Saturs
- Ko nozīmē būt godīgam attiecībās?
- 10 iemesli, kāpēc godīgums ir svarīgs attiecībās
- 1. Godīgums vairo uzticību
- 2. Samazina partnera stresu
- 3. Veicina veselīgu komunikāciju
- 4. Godīgums rada cieņu
- 5. Veido veselīgu pamatu mīlestībai
- 6. Veiciniet pieņemšanu
- 7. Godīgums liek abiem partneriem justies ērti
- 8. Patiesība ir laba jūsu veselībai
- 9. Tas ir mācību līdzeklis
- 10. Tas novērš bezjēdzīgas minēšanas spēles
- Godīgums ir galvenais - vai tā ir?
- Secinājums
Kā attiecībās var praktizēt godīgumu? Un kāpēc attiecībās ir svarīgi godīgums?
Šie ir būtiski jautājumi, kas var palīdzēt veidot mīlestības, uzticības un godīguma pilnas attiecības, kas jums kalpos visu mūžu.
Savās attiecībās jūs varat būt godīgs:
- Esiet atklāts par savām domām un jūtām
- Izpildot savus solījumus
- Būt konsekventam un uzticamam
- Izvairīšanās no spriedumu izteikšanas
- Patiesību sakot, pat ja meli var jūs pasargāt
Tagad, kad jūs zināt, kā praktizēt godīgumu, ir pienācis laiks iemācīties novilkt svītru smiltīs par to, ar ko dalīties un saglabāt privātu.
Mēs arī apskatīsim 10 iemeslus, kāpēc godīgums ir svarīgs attiecībās, un godīguma un lojalitātes priekšrocības attiecībās.
Ko nozīmē būt godīgam attiecībās?
Godīguma parādīšana attiecībās nenozīmē, ka jums ir jāatklāj visas domas vai jāpasaka visi noslēpumi ar savu laulāto.
Joprojām ir daudz iemeslu paturēt lietas pie sevis. Jūs varat izvēlēties aizturēt potenciāli kaitinošus uzskatus, savas privātās domas vai informāciju, kas nodotu draugam solījumu saglabāt kaut ko konfidenciālu.
Jums ir arī tiesības pieturēties pie neskaidrām atbildēm, ja nejūtaties ērti, daloties ar informāciju. Runājot par godīgumu attiecībās, atcerieties visus pamatotos iemeslus būt godīgiem.
Ja jums ir tendence slēpt informāciju, pajautājiet sev: “Vai es to slēpju vai kaut ko privātu?” - Ir atšķirība.
10 iemesli, kāpēc godīgums ir svarīgs attiecībās
Kādi ir dažādi veidi, kā būt godīgiem, un kāpēc godīgums ir svarīgs?
Kad no attiecību sākuma esat godīgs pret savu partneri, jūs nosakāt modeli, kas liek laulātajam vēlēties sekot šim piemēram.
Šeit ir 10 lielākie iemesli, kāpēc jums attiecībās ir jābūt mīlestībai un godīgumam.
1. Godīgums vairo uzticību
Kāpēc godīgums ir svarīgs? Uzticoties savam partnerim, jūs instinktīvi meklējat viņā labo.
Pētījumā, ko publicēja Ziemeļrietumu universitāte un Pestītāja universitātes koledža, atklājās, ka uzticamie partneri viens otru uzskata par saudzīgāku nekā viņi.
Uzticība un godīgums darbojas harmonijā, tāpat kā mīlestība un godīgums. Jo uzticīgāks laulātais jūtas pret savu partneri, jo mazāka iespēja atcerēties negatīvo pieredzi ar viņu.
Vai tā ir laba lieta? Kamēr jūsu partneris izturas pret jums labi un vienmēr ir godīgs pret jums, mēs sakām jā!
Uzticēšanās savam partnerim palīdz justies drošai, apstiprinātai un mīlētai jūsu attiecībās. Tas arī veido lielisku pamatu veselīgai nākotnei kopā.
2. Samazina partnera stresu
Kāpēc godīgums attiecībās ir tik svarīgs?
Vienkārši sakot, nav nekas sliktāks par brīnumu, ja tavs partneris tev melo. Brīdī, kad jūtat godīguma trūkumu jūsu attiecībās, jūs sākat visu apšaubīt.
- · Vai mans partneris dodas tur, kur saka?
- · Vai viņi mani mīl?
- · Vai man ar viņiem pietiek?
- · Ko viņi dara savā telefonā, kad es neesmu blakus?
