Kā atrast labāko terapeitu- ekspertu grupu

Saturs

• Pirmais solis ceļā uz pašaprūpi
• Ekspertu apkopojums - Labākā terapeita atrašana
• Vai meklējat labu terapeitu? Ko es saku citiem:
• Kā atrast savu ideālo terapeitu.
• Būtībā ir divi veidi, kā atrast labu attiecību terapeitu.
• Ja jūs meklējat “labāko terapeitu”,
• Nākamais solis ceļā uz pašaprūpi

Pirmais solis ceļā uz pašaprūpi

Tātad jūs esat nolēmis doties pie terapeita, tādējādi uzsākot pirmo soli ceļā uz pašaprūpi.

Labākā terapeita atrašana jums nav grūta, labi, arī nav vienkārša burāšana. Jūs, iespējams, izietu visus soļus, lai atrastu labāko terapeitu, piemēram,

• 1. solis- Palūdziet savai ģimenei vai draugam kādu atsaukties
• 2. darbība. Pārbaudiet labākos terapeitus, kas atrodas jūsu tuvumā, Google tīklā vai pārbaudiet, vai ir pieejami minētie terapeiti
• 3. solis- izvēlieties vienu, pamatojoties uz licenci, pieredzi, bezsaistes un tiešsaistes atsauksmēm, dzimumu izvēli (jūs jau zināt, kādu dzimumu izvēlēties), teorētisko orientāciju un uzskatus.
• 4. solis Pārbaudiet viņu vietnes profesionalitāti, ja atrodat tiešsaistes terapeitu.
• 5. solis- rezervējiet tikšanos tiešsaistē vai tieši zvaniet.

Terapeita izvēle šķiet vienkārša, vai ne? Bet, ticiet mums, jums jābūt uzmanīgam. Galu galā, tas ir jūsu pašu garīgās veselības jautājums.

Uztraucies?

Hei, kam domāti eksperti?

Ekspertu apkopojums - Labākā terapeita atrašana

Marriage.com piedāvā sarakstu ar izmēģinātiem un pārbaudītiem padomiem no pārsteidzošiem ekspertiem, kas palīdz jums atrast labāko terapeitu.

ŠERIJA GABA, LCSW Psihoterapeits un dzīves treneris

• Pajautājiet draugam nodošanai vai jūsu apdrošināšanas pakalpojumu sniedzējam.
• Apsveriet viņu dzimums, vietnes profesionalitāte, teorētiskā orientācijaun nosakiet savu pieredzi, kad norunājat tikšanos.
• Vai viņiem ir pieredze ar jūsu konkrēto problēmu?
• Ir viņu maksas saprātīgas vai arī viņi ņem jūsu apdrošināšanu?
• Vai viņi licencēts? Un kad esat terapijas telpā kopā ar viņiem, kādi ir jūsu instinkti?
• Meklējiet kaut ko tādu, kas jums abiem ir kopīgs. Un, ja tādas nav, atcerieties, ka tā ir jūsu terapija, un jūs esat pelnījis atrast sev piemērotāko terapeitu.

Pārbaudiet sava terapeita prakses jomu, nodrošiniet viņa kompetenci

DR. TREY COLE, PSYD Psihoterapeits

• The relāciju savienojums, nevis terapeita izmantotā pieeja (piemēram, konkrēta orientācija, tehnika utt.) ir vissvarīgākā.
• Lai izveidotu šo kontekstu, palielinot neaizsargātību viens otra klātbūtnē ir būtisks, tāpēc atrodiet kādu, ar kuru jūs varētu redzēt, kā jūs to darāt.

Pirms izvēlaties pareizo terapeitu, pārbaudiet šo attiecību

SARA NUAHN, MSW, LICSW, CBIS Terapeits
Pieredze-
Kādu dienu manā birojā ienāca klients, un pēc stundas, pēc manām domām, veiksmīgas uzņemšanas viņa piecēlās, paspieda man roku un sacīja: “Tu esi jauka, un man šķiet, ka šī bija lieliska stunda laiku, bet tu man neder. Paldies par jūsu laiku."
Kad viņa izgāja ārā, es pie sevis nodomāju: “Labi tev !!”
Manās pirmajās dienās tas būtu šķitis kā manis un manu prasmju atspoguļojums, tomēr, tā kā esmu kļuvis pieredzējis, es to uztveru kā klientu iespēju un pašapziņas veidu, pārliecību lūgt to, kas jums nepieciešams terapijas un patiesas pārmaiņas ir mērķis.
To sakot, kā meklēt terapeitu un tādu, ar kuru viņi var justies ērti, lai ne tikai atvērtos, bet arī justos atbalstīti, jo galu galā viss ir jūsu iekšienē!

• Pajautājiet sev, ko es ceru paveikt, apmeklējot terapeitu? Kas man no viņiem ir vajadzīgs, kādus mērķus es vēlos justies atbalstīts, veidojot un strādājot, un kā es vēlos justies, izejot no sesijas.
• Reģistrējieties apkārtējā vidē, un tas, kas jums nepieciešams ne tikai telpā, bet arī sesijā: vai iestatījums rada mieru un saikni, vai stresu.
• Vai birojs pārmērīgi stimulē, vai arī tas ļauj koncentrēties? Un vai terapeits patur jums vietu, lai izveidotu savienojumu ar jūsu personīgajiem ārstēšanas mērķiem, vai arī tie aizņem vietu ar terapeita mērķiem, pastāvīgu atgriezenisko saiti vai klusumu?
• Pajautājiet sev, kā es jūtos, ieejot biroja telpās un izejot no tām, vai tas ir saistīts ar vidi, terapeitu vai to, ko jūs cerat izkļūt no sesijas, pajautājiet sev, kas jums ir vissvarīgākais.

Galu galā terapeita izvēle ir saistīta ar personisko piemērotību, sajūtu, kas saistīta ar personību, stilu un vidi. Apzinoties savus personīgos mērķus un iespēju attīstīties.

Iet uz terapeitu, kurš jautā, klausās un atbalsta Tweet this

MATTHEW RIPPEYOUNG, MA Psihoterapeits

• “Labākais” terapeits ir cilvēks, ar kuru jūtaties pietiekami viegli, lai patiešām atvērtos. Pētījumi rāda, ka vislabākie terapijas rezultāti ir saistīti ar starppersonu atbilstību starp jums un jūsu terapeitu.
• Atrodiet kādu, ar kuru jūs labprāt sēdētu nelielā laivā vētrā.

Atrodiet šo starppersonu atbilstību starp jums un jūsu terapeitu

GIOVANNI MACCARRONE, BA Dzīves treneris

• Atrodiet labāko terapeitu, atrodot terapeits, kas sniedz jums rezultātus!
• Jūs vienmēr varat runāt ar draugu par noteiktiem jautājumiem, bet labākais terapeits uzklausīs jūs un mainīs jūsu dzīvi ar reāliem REZULTĀTIEM.

Viss labi, kas labi beidzas - atrodiet terapeitu, kas sniedz rezultātus Tweet this

MADELAINE WEISS, LICSW, MBA Psihoterapeits un dzīves treneris

• Panākumu recepte: atrodiet vienu vai vairākus terapeitus, kuri piedāvā bezmaksas tālruņa sesija, lai jūs varētu uzdot visus jautājumus, kas jums varētu rasties akreditācijas dati, loģistika, pieeja, maksas... un novērtē piemērotību.
• Ar pareizo terapeitu jums vajadzētu iznākt jūtos atvieglots, cerīgs un gaidu uz priekšu kopīgam ceļojumam.

Pārbaudiet terapeita atašeju, kas jums ir pieejams Tweet this

DAVID O. SAENZ, PH.D., EDM, LLC Dzīves treneris

Vai meklējat labu terapeitu? Ko es saku citiem:

