Saturs
Daudzi no mums ikdienā kopā ar savu partneri var uzskatīt par pašsaprotamu. Mēs pamodamies viņiem blakus, no rīta dalām tasi kafijas, apspriežam dienas plānu un noskūpstām viens otru ar labu nakti. Bet kas notiek, ja mūsu partneris dažreiz ir šeit, dažreiz nē?
Lai gan šī perspektīva noteikti ir piemērojama visām attiecībām, kurās ceļo viens vai abi partneri, es uz to raugos no unikālās perspektīvas - būt terapeitam un zināt, kāda ir sajūta mīlēt kādu aviācijā.
Romantiskajās filmās, šķiet, vienmēr ir emocionāla atvadu aina lidostā, ballītei aiz muguras jūtoties mīļai un izmisušai, izmisīgi gaidot brīdi, kad viņu mīļotais atgriežas. Ar pārliecību varu teikt, ka tā nav mana pieredze. Bieži vien es gaidu brīdi, kad mans partneris iekāpj lidmašīnā, lai dotos uz darbu, izmisīgi vēloties atgriezties manā solo rutīnā. Tas nekādā veidā nenozīmē, ka attiecībās ir kaut kas nepareizs vai mēs esam nonākuši attiecību posmu beigās
Attiecībām, kurām ir vieta, ir priekšrocības, tostarp mūsu pašu identitātes un interešu attīstīšana ārpus attiecībām, taču ir arī psiholoģiski trūkumi.
Nodoklis, ko tas rada attiecībām, var ievērojami palielināt jebkuras partnerības beigu punktu, jo parādās dusmas, nedrošība un pamešana, kas noved pie šādiem neuzticības un attiecību nodevības rezultātiem.
No personīgā viedokļa, un tas noteikti nav taisnība visiem, es atzīstu, ka manas pamestības sajūtas parādās vismaz vienu dienu pirms mana partnera izbraukšanas. Tā daļa no manis, kas iestājas šajā brīdī, kļūst kritiska, nosodoša un strīdīga, kas pēc tam noved pie cīņas ar mums abiem, kas šķiras no nemierīgiem noteikumiem. Nedrošā daļa no manis izraisa nedrošo daļu manā partnerī, kas ekstremālos apstākļos var un kādreiz novedīs pie tā, lai “nomierinātu” ievainojumus vislabākajā veidā, kā viņi prot.
Aviācijas nozarē valda neticība, un tam ir iemesls. Ja mēs turpināsim sūtīt savus partnerus uz darbu ar dusmām un aizvainojumu, mēs nevaram apgalvot, ka nevainojamies uz kaunu balstītajās reakcijās, kas pārņem.
Laikā, ko pavadīju aviācijā, kā arī ar klientiem, kurus apkalpoju, šajā kontekstā esmu atklājusi, ka ļoti svarīga ir dziļa uzticēšanās un ievainojamība.
Mums nav greznības katru dienu noskūpstīt savu partneri ar labu rītu vai labu nakti, mēs nezinām, kur viņi var atrasties, un mums nav arī iespēju tos viegli iegūt, un mēs nezinām, ar ko viņi ir asociējoši.
Tā kā šīs neskaidrības kļūst par iknedēļas realitāti, atvadīšanās kļūst svarīgāka.
Lūdzu, ziniet, lai gan jā, pastāv stresa faktori, tā nekādā gadījumā nav bezcerīga situācija. Es atklāju, ka labākais risinājums ir iekļaut šādas metodes.
Lūk, kā orientēties attiecībās aviācijas nozarē:
1. Sazināties ar bailēm un nedrošību
Ļaujot mūsu partnerim dzirdēt, kāpēc parādās mūsu nedrošība, kā arī to, kas viņus var izraisīt, dod viņiem iespēju mūs atbalstīt. Ne tikai būdami neaizsargāti, mēs vēl vairāk nostiprinām savstarpēju uzticēšanos, bet arī dodam viņiem iespēju gūt panākumus un būt vajadzīgajam atbalstam. Tas ir svarīgi arī, lai pārietu uz progresīvām attiecību stadijām.
2. Ziniet, ka jūsu emocijas ir derīgas
Bieži vaina un kauns parādās, kad ir pienācis laiks atvadīties, un tas ir pilnīgi ok. Vaina var rasties, kad esam satraukti, redzot viņu aiziešanu, jo vēlamies atgriezties savā ikdienā.
Kauns tiek aktivizēts, kad jūtamies pieviltas vai pamestas, kas noved pie lielākas atslēgšanās un šķēršļiem starp mums.
Šo emociju izjūta nekādā gadījumā neliecina, ka esat sasniedzis attiecību pēdējos posmus.
Lūdzu, ziniet, ka šīs jūtas ir patiesas un jo vairāk mēs pieņemam savu cilvēcību, jo vairāk mēs varam kļūt neaizsargāti, kas ir pretlīdzeklis kaunam un uzticības veidotājs.
3. Izveidojiet rituālu
Izturēšanos mājās un aiziešanu uztveriet kā svinēšanas vērtus notikumus. Tas nekādā gadījumā nav jāizstrādā sīkāk, bet ir jāiekļauj rituāls, lai noteiktu posmu nākamajam laikam kopā vai atsevišķi. Tas ir unikāli katram pārim, taču var ietvert tādas lietas kā 30 minūšu pavadīšana bez elektroniskām ierīcēm, lai panāktu panākumus, veicot kādu darbību, kas sagādā prieku pirms šķiršanās, vai ēdot to pašu maltīti pirms katras izbraukšanas. Ar struktūru mēs gatavojamies gaidāmajām lietām, un, kad partneris pastāvīgi nāk un iet, struktūra var kļūt nepietiekama.
Iekļaujot tikai dažus padomus, mēs varam saglabāt prieku un stiprināt uzticību, kas nepieciešama, lai gūtu panākumus ilgtermiņa, daļēji tālsatiksmes attiecībās, neatkarīgi no tā, kurā attiecību posmā jūs atrodaties. Atvadīties nekad nav viegli, bet tas ir arī nav jābūt tik sāpīgam. Var būt arī izdevīgi atrast pāra terapeitu, kurš specializējas un saprot aviācijas ģimenes unikālās vajadzības. Kā jūs un jūsu partneris atvieglo atvadīšanos?