Daudzi no šiem jautājumiem rodas personiskās nedrošības dēļ, iespējams, no pagātnes attiecību nodevības. Kad partneri ir godīgi, viņi mazina trauksmi attiecībās un paļaujas uz spēcīgu attiecību uzplaukumu.
3. Veicina veselīgu komunikāciju
Kāpēc tas ir labi, ja godīgi? Ja nekas neliedz jums būt godīgam pret savu laulāto, jūs izveidojat komunikācijas plūsmu.
Mīlestība un godīgums ne tikai atvieglos konfliktu risināšanu un izvairīsies no sīkumiem, kas nekontrolējami, bet arī palīdz pāriem tuvināties un uzzināt vairāk viens par otru.
Pētījumi rāda, ka komunikācija veicina pāru pozitīvu iesaistīšanos un liek viņiem justies vairāk atbalstītiem un apmierinātiem attiecībās.
4. Godīgums rada cieņu
Kāpēc godīgums ir svarīgs? Jo godīgums pret savu dzīvesbiedru parāda, ka jūs viņu cienāt.
Jūs nevēlaties, lai viņi uztraucas, tāpēc jūs parādāt viņiem pieklājību, pastāstot viņiem, kurp dodaties un kad būsit mājās. Jūs neaizkavējat mīlestību par labu muļķīgām spēlēm. Tā vietā jūs ļaujat savam dzīvesbiedram savā sirdī.
Mīlestība un godīgums ir veselīgu attiecību atslēga.
Jo drošāk un mīlētāk jūtas jūsu partneris, jo lielāka iespēja, ka viņš parādīs savas absolūti labākās īpašības un izturēsies pret jums ar līdzīgu cieņu.
5. Veido veselīgu pamatu mīlestībai
Pētījumi apstiprina godīguma nozīmi attiecībās. Viens pētījums, kas publicēts Medicīnas aprūpes žurnālā, atklāja, ka uzticēšanās ir vēlme būt neaizsargātam, kas rada uzticamības un spēka sajūtu citā.
Citā 693 indivīdu pētījumā dalībnieki godīgumu godīgi saistīja ar apmierinātību ar dzīvi un paškontroli.
Vai tās neizklausās pēc ideālām sastāvdaļām ilgstošām, pilnvērtīgām attiecībām?
Lai uzzinātu vairāk par veselīgu attiecību veidošanu, skatieties šo videoklipu:
6. Veiciniet pieņemšanu
Neatkarīgi no tā, cik labi tu saproti, tev un tavam partnerim ik pa laikam būs domstarpības. Bet, ja esat godīgi viens pret otru, jūs mudināt pieņemt attiecības.
Tas ir tāpēc, ka jūs jau no paša sākuma esat informēts par to, kas jūs esat un kam ticat. Nevienam no jums nekad nebija jāizliekas par kādu citu, lai justos otra pieņemts.
Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu pieņemt sliktu uzvedību no sava partnera tikai tāpēc, ka viņš par to bija informēts jau no jūsu attiecību sākuma.
Tā vietā, atrodot dažādus veidus, kā būt godīgiem, vajadzētu ļaut jums pieņemt savu partneri kā atsevišķu personu ar atšķirīgām domām un uzskatiem.
7. Godīgums liek abiem partneriem justies ērti
Nevienam nekad nevajadzētu mazināt godīguma nozīmi un justies droši un droši romantiskās attiecībās.
Protams, daži var saistīt drošību ar “attiecību garlaicību” vai apgalvot, ka komforta sajūta nozīmē, ka esat pazaudējis šo seksīgo dzirksti, bet tas tā nav.
Kāpēc godīgums ir svarīgs? Jo drošības sajūta vairo mīlestību pret sevi un labu garīgo veselību.
Pētījumā, ko publicēja Hjūstonas universitāte, Teksasa, atklājās, ka droši piesaistīti cilvēki, visticamāk, uzskata, ka ir mīlestības cienīgi. Viņi netērē laiku, raizējoties par pamešanu vai pārmērīgām raizēm.
8. Patiesība ir laba jūsu veselībai
Neticat? Pētījumi rāda, ka godīgums attiecībās var veicināt labu garīgo un fizisko labsajūtu.
No otras puses, godīguma trūkums var radīt negatīvas sekas.
Pirmajās 10 minūtēs melojot, ķermenis smadzenēs izdala kortizolu. Tas liek jūsu atmiņai iet simt jūdzes minūtē, cenšoties atšķirt un atcerēties patiesību no meliem un liekot justies izkaisītam un stresam.
