Saturs
- Kā bērna piedzimšana ietekmē jūsu laulību?
- Vecāku un laulības līdzsvarošana
- 15 padomi laulības un vecāku līdzsvarošanai
- 1. Māciet saviem bērniem neatkarību
- 2. Vienojieties par savām pamatvērtībām
- 3. Sazinieties ar katru ģimenes locekli
- 4. Necīnies bērnu priekšā
- 5. Pārrunājiet un nedaudz atmetiet
- 6. Izveidojiet grafiku, kas der visiem
- 7. Esi komanda
- 8. Sazināties, sazināties, komunicēt
- 9. Prioritāti piešķiriet sev un viens otram
- 10. Spēlējiet ar saviem bērniem
- 11. Nejūties vainīgs, veltot laiku
- 12. Strādājiet pie tā katru dienu
- 13. Ēd kopā
- 14. Veidojiet rituālus
- 15. Nekad necīnieties savu bērnu priekšā
- Secinājums
Viņi saka, ka pretstati piesaista; runājot par laulības un vecāku līdzsvarošanu, tā var būt laba lieta. Katrs laulātais kā pāris pārceļ galdā dažādas prasmes un talantus, jūs varat mācīties viens no otra un kopā gūt bagātu pieredzi.
Piemēram, vairāk izejoša sieva var palīdzēt intravertākam vīram izkļūt vairāk, un organizētāks vīrs var palīdzēt mazāk organizētai sievai paveikt vairāk. Un saraksts turpinās.
Kopā vīrs un sieva var palīdzēt viens otram augt. Lai gan tas var būt skaistums laulībā, kad runa ir par vecāku audzināšanu, dažreiz būt pretstatiem nav laba lieta.
Varbūt viņš ir bargāks, un viņa ir iecietīgāka; viņš ir konsekventāks, viņa ir elastīgāka, vai varbūt viņi nav pārliecināti par to, kurš ir pirmais: laulātais vai bērni.
Kad jūs apvienojat divus dažādus cilvēkus ar divām dažādām bērnībām un pieredzi līdzās vecāku lomās, tas var kļūt netīrs.
Kā jūs pārvaldāt vecākus un laulības? Kā jūs risināt disciplīnas problēmas? Kad jūsu bērns skolā saņem citātu, kā katrs no vecākiem vēlas rīkoties mājās?
Kā būtu ar to, cik daudz laika ļaut viņiem pavadīt draugu mājās vai cik daudz laika ļaut viņiem izmantot elektroniskās ierīces? Kā ir ar darbiem, naudu vai automašīnu izmantošanu? Patiešām, ir jāapsver daudzas, daudzas lietas.
Kā bērna piedzimšana ietekmē jūsu laulību?
Laulības un vecāku līdzsvarošana nav domāta vājprātīgajiem. Lai laulātais vispirms stātos laulībā un pārvaldītu attiecības pēc bērniem, tas prasa daudz laika un pacietības.
Mēs nevaram audzināt savus bērnus tā, kā mūs audzināja vecāki, un tas padara vēl grūtāku līdzsvarot jūsu laulību ar vecāku priekiem, it īpaši, ja mēs lielāko daļu laika pavadām, vismaz pusi aci pievēršot uzmanību mazie.
Saskaņā ar Laulības šķiršanas finanšu analītiķu institūta datiem, pamata nesaderības problēmas un atšķirības attiecībā uz audzināšanas faktoru ir iekļautas daudzu pāru šķiršanās iemeslos. Ir svarīgi to neuztvert viegli.
Kā jūs varat līdzsvarot laulību un vecāku audzināšanu, vienlaikus atrodot pietiekami daudz laika abiem? Nu! Ir veidi, kā līdzsvarot laulību un vecāku audzināšanu. Sapratīsim tos pa vienam.
Var viegli līdzsvarot laulību un vecāku audzināšanu, taču ir jāievēro noteikti noteikumi, lai sasniegtu šo ne tik neiespējamo uzdevumu kā profesionālis.
Tātad, kā laulība ar bērniem var pastāvēt harmoniskāk? Kā panākt, lai attiecības darbotos ar bērniem? Ir iespējams darīt abus un darīt tos labi.
Vecāku un laulības līdzsvarošana
Lai līdzsvarotu laulību un vecāku audzināšanu, ir nepieciešama jūsu vēlme strādāt pie laulības. Palikt mīļotājiem, audzinot bērnus, var šķist apgrūtinošs uzdevums, jo apkārt notiek tik daudz, ka šķiet, ka nedaudz atkāpies no savas jaukās laulības.
