Saturs
- 1. Strādājiet ar profesionāli
- 2. Apsveriet savas iespējas
- 3. Sargājiet bērnus no konfliktiem
- 4. Dodiet sev laiku
- 5. Meklējiet atbalstu no mīļajiem
- 6. Strādājiet ar labo advokātu
Lēmumu par laulības šķiršanu nekad nevajadzētu pieņemt viegli vai pieņemt bez rūpīgas apsvēršanas.
Nav iespējams izlaist emocionālo ietekmi, ko šķiršanās neapšaubāmi atstās uz jums un jūsu ģimeni. Tātad, ko jūs varat darīt, lai emocionāli pārdzīvotu šķiršanos un turpinātu dzīvi pēc šķiršanās
Šajā rakstā mēs piedāvājam jums šādus laikus apgūtus padomus, kā pārdzīvot šķiršanos un virzīties uz priekšu no iepriekšējās dzīves.
1. Strādājiet ar profesionāli
Šķiršanās pārdzīvošana var būt grūta; pēc mēnešiem vai gadiem, kad jūtaties atvienots no sava laulātā, jūs varat automātiski pieņemt, ka šķiršanās ir jūsu vienīgā iespēja.
Pārsteidzoši, ka daudzi pāri nolemj šķirties, nemeklējot atbalstu no ģimenes vai pāru konsultanta.
Pirms šķiršanās jums ir jāizmanto visas iespējas, kā atjaunot attiecības.
Nav kauna meklēt profesionālu palīdzību, lai atrisinātu jūsu problēmas. Terapeiti, visticamāk, redzēs dziļākas problēmas, kas izraisa jūsu plaisu, un sniegs jums konstruktīvas stratēģijas problēmu risināšanai.
2. Apsveriet savas iespējas
Ne visas šķiršanās prasa laiku, kas pavadīts tiesas zālē tiesneša priekšā. Ja jūs un jūsu laulātais esat pieņēmuši galīgo lēmumu, ka šķiršanās ir jums abiem vislabākā, noteikti izglītojiet sev pieejamās iespējas.
Starpniecība ir derīga iespēja tiem, kam ir draudzīgas attiecības un kuri var veiksmīgi sazināties ar savu laulāto.
Noteikti izvēlieties advokātu biroju, kas piedāvā starpniecības un tiesvedības pakalpojumus, ja rodas strīdi, kurus jums ir grūti atrisināt.
Jūsu advokātam vajadzētu būt iespējai sadarboties ar jums, lai palīdzētu jums mierīgi atrisināt lietas, taču viņam jābūt gatavam cīnīties arī jūsu vārdā.
3. Sargājiet bērnus no konfliktiem
Vecākiem, kas iesniedz laulības šķiršanas pieteikumu, jums jādara viss iespējamais, lai jūsu bērni pēc iespējas netiktu iesaistīti šķiršanās procesā.
Pētījumi liecina, ka šķiršanās stress var kaitēt bērna emocionālajai un garīgajai veselībai.
Neatkarīgi no vecuma viņi tiek lūgti uzņemties laulības šķiršanas pusi, un tas var kaitēt viņu uzticībai un attiecībām ar jums vai jūsu dzīvesbiedru.
Bērniem nevajadzētu lūgt izlemt, kā tiks risināti audzināšanas jautājumi vai kā viņi sadalīs laiku starp vecākiem.
Lai pareizi risinātu šīs problēmas, jums un jūsu līdzvecākiem ir jāiemācās sadarboties, un jums būs jāveido jaunas attiecības, kas ļaus jums apmierināt bērnu vajadzības turpmākajos gados.
4. Dodiet sev laiku
Pāriem ir ierasts brīnīties, vai šķiršanās ir pareiza lieta. Dzīvošana pati par sevi var būt biedējoša, it īpaši tiem, kuri ir precējušies gadiem.
Sākot jaunu dzīvi, sākumā var justies neērti, un jums būs jāizveido jaunas rutīnas un jāpārliecinās, ka varēsiet sevi finansiāli nodrošināt.
Ja jūs apšaubāt savu lēmumu šķirties, ir svarīgi atcerēties, kāpēc jūs un jūsu laulātais izvēlējāties pārtraukt laulību.
Var paiet mēneši vai pat gadi, lai iepazītos ar savu jauno dzīvi, taču, veltot laiku, lai skumstētu par laulības zaudējumu un noteiktu labākos veidus, kā virzīties uz priekšu, jūs varat atrast pelnīto laimi.
Noskatieties šo TED sarunu, kurā Deivids A. Sbarra, klīniskais psihologs un Arizonas Universitātes psiholoģijas asociētais profesors, apraksta savus jaunākos pētījumus par šķiršanos un dziedināšanu pēc laulības šķiršanas.
5. Meklējiet atbalstu no mīļajiem
Kā laulātais jūs, iespējams, paļāvāties uz savu partneri daudzās dzīves jomās. Šo attiecību zaudēšana var likt jums domāt, kur vērsties, it īpaši, orientējoties šķiršanās emocionālajās grūtībās.
Lai gan var būt grūti lūgt palīdzību, jums ir jāvēršas pie ģimenes un draugiem un jāsaņem nepieciešamais atbalsts, lai pārdzīvotu šķiršanos un turpinātu dzīvot pēc šķiršanās.
Sākumā tas var šķist jauns un neērts, taču, izmantojot atbilstošu atbalsta sistēmu, jūs varat mēģināt pārvarēt šķiršanos un turpināt savu dzīvi un veiksmīgi pārvarēt izaicinājumus.
6. Strādājiet ar labo advokātu
Turpinot šķiršanos, jūs, iespējams, nezināt, kādas problēmas jums būs jārisina vai kur meklēt palīdzību.
Kā DuPage apgabala šķiršanās jurists mans uzņēmums ir strādājis ar daudziem klientiem - dažiem ar ārkārtīgi strīdīgām attiecībām un citiem, kas vienkārši izauga.
Mūsu 25 gadu pieredze ir palīdzējusi mums uzzināt, ka neatkarīgi no jūsu attiecībām šķiršanās var būt viena no grūtākajām pieredzēm.
Izmantojot pareizo šķiršanās advokātu, jūs varat būt pārliecināti, ka juridiskās lietas tiks kārtotas pareizi.
Tas ļaus jums koncentrēties uz dziedināšanu un savu personīgo vajadzību apmierināšanu, un jūs varat iziet otrā pusē spēcīgāk nekā jebkad agrāk.