Saturs
- 1. Perfekcionisms
- 2. Robežu trūkums
- 3. Augsta un zema pašapziņa
- 4. Slēpts kauns
- 5. Bailes palikt vienam/pamestam
Līdzības starp jums un jūsu manipulatīvajiem, narcissistiskajiem laulātajiem patiesībā jūs magnētiski piesaista viens otram. Šīm līdzībām ir būtiska loma, lai jūs aizrautu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu un veiktu korektīvus pasākumus, ja esat slepens sargs ar manipulējošu laulāto. Saprotiet, vai baiļu, atbildības, zemas pašcieņas vai pat kauna sajūtas dēļ jūs joprojām esat tik toksiskās attiecībās.
Narcissistu/sargu līdzības
1. Perfekcionisms
Perfekcionisms narcissos un aprūpētājos darbojas atšķirīgi. Narcissists uzskata, ka viņi ir perfekti, un visiem apkārtējiem jābūt perfektiem, savukārt jūs kā aprūpētājs uzskatāt, ka jums jābūt perfektam, un jūsu uzdevums ir padarīt savu laulāto nevainojamu. Kamēr jūs uzskatāt, ka jūsu pienākums ir rūpēties par dzīvesbiedra jūtām, vajadzībām un cerībām, jūs turpināsit manipulēt ar narcissistu.
2. Robežu trūkums
Citās attiecībās jums, iespējams, ir normālas robežas. Tomēr ļoti iespējams, ka jūs kļūstat par apvienošanās ar savu dzīvesbiedru, kurš manipulē. Kad jūtat dziļu mīlestību un rūpes par citu cilvēku, jūsu robežām ir tendence pazust. Jums nešķiet nekas neparasts justies tik iegrimušam savā mīļotajā. Jūs varat uzskatīt, ka ir nepareizi teikt “nē” vai būt “savtīgam” vai jebkādā veidā pievilt viņu vai viņu. Pat ja vēlaties noteikt ierobežojumus vai nepiekrist, jūs varat justies vainīgs par to.
3. Augsta un zema pašapziņa
Jūs un jūsu laulātais, iespējams, abi uzskatāt, ka jūsu pašcieņa ir diezgan augsta. Narcissisti tik dziļi apspiež savu zemo iekšējo pašcieņu, ka pat nezina, ka tā pastāv. Stresa apstākļos narcissisti pārņem savas negatīvās, naidīgās, pat naidpilnās iekšējās jūtas, un viņi izmanto dusmas un manipulācijas, lai nomierinātu pašapziņas, lepnuma vai pašcieņas zudumu.
Aprūpētāji smagi strādā, lai dotu un mīlētu, un parasti viņiem ir laba pašcieņa. Tomēr, nonākot attiecībās ar narcisi, jūsu pozitīvā pašapziņa ātri sarūk, mēģinot izpildīt neiespējamo uzdevumu - mēģināt iepriecināt narcistisku dzīvesbiedru. Kā aprūpētājam jūs uzskatāt, ka jums jāpaliek un “jāpierāda” narcissistam, ka esat patiešām labi nodomāts, labsirdīgs un cenšaties visu iespējamo.
4. Slēpts kauns
Narcissistiem un aprūpētājiem bieži ir daudz slēpta kauna. Mēģinājumi būt perfektiem, ja nejūtaties pietiekami labi, rada lielu stresu abiem. Narcissists savu kaunu ārēji projicē uz citiem ar vainu, apvainojumiem, nomāktību un pazemojošiem spriedumiem. Aprūpētāji mēdz sākt negatīvu pašvērtējumu, kad viņu laulātais ir nelaimīgs vai neapmierināts. Ja jūs uzaudzināja narcisistisks vai manipulatīvs vecāks, jums būs tendence izjust šo kaunu spēcīgāk. Un jo ilgāk tu esi kopā ar narcisi, jo lielāks kauns tev būs tendence uzkrāties.
Alisiju audzināja narcistiska māte, kura viņu nepārtraukti kritizēja un nolika. Viņa nejutās pietiekami labi, neatkarīgi no tā, cik daudz uzdevumu viņa uzņēmās vai cik labi viņa paveica. Tātad, kad viņas vīrs kliedz un dusmojas, ka nav naudas, lai darītu to, ko viņš vēlas, viņa viegli uzņemas vainu. Viņa cenšas panākt, lai viņš klausās un nomierinās, bet sabrūk, kad Mets viņu vaino un kritizē.
5. Bailes palikt vienam/pamestam
Gan narcissistiem, gan aprūpētājiem ir bailes pārtraukt naidīgas, konfliktējošas attiecības. Būt vienam nozīmē, ka neesat pietiekami labs un ne perfekts. Aiziešana vai ļaušana otrai personai norāda uz dziļu, pazemojošu neveiksmi gan narcissistiem, gan aprūpētājiem.
Dāvids var būt neapmierināts un aizvainots par to, kā Serēna, šķiet, viņu izmanto, taču viņš neapsver iespēju pārtraukt attiecības. Tā vietā viņš pasīvi agresīvi izsaka piezīmes par viņas mājturību, sūdzas par naudas piešķiršanu un turpina sniegt receptes, kuras viņa ignorē. Bet viņš ir apņēmies pārliecināt viņu darīt savu taisnīgo daļu. Viņa ignorē šīs lietas, jo viņa jau sen saprata, ka viņš nekad viņu neatstās. Bet viņa pārliecinās, ka jādara tik daudz, lai viņš nenāktu pāri malai, jo viņa nekādā veidā nevēlas atgriezties pie savas ģimenes pazemotā veidā.
Galīgā atņemšana
Narcissistiem un aprūpētājiem ir magnētiskās simbiozes veida grūdiens/pievilkšanās, mīlestība/naids, pārāks/zemāks, uzvarēt/zaudēt. Jūsu pretējās iezīmes viens otru pastiprina, un jūsu līdzības liek jums salīmēt kopā. Jūs esat apvienojušies slepenās, kaut arī bieži naidīgās attiecībās, kas pilnībā vērstas uz narcisistu. Jūs varat par to sūdzēties, bet jūs piekāpjaties, jo jūtaties pienākums, atbildība un parasti pārāk bail, lai netiktu līdzi.