat tad, ja varat izteikt savu viedokli mīloši? Izjauciet šos negatīvos modeļus un savā laulībā pieņemiet veselīgākus ieradumus. Esiet cieņā viens pret otru, skūpstieties no rītiem un vakaros sveiciniet savu dzīvesbiedru. Atcerieties, ka tieši šie mazie ieradumi var patiesi noslēgt vai salauzt laulību. Vienmēr ievērojiet šos jautājumus.
4. Neatstājiet nevienu akmeni
Pielieciet visas pūles, lai uzlabotu savu laulību. Saprotiet, ka tas prasīs laiku un pūles no abiem partneriem. Nosakiet prioritāti savai laulībai un laulātajam un izsakiet pateicību viens otram. Pieņemiet viens otra atšķirības un pieņemiet lēmumus kopā kā komanda. Ja jūs abi cīnāties, lai to sasniegtu, tad nevilcinieties meklēt palīdzību. Kopā lasiet grāmatas par to, kā veidot lieliskas laulības, apmeklējiet seminārus par to, kā efektīvi pārvarēt problēmas. Dariet visu iespējamo, lai jūsu laulība darbotos.
5. Noņemiet vārdu “šķiršanās”
Vienkārši sakot, noņemiet laulību kā laulības iespēju. Ja jums liekas, ka jūs varat izkļūt no šīs grūtās situācijas, šķiroties no sava laulātā, tad jums noteikti ir nepieciešama prāta pārveidošana. Šāda veida negatīva domāšana norāda uz faktu, ka neesat 100% apņēmies atrisināt konfliktu. Noslēdziet līgumu ar savu dzīvesbiedru un aizliedziet laulības šķiršanai jebkad iekļūt jūsu vārdu krājumā. Daudzi veiksmīgi pāri turas kopā tīras apņēmības un mīlestības dēļ.
Ziniet, ka kāda iemesla dēļ apprecējāties ar savu laulāto. Atcerieties šos iemeslus, un būs vieglāk mēģināt vēlreiz. Laulības šķiršana drīz parādīsies pa logu, un jūsu laulība.