Saturs
Emocionālu vardarbību dažreiz ir grūti atpazīt. Vēl jo vairāk, ja tiek iesaistītas tik daudzas lietas, piemēram, laulībā, kad ir hipotēka, bērni, kopīgi plāni, vēsture, ieradums un tas viss. Un, ja kāds jums teiktu, ka jūsu vīrs varētu būt emocionāli vardarbīgs, jūs, iespējams, teiktu divas lietas: “Tā nav taisnība, jūs viņu nepazīstat, viņš patiesībā ir ļoti mīļš un jūtīgs puisis” un “Tas ir tikai veids mēs runājam viens ar otru, tā tas ir bijis no sākuma ”. Un jums, iespējams, būs vismaz daļēja taisnība. Ir taisnība, ka emocionāli vardarbīga persona parasti ir diezgan jutīga, bet galvenokārt pret to, ko viņš uztver kā savainojumu. Un viņi zina, kā būt ļoti mīļiem un laipniem, kad viņi to vēlas. Arī dinamika starp jums, visticamāk, tika noteikta jau no sākuma. Jūs, iespējams, pat izvēlējāties viens otru, pamatojoties uz to, apzināti vai nē. Tas viss ļoti apgrūtina personas atziņu sev, ka jā, iespējams, ka tā ir ļaunprātīgā laulībā. Pievienojiet tam faktu, ka jūsu vīrs fiziski neuzbruka jums, un jūs, iespējams, nekad neskatīsities patiesībai acīs.
Saistītā lasīšana: Kā tikt galā ar emocionālu šantāžu attiecībās
Iemesli, kāpēc
Ir divi galvenie iemesli, kāpēc cilvēki paliek ļaunprātīgās laulībās - praktiski un psiholoģiski. Lai gan daudzi psihologi uzskata, ka pirmā iemeslu grupa ietver arī neapzinātu centienu nesaskarties ar to, kas mūs biedē. Tas nenozīmē, ka daži no šiem iemesliem (ja ne visi) ir pamatoti argumenti. Piemēram, daudzas precētas sievietes, kuras ir cietušas no vardarbības, bieži nonāk situācijā, kad ir bezdarbnieces, kas paliek mājās, un viņas saskaras ar nopietniem šķēršļiem, ja pamet savu ļaunprātīgo vīru-gan viņas, gan viņu bērni ir atkarīgi no viņa finansēm un dzīvesvietas. dzīvot utt. Un tā ir ļoti saprātīga domāšana. Tomēr daudzas sievietes ir daudz neatkarīgākas un spēcīgākas. Lai gan viņiem, iespējams, būtu grūti par visu parūpēties, viņi neapzināti to izmanto kā attaisnojumu, lai neiekļūtu vardarbības šķiršanas virpulī. Tāpat daudzi uzskata, ka viņu reliģiskie vai kultūras uzskati ir spiesti palikt laulībā neatkarīgi no visa. Tā viņi dara, pat ja tas kaitē viņiem un viņu bērniem. Un palikt laulībā bērnu dēļ ir arī bieži sastopams “praktisks” iemesls neatkāpties no varmākas. Neskatoties uz to, daudzos gadījumos psihoterapeiti apgalvo, ka emocionāli vardarbīgas laulības toksiskā vide var būt daudz lielāks ļaunums nekā laulības šķiršana. Tāpēc tie visi bieži vien ir pamatoti iemesli, lai otrreiz uzminētu, vai palikt kopā ar dzīvesbiedru, kurš ir emocionāli aizskarošs, taču tie bieži kalpo arī kā vairogs no biedējošas izredzes atstāt sāpīgu, bet labi zināmu mīlestības un sāpju arēnu.
Saistītā lasīšana: Kā izārstēties no emocionālas vardarbības
Valdzinošs ļaunprātīgas izmantošanas cikls
Otrs, acīmredzamāks, bet arī grūtāk risināms iemeslu kopums, lai paliktu laulībā, kas piepildīta ar emocionālu vardarbību, ir aizraujošs ļaunprātīgas izmantošanas cikls. Tas pats modelis ir redzams jebkādās ļaunprātīgās attiecībās, un tas parasti nekad nepazūd pats no sevis, jo bieži vien, diemžēl, atspoguļo attiecību būtību. Cikls, vienkārši sakot, svārstās starp ļaunprātīgas izmantošanas un “medus mēness” periodiem un bieži vien izrādās šķērslis, kuru nevar pārvarēt. Viltība ir upura nedrošībā, bet arī pieķeršanās pāridarītājam. Emocionāli vardarbīgi cilvēki upuriem ļoti apgrūtina norobežošanos no pazemojošajiem un pazemojošajiem vēstījumiem, kurus viņi visu laiku dzird, no vainas un pašpārmetumiem. Tas pats princips attiecas arī uz fizisku vardarbību, taču tur ir daudz vieglāk pārliecināties, ka vardarbība notiek. Emocionālās vardarbības gadījumā cietušais parasti uzskata, ka ir vainojams viņu piedzīvotajā vardarbībā, un to iztur, cerot uz medusmēness periodu, kurā varmāka atkal būs maiga un laipna. Un, kad pienāks šis periods, upuris gan cer, ka tas ilgs mūžīgi (tā nekad nav), gan kliedē visas šaubas, kādas viņai varētu būt bijušas ļaunprātīgas izmantošanas posmā. Un cikls var sākties no jauna, vēl vairāk nostiprinot viņas ticību “mīļajam un jutīgajam” vīram.
Galīgās domas
Mēs neatbalstām šķiršanos pēc pirmās nepatikšanas pazīmes. Laulības var labot, un daudziem pāriem izdevās lauzt emocionāli ļaunprātīgas dinamikas rutīnu, mainīties kopā. Neskatoties uz to, ja jūs dzīvojat šāda veida laulībā, jums var būt nepieciešama terapeita palīdzība, kas spētu vadīt jūs un jūsu ģimeni dziedināšanas procesā. Vai, iespējams, terapeits varētu palīdzēt jums apšaubīt jūsu motīvus palikt šādā laulībā un palīdzēt jums pieņemt autonomu lēmumu, vai vēlaties turpināt mēģināt, vai arī visiem ir veselīgāk to atmest.
Saistītā lasīšana: 6 stratēģijas, kā tikt galā ar emocionālu vardarbību attiecībās