Saturs
- Paturiet konfliktu pie sevis
- Pārbaudiet savas psiholoģiskās un emocionālās vajadzības
- Esiet cieņā pret savu bijušo laulāto
- Informējiet savus bērnus par nepieciešamo informāciju un izlaidiet drāmu
- Pieņemiet izteiktus lēmumus
- Laipni lūdzam tiesvedībā, bet vienmēr vispirms izvirziet ģimeni
- Vienmēr liec viņiem justies mīlētiem
- Līdzņemams
Vecāku šķiršanās liecinieks ir sāpīgs notikums, kas ievieš monumentālas izmaiņas zēna vai meitenes dzīvē neatkarīgi no vecuma. Redzot mīlestības izsīkumu starp vecākiem, pēc tam laulības šķiršanu, viena vecāka ikdienas prombūtni, dzīvojot kopā ar otru, un pēc tam pielāgošanos dzīvošanai divās dažādās mājsaimniecībās - tas viss rada sarežģītus apstākļus ģimenes un emocionālām traumām. vajag pieņemt un tikt galā.
Lai gan laulības šķiršanā nekas nav viegls un vienkāršs, ir daži nesarežģīti soļi, ko vecāki var darīt, lai palīdzētu bērniem, tostarp pusaudžiem, kuri jau ikdienā saskaras ar satraucošām pārmaiņām ceļā uz pieaugušo, lai tiktu galā ar šķiršanās emocionālajām sekām. Traumu var izārstēt, pievēršoties būtiskiem faktoriem, ar kuriem saskaras bērni, kuri ģimenē piedzīvo šķiršanos, un veicot tālāk norādītās darbības.
Paturiet konfliktu pie sevis
Jūs esat nobijies, dusmīgs, un jūsu skumjas jūsos kavējas kā slikta smaka, kas vienkārši nepazudīs. Jūs uzskatāt, ka jūsu laulātā neuzticība bija veids, kā jūs un jūsu bērni esat pametuši. Jūs vēlaties, lai jūsu bērni zinātu, ko viņš vai viņa ir darījis. Viņiem jāzina patiesība; tu prāto pats. Tomēr jūsu vajadzība pēc attīrīšanas nepalīdz jūsu bērniem.
Bērni sapratīs tikai to, ka viņu tēvs vai māte ir slikts cilvēks, un viņi pieņems, ka viņi ir izdarījuši kaut ko nepareizi, lai liktu viņam atstāt viņu. Jūs stumjat ķīli starp bērniem un viņu tēvu vai māti. Tas ir kaut kas, ko viņi uztvers, kad viņi kļūs vecāki, un tas varētu izraisīt īpašu aizvainojumu pret jums.
Pārbaudiet savas psiholoģiskās un emocionālās vajadzības
Jūsu bēdas, jūsu nemiers un noraidījuma jūtas ir visas šķiršanās procesa normālas daļas. Bet, ja jūs viņus neatzīstat, viņi turpinās atjaunoties pat pēc laulības beigām. Kad esat depresijas stāvoklī, ir viegli pārvilkt segu virs galvas un palikt augļa stāvoklī, nekā izkļūt no gultas. Nedari to; tev vajag celties.
Ļaujiet sev pārtraukt pašpārmetumus, tā vietā, lai pusdienu stundu pavadītu pārdomās. Apsveriet iespēju runāt ar terapeitu vai kādu, kam ir zināma pieredze pārejas ģimeņu risināšanā, nevis vērsties pie kolēģiem, kas nav ļoti laba ideja.
Esiet cieņā pret savu bijušo laulāto
Nepietiek tikai atturēties no bijušā dzīvesbiedra ļaunprātības bērnu priekšā. Ja vien jūs nevēlaties, lai jūsu bērns ciestu no sekām, kad citi cilvēki atkārto to, ko jūs teicāt saviem bērniem, un viņu bērni atkārto to jūsu bērnam, jums ir jāpieliek kopīgas pūles, lai labi izrunātu savu bijušo laulāto trešajām personām.
Jūsu bērni redzēs sevi kā jūs un jūsu bijušā laulātā pagarinājumu. Tādējādi, ja jūs slikti runājat par savu bijušo laulāto, bērni, iespējams, ņems vērā jūsu apvainojumus.
Skaties arī: 7 Biežākie šķiršanās iemesli
Informējiet savus bērnus par nepieciešamo informāciju un izlaidiet drāmu
Ja vēlaties mazināt bērna diskomfortu, jums jāizveido vienota fronte. Sāciet, pastāstot viņam par laulības šķiršanu kopā. Bērniem var šķist, ka otrai pusei ir vienalga, bet jums par to jāpaziņo.
Atmetiet vajadzību apliecināt pārākumu laulības kategorijā. Prioritāti piešķiriet savu bērnu psiholoģiskajai labklājībai. Informējiet viņus, ka jūs un jūsu bijušais laulātais joprojām pildīsit savus vecāku pienākumus kopā.
Pieņemiet izteiktus lēmumus
Sverot lēmumus, kas varētu ietekmēt bērnus, vispirms iedomājieties, ka esat lēmuma pieņemšanas vietā, neatkarīgi no tā, kādu lēmumu pieņemsit.
Padomājiet par to, ko jūsu bērni teiks saviem terapeitiem par savu pieredzi bērnībā un par to, kā jūs viņus aizsargājāt šķiršanās laikā? Vai viņi būs pateicīgi par jūsu pieņemtajiem lēmumiem, vai arī nožēlos, ka jūs un jūsu bijušais laulātais tos izmantojat kā rīkus savā konfliktā? Vai arī viņi apsūdzēs jūs par nespēju uzticēties un neierobežotu skaitu neveiksmīgu attiecību?
Laipni lūdzam tiesvedībā, bet vienmēr vispirms izvirziet ģimeni
Jums ir jāapspriež ar savu advokātu par iespējamiem veidiem, kā panākt harmonisku risinājumu, piemēram, laika vienošanās un aizbildnība, kas vislabāk atbilst jums un jūsu bērniem. Ir svarīgi, lai būtu sadarbības process, starpniecība, sarunas, tiesu rīkota izlīguma konference utt.
Jūs varat arī runāt ar bērnu speciālistu kopā ar savu bijušo laulāto, lai palīdzētu jums noteikt, kāds audzināšanas grafiks būtu vislabākais jūsu bērnam. Tas viss ir atkarīgs no viņa vai viņas attīstības pakāpes un vecuma, jūsu un jūsu laulātā tuvuma viens otram, jūsu ģimenes dinamikas un svarīgiem faktoriem, ieskaitot jūsu vēlmi saglabāt kvalitatīvas attiecības ar citu vecāku.
Tādējādi veiciet izpēti un noskaidrojiet, kāda veida vienošanās ir vislabākā jūsu ģimenei - jūsu bērniem, nevis izšķērdēsiet savu enerģiju juridiskās cīņās, cerot uzvarēt brīvības atņemšanas kārtību kā jūsu kolēģis, kaimiņš vai labākā drauga brālēna brāļadēls.
Vienmēr liec viņiem justies mīlētiem
Bērni pēc būtības alkst stabilitātes, konsekvences un drošības. Laulības šķiršana traucē līdzsvaru, kas viņiem ir pazīstams, pat ja tas ir nestabils.
Viņi vēlas zināt, cik bieži viņi redzēs katru vecāku, vai viņi dzīvos kopā ar saviem brāļiem un māsām, kur viņi dzīvos, vai viņi apmeklēs to pašu skolu un vai viņu mīļais suns dalīsies viņu mājās. Iespējams, jums vēl nav atbilstošu atbilžu, taču svarīgi ir tas, ka, atbildot uz tām, jūs to darāt patiesi, pacietīgi un mīloši.
Līdzņemams
Laulības šķiršanas process ir daudz mazāk traumējošs bērniem, ja vecākiem ir piemērotas atbalsta sistēmas viena otrai un bērniem, vienlaikus saglabājot skaidras robežas. Ideālā gadījumā abi vecāki var turpināt savu dzīvi. Turklāt bērniem nevajadzētu būt ideālismam, ka viņi nezaudēja ģimeni, bet tikai mainījās un ka viņu vecākiem ir vislabākās intereses.
Sofija Larosa
Sofija Larosa ir blogere un satura rakstniece šķiršanās advokātam Hjūstonā, kura specializējas dzīvesveidā un ģimenes attiecībās. Viņai pieder arī emuārs, kurā tikai runāts par pāru attiecībām un dzīvesveidu. Dīkstāvē Sofijai patīk gatavot ēst un palikt mājās.