Kā jaunie vecāki var izklaidēties?

Saturs

• 1. Kolektīva atbildība, rīkojoties ar bērnu
• 2. Ej ārā un izklaidējies
• 3. Auklējiet, kad jūsu sieva satiek draugus vai pārvērtās
• 4. Pievienojieties tiešsaistes un fiziskā atbalsta grupām, lai iegūtu spēku
• 5. Pieņemiet savu jauno lomu un rīkojieties ar to ar aizrautību
• 6. Atbrīvojieties no darba, lai koncentrētos uz audzināšanu

Jūsu dzīve, kas savulaik griežas ap jums un jūsu laulāto, kļūstot par jauniem vecākiem, notiek notikumu maiņa.

Līdz ar bērna piedzimšanu kā jūsu savienības augli kopā ar prieka sajūtām tēvi vai mātes sākotnēji uzskata, ka tas ir izaicinošs laiks viņu attiecībām.

Tēvi jūtas pamesti tagad, kad lielākā uzmanība un enerģija tiek novirzīta bērnam, kamēr mātes ir saspringtas, jo rodas papildu atbildība un ķermeņa izmaiņas dzemdību rezultātā. Vai esat dzirdējuši par pēcdzemdību depresiju?

Vērojot, kā jūsu bērns sasniedz savus pagrieziena punktus, jo viņi ir pilnībā atkarīgi no jums, tas neizbēgami ir piepildījums. Tomēr jaunajiem vecākiem ir jāvienojas par vispiemērotāko laiku bērna ieņemšanai un dzemdībām.

Lai gan dažiem pāriem ir vajadzīgs laiks, vairumā gadījumu jūs kontrolējat, kad dzemdēt, lai jūs veltītu bērnam visu savu uzmanību, neapdraudot jūsu attiecības.

Tas ir būtisks padoms pirmreizējiem vecākiem, lai viņi nepārtrauc baudīt savu dzīvi!

Lieliski veidi, kā izbaudīt kaislīgu laiku kopā, jo jaunie vecāki ietver:

1. Kolektīva atbildība, rīkojoties ar bērnu

Bērns ir jūsu produkts!

Tātad mazuļa audzināšana un bērna kopšana ir kolektīva atbildība.

Dalieties slodzē, rīkojoties ar bērnu. Mainīt autiņus; Saglabājiet savu sievu sabiedrībā, jo viņa naktī baro bērnu ar krūti. Ja jūsu mazulim ir kolikas, tad pārmaiņus nomieriniet viņu gulēt. Patiesībā vīrs tagad var uzņemties lomu, lai ļautu mātei atpūsties.

Nesēdiet tikai pie tālruņa, ja izlietnē ir trauki. Atcerieties, ka mazulim nepieciešama uzmanība, kad māte ir aizņemta veļas mazgāšanā. Tas, ka jūs visi esat iesaistīti jau no bērna augšanas sākuma posma, jūsu sieva jūtas novērtēta un mīlēta.

2. Ej ārā un izklaidējies

Bez šaubām, būt vecākiem ir grūti. Ja esat iestrēdzis mājās, esat labs vecāks un rūpējaties par bērniem, jūs varat iztukšot gan fiziski, gan garīgi.

Kurš noteikums nosaka, ka jaunajiem vecākiem nav tiesību izklaidēties?

Lai gan nelūgts, depresijas un vecāku līdzāspastāvēšana ir ļoti izplatīta parādība. Tāpēc, kļūstot par jaunu vecāku, nedrīkst atstāt novārtā savu garīgo veselību.

Jums ir nepieciešams kopīgs laiks prom no bērna. Aiciniet auklīti vai radinieku rūpēties par bērnu, dodoties nedēļas nogalē prom no pilsētas, lai atjaunotu mīlestību vienam pret otru.

Kad tas ir droši, iegādājieties bērnu ratiņus un pastaigājieties kopā ar savu bērnu sabiedrībā ar savu dzīvesbiedru. Tas nogalina bērnu aprūpes garlaicību un vienmuļību jūsu mājas sienās.