Tomēr, izmantojot pareizo pieeju, patiesumu un uzticēšanos vienam otram, jūs varat viegli pārvaldīt laulību un vecāku audzināšanu, neuztraucoties par laulības izjukšanu.
Laulības pēc bērniem ir milzīga pieredze, kas raksturīga daudziem pāriem. Tas galvenokārt ir tāpēc, ka pāri mēdz atstāt novārtā savas attiecības visa haosa karjeras, mājsaimniecības, ģimenes un tā tālāk vidū.
Tātad, kā saglabāt līdzsvaru starp laulību un audzināšanu? Vai ir kāds risinājums laulībai pēc bērniem vai laulības problēmu risināšanai pēc bērniem?
15 padomi laulības un vecāku līdzsvarošanai
Laulības un audzināšanas dinamika pilnībā mainās. Šeit ir daži padomi, kā līdzsvarot laulību un vecāku audzināšanu, nemaldoties:
1. Māciet saviem bērniem neatkarību
Tas ne tikai palīdzēs viņiem iegūt pārliecību, jo viņš pats sāks gatavot brokastis, uzkopt savu istabu un pat spēlēties pats - tas mazinās stresu vecākiem un dos mammai un tētim vairāk laika viens otram.
Sākumā tas varētu šķist biedējoši, bet pakāpeniska brīvības vai neatkarības palielināšana jūsu bērniem tikai palīdz viņiem apgūt nepieciešamās prasmes, lai izdzīvotu vieni vai kopā ar citiem.
Laulība un audzināšana var pastāvēt kopā. Izmēģiniet iepriekš minētos padomus; ja tas joprojām nav pārvaldāms, tad saņemiet profesionālu konsultāciju, lai palīdzētu jūsu konkrētajā gadījumā.
2. Vienojieties par savām pamatvērtībām
Mīlestība. Ģimene. Darbs. Laime. Lai kādas būtu jūsu pamatvērtības attiecībā uz audzināšanu, pierakstiet tās. Saglabājiet tos savā priekšā, lai jums vienmēr būtu jāatgriežas.
Cerams, ka šīs pamatvērtības būs labs pamats, lai palīdzētu jums abiem aptvert lielāko daļu pamatjautājumu attiecībā uz audzināšanu; tas var ievērojami palīdzēt sasniegt līdzsvaru un harmoniju jūsu laulībā, kamēr jūs nodarbojaties ar audzināšanu.
Atcerieties audzināt laimīgus bērnus, vienlaikus izvirzot savu laulību. Laulības izvirzīšana pirmajā vietā vai laulātā stādīšana bērnu priekšā var izrādīties izšķiroša nozīme laulības un vecāku līdzsvarošanā.
3. Sazinieties ar katru ģimenes locekli
Vismaz 20 minūtes dienā pārliecinieties, ka kvalitatīvi pavadīt laiku vienatnē ar savu laulāto un ar katru bērnu. Šis laiks palīdzēs katram cilvēkam izveidot ilgstošas attiecības, kas jūsu mājās nodrošinās līdzsvaru.
Ieradumi, kurus praktizējat katru dienu, atstāj spēcīgu iespaidu uz jūsu bērniem. Kvalitatīva ģimenes laika pavadīšana palīdzētu jūsu bērniem iemācīties līdzsvarot lietas dzīvē un acīmredzami tuvinātu jūs viņiem.
4. Necīnies bērnu priekšā
Ir patiešām grūti nepiekrist vecākiem pieņemtajiem lēmumiem, kad atrodaties tajā brīdī ar saviem bērniem, taču jums tas jādara par prioritāti.
Varbūt jūsu 9 gadus vecais dēls ir ļoti impulsīvs; tas tēti trako, un viņš vēlas viņu kliegt un sodīt, atņemot privilēģiju, bet mamma ir pacietīgāka un uzskata, ka ir jāpiemēro mazāk stingrs sods.
Tā vietā, lai to izrunātu dēla priekšā, atvainojiet dažas minūtes. Runājiet to prom no sava dēla. Vienojieties un pēc tam apspriediet to ar savu dēlu.
Tas palīdzēs jums noskaidrot atšķirības un būt konsekventāka dēla audzināšanas komanda.
5. Pārrunājiet un nedaudz atmetiet
Ja jūs esat pretstati jūsu audzināšanas stilos, tad jums abiem ir jāatsakās no saviem personīgajiem ideāliem, lai jūs varētu būt vienā lapā. Tas prasīs nedaudz sarunu un kompromisu.
Piemēram, ja jūsu pusaudzis patiešām vēlas savu iPhone, bet tētis saka nē, bet mamma - jā, varbūt jūs varētu gan izrunāties, gan izdomāt veidu, kā jūs abi nedaudz atmetat.
