Saturs
- Kas ir garīgās veselības konsultants?
- Ko dara garīgās veselības konsultants?
- 7 Garīgās veselības terapijas veidi
- Kognitīvi-uzvedības terapija (CBT)
- Dialektiskā uzvedības terapija (DBT)
- Starppersonu terapija
- Psihodinamiskā terapija
- Terapija, kuras pamatā ir mentalitāte
- Ekspozīcijas terapija
- EMDR
- Garīgās veselības konsultants pret terapeitu, psihologu un sociālo darbinieku
- Apsvērumi, meklējot garīgās veselības konsultantu
- Izmaksas, kas radušās, meklējot terapiju
- Secinājums
Kad cilvēki meklē pakalpojumus garīgās veselības stāvokļa vai emocionālas problēmas dēļ, viņi var meklēt garīgās veselības konsultantu, lai sniegtu ārstēšanu. Šis profesionāļu veids ir viens no vairākiem, kas var nodrošināt terapiju, lai palīdzētu cilvēkiem pārvarēt garīgās un emocionālās veselības apstākļus.
Ja jūs meklējat garīgās veselības ārstēšanu, jums var rasties jautājums: "Kas ir garīgās veselības konsultants?"
Šeit uzziniet par šo speciālistu prakses apjomu, to, ko jūs varat sagaidīt, strādājot ar vienu, un kā viņi salīdzina ar citiem licencētiem garīgās veselības speciālistiem, piemēram, psihologiem un sociālajiem darbiniekiem.
Kas ir garīgās veselības konsultants?
Saskaņā ar Mental Health America, garīgās veselības konsultants vai garīgās veselības terapeits ir profesionālis, kuram ir maģistra grāds, kā arī uzraudzīta darba pieredze klīniskajā vidē.
Izglītība un apmācība garīgās veselības konsultantiem ļauj viņiem diagnosticēt garīgās veselības stāvokli un sniegt gan individuālas, gan grupu konsultācijas.
Garīgās veselības konsultantiem var būt viens no šiem oficiālajiem amata nosaukumiem:
- Licencēts klīniski profesionāls padomnieks
- Licencēts garīgās veselības padomnieks
- Licencