Saturs
- 1. Mēs ienīstam konfrontāciju
- 2. Mēs alkstam būt vajadzīgi, gribēti un regulāri apstiprināti
- 3. Mēs bieži izvēlamies cilvēkus, kurus nepieciešams glābt, palīdzēt, dziedināt
- Bet pa ceļu attēls nav skaists
- Koncentrējieties uz līdzatkarības atgūšanu
- Vai var saglabāt līdzatkarīgas attiecības?
Konsultants un numur viens vislabāk pārdotais autors saka: “Es pazudu mīlestības un līdzatkarības pasaulē.”
Iedomājieties, ka esat padomdevējs un dzīves treneris, kā arī vislabāk pārdotais autors un pats cīnāties attiecībās. Ko tu darītu? Kā jūs rīkotos?
Pēdējo 29 gadu laikā vislabāk pārdotais autors, padomdevējs un dzīves treneris Deivids Esels ir palīdzējis miljoniem cilvēku no visas pasaules, izmantojot savu darbu, grāmatas, lekcijas un video, lai izpētītu šī jēga un dziļumu. mīlestība viņu dzīvē.
Bet vajadzēja daudz šīs personas godprātības un vēlmes lūgt palīdzību, lai saprastu atšķirību viņa dzīvē starp mīlestību un līdzatkarīgo mīlestību. Šis Deivida Esēla ekspertu raksts izgaismo, kā noteikt atkarīgas un līdzatkarīgas attiecības.
“Līdz 1997. gadam es nekad īsti neesmu pārbaudījis mīlestības lomu manā dzīvē, un varbūt pat vēl svarīgāk lomu, kādu līdzatkarība spēlēja manās mīlestības attiecībās.
Es biju ļoti pašpārliecināta, ļoti iedomīga, kad runa bija par mīlestību, un es godīgi nedomāju, ka man ir vajadzīga liela palīdzība. Galu galā es esmu padomdevējs un dzīves treneris un 40 gadus strādāju personīgās izaugsmes pasaulē, tad kurš varētu man palīdzēt iemācīt kaut ko jaunu?
Viena no lielākajām dāvanām, kas man ir dota pēdējo 40 gadu laikā, ir ļaut cilvēkiem no visas pasaules sazināties ar mani, lai saņemtu palīdzību. Par palīdzību. Skaidrības labad.
Bet kaut kā es nedomāju, ka man vajadzīga palīdzība, lai gan manas attiecības bija regulāri beigušās haosā un drāmā.
Tāpat kā daudzi cilvēki, es tikko teicu, ka esmu bijusi slikta sieviešu atlasītāja.
Bet realitāte? Bija daudz savādāk.
Tāpēc 1997. gadā es sāku strādāt ar citu padomdevēju un 365 dienas pētīju līdzatkarības un mīlestības pasauli savās personīgajās attiecībās, cenšoties noskaidrot, kāpēc es savā mīlas dzīvē piedzīvoju tik daudz haosa un drāmas.
Atbilde bija gatava, gaidot, kad to atradīšu.
Pēc 30 dienām mans padomnieks man teica, ka esmu viens no līdzatkarīgākajiem mīlestības vīriešiem, ko viņa jebkad ir satikusi.
Es biju šokēta, apjukusi, apdullināta.
Kā es, autors, padomdevējs, dzīves treneris un profesionāls runātājs, nevaru zināt, ka man attiecībās ir liela problēma, ko sauc par līdzatkarību? Tas, ko es grasījos uzzināt, mainīja ne tikai manu personīgo dzīvi, bet arī veidu, kādā es veicu konsultācijas un koučinga darbu.
Līdzatkarība attiecībās ir lielākā atkarība pasaulē, un es biju viens no tiem cilvēkiem, kurš dzīvē bija neticami līdzatkarīgs.
Tātad, kā pārtraukt būt līdzatkarīgam jūsu attiecībās?
Vispirms apskatīsim dažas pazīmes, lai noskaidrotu, vai jūs, tāpat kā es, tiešām esat līdzatkarīgi mīlestībā:
1. Mēs ienīstam konfrontāciju
Mēs bēgam no nopietniem konfliktiem, kad runa ir par mēģinājumiem tikt galā ar problēmām mūsu mīlas dzīvē.
Es to darīju visu laiku. Ja man attiecībās nebūtu domstarpību ar savu draudzeni un mēs nevarētu vienoties, es slēgtu, dzeršu vairāk un dažos gadījumos pat darītu lietu, lai izvairītos no konfrontācijas un komunikācijas, kas bija jādara.
Vai tas esi tu? Ja tā ir, un jums ir spēks to atzīt, tāpat kā es esat līdzatkarīgs mīlestībā.
2. Mēs alkstam būt vajadzīgi, gribēti un regulāri apstiprināti
Mīlestības līdzatkarīgajam ir jāatrod kāds, kurš konsekventi viņam saka, ka viņš ir skaists, spēcīgs, krāšņs, pievilcīgs, gudrs, es domāju, ka jūs to redzat.
Mums ir nepieciešama apstiprināšana.
Līdzatkarības pamats mīlestībā ir zema pašapziņa un zems pašvērtējums.
Un man bija abi, un es pat nezināju.
