Mainiet negatīvās mijiedarbības ciklu uz pozitīvu, lai saglabātu laulību

Autors: Louise Ward
Radīšanas Datums: 6 Februāris 2021
Atjaunināšanas Datums: 1 Jūlijs 2024
Anonim
Skills for Healthy Romantic Relationships | Joanne Davila | TEDxSBU
Video: Skills for Healthy Romantic Relationships | Joanne Davila | TEDxSBU

Saturs

Dažreiz attiecības var šķist ļoti grūts darbs. Kas kādreiz bija priecīga un viegla saderināšanās ar savstarpēju līdzjūtību vienam pret otru, var viegli pārvērsties par nogurdinošu argumentu un sūdzību apmaiņu, kā arī par neapmierinātības un trūkuma sajūtu.

Tas ir saistīts ar komunikācijas problēmām laulībā. Daudzi cilvēki nezina kā saglabāt savu laulību kad lietas sāk kļūt skarbas. Parasti laulība neizdodas, ja starp diviem cilvēkiem ir negatīva komunikācija vai vispār nav komunikācijas.

Lai negatīvo mijiedarbības ciklu pārvērstu pozitīvā, lai saglabātu jūsu laulību, jums jāiemācās sakārtot saziņu attiecībās, turpiniet lasīt šo rakstu.

Sliktas komunikācijas pazīmes attiecībās

Pirms uzzināsit par komunikācijas problēmām un to risinājumiem, jums ir jābūt pārliecinātiem, vai jums rodas problēmas a komunikācijas trūkums attiecībās.


Tālāk ir minētas negatīvas komunikācijas pazīmes:

1. Jūsu sarunas nav dziļas

Vai atceraties dienas un naktis, kad jūs stundām ilgi kopā ar noteiktu personu zvanījāt pa tālruni un tomēr jutāties, ka vēlaties vairāk runāt?

Pazaudēt tēmas, par kurām runāt, un bez dziļām sarunām ir sliktāk nekā bez saziņas attiecībās.

Ja jums liekas, ka runājat ar savu dzīvesbiedru kā pieklājīga kasiere pārtikas preču veikalā, tad jums ir jāatgūst dzirkstele attiecībās.

Ieteicams - saglabājiet manu laulību kursu

2. Jūs nejautājat viens otram par viņu dienu

"Kā tev šodien gāja?" ir vienkāršākais jautājums, ko uzdot saviem mīļajiem, un tas ir jautājums, kas parāda mīlestību un rūpes.

Tas parāda, ka jūs patiešām uztraucaties par to, ko viņi dara, kad viņi nav kopā ar jums, un tas arī dod jums kaut ko apspriest. Nejautāt par laulātā dienu ir izplatīta komunikācijas problēma šodien.


3. Jūsu abas runā vairāk nekā klausās

Nav slikti tikt uzklausītam, it īpaši, ja viss, ko tavs partneris dara, ir runāt par sevi nepārtraukti.

Tomēr tas var būt divvirzienu jautājums, un varbūt arī jūsu laulātais pret jums izturas šādi, tāpēc jūs nevarat saglabāt saglabāšanu, un jūs to nekad nevarat paveikt, ja esat pārāk aizņemts, virzot savu darba kārtību uz priekšu.

4. Jūs viegli zaudējat savaldību

Vissvarīgākā sliktas komunikācijas zīme laulībā ir tā, ka katrs jūsu partnera uzdotais jautājums izraisa kodīgu un negatīvu atbildi, kas var pasliktināt sarunu.

Šī atbilde var būt saistīta ar faktu, ka jūs un jūsu partneris jūtat dziļu aizvainojumu par jūsu attiecību stāvokli.

Ja jūs pastāvīgi satracināt, jūsu attiecību pamatā ir kaut kas nepareizs.


5. Ir daudz ņirgāšanās

Pazaudēt pacietību pie mazākās lietas ir pietiekami slikti, taču pavisam cits jautājums ir aiziet no ceļa un iedzīt mietu nedaudz tālāk, kaitinot.

Nav pareizi ņirgāties, un tas ir galvenais šķērslis efektīvai komunikācijai laulībā.

Kā novērst saziņas trūkumu attiecībās

Attiecības bez saziņas nav attiecības; tie ir tikai divi cilvēki, kas tur savus solījumus un apdraud viņu laimi.

Lai jūsu negatīvo mijiedarbības ciklu pārvērstu pozitīvā, lai saglabātu jūsu laulību, varat sākt vairāk sazināties.

Lai to izdarītu, jums jāievēro tālāk minētie padomi.

  • Profilakse ir labākais, ko varat darīt savu attiecību labā. Jau no paša sākuma varat pārliecināties, ka strādājat pie jautājumiem un tos apspriežat.
  • Sāciet ar nelielām sarunām, pajautājiet savam partnerim, vai viņi ir apmierināti ar attiecībām un vai pamanāt kaut ko, kas jūs satrauc, laipni norādiet.
  • Uzdodiet jautājumus, jo labākais veids, kā likt partnerim atvērties, ir uzdot pareizo jautājumu. Šie jautājumi ietver, vai es jūs apbēdināju? Vai es izdarīju kaut ko tādu, kas jūs traucē? Utt.
  • Nekad neuztveriet to viegli, ja jūsu partneris ar jums ir sajukums. Dodiet viņiem nepieciešamo vietu un jautājiet, kad viņi ir nomierinājušies.
  • Centieties regulāri sazināties par dziļām tēmām; apspriest nākotni, plānus, kas jums ir ar viņiem, un plānot ceļojumus, lai izvairītos no aizņemtības.
  • Uzziniet, kas izraisa jūsu partneri, un izvairieties no šādu darbību veikšanas

Izmantojot iepriekš minētos trikus, jūs varat novērst saziņas trūkumu laulībā tūlīt pat. Izprotiet savu partneri un pēc tam pārliecinieties, ka izvairāties no lietām, kas var viņu atgrūst.

Laulība ir grūts bizness, un jums ir jāpanāk, lai tā sāktos, lai lietas paliktu laimīgas mūžīgi. Izmantojot šo rakstu, jūs varat pārvērst negatīvo mijiedarbības ciklu par pozitīvu, lai glābtu savu laulību.