• Lielākajai daļai cilvēku reti rodas doma intervēt topošo terapeitu. A īsa saruna/konsultācija pa tālruni var sniegt jums daudz informācijas par to, kurš jums būs vispiemērotākais. Zvaniet pirms tikšanās, kā norādīts zemāk.
• Galvenais ir zināt, ka jūs un jūsu terapeits to varat sasaistīt vai savienot. Viss pārējais ir sekundārs. Jūs meklējat komfortu, dziļas attiecības, humora izjūtu, spēju būt emocionāli pieejamiem un vieglumu sarunā.
• Terapijas tehnika nav tik svarīga kā terapeitiskās attiecības starp jums un redzēto personu.
• Kad esat pārliecinājies, ka pastāv savienojums, meklēt kompetenci. Vai viņi zina savu materiālu? Vai viņi ir informēti par jaunākajiem pētījumiem par terapiju, jūsu stāvokli, kā zāles ietekmē jūsu domas, uzvedību un emocijas? Vai viņi zina, kā pārvaldīt problēmu, kuras dēļ jūs redzējāt? Vai viņiem ir pieredze ar problēmu, kas jūs ienesa? Uzdodiet šos jautājumus iepriekš.
• Atrodi terapeits, kuram ļoti patīk viņu darbs. Nekas nav tik sagraujošs, kā redzēt kādu, kurš katru dienu klaiņo līdzi, emocionāli pārguris no cilvēku redzēšanas, vai kādu, kurš nav pilnībā iesaistījies. Jūs meklējat kādu, kurš ir sajūsmā par to, ka atrodas vienā telpā ar jums, un ir gatavs pievienot vērtību jūsu dzīvei.
• Izvairieties no “Stepford” terapeitiem kuri pārsvarā sēž tur klusi, vai kuri vienmēr jums piekrīt, vai neapstrīd jūs vai mudina jūs iziet un izmēģināt jaunus domāšanas, sajūtu un uzvedības veidus. Cerams, ka jūs meklējat kādu, kurš ir aktīvs un rīkojas, ja nepieciešams, bet arī zina, kad mierīgi sēdēt un būt lieciniekam savai cīņai un sāpēm.
• Kad esat terapijā, nebaidieties noteikt toni un virzienu (cik vien iespējams). Ja šodien nevarat, mēģiniet to darīt vēlāk. Labs terapeits, tas, kurš patiesi meklē to, kas jums vislabāk atbilst, lūgs, lai jūs vadītu un sniegtu norādījumus. Viņi uzdos izcilu jautājumu, kas liek domāt un skatīties uz lietām citādi, un izaicinās jūs sasniegt savus mērķus. Reizēm jums būs jātiek izaicinātam: citreiz jums būs vajadzīgs kāds, kurš zina, kā būt klusai jūsu sāpju un domu klātbūtnei.

Izveidojiet terapeitiskas attiecības, ļaujiet terapeitam noteikt toni, kas jūs nomierina

LISA FOGEL, LCSW-R Psihoterapeits

• Uzdodiet jautājumus un uzmanīgi vērojiet terapeita atbilde. Pārbaudiet atsauksmes tiešsaistē.
• Jūs nekad nevarat droši zināt, kā jūsu terapeits sazinās ar jums, līdz jūs ar viņiem satiekaties, bet nekad nejūti, ka tev jāpaliek kad esat devis viņiem savu laiku, ja nejūtaties ērti.

Uzticieties savām zarnām, kad runa ir par labākā terapeita atrašanu

DžEORGINA KANNONA, KLĪNISKĀ HIPNOTERAPE Konsultants

Kā atrast savu ideālo terapeitu.

• Iet iepirkties, veic savu izpēti vai vārdu sarakstu no draugiem, tīmekļa utt.
• Vienojieties par laiku runāt ar viņiem, vai nu pa tālruni, vai vēlams klātienē. Lielākā daļa piedāvā bezmaksas 15 vai 30 minūšu konsultāciju, lai noskaidrotu, vai tas ir piemērots.
• Jautājiet, kā viņiem sesijas ir strukturētas, cik ilgi, izmaksas, izmantotie protokoli, cik sesiju utt.
• Ievērojiet, vai viņi klausās jūs un uzdot jautājumusvai arī viņi ir pārāk aizņemti, stāstot, cik viņi ir gudri un veiksmīgi?
• Visbeidzot, vai jūties ērti ar viņiem?

Vai varat uzticēties viņiem ar visdziļākajām bažām un emocijām?
Dariet to - un jums būs atbilde !!

Izveidojiet terapeitiskas attiecības, ļaujiet terapeitam noteikt toni, kas jūs nomierina

ARNE PEDERSEN, RCCH, CHT. Hipnoterapeits

• Meklējot terapeitu, es domāju, ka ir svarīgi paturēt prātā nevis meklēt labāko terapeitu, bet koncentrēties uz atrast sev labāko terapeitu.
• Protams, ir svarīgi pārliecināties, ka tie ir pieredzējis un kvalificēts apgabalā, kurā vēlaties saņemt palīdzību, bet dienas beigās tam nav nekādas nozīmes, ja jums par viņiem ir jocīga vai nepatīkama sajūta.
• Es uzskatu, ka, ja jūtat a ērta enerģija, atrodoties viņu tuvumā, viņi izturas pret jums profesionāla cieņa, bez dīvainiem sarkaniem karogiem vai neērtām sajūtām par tiem, tad esat atradis vispiemērotāko.

“TEV” jūsu terapeitam vajadzētu būt vissvarīgākajam

JAIME SAIBIL, M.A Psihoterapeits

• Apskatiet tiešsaistē terapeitu profilus lai redzētu, kas piedāvā to, kas jums nepieciešams, piem. Kognitīvi-uzvedības terapija, EMDR, psihoterapija, dusmu novēršana, pāru terapija utt.
• Iestatiet konsultāciju pa tālruni, lai sarunātos un iepazītos. Parasti pietiek ar 15 līdz 20 minūtēm, lai saprastu viņu personību un to, vai vēlaties rezervēt tikšanos.
• Pēc pirmās sesijas, pajautā sev, vai tu viņam patīc un vai jūs jutāties ērti. Ja teicāt jā, iespējams, iegūsit kādu vērtību, pavadot laiku kopā ar viņu.
• Ņemiet vērā, ka kāds varētu būt labākais terapeits vienam indivīdam, nevis otram. The konsultācijas attiecības ir saderība starp diviem cilvēkiem. Arī terapeits varētu būt labākais jums noteiktā dzīves periodā, nevis citā. Kad jūtat, ka vairs nesaņemat nekādu vērtību un esat atņēmis no viņa visu iespējamo, ir pienācis laiks pāriet pie kāda cita.

Tava intuīcija ir labākā meklētājprogramma Tweet this

LEANNE SAWCHUK, REĢISTRĒTS PSIHOTERAPISTS Psihoterapeits

• Meklējot terapeitu, runa ir nevis par “labākā” terapeita atrašanu, bet par to atrast "pareizo" terapeitu.
• Terapeita atrašana nozīmē atrast piemērots gan klientam, gan terapeitam jo tas nodrošinās lielāku drošību, atvērtību, izpēti un savienojumu.
• Daudzi terapeiti piedāvā bezmaksas konsultācija kas vienmēr ir labs veids, kā vismaz iegūt sākotnēju iespaidu un sajust, kā viņi ir. Jums ir iespēja sajust, kā ir būt viņu klātbūtnē vai dzirdēt viņu balsi pa tālruni, un pēc tam pamanīt, kā jūs viņiem atbildat un kā viņi jums.
• Ņemot a stabilas terapeitiskās attiecības ir atslēga, lai izveidotu uzticības pamatu, un tad pārējais var plūst no turienes. Tās ir reālas attiecības, un tās ir tik neticami svarīgas, lai būtu “piemērotība” un savienojums.

Dodieties uz bezmaksas konsultāciju, lai pārbaudītu pareizo piemērotību

KATHERINE E SARGENT, MS, LMHC, NCC, RYT Konsultants

• Pirmkārt, kāpēc jūs vēlaties doties uz terapiju? Ar ko jūs vēlaties strādāt vai saņemt palīdzību? Šie ir svarīgi jautājumi, kas jāuzdod sev, lai atrastu terapeitu, kas specializējas jūsu vajadzībām.
• Tālāk, kāds ir mans finansiālais stāvoklis? Vai es meklēju kādu savā apdrošināšanas tīklā? Vai es varu maksāt no savas kabatas?

Pēc šo divu svarīgo jautājumu risināšanas sākas meklēšana.

• Ja izvēlaties iet caur savu apdrošināšanas tīklu, es ļoti iesaku jums to darīt sazinieties ar apdrošināšanas sabiedrību (parasti to var izdarīt, izmantojot viņu vietni), lai jūsu reģionā atrastu pakalpojumu sniedzējus.
• Tad pētiet! Ņemiet šos vārdus un ievietojiet tos meklētājprogrammā. Apskatiet viņu vietni.
• Izlasiet viņu emuārus, paziņojumus, pieredzi un kompetences jomas. Visbeidzot, sazinieties ar terapeitu.
• Ir svarīgi, lai intervēt šo terapeitu pēc plānošanas. Uzdodiet visus jautājumus, pārbaudiet, vai tie izmanto jūsu maksājuma veidu, un, ja jums tie patīk, ieplānojiet laiku!

Analizējiet savas vajadzības un pēc tam meklējiet labāko terapeitu

MARY KAY COCHARO, LMFT Pāru terapeits

Būtībā ir divi veidi, kā atrast labu attiecību terapeitu.

• Pirmais veids ir lūgt nodošanu kādam, kuram uzticaties. Tas var būt jūsu ārsts, advokāts, garīdznieks vai draugs, kurš nodarbojas ar attiecību terapiju un ir guvis labus rezultātus.
• Otrs veids, kā sašaurināt meklēšanu, ir doties tiešsaistē. Ir daudz direktoriju, kurās pirms to uzskaitīšanas tiek pārbaudīti terapeita akreditācijas dati.

Ko meklēt?

• Iesaku jums izvēlieties terapeitu, kuram ir grāds psiholoģijā vai laulības un ģimenes terapijā ar atbilstošu licenci no jūsu dzīvesvietas valsts. Turklāt ir prātīgi meklēt kādu, kuram ir augstākā izglītība, apmācība, sertifikācija un pieredze darbā ar pāriem.
• Daudzi terapeiti saka, ka viņi redz pārus, bet jūs vēlaties būt pārliecināti, ka attiecību terapija veido lielu daļu no viņu veiktā darba. Meklējiet a terapeits, kurš praktizē šajā jomā vismaz desmit gadus kad iespējams. Pētījumi rāda, ka jo ilgāk terapeits praktizē, jo labāki ir klienta rezultāti. Pieredzei ir nozīme.

Izvēlieties terapeitu ar grādu, licenci, pieredzi un prasmēm

EVA SADOWSKI, RPC, MFA Konsultants

Ja jūs meklējat “labāko terapeitu”,

• Dari savu pētniecībai pirmais
• Lasiet vietnes potenciālajiem terapeitiem, viņu emuāru/rakstus, ja tie ir pieejami,
• Iepazīstieties ar viņiem vai nu pa tālruni, vai vislabāk klātienē, lai noskaidrotu, vai esat labs mačs.
• Daudzi terapeiti piedāvā bezmaksas īsa iepazīšanās sesija pirms terapijas uzsākšanas. Izmantojiet to, un
• Nejūtieties spiests nekavējoties iecelt citu tikšanos tikai tāpēc, ka viņi piedāvāja jums brīvo laiku. Dodieties mājās un padomājiet par to, pirms kaut ko apņematies. Galu galā tā ir tava dzīve, darbs un nauda.

Iet uz uzmanīgu pirmo ievadsesiju ar izvēlēto terapeitu

MYRON DUBERRY, MA, BSC Pagaidu reģistrēts psihologs

• Svarīgāka par jebkuru izmantoto metodi vai pieeju ir attiecības starp jums un jūsu terapeitu.
• Ikviens ir atšķirīgs, tāpēc labākais terapeits ir tas, ar kuru jums vienkārši patīk runāt un var pielāgoties savām vajadzībām. Iepērcieties, ja varat, un atrodiet sev piemērotāko.

Labākais terapeits jums pielāgosies jūsu vajadzībām Tweet this

ŠANONS FREUDS, MSW, RSW Konsultants
Mēģināt atrast piemērotu palīdzību kopā ar palīdzīgu profesionāli noteikti var būt grūti. Tajā pašā laikā tas, ka kāds, kurš palīdzēs jums pārvarēt grūtības, kas jums varētu rasties jūsu attiecībās, var būt neticami noderīgs. Tātad, kā jūs zināt, ka padomdevējs vai tas ir piemērots jums un jūsu partnerim vai tikai sev? Sāciet, uzdodot sev šādus jautājumus:

• Kas ir jautājumi, ar kuriem vēlos strādāt uz? Kas ir cilvēki, kuri ir pazīstami ar šiem jautājumiem?
• Vai man ir īpaši apsvērumi?

Piemēri-

Es esmu trans, un es vēlos, lai mans padomdevējs būtu iepazinies ar niansēm un cīņām, kas raksturīgas transpersonu populācijai.

Vai

Es esmu ebrejs, un es vēlos, lai mans terapeits vismaz zinātu, ka Hanuka ir vieni no lielākajiem gada svētkiem ebreju tautai.

Vai

Man ir bērni, un es vēlos terapeitu, kurš zina par bērnu radīšanas grūtībām, mēģina pārvaldīt karjeru un attiecības ar savu partneri.

• Ja redzat pāra konsultantu/terapeitu, pārliecinieties, ka viņi ir īpaši apmācīti pāru/laulību terapijā. Viņiem vajadzētu zināt par Uz emocijām vērsta terapija, kas ir konsultāciju veids, ko izmanto pāriem.
• Man ir garīgās veselības problēmas; vai konsultants ir iepazinies ar šīm garīgās veselības problēmām? Piemēram, daži konsultanti ir īpaši pazīstami ar traumu vai bēdu ārstēšanu vai sadarbību ar vecāka gadagājuma cilvēkiem. Kāda īpaša apmācība ir manam konsultantam?
• Man un manam partnerim ir grūti noturēt uzmanību, kad strīdamies, vai arī esam konfliktā. Kā būs terapeits nodarbojas ar to sesijā?
• Vissvarīgākais, tas tiešām ir par to, kā jūs jūtaties sarunā ar palīdzīgo profesionāli. Vai jūtaties ērti, runājot ar viņiem? Paturiet prātā, ka var paiet zināms laiks, lai justos ērti, lai viņiem atvērtos. Ja jūs cīnāties ar šo lietu daļu, ko terapeits varētu darīt, lai jūs atbalstītu šajā procesā?

Iet uz emocijām vērstu terapeitu, kurš zina, kā risināt problēmas

EVA L SHAW, PHD, RCC, DCCKonsultants

• Ir ļoti svarīgi, lai jūs un jūsu terapeits varētu veidot uzticības un cieņas saiti. Jums ir jābūt savienojumam.
• Vai nu pa tālruni, vai pirmajā tikšanās reizē terapeits uzdos jums jautājumus, lai iepazītu jūs un jūsu vēsturi. Izveidojiet visu jūsu problēmu kontrolsarakstu. Kopīgojiet ar viņiem pa vienam.
• Jums kā klientam ir visas tiesības uzdot ārstam atbilstošus jautājumus ko jūs vēlaties zināt. Daži no tiem var būt: “ar kādiem klientu jautājumiem jūs strādājat”, “kur jūs apmeklējāt skolu” un “kad jūs beidzāt augstskolu” vai “vai jūs piederat profesionālai organizācijai, kas sniedz jums uzticamību”. Jūs varat uzdot visus jautājumus, kas jums patīk, un terapeitam tas jāievēro.
• Esiet uzmanīgi, lai neuzdotu personiskus jautājumus Tā kā terapeiti nedalās ar klientiem daudz personiskās informācijas, jo ir pienācis laiks būt birojā, lai runātu par jums, bet jautājums, piemēram, vai esat precējies vai jums ir bērni, ir labi, ja tas attiecas uz jūsu lietu .
• Uzdodiet jautājumus, lai palīdzētu justies ērtāk, nelūdziet tiem iejaukties klīnicista privātumā un neapvainojieties, ja viņa nevēlas atbildēt. Pēc tam jūs varat pieņemt lēmumu, ja tas ir padomdevējs, ar kuru vēlaties strādāt, risinot personiskos jautājumus.

Uzdodiet jautājumus un palīdziet terapeitam veidot jūsu uzticību

LIZ VERNA ATR, LCAT Licencēts mākslas terapeits

• Intervējiet vairākus kandidātus lai būtu konteksts salīdzināšanai.
• Terapeits strādā jūsu vietā, stingri tos palieliniet un pievērsiet uzmanību tam, kāda ir sajūta runāt ar viņiem. Labs terapeits iesaiņo jūs drošības burbulī, dzird katru jūsu vārdu un atbild ar komentāriem, kas trīc krūtīs kā bulta, kas trāpa mērķī.
• Jebkurš jautājums, šaubas, mazāk - pat ja jūs nevarat paskaidrojiet kāpēc - nozīmē, ka tas nav labs mačs.
• Terapeita izvēle ir spēcīgs solis ceļā uz pilnvarām un pašaprūpi, izmantojiet iespēju novērtējiet savas vajadzības un komfortu.

Intervējiet, salīdziniet un izvēlieties sev labāko Tweet this

Nākamais solis ceļā uz pašaprūpi

Centieties nepalaist garām pat vienu padomu no mūsu ekspertu grupas, lai atrastu jums labu terapeitu.

Tā kā ir tik daudz psihoterapeitu, no kuriem izvēlēties, ir svarīgāk nekā jebkad agrāk noteikt, kurš jums ir labākais terapeits.

Atkal ir ļoti grūti izmērīt psihoterapijas efektivitāti un to, kas padara “labu” terapeitu, lielākā daļa ekspertu analizē tēmu, piekrītot vienam faktoram: lielākā daļa panākumu terapijā ir atkarīga no attiecībām starp terapeitu un terapeitu. klients.

Nekas cits, ne izglītības līmenis, ne izmantotās metodes, ne terapijas ilgums neietekmē terapeita personību un saikni starp viņiem un klientiem.

Vienkārši izpildiet pareizās darbības. Izmantojiet šos padomus un uzziniet, cik viegli būtu atrast sev labāko terapeitu.