Saturs
- Četri vissvarīgākie priekšmeti, kas jānoņem jūsu attiecībās
- 1. Dramatisks negatīvās enerģijas samazinājums
- 2. Novērst pasīvo agresīvo uzvedību
- 3. Vārda izsaukšanai ir jābeidzas
- 4. Novērst visas atkarības
- Vai tam ir jēga?
Vai jūsu attiecībās ir problēmas? Tu neesi viens. Daudzas attiecības šodien ir nopietnās nepatikšanās, un pārāk daudziem cilvēkiem nav ne jausmas, ar ko sākt, lai glābtu mīlestību, par kuru viņi cerēja, ka tā ilgs visu mūžu. Atbildot uz viktorīnu “Vai manas attiecības ir nepatikšanas”, tas var būt ērts rīks, lai jūsu attiecību paradīzē pamanītu visus nepatikšanas sarkanos karogus.
Pēdējo 29 gadu laikā vislabāk pārdotais autors, padomdevējs un dzīves treneris Deivids Esels ir palīdzējis cilvēkiem izprast efektīvos noteikumus, kas jāievēro, lai glābtu klintis.
Attiecības nepatikšanās? Nemeklējiet tālāk.
Četri vissvarīgākie priekšmeti, kas jānoņem jūsu attiecībās
Ja jūs uzdodat jautājumu, vai manās attiecībās ir problēmas, šeit ir īstā palīdzība, lai uzzinātu, kā rīkoties, ja jūsu attiecībām draud briesmas. Zemāk Deivids dalās ar četriem vissvarīgākajiem priekšmetiem, kas jānoņem jūsu attiecībās, ja vēlaties, lai tām būtu cīņas iespēja gūt panākumus.
“Pirms 30 gadiem, pirmo gadu, kad oficiāli strādāju par padomdevēju un dzīves treneri, mani piemeklēja situācija, ka es tiešām nezināju, ko iesākt.
Kāds vīrietis un viņa sieva bija precējušies 30 gadus, un, ierodoties manā kabinetā, viņi pastāstīja, ka 28 gadus cīnījušies kā kaķi un suņi.
Un viņi abi izskatījās kā cīnījušies 28 gadus. Attiecības nepatikšanās? Bez šaubām.
Viņi bija izsmelti. Noguris. Uzbudināms. Viņi nevarēja dzirdēt kaut ko, ko viens otrs teica mūsu sesijā, vismaz mūsu pirmajā sesijā, jo viņi bija tik piepildīti ar aizvainojumiem un citām īpašībām, kas saistītas ar daudzām briesmīgām attiecībām. Aizvainojuma piepildīšana ir viena no četrām pazīmēm, ka jūsu attiecībās ir problēmas.
Tas, ko es darīju ar viņiem, to pašu, ko esmu darījis pēdējos 30 gadus ar pāriem, lai pārvarētu neveiksmes attiecībās no visas pasaules, ir tas, ka es viņiem liku nopietni noņemt šādus četrus attiecību elementus, lai dodiet tai iespēju pārvērst to no attiecībām ar grūtībām uz laimīgām attiecībām.
1. Dramatisks negatīvās enerģijas samazinājums
Absolūti ir dramatiski jāsamazina negatīvā enerģija, kas izveidojusies starp diviem cilvēkiem attiecībās.
Un viens no veidiem, kā mēs to darām, ir tas, ka mēs viņiem mācām atdalīšanās mākslu.
Tas nozīmē, ka vismaz viens no viņiem, pamanot, ka attiecības atgriežas citā strīdā, citā vainas spēlē, ka vismaz vienam no pāriem, ja ne abiem, ir jāatvelk elpa un jāpārtrauc, un pēc tam kaut kas jāatkārto līdzīgs šādam:
"Mīļā, es tevi mīlu, un es patiešām vēlos palikt kopā. Bet mēs ejam pa ceļu, kas beigsies ar vēl vienu briesmīgu strīdu. Tāpēc es atkāpšos. Es došos pastaigā, es atgriezīšos pēc stundas, paskatīsimies, vai tad varēsim par to runāt ar nedaudz mazāku dusmu un naidīgumu. ”
Patiesībā vislabāk ir, ja abi pāri to spēj, bet, kā es saku personām, ar kurām es šodien strādāju, attiecībās parasti ir viena persona, kurai jāuzņemas atbildība, lai tā būtu tā, kas biežāk atvienojas.
Atvienoties nenozīmē, ka jūs atsakāties no savām ticības sistēmām, bet tas nozīmē, ka jūs pārtraucat negatīvo enerģiju, dusmas, dusmas, notiekošos teksta karus vai mutiskos karus, un jūs to darāt, jo mēģināt vienreiz pagriezties visapkārt fantastiskas attiecības.
2. Novērst pasīvo agresīvo uzvedību
Šī ir otrā un izšķirošā mīlestības atgūšanas sastāvdaļa.
Pasīva agresīva uzvedība notiek tad, kad esat ar savu partneri strīdīgā noskaņojumā, un viņi jums nosūta īsziņu, nevis atbild uz tekstu, un pat iedomāsimies, ka tas ir jauks teksts, un jūs nolemjat, ka liksiet viņiem gaidīt divas vai četras, sešas vai astoņas stundas pirms atbildes.
To sauc par pasīvu agresīvu uzvedību.
Un ne mirkli nedomājiet, ka jūsu partneris nezina, ko jūs darāt, neatbildot uz viņu īsziņām. Viņi precīzi zina, ka jūs veicat vēl vienu pasīvu agresīvu gājienu.
Novērst visu pasīvo agresīvo uzvedību, saskaroties ar izaicinājumiem, lai dotu sev iespēju glābt attiecības.
3. Vārda izsaukšanai ir jābeidzas
Viena no pazīmēm, ka jūsu attiecības nedarbojas, ir tad, kad jūs abi vai vismaz viens no jums izmantojat zvanu. Vārda izsaukšanai ir jābeidzas! Vairāk nekā 30 gadu laikā man ir ienākuši pāri, kuri man saka, ka viņi ir nosaukuši savu partneri par katru vārdu grāmatā, kādu jūs varat iedomāties pēdējos 10, 15 vai 20 gadus.
Tas ir jāpārtrauc, ja ir kāda iespēja saglabāt attiecības.
Vārdu saukšana rada aizstāvību, vārda izsaukšana rada neticami negatīvu atmosfēru, un, tiklīdz jūs sāksiet izmantot vārda saukšanu kā paņēmienu, lai nomāktu savu partneri, viņš vairs nekad jums neuzticēsies. Uzticieties man šajā jautājumā.
4. Novērst visas atkarības
Es zinu, ka tas šķiet tik pašsaprotami, vai ne?
Tik daudzi pāri, ar kuriem esmu strādājis šajās haosā un uz drāmām balstītajās attiecībās, kuri zaudē mīlestības jēdzienu savā starpā, arī cīnās ar atkarībām.
Tas varētu būt alkohols vai kāds cits narkotiku veids, pārtēriņš, pārēšanās, darbaholisms. Lai kāda būtu atkarība vai atkarība, mums tas ir jāpārtrauc tagad, lai dotu attiecībām iespēju izārstēties.
Šajā rakstā jūs pamanīsit, ka es neesmu teicis nevienu lietu par to, ka cenšos attiecībās darīt pozitīvas lietas, lai tās glābtu.
Un kāpēc tā? Jo, ja mēs nenovēršam iepriekš minēto, nesamazinām negatīvo enerģiju, ja nemazināsim un nenovērsīsim pasīvo agresīvo uzvedību, kā arī apsaukāšanos un atkarības, kas varētu būt, nekādā veidā ellē nekādi pozitīvi soļi attiecību un mīlestības pasaulē neatstās paliekošu iespaidu.
Vai tam ir jēga?
Ja jūsu attiecībās ir problēmas, sazinieties ar konsultantu, dzīves treneri vai ministru, lai saņemtu palīdzību.
Un, kamēr jūs to darāt, izslēdziet iepriekš minētos četrus priekšmetus, kas sastopami gandrīz visās disfunkcionālās mīlestības attiecībās, un jūs varētu būt ceļā, lai uzzinātu, kā kļūt pazemīgākam, neaizsargātākam un atvērtākam mīlestībā, salīdzinot ar slēgtu mīlestību ar šīm metodēm. ko izmanto daudzi no mums.
Ar mīlestību nekad nepietiks, lai glābtu attiecības. Tas prasa daudz vairāk nekā mīlestība. Tam nepieciešama loģika. Tas prasa veselo saprātu.
Tas prasa, ievērojot iepriekš rakstā rakstītos padomus. Būtu arī laba ideja meklēt iedvesmu no attiecībām nepatikšanas citātos. Kad attiecību problēmas izspiež jūsu garīgo un fizisko enerģiju, attiecību problēmu citāti var būt cerības stars, kas jūsos ievelk pozitīvu enerģiju, lai lietas sakārtotu.
Un, ja pēc visa, jūs joprojām pamanāt pazīmes, ka jūsu attiecības ir beigušās, vislabāk ir pārtraukt saites, pamest toksisko attiecību uzvedību un sākt jaunu sākumu.
Deivida Esēla darbu ļoti atbalsta tādas personas kā nelaiķis Veins Daiers, un slavenība Jenny Mccarthy saka: „Deivids Esels ir jaunais pozitīvās domāšanas kustības vadītājs.
“Viņš ir 10 grāmatu autors, četras no tām ir kļuvušas par vislabāk pārdotajām. Marriage.com ir apstiprinājis Dāvidu kā vienu no labākajiem attiecību konsultantiem un ekspertiem pasaulē.