Tāpēc, kad esat noguris no audzināšanas, izmēģiniet visus iespējamos novatoriskos veidus, kā kvalitatīvi pavadīt laiku kopā ar savu dzīvesbiedru un gūt vislabāko dzīvi kopā ar mazu bērnu.

3. Auklējiet, kad jūsu sieva satiek draugus vai pārvērtās

Mātes mēdz aizmirst, ka viņiem arī jārūpējas par sevi. Kad jūsu sievai apnīk kļūt par vecākiem, sponsorējiet viņai pārvērtības, kad jūs atpaliekat auklēties vai rūpēties par bērnu.

Šis pārtraukums var palīdzēt viņai izdzīvot vecāku vecumā un atjaunot viņu, lai novērstu pēcdzemdību depresiju. Emocionālais piepildījums, domājot par gādīgu partneri, stiprina jūsu mīlestību, neskatoties uz jaunajiem ģimenes modeļiem.

Šeit ir smieklīgs video, kas liks jums smieties no sirds. Turklāt šīs bērnu auklēšanas idejas var palīdzēt jūs iedvesmot!

4. Pievienojieties tiešsaistes un fiziskā atbalsta grupām, lai iegūtu spēku

Kad esat pirmreizējs vecāks, jums varētu rasties jautājums, kāda ir vecāku sajūta vai kāpēc audzināšana ir tik grūta.

Šī jaunā atbildība ir saistīta ar daļu izaicinājumu. Jums, iespējams, nav ideju, kā risināt jaunās problēmas.

Labi izmantojiet sociālo mediju platformas un jauno vecāku atbalsta grupas, lai sniegtu norādes par to, kā citi jaunie vecāki izturas situācijās. Ir terapeitiski zināt, ka vecāku ceļojumā neesat viens.

Ir obligāti atkal un atkal atjaunot savu dzīvi jauniem vecākiem. Galu galā, noguruši vecāki un mazulis veido nāvējošu kombināciju!

5. Pieņemiet savu jauno lomu un rīkojieties ar to ar aizrautību

Pieņemšanai vajadzētu būt pirmajam solim, lai kā vecākam būtu auglīgas un laimīgas attiecības. Atzīstiet, ka lietas vairs nebūs tādas pašas, bet jums ir spēks padarīt to patīkamu, neskatoties uz izmaiņām.

Jums vairs nebūs tādu pašu miega režīmu, jums nebūs brīvības iziet tik bieži, cik vēlaties, un visos jūsu plānos jūsu bērns ir prioritāte.

Acīmredzot tas ir aizrīšanās, bet tas, ka jums ir jārūpējas par cilvēku, dod jums motivāciju turpināt karavīru. Doma par nevainīgu bērnu, kurš ir pilnībā atkarīgs no jums, dod jums gribu pierādīt savu vērtību, izmantojot disciplinētu produktu.

Pastāstiet savām bailēm un šaubām vecākiem vecākiem, mammai, tētim un vīratēviem, lai sniegtu jums norādījumus, kad vien iespējams.

6. Atbrīvojieties no darba, lai koncentrētos uz audzināšanu

Novērtējiet savas finansiālās iespējas, un, ja tas var apmierināt visas jūsu vajadzības ar minimālām sūdzībām, tad mātei ir cēla ideja veltīt laiku, lai koncentrētos uz audzināšanu.

Rūpes par jaundzimušo ar darba pienākumiem dažiem jauniem vecākiem varētu būt daudz darba.

Vainas sajūta un bailes no nenoteiktības pazemina jūsu ražošanas līmeni. Ja jums ir saprotošs darba devējs, tad organizējiet elastīgu darba grafiku pat tad, ja tas nozīmē algas samazinājumu, lai neradītu kompromisus attiecībā uz audzināšanu.

Jaunajiem vecākiem ir nepieciešams draugu un ģimenes atbalsts, lai izietu sākotnējo audzināšanas posmu. Abiem partneriem ir nepārtraukti jāatkāpjas vienam no otra, lai nodrošinātu, ka nevienu nepārslogo jaunpienācēja pienākumi ģimenē.

Jūsu kā vecāku dzīve noteikti mainīsies. Bet, neraugoties uz visiem izaicinājumiem, pārliecinieties, ka jums patīk vecāks.