Jūsu pārslogotās smadzenes malā, vainas sajūta, ko izjūtat, melojot, var novest pie:
- Gremošanas problēmas
- Trauksme
- Depresija, un
- Balto asins šūnu skaita samazināšanās (kas nepieciešama slimību apkarošanai).
Interesantā pētījumā, kurā piedalījās 110 dalībnieki, pētniekiem puse no grupas pārtrauca melot 10 nedēļas. Grupa, kurai tika uzdots samazināt šķiedru skaitu, ziņoja par 56% mazāk veselības problēmu un par 54% mazāk sūdzību par trauksmi un stresu.
9. Tas ir mācību līdzeklis
Kāpēc godīgums ir svarīgs? Kad esat godīgs pret savu partneri un apkārtējiem, jūs iemācāties mijiedarboties ar cilvēkiem.
Patiesības atklāšana ļaus jums uzzināt, ko cilvēki novērtē un zina, kā patiesību izrunāt klausītājam patīkamā un neaizvainojošā veidā.
Patiesības teikšana ne tikai padarīs jūs par labāku, gudrāku cilvēku, bet arī var palīdzēt iedvesmot apkārtējos dzīvot godīgu dzīvesveidu.
10. Tas novērš bezjēdzīgas minēšanas spēles
Vai esat kādreiz atklājis, ka sakāt savam partnerim, ka neesat domu lasītājs?
Vai varbūt jūs turpiniet mest smalkus mājienus, ko jūsu partneris sniedz par kaut ko svarīgu, bet šķiet, ka viņi to neuztver?
Atrodot veidus, kā būt godīgiem, piemēram, atklāti un godīgi izteikt savas jūtas, vēlmes un vajadzības, jūs izslēdzat bieži satraucošās uzminēšanas spēles attiecībās.
Tā vietā, lai liktu savam partnerim lēkt cauri stīpām vai ceļot attiecību ierobežošanas labirintā, lai uzzinātu, no kurienes jūs nākat, jūs esat atvērts, godīgs un neaizsargāts.
Būt neaizsargātam ne vienmēr ir viegli, taču, izvēloties godīgumu, jūs pievelkat savu partneri sev tuvāk un izveidojat nesalaužamu saikni.
Godīgums ir galvenais - vai tā ir?
Lai cik pārredzami jūs vēlētos būt kopā ar savu partneri, ir labi sev pajautāt: vai pastāv tāda lieta kā pārāk godīga?
Nu, varbūt tikai nedaudz.
Kādi ir mani iemesli būt godīgiem? Runājot par godīgumu attiecībās, ņemiet vērā, ka pastāv liela atšķirība starp melošanu un lietas paturēšanu pie sevis.
Ja jums trūkst godīguma ar romantisku partneri, tas parasti ir, lai izvairītos no nepatikšanām vai slēptu kaut ko, ko esat izdarījis. Tā ir mērķtiecīga maldināšana.
Ja jūs kaut ko paturat pie sevis, piemēram, kaut ko tādu, ko dara jūsu partneris, kas jūs kaitina, vai kādu citu kaitinošu viedokli, to sauc par pieklājību.
Jūsu attiecības gūs labumu no godīguma, taču tas nenozīmē, ka jums visu laiku jābūt brutāli godīgam pret savām domām un jūtām.
Secinājums
Kāpēc ir labi būt godīgam? Tā kā tas liek jūsu partnerim pašam izjust mīlestību, uzticību, cieņu un godīgumu.
Uzticība un godīgums iet roku rokā. Vienkārši atcerieties, ka godīgums nenozīmē, ka jums ir jābūt nežēlīgam, kā arī neesat parādā savam dzīvesbiedram patiesību par katru savas dzīves domu vai sīkumu.
Mācīšanās parādīt godīgumu ne vienmēr notiek vienas nakts laikā, taču vienmēr ir vērts spert pirmo soli.
Kāpēc godīgums ir svarīgs attiecībās?
Godīgums nozīmē parādīt partnerim mīlestību un cieņu. Tas cienīgi izturas pret jūsu attiecībām un izvēlas sākt attiecības ar stabilu uzticības pamatu.
Godīguma nozīme ir liela. Šādas patiesības priekšrocības ietver cieņas izrādīšanu, pozitīvas attieksmes radīšanu, izcilas komunikācijas veicināšanu, labumu jūsu veselībai un daudz ko citu!
Godīguma būtība ir acīmredzama: kad jūs attiecībās ienesat godīgumu, jūs kopā ar savu partneri izveidojat veiksmīgu nākotni. Tāpēc padariet godīgumu par savu dzīvesveidu, nevis tikai par uzvedību, ar kuru jums jāseko līdzi.