Saturs
- Kad medusmēnesis ir beidzies
- Dažādas cerības
- Patiesais es tiek atklāts
- Rozā krāsas brilles nokrīt
- Likumos
- Meklējiet risinājumu
- Uzziniet, kā sazināties
- Neuztver lietas kā pašsaprotamas
- Nosakiet veselīgas robežas
- Saņemiet profesionālu palīdzību
Pirmslaulības konsultācijas ir ieteicamas ikvienam pārim, kas plāno precēties, lai palīdzētu viņiem sagatavoties pārmaiņām, ko laulība radīs attiecībās. Tas var būt ļoti izdevīgi.
Neskatoties uz partnera centieniem palielināt veiksmīgas laulības izredzes vai stabilu pamatu, ko pāris, iespējams, ir nodibinājis, pirmais laulības gads ir pārejas gads un tam ir izaicinājumi. Pat pāris, kurš pirms laulības dzīvoja kopā, nav pasargāts no dažām cīņām.
Šis nav visaptverošs problēmu saraksts, bet aptver dažas no visbiežāk sastopamajām problemātiskajām pieredzēm.
Kad medusmēnesis ir beidzies
Pirms īstām kāzām, lielajai dienai ir bijis liels satraukums un gaidīšana. Kad pāris atgriežas no relaksējoša vai jautra medusmēneša, iestājas laulības realitāte, kas var būt diezgan blāva salīdzinājumā ar kāzu un medusmēneša spožumu un krāšņumu. Tas var veicināt zināmu kritumu.
Dažādas cerības
Partneri, iespējams, neatrodas vienā lapā, kad runa ir par “vīra” un “sievas” lomas pildīšanu. Mājsaimniecības pienākumi tiks sadalīti; pēc laulībām varētu būt dažas pārejas uz stereotipiskākām dzimumu lomām, un arī tas var radīt spriedzi. Seksa biežums un tas, kā tiks rīkotas finanses (kopīgi pret atsevišķiem bankas kontiem), ir kopīgas jomas, kurās jaunlaulātie pāri nepiekrīt.
Vēl viena cerību atšķirību joma varētu būt kopīgi pavadīts laiks. Atrast, ka veselīgs līdzsvars starp kopību un nošķirtību var būt grūti orientējams. Daži laulātie var sagaidīt lielāku prioritāti un to, ka vīrs vai sieva vairāk laika pavadīs mājās vai kopā ar viņiem, kad vairs nebūs vecpuišu/vecpuišu; otrs laulātais, iespējams, nav tik gatavs mainīt savas prioritātes un dzīvesveidu pēc laulības.
Patiesais es tiek atklāts
Iepazīstoties, var būt tendence nebūt pilnībā patiesajam, jo bažas rada, ka viņu partneris skrien uz kalniem, ja zinātu savus trūkumus. Kad gredzens ir uz pirksta, viens vai abi partneri var neapzināti nolemt, ka viņi var brīvi ļaut atklāt vairāk savas patiesās identitātes. Viņu dzīvesbiedrs var justies, ka ir maldināts un kļuvis par ēsmas un slēdža upuri. Šis var būt grūtības pilns laiks, kad cilvēks nejūtas patiesi pazīstis to cilvēku, ar kuru viņš veltīja savu dzīvi.
Pašapkalpošanās var aizņemt aizmugurējo vietu arī pēc kāzām. Kad esat precējies, iespējams, cilvēks uzskata, ka viņam nav vajadzības saglabāt savu izskatu vai rūpēties par sevi, kā tas bija agrāk, kad bija stress, lai izskatītos pēc iespējas labāk kāzām, vai arī vairāk uztraucas par to, ka ir pievilcīgs savam biedram, jo baidās, ka viņi zaudēs interesi. . Protams, izskats nav viss, bet dažādos veidos pašaprūpes samazināšanās var ietekmēt laulības jautājumus. Higiēnai, veselīgam uzturam un fiziskām aktivitātēm ir liela nozīme cilvēka garīgajā veselībā, un katra laulātā garīgā veselība ir laulības kvalitātes faktors.
Rozā krāsas brilles nokrīt
Iespējams, dzīvesbiedrs nemainās, bet jaunā laulātā īpatnības un personības dīvainības var pēkšņi satraukt viņus, kur agrāk viņi bija iecietīgāki. Šīs lietas var kļūt apgrūtinošākas, ja tās tiek risinātas ilgtermiņā.
Likumos
Abi laulātie ir ieguvuši jaunu (vīra) ģimeni. Tas, kā vislabāk rīkoties ar saviem jaunlaulātajiem, var būt saspringts, jo viņiem var šķist, ka viņiem ir lielākas tiesības iejaukties attiecībās, vai arī esošie konflikti var saasināties tikai pēc kāzām. Cilvēks var justies saplēsts, lai izvēlētos puses, ja starp viņu jauno laulāto un ģimeni rodas domstarpības; rezultātā tiks pārbaudīta lojalitāte.
Tālāk ir sniegti daži vispārīgi norādījumi, kas palīdzēs izdzīvot pirmo laulības gadu, risinot iepriekš minētās vai papildu problēmas.
Meklējiet risinājumu
Nepieļaujiet kļūdu, domājot par to, ka lietas pārsprāgs vai sakārtosies. Nevienam nepatīk konflikti, bet tas tiks atrisināts vieglāk, ja to risinās
tas ir neliels, nevis pēc tam, kad tas ir kļuvis par lielāku darījumu. Izšķirtspēja var ietvert sarunas un izvēli būt laimīgam, nevis pareizam.
Uzziniet, kā sazināties
Pārliecinoši un ar cieņu ļaujiet uzzināt savas domas, jūtas, cerības un lūgumus. Neviens laulātais nav domu lasītājs. Klausīšanās ir tāda pati kā
svarīga komunikācijas daļa kā koplietošana; esi labs klausītājs.
Neuztver lietas kā pašsaprotamas
Tas ietver viens otru un laulību. Var būt tik viegli kļūt pašapmierinātam un nenovērtētam. Izdomājiet, kā vislabāk izrādīt mīlestību, pieķeršanos un atzinību savam laulātajam, un dariet to bieži.
Nosakiet veselīgas robežas
Komunikācijas prasmes var noderēt arī, strādājot ar vedeklām un citiem iespējamiem iejaucējiem. Jābūt selektīvam attiecībā uz personām ārpus laulības, ar kurām viņi izvēlas dalīties laulības cīņās, jo ne visi būs objektīvi un neitrāli.
Saņemiet profesionālu palīdzību
Nekad nav par agru saņemt palīdzību, bet diemžēl dažreiz ir par vēlu. Daudzi pāri nogaida līdz vairāku gadu konfliktiem un neapmierinātībai, pirms viņi meklē konsultācijas laulībā. Līdz tam laikam viņi bieži atrodas uz šķiršanās robežas, un dažreiz ir nodarīts pārāk liels kaitējums (aizvainojums, mīlestības zaudēšana). Apmācīts terapeits var efektīvi palīdzēt laulātajiem strādāt visās iepriekš minētajās jomās, vienlaikus sniedzot šo objektīvo, neitrālo perspektīvu.
Tāpat kā viss, kas ir vērts dzīvē, veselīga laulība prasa darbu. Esiet gatavi pielikt pūles.
Zināšanas ir spēks; cerams, ka sniegtā informācija izceļ iespējamos (bet ne neizbēgamos) izaicinājumus, kas jārisina pirmajā laulības gadā, un veidus, kā tos risināt agrāk, nevis vēlāk.