Saturs
- Seksuālā veselība pandēmijas laikā
- Vecuma ietekme uz dzimumtieksmi
- Reģionālo faktoru ietekme uz dzimumtieksmi
- Kā Covid-19 ir ietekmējis neticību attiecībās?
- Covid-19 ietekme uz pornogrāfijas paradumiem
- Seksa rotaļlietu izmantošana pandēmijas laikā
- Kā pāri, kas dzīvo atsevišķi Covid-19 laikā, saglabā tuvību
- Stress un garlaicība attiecībās un kā pāri tiek galā
- Kā pārvarēt seksuālās dzīves šķēršļus pandēmijas laikā?
- Jautājiet savam partnerim par dienu
- Izrādiet pieķeršanos
- Izvēlieties kopīgu hobiju
- Tas nav pastāvīgs
Neskatoties uz vairāk pavadīto laiku kopā, karantīnas laikā mums ir ievērojami mazāk seksa, taču mums tas nav nekas pretī. Respondenti ziņo, ka kopš marta karantīnas laikā nodarbojas ar seksu par 15% mazāk, taču nebija atšķirības starp to, cik daudz seksa cilvēki vēlējās iegūt un cik daudz viņi pašlaik dara.
Ja jūs domājat par COVID-19 bloķēšanas ietekmi uz ASV pāru seksuālo dzīvi, jūs neesat viens.
Jauns attiecību veselības aprūpes ziņojums, ko publicējis attiecību pašapkalpošanās uzņēmums Relish, ir atklājis, ka kopumā karantīnas laikā mums ir par 15% mazāk seksa nekā pirms COVID. Tomēr nav atšķirības starp seksuālo attiecību skaitu Covid-19 laikā un to, cik daudz mēs vēlamies.
Šis samazinājums, iespējams, ir saistīts ar stresa ietekmi uz dzimumtieksmi. Tā kā mūsu stresa līmenis palielinās, mūsu interesei par seksu ir tendence samazināties; pēdējie deviņi mēneši vairumam cilvēku ir saspringts laiks.
Seksuālā veselība pandēmijas laikā
Veselīgas seksuālās dzīves saglabāšana saspringtā laikā var būt izaicinājums. Galu galā sekss ir iespēja sazināties ar mūsu partneri un var būt vērtīgs stresa atbrīvojums un garastāvokļa paaugstinātājs.
PVO izdeva dažādas publikācijas, kurās tika apspriesti šādi jautājumi:
- Grūtniecība un dzemdības
- Kontracepcija un ģimenes plānošana
- Vardarbība pret sievietēm
- Pašapkalpošanās iejaukšanās seksuālās un reproduktīvās veselības un tiesību nodrošināšanai utt
Turklāt citi pētījumi iesaka droša seksa praksi pandēmijas laikā. Partneriem, kas nav monogāmi, vajadzētu izvairīties no seksa karantīnas laikā, jo tie varētu kalpot kā plašs tīkls. Tāpat monogāmiem partneriem par katru cenu jāizvairās no seksuālām aktivitātēm, ja viens partneris ir simptomātisks.
Zemāk esošajā videoklipā ir apskatīts, kā sekss karantīnas laikā var radīt infekcijas draudus. Uzzināt:
Vecuma ietekme uz dzimumtieksmi
Tomēr daudzi pāri ziņo, ka neapmierinātība ar partneriem (iespējams, dzīvo kopā ar viņiem), problēmas ar enerģiju, garastāvokli un trauksmi kopumā ir izraisījušas mazāk seksa karantīnas laikā, lai gan viņi kopā pavada vairāk laika nekā jebkad agrāk pirms tam.
Eksperti iesaka katru nedēļu veltīt laiku seksam un katru dienu praktizēt stresu mazinošas darbības, piemēram, apzinātību un relaksāciju, lai mazinātu stresu un palielinātu libido.
Ziņojumā tika aplūkots arī sekss karantīnas laikā dažādās paaudzēs, un nav pārsteidzoši, ka tika konstatēta atšķirība dzimuma biežumā pirms un COVID-19 laikā.
Z paaudze (līdz 23 gadu vecumam) karantīnas laikā nodarbojās ar visvairāk seksu, un vidējais dzimuma biežums pēc vecuma samazinājās. Seksu biežums samazinās arī līdz ar attiecību ilgumu, un tiem, kas atrodas ilgtermiņa attiecībās, attiecībās parasti ir mazāk seksa nekā jaunākajās attiecībās.