Kā ar tevi? Vai jūs varat darīt kaut ko jauku sava partnera labā, un, ja viņš jums nepateicas, vai varat būt apmierināts tikai tāpēc, ka zināt, ka rīkojāties pareizi?
Vai arī, ja jūs darāt kaut ko jauku sava partnera labā, vai jūs prasāt sev, pat ja tas notiek tikai iekšēji, atkal un atkal pateikties jums?
Nepieciešamība pēc pastāvīgas apstiprināšanas ir mīlestības līdzatkarības veids.
3. Mēs bieži izvēlamies cilvēkus, kurus nepieciešams glābt, palīdzēt, dziedināt
Īpaši tie no mums, kas strādā personīgās izaugsmes nozarē, kā padomdevēji, dzīves treneri, ministri, matu stilisti, personīgie treneri un citi, mēs bieži izvēlamies partnerus, kuriem nepieciešama mūsu palīdzība, un mūsdienās tas jūtas lieliski mums abiem.
Bet pa ceļu attēls nav skaists
Mēs kļūstam aizvainoti, ka mūsu partneri, iespējams, neattaisno mūsu cerības, un viņi kļūst aizvainoti, ka mēs izdarām spiedienu uz viņiem, lai mainītos. Pilnīgi slikta situācija.
Es to darīju tik daudzus gadus, es satiktu sievietes, kurām bija finansiālas grūtības, vai kuras cīnījās ar bijušajiem vīriem, vai cīnījās ar pārliecību, vai cīnījās ar bērniem, un šeit nāk palīgā Deivids, padomnieks, dzīves treneris un autors!
Kad mēs pastāvīgi izvēlamies slikto zēnu vai grūtībās nonākušo meiteni, mēs esam mīlestībā līdzatkarīgi.
Kādu iemeslu dēļ mēs uzskatām, ka mums ir viss nepieciešamais, lai palīdzētu viņiem pārvarēt savus izaicinājumus un būt mīlētiem tā, kā neviens cits viņus nekad nav mīlējis.
Vai redzi sevi šajā attēlā? Ja jūs to varat atzīt, jūs esat ceļā uz dziedināšanu.
Kopš 1997. gada intensīvā kursa es esmu radikāli mainījis savu pieeju iepazīšanās un attiecību pasaulē, tik ļoti, ka spogulī varu redzēt radikāli mainītu Deividu Eselu.
Tā vietā, lai meklētu sievietes, kas palīdzētu, glābtu, glābtu, es tagad esmu mierā ar to, ka esmu viena vai esmu attiecībās ar kādu, kurš rīkojas kopā.
Ja jūs cīnāties ar vientulību, ja neesat laimīgs būdams viens, ja nevarat atrast laimi vienatnē, jūs esat līdzatkarīgs mīlestībā.
Koncentrējieties uz līdzatkarības atgūšanu
Mūsu jaunākajā, mistiskajā romantiskajā romānā, kas tika uzrakstīts Havaju salās ar nosaukumu “Eņģelis uz vējdēļa”, galvenais varonis Sandijs Tavišs ir attiecību eksperts un rakstnieks, kurš dodas uz šīm salām atpūsties un arī uzzināt vairāk par atslēgas dziļa mīlestība.
Stāstā viņš satiek krāšņu sievieti, vārdā Mandi, kura tikko bija izmetusi no dzīvokļa vēl vienu zemu dzīvojošu, nevērtīgu draugu, un tagad viņa skatījās uz Sandiju kā “savu sapņu vīrieti”.
Tā kā Sandija bija izdarījusi tik daudz personīga darba pie sevis un sagrāvusi savu līdzatkarīgo dabu, viņš spēja pretoties šīs krāšņās sievietes pavedināšanas mēģinājumiem, zinot, ka viņa ir jāglābj, jāizārstē un jāglābj no viņas iepriekšējām attiecībām, bet viņš vairs negrasos iet pa šo ceļu.
Vai var saglabāt līdzatkarīgas attiecības?
Atbilde ir kategorisks nē. Līdzatkarība mīlestības attiecībās rada neuzticību un aizvainojumu.
Ja jums nepieciešama palīdzība un ja redzat sevi kādā no iepriekš minētajiem piemēriem, šodien sazinieties ar padomdevēju, ministru vai dzīves treneri un pēc iespējas vairāk uzziniet par šo neticami novājinošo atkarību mīlestības pasaulē.
Tiklīdz jūs nojaušat, kāda ir sajūta būt veselīgām, mīlošām, neatkarīgām attiecībām, vai arī, kad redzat, cik veselīgi ir būt laimīgam un vientuļam vienatnē, jūs nekad neatgriezīsities līdzatkarībā mīlestībā.
Pieņemiet to no eksperta, no profesionāļa, no bijušā līdzatkarīgā līdz patlaban neatkarīgam mīļotājam, ka, ja es to varu, jūs varat to izdarīt. ”
Deivida Esēla darbu ļoti atbalsta tādas personas kā nelaiķis Veins Daiers, un slavenība Jenny Mccarthy saka: "Deivids Esels ir jaunais pozitīvās domāšanas kustības vadītājs."
Viņš ir 10 grāmatu autors, no kurām četras ir kļuvušas par vislabāk pārdotajām.
Marriage.com ir apstiprinājis Deividu kā vienu no labākajiem attiecību ekspertiem un padomdevējiem pasaulē.