Saturs
- Tuvības dinamikas maiņa
- Pozitīvi komunikācijas ieradumi
- Plānoti īpaši brīži
- Atrodiet jaunus veidus, kā stiprināt attiecības
Nekas nevienu nevar sagatavot dzīvei pēc bērniem. Jūs varat izlasīt visas grāmatas un saņemt padomu no draugiem, taču, kamēr jūs to nepārdzīvosit, lielai daļai lasītā un dzirdētā nebūs jēgas. Iespējams, ka lielākā kaitējuma joma attiecībās pēc bērniem ir tuvība. Neatkarīgi no tā, vai tas ir ķermeņa tēla problēmu dēļ, ko lielākā daļa sieviešu piedzīvo pēc bērna piedzimšanas, dabiskas novecošanās problēmas, ar kurām saskaras gan novecošanās laikā, gan vīrieši, gan vienkārši pārmērīga noguruma dēļ, tuvība, bez šaubām, būs jūsu attiecību visvairāk skartā joma.
Tuvības dinamikas maiņa
Vispirms ir svarīgi ņemt vērā mainīgo tuvības dinamiku, pieaugot attiecībām. Pieaugot attiecībām, pieaug arī jūsu tuvības dziļums. Seksam attiecībās vienmēr būs īpaša vieta, kas saistīta ar pāra spēju justies tuvu viens otram. Tomēr prioritātes mainīsies, un līdz ar to arī veidi, kā partneris var parādīt, ka viņi tevi mīl un ka tu viņiem esi īpašs.
Piemēram, nebaidieties parādīt savu mīlestību un pieķeršanos vienkāršos, jaukos veidos. Ātrs teksts, kurā teikts: “Es tevi mīlu!” būs tālu, lai jūsu partneris justos mīlēts un novērtēts. Cik bieži vien iespējams, konkrēti pastāstiet viņiem lietas, kas jums viņos patīk, piemēram, kā viņi palīdz jums ar bērniem vai lai mājsaimniecība ritētu nevainojami, vai arī jums tas patīk, kad viņi berzē muguru vai gulstas pirms gulētiešanas.
Tas arī nepaliks nepamanīts, ja no rīta agri pieceļosieties kopā ar viņiem, lai dalītos brokastīs, vai iesaiņotu pusdienas ar īpašu mīlestības piezīmi, kas partnerim pasaka, cik ļoti jūs viņus novērtējat. Lai pievienotu nedaudz garšvielas, varbūt jūs varat viņiem pateikt, ka jūs ar nepacietību gaidāt viņus atkal redzēt šajā naktī, lai pavadītu kādu “īpašu laiku”.
Pozitīvi komunikācijas ieradumi
Pozitīva komunikācija ir būtiska, lai laulība būtu dzīva un veselīga. Pēc bērniem pāri bieži man saka, ka viņi nonāk dažādās lapās saistībā ar vecāku pieejām. Nekad nav par vēlu apsēsties un apspriest šīs lietas, lai rastu vienprātību un veidotu partnerību. Attiecībās nav labāka veida romantikas dzēšanai, kā satraukties un cīnīties par bērniem. Tas ir ne tikai toksisks romantikai un tuvībai, bet arī lielisks veids, kā kopā zaudēt kontroli pār saviem bērniem. Jo vairāk jūs varat parādīt saviem bērniem vienotu fronti, jo labāk jums būs ģimene.
Plānoti īpaši brīži
Tik bieži aizņemto grafiku dēļ mēs palaižam garām privāta “īpaša laika” iespējas. Nebaidieties ieplānot īpašu laiku kopā. Vienreiz mēnesī palaidieties pie aukles vai sadarbojieties ar citiem pāriem, kuriem ir bērni, lai aizstātu bērnu aprūpi uz randiņu naktīm. Tas, ka tas ir plānots, nenozīmē, ka tas nebūs īpašs. Tas būs lieliski, jo jūs abi veltāt laiku, lai rūpētos viens par otru un saglabātu savas attiecības neskartas.
Ja jums ir nepārtraukts laiks kopā, mēģiniet saglabāt sarunu gaišu un koncentrēties uz savu mīlestību un attiecībām. Kuram gan nepatīk, kad Noa “Piezīmju grāmatiņā” stāsta Allijai stāstu par viņu mīlestību? Veltiet laiku, lai viens otram pārstāstītu savu mīlestības stāstu. Kad es strādāju ar pāriem konsultēšanā, es vienu sesiju pavadu agri, lai pāri darītu tieši to. Galvenais iemesls, kāpēc es to daru, ir palīdzēt viņiem nostiprināt savu attiecību pamatu, atgūt tās lietas, kas viņus sākumā piesaistīja.
Bieži vien pāri vēlāk man pastāstīs, ka viņu partneris šī vingrinājuma laikā teica tādas lietas, ko viņi nekad iepriekš nebija zinājuši vai dzirdējuši, piemēram, savus pirmos iespaidus par otru vai to, kā viņi pirmo reizi zināja, ka otrs pastāv. Biežāk nekā nē, pāri saka, ka tas viņus aizved atpakaļ uz “uguņošanas ierīču un tauriņu” laiku, kuru viņi tik ļoti vēlas atgūt.
Atrodiet jaunus veidus, kā stiprināt attiecības
Neatkarīgi no tā, cik ilgi esat bijis kopā ar savu partneri, ir ļoti svarīgi atrast savus mazos veidus, kā kopt savas attiecības, lai partneris justos novērtēts un mīlēts. Tāpat kā jūs laistītu un barotu savu iecienīto augu, tāpat jūsu attiecības ir jābaro ar saistošiem mirkļiem, lai netiktu aizkavēts tā potenciāls attīstīties.