11% Z paaudzes respondentu nodarbojās ar seksu katru dienu vai vairāk nekā katru dienu, salīdzinot ar 3% tūkstošgadīgo un 2% X paaudzes. un Baby Boomers un 23% X paaudzes izvēlas šo iespēju.
Reģionālo faktoru ietekme uz dzimumtieksmi
Viens no mainīgajiem, kas ietekmē dzimumtieksmi pandēmijas laikā, bija pāru izvietošana reģionālā līmenī. Saskaņā ar resursiem, pandēmija izraisīja amerikāņu seksuālās aktivitātes samazināšanos vecumā no 18 līdz 34 līdz 14%.
Viens no galvenajiem šī krituma iemesliem bija atsevišķi pāri dzīvojoši jaunāki pāri. Pateicības dēļ pandēmijas laikā pāriem ilgu laiku tika liegta viena otra tikšanās.
Citā aptaujā Itālijā tika atklāta statistika par pāru seksuālās intereses samazināšanos un uzbudinājuma, trauksmes, stresa, depresijas simptomu uc pieaugumu. Covid-19 negatīvā ietekme uz psiholoģisko veselību bija lielāka Itālijas ziemeļos, salīdzinot ar Centrālo un Dienvidu Itālija.
Saistītā lasīšana: 8 biežie cēloņi zemam dzimumtieksmei laulībā
Kā Covid-19 ir ietekmējis neticību attiecībās?
Kā tad ar neuzticību? Ņemot vērā papildu laiku, ko pavadām tiešsaistē, un papildu spiedienu uz attiecībām, vai esam redzējuši pieaugumu tiešsaistes un personiskajās lietās?
Šķiet, ka nē, un, iespējams, vairāku iemeslu dēļ, ieskaitot izaicinājumus tikties klātienē un mazāk iespēju satikt cilvēkus ārpus attiecībām.
Līdzīgi kā esošie pētījumi, 26% respondentu norādīja, ka viņu attiecībās ir bijusi vēsturiska neticība, 23% apgalvo, ka neuzticība ir emocionāla, 21% - fiziska, bet 55% - gan fizisku, gan emocionālu neuzticību.
No tiem, kas teica, ka viņu attiecībās ir notikusi neticība, 9% teica, ka Covid-19 pandēmijas laikā ir bijusi neuzticība, kas norāda, ka slēgšanas un karantīnas laikā joprojām ir iespējams veikt ārpuslaulības lietas.
Covid-19 ietekme uz pornogrāfijas paradumiem
Jaunajā attiecību pārskatā tika uzdots jautājums arī par pornogrāfijas izmantošanu, un, lai gan 12% cilvēku teica, ka pornogrāfija ir bijusi viņu attiecību problēma, lielākā daļa cilvēku uzskatīja, ka pornogrāfijas lietošana šajā laikā lielā mērā ir palikusi nemainīga.
Daži pētnieki bija nobažījušies par to, ka, piemēram, sociālie mediji, alkohols un tiešsaistes spēles, pornogrāfiju dažiem cilvēkiem var izmantot kā “pašmierinošu” stratēģiju ar Covid-19 saistītā stresa laikā, taču tas, šķiet, nav problēma šīs aptaujas respondentu.
Seksa rotaļlietu izmantošana pandēmijas laikā
Citā pētījumā norādīts, kā pandēmija pozitīvi ietekmēja seksa rotaļlietu tirgu kā jaunākās seksa tendences.
Lai gan Covid-19 nav seksuāli transmisīva slimība, to var izraisīt saskare ar inficēto personu seksa laikā. Tas izraisīja arvien lielāku izpratni un pieņemšanu par seksa tehnoloģiju produktiem vai pieaugušo rotaļlietām kā veselīgiem seksa paradumiem pandēmijas laikā.
Tā rezultātā radās straujš seksa leļļu un seksa robotu pārdošanas pieaugums.
Kā pāri, kas dzīvo atsevišķi Covid-19 laikā, saglabā tuvību
Tiem pāriem, kuri pandēmijas laikā dzīvoja atsevišķi, bija lielas problēmas ar tuvības saglabāšanu, īpaši tiem, kas atrodas tālsatiksmes attiecībās, kuri nevarēja ceļot, lai apmeklētu savu partneri.
Šiem pāriem tādi rituāli kā datumu vakari tiešsaistē (kulinārijas nodarbības, tiešsaistes spēles un skatīšanās ballītes), aprūpes komplekti un nākotnes plānu veidošana palīdzēja koncentrēties uz nākotni.
Attālums un stress ietekmēja daudzus pārus, kas dzīvo atsevišķi, jo īpaši tos, kuri jau cieš no garīgās veselības problēmām.
Saistītā lasīšana: 10 veidi, kā uzlabot savu seksuālo dzīvi karantīnas laikā
Stress un garlaicība attiecībās un kā pāri tiek galā
Tātad, vai stress ietekmē seksualitāti?
Šis ziņojums sniedz pārliecinošu priekšstatu par to, kā pāri un indivīdi pārvalda Covid-19 laikā ar stresu, garlaicību un nogurumu, kas, iespējams, veicina mazāku seksu. Interesanti, ka aptauja arī atklāja, ka cilvēki tagad jūtas tuvāk saviem partneriem un ērtāk parāda viņiem, kā viņi patiesībā jūtas salīdzinājumā ar pirmspandēmiju.
Labā ziņa ir tāda, ka seksa samazināšanās karantīnas laikā nav tik daudz saistīta ar pāriem, kuri jūtas mazāk tuvi, bet vairāk par pāriem, kuri jūtas vairāk stresa stāvoklī.
Lai gan kādu laiku mēs neuzzināsim pilnu COVID-19 ietekmi, šobrīd mēs varam būt pārliecināti, ka to sakām.
Lai gan mēs nodarbojamies ar seksu mazāk nekā jebkad agrāk, šķiet, ka mēs darām labu darbu, veidojot tuvību ar saviem partneriem citos veidos, kas, iespējams, liecina par mūsu attiecībām nākotnē.
Kā pārvarēt seksuālās dzīves šķēršļus pandēmijas laikā?
Neparedzētā pandēmija noņēma tuvību no galda, un dažādiem šķēršļiem bija nozīme seksuālo attiecību saasināšanā attiecībās.
Daži no šiem šķēršļiem veselīgai seksuālajai dzīvei ir:
- Bailes no finansiālās drošības
- Darba zaudēšana
- Bažas par veselību
- Stress
- Trauksme
- Depresija
Tomēr šī ir universāla problēma, taču dienas beigās tas, kā jūs jūtaties par sevi, nosaka jūsu nākamo soli barjeras pārvarēšanā un seksuālās dzīves uzlabošanā.
Daži veidi, kā pārvarēt šādus šķēršļus, pārvarēt seksuālo trauksmi, un seksuālo attiecību uzlabošana ir:
Jūs varētu pavadīt visu dienu kopā, bet joprojām nezināt viens otra garīgo veselību. Tāpēc noteikti pārbaudiet savu partneri, kā viņš jūtas katru dienu.
Lai gan tiek saprasts, ka jūs mīlat savu dzīvesbiedru, tā paušana reizi pa reizei palīdz viņam justies mīlētam un novērtētam. Mīļošana, roku turēšana, dejošana kopā ir daži no veidiem, kā regulēt nervu sistēmu un palīdzēt partnerim justies mierīgam un atvieglinātam.
Tas varētu būt grāmatas lasīšana, dokumentālās filmas skatīšanās vai jebkas cits. Pārliecinieties, ka esat apzināti izvēlējies veikt kādu darbību kopā un kādu laiku aktīvi pavadīt kopā ar savu partneri.
Tas palīdzēs jums abiem justies droši.
Tas nav pastāvīgs
Ir dažādi iemesli, kāpēc un kā Covid-19 ir ietekmējis jūsu garīgo, fizisko un seksuālo dzīvi. Tomēr ir svarīgi ticēt, ka situācija nebūs mūžīga.
Tātad, esiet radoši kopā. Pāriem, kas dzīvo kopā, karantīnas laikā turpiniet piešķirt prioritāti seksam, kļūstot seksuāli aktīvākiem. Attiecībā uz tāliem pāriem dalieties savos noslēpumos, vēlmēs un fantāzijās un izpildiet partnera vajadzības ar negaidītiem romantiskiem veidiem digitālā veidā.
Ne visi atrod laiku, lai strādātu pie tuvības, taču noteikti un ar pienācīgu piepūli tas arī pāries.