Ja jūs varat vienoties, lai teiktu, ka atļaujiet savam bērnam to iegūt, ja viņš par to maksā pats, tad, ja jūs abi esat laimīgi, uzvar visi.
6. Izveidojiet grafiku, kas der visiem
Ieplānojiet visu svarīgo, lai visi būtu laimīgi un līdzsvaroti. Mēs runājam par gulētiešanas laikiem, ēdienreizēm, ģimenes izbraucieniem, seksu - jā, pat par seksu.
Ieviešot bērnus laulībā, jums jābūt aktīvākam laika pavadīšanai, tāpēc plānošana nodrošina, ka vissvarīgākās lietas ir pirmajā vietā.
7. Esi komanda
Jūs apprecējāties, jo mīlat viens otru. Varbūt jums ir atšķirības audzināšanas stilos, taču ziniet, ka jums abiem ir viens un tas pats mērķis-audzināt labi pielāgotos, laimīgus bērnus mīlošās mājās.
Laimīgi vecāki, laimīgi bērni!
Izprotiet, kā iepriecināt savu dzīvesbiedru, mēģiniet uzlabot attiecības ar savu dzīvesbiedru, dalieties slodzē, audzinot bērnus, tāpēc nevienam nešķiet, ka viņi to dara vieni.
Skatieties, ko saka eksperti:
8. Sazināties, sazināties, komunicēt
Mēs varētu izklausīties tā, it kā mēs atkārtotu sevi, taču efektīvas komunikācijas iemācīšanās neapšaubāmi ir viena no vissvarīgākajām attiecību prasmēm, ko varat iemācīties, lai palīdzētu jums saglabāt laulības dzīvi un vecāku dzīvi.
Pēc kāda laika precēšanās jūs varētu atrast vienīgo reizi, kad cīnāties viens ar otru, kad saziņa starp jums pārtrūkst. Jums ir jāpraktizē savas komunikācijas prasmes - gan kā runāt, gan arī tad, kad jums vajadzētu atklāt kādu tēmu.
Laulības un bērnu saglabāšana daudziem var izrādīties diezgan grūts uzdevums. Protams, ir problēmas, ar kurām vēlaties sazināties ar savu partneri, taču jūsu bērni pieprasa jūsu uzmanību, it īpaši bērnībā.
Bet nesāciet runāt par sarežģītu tēmu pulksten 3:00, kad bērni negulēs, un jūs abi būsiet noguruši. Tas beigsies tikai ar to, ka jūs abi būsit sajukuši un cīnījušies - nevis tāpēc, ka esat dusmīgi viens uz otru, bet tāpēc, ka esat noguruši un neapmierināti un nezināt citu veidu, kā izteikties.
Vienmēr vislabāk ir veltīt laiku, lai iemācītos sazināties un sazināties, nevis ignorēt savu partneri un ļaut viņu izteikumiem ieiet vienā ausī un izlaist otru.
9. Prioritāti piešķiriet sev un viens otram
Lai būtu laimīgi precējies ar bērniem, pašaprūpe ir viena no būtiskajām prasmēm, ko apgūsit gan kā laulātais, gan kā vecāks.
Ir viegli atstāt novārtā sevi, ja jums ir bērni, kas ir atkarīgi no jums, un laulātais, kurš pieprasa tik maz uzmanības, ko neesat veltījis bērniem, bet, ja vēlaties līdzsvarot laulību un vecāku audzināšanu, jums jāiemācās noteikt prioritātes. laiku pa laikam pats.
Jums nav jāatstāj novārtā citi pienākumi vai cilvēki savā dzīvē. Tā vietā veltiet laiku sev, pat ja tas ir kaut kas mazs, piemēram, veltīt 20 minūtes meditācijai vai treniņam.
Tajā pašā laikā jums arī jāiemācās noteikt prioritātes vienam otram. Lieciet kādam auklēt bērnus un ieplānojiet randiņu nakti reizi mēnesī vai reizi divās nedēļās, kā to atļauj finanses. Jūs būsiet noguris un saspringts, it īpaši pirmajos mēnešos pēc bērna piedzimšanas.
Piešķirot laiku regulārām randiņu naktīm, jūs varat atpūsties un no jauna uzzināt, kā noteikt viena otrai prioritāti, kas var būt izaicinājums maziem mājās.
Prioritāšu noteikšana sev, bērniem un laulībai nav savstarpēji izslēdzoši jēdzieni. Tas ir mazliet līdzsvarojošs akts, bet ilgtermiņā tas ir tā vērts.
10. Spēlējiet ar saviem bērniem
Šķiet, ka ikvienam ir viedoklis par to, kā jums vajadzētu audzināt savus bērnus. Tomēr viena lieta, par kuru mēs visi varam vienoties, ir tā, ka bērni nespēlējas ārā kā agrāk.
Pat tūkstošgadīgajiem, kuri uzauga deviņdesmitajos gados, bija lielāka brīvība izpētīt un spēlēties - un mazāk stimulu palikt telpās. Diemžēl šīs izmaiņas ir izraisījušas to bērnu skaita pieaugumu, kuri cieš no bērnu aptaukošanās.
Pašlaik vairāk nekā 12 miljoni bērnu ASV ietilpst aptaukošanās klasifikācijā.
Vienkāršākais veids, kā atrisināt šo problēmu vai vismaz mazināt tās sekas, ir veltīt laiku rotaļām ar bērniem. Izejiet ārā un pavadiet laiku kopā ar viņiem rotaļu laukumā, nevis sēdiet uz soliņa un vērojiet, kā viņi spēlē.
Jūs varētu būt pārsteigts, cik jautri jums ir, kā arī tas palīdzēs jums iegūt kardio.
11. Nejūties vainīgs, veltot laiku
Ja neesat ideāls vecāks, jūs varētu uztraukties, ka cilvēki par jums runā aiz muguras.
Ko darīt, ja tie ir? Kamēr visi mājsaimniecības locekļi ir paēduši, apģērbti un laimīgi, nejūtieties slikti, atvēlot laiku sev vai jums un jūsu laulātajam, lai atjaunotu saikni.
Rūpes par sevi nav savtīgas.
Turklāt pašaprūpe papildus rūpēm par sevi ietver rūpes par attiecībām ar partneri vai attiecībām ar bērniem. Tādā veidā jūs varat līdzsvarot laulību un audzināšanu vienlaikus.
12. Strādājiet pie tā katru dienu
Atrast līdzsvaru starp vecāku un jūsu laulību nenotiks vienas nakts laikā. Nekas nav vērts pielikt pūles.
Veltiet laiku vingrinājumiem un atrodiet līdzsvaru.
Jums nāksies pie tā strādāt katru dienu un varbūt pat apgūt dažas prasmes, piemēram, pašaprūpi, ko esat aizmirsis, cenšoties kļūt par perfektu vecāku vai partneri. Rūpējieties par sevi, rūpējieties viens par otru, un viss pārējais pats par sevi parūpēsies.
13. Ēd kopā
Ir labi zināms, ka ģimene, kas ēd kopā, paliek kopā. Neatkarīgi no tā, cik aizņemta ir jūsu dzīve, vienmēr apsēdieties ēst kopā, jo tas ir mīlestības, piepildījuma un apmierinošas maltītes avots.
Turklāt pārtika ir pazīstama arī kā dziļas saziņas līdzeklis. Tiek uzskatīts, ka cilvēki jūtas tuvāk, kad viņi ēd vienu un to pašu ēdienu un ēd kopā. Šis brīnišķīgais ģimenes laiks arī palīdzēs jums visiem veicināt dziļāku saikni un veidot labas vecāku un bērnu attiecības.
14. Veidojiet rituālus
Katrai ģimenei ir noteikti rituāli. Viņi parasti nāk no vīra un sievas attiecīgajām ģimenēm, kuras pēc laulībām tiek atkārtotas viņu dzīvē. Tomēr katrai ģimenei vajadzētu būt noteiktiem atsevišķiem rituāliem.
Pāriem ar bērniem mēģiniet izveidot un ievērot rituālu savai ģimenei- kaut ko tādu, ko vēlaties, lai jūsu bērni turpina, pieaugot un turpinot savu dzīvi.
15. Nekad necīnieties savu bērnu priekšā
Cīņai savu bērnu priekšā ir ļoti negatīva ietekme. Viņi aug redzot savus vecākus kā savus ideālus, un, redzot viņus cīnīties, tas viņus emocionāli biedē. Tas vai nu attālinās viņus no vecākiem, vai arī liks viņiem nostāties pusē.
Arī bērni pieaugs, lai izveidotu spēcīgas attiecības savā dzīvē tikai tad, kad redzēs, ka viņu vecākiem ir šāda saikne.
Secinājums
Laulībā vienmēr būs grūts laiks, taču, izmantojot pareizo pieeju, jūs varat viegli līdzsvarot vecāku un laulību.
Tas ne tikai palīdzēs jums stiprināt attiecības ar laulāto, bet arī palīdzēs veidot spēcīgas un cieņpilnas attiecības ar saviem bērniem, kuri savukārt pieaugs, lai kļūtu atbildīgi attiecībās.