Saturs
- Traumas un kāpēc ir svarīgi saņemt konsultācijas
- Uzticēšanās seksuālās vardarbības konsultācijām
- Emocionālie kalniņi seksuālās vardarbības konsultēšanā
Seksuālās vardarbības konsultācijas bieži ir pirmā vieta, kur upuris atklāj, kas ar viņu noticis. Tā ir arī vieta, kur visam ir jānotiek perfekti, lai trauma netiktu saasināta. Tāpēc ir svarīgi izvēlēties pareizo terapeitu vai atbalsta grupu un saprast, kā process izskatīsies. Šajā rakstā tiks izklāstīts, ko persona var sagaidīt seksuālās vardarbības konsultācijās.
Traumas un kāpēc ir svarīgi saņemt konsultācijas
Seksuāla vardarbība, kas ir jebkāda veida seksuāls kontakts bez piekrišanas, nekad patiesībā nav saistīts ar seksu, bet gan par kontroli un varu. Kas lielākoties padara traumu tik spēcīgu un milzīgu. Lielākajai daļai upuru tas diemžēl ir ļoti ilga ceļa uz dziedināšanu sākums.
Seksuālās vardarbības konsultācijas bieži sākas, kad pārdzīvojušais vēršas pie terapeita, lai konstatētu psiholoģiskus traucējumus, kas upurus mēdz pavadīt visu mūžu. Tiklīdz terapeits un klients sāk izpētīt, kas varētu būt izraisījis šīs problēmas, seksuālā vardarbība parādās kā visa iemesls. Nav nekas neparasts, ka izdzīvojušais dzīvo haotisku dzīvi, jo nespēj adaptīvi tikt galā ar traumu.
Neatkarīgi no tā, vai cietušais cieta no vardarbības bērnībā vai pieaugušā vecumā, lai gan pieredzes atšķirības var būt ļoti dažādas, sekas mēdz būt saistītas ar vairākiem garīgās veselības traucējumiem. Pirmkārt, pēctraumatiskā stresa traucējumi ir ļoti izplatīta reakcija uz traumu un rada virkni šķēršļu ikdienas darbībai.
Kas bieži pavada pēctraumatiskā stresa traucējumus (vai notiek atsevišķi), ir emocionāli traucējumi. Depresija un trauksme, kā arī fobija ir visizplatītākās sūdzības, ko konsultēšanā sniedz seksuālās izmantošanas upuri. Iespējams, mēģinot izvairīties no sāpīgajām atmiņām un atmiņām, izdzīvojušie bieži nonāk atkarībā.
Šie jautājumi jārisina patstāvīgi konsultāciju laikā. Bet viņi atgriezīsies, ja netiks novērsts viņu galvenais cēlonis, kas ir ļaunprātīgas izmantošanas trauma.
Uzticēšanās seksuālās vardarbības konsultācijām
Seksuālās vardarbības upuriem papildus iepriekš minētajām emocionālajām problēmām ir arī viena liela problēma, kas viņiem ikdienā jārisina - grūtības veidot pieķeršanos. Neatkarīgi no tā, vai cietušais ir bijis vardarbīgs kā bērns, pusaudzis vai pieaugušais, uzticības un drošības sajūtas pārkāpums neizbēgami ietekmēs veidu, kādā pārdzīvojušais veido jaunas pieķeršanās.
Ietekme var būt dažāda, taču kopīgais pamats ir ietekmēta spēja veidot veselīgas un uzticamas attiecības ar citiem. Upuris varēja izvairīties no pieķeršanās. Šāds cilvēks nekad nepaliek ilgi vienās attiecībās, nekad neveido dziļāku saikni un cenšas dzīvot kā vientuļš vilks. Viņi neizvairās no citiem, bet viņiem ir haotiskas attiecības un nedroša pieķeršanās. Daži mēdz būt pieķērušies, kad izveido saikni ar kādu un, šķiet, nekad nesaņem pietiekamu apstiprinājumu par šīs personas pieķeršanos.
Šis neveselīgais pieķeršanās modelis neizbēgami nopietni ietekmē terapeitiskās attiecības. Cietušajam ikviens var būt varmāka, pat ja šādas bailes netiek apzinātas. Tāpēc pirmais solis katrā seksuālās vardarbības konsultācijā ir uzticības attīstīšana un drošas vides radīšana, kurā klients varēs atkārtoti apmeklēt traumu, vēl vairāk netraucējot tās sekas.
Emocionālie kalniņi seksuālās vardarbības konsultēšanā
Konsultācijas palīdzēs klientam iziet cauri emocionāla nemiera procesam vai kalniņiem.Seksuālās vardarbības sekas nav vienkāršas, un dziedināšana arī nevar būt. Emocionālo reakciju klāsts, ko klients piedzīvos, ir milzīgs, un pārdzīvojušais var sagaidīt prieku, lepnumu, sāpes un bailes vienā sesijā.
Daudzi seksuālās vardarbības upuri neapzināti veic sava veida hipnozi. Viņi piedzīvo kaut ko, ko sauc par disociāciju, stāvokli, kurā traumatiskās atmiņas tiek atrautas no pārējās personas apzinātās pieredzes. Šīs nošķirtās atmiņas šķiet tādas, it kā tās būtu kaut kas svešs mums pašiem. Tomēr viņiem ir tendence atgriezties pie apziņas uzmācīgu atmiņu, attēlu, domu vai sajūtu veidā.
Seksuālās vardarbības pārdzīvojušajam, kurš iesaistās konsultēšanā, jābūt rūpīgi sagatavotam, ka šie uzplaiksnījumi kļūs pārāk reāli. Vienā brīdī viss baiļu, šausmu, ievainojumu, sāpju, dusmu, kauna un vainas klāsts būs ļoti spilgts un grūti apstrādājams. Tomēr tas ir pirmais un nenovēršamais solis, lai beidzot atbrīvotos no traumām un atbrīvotos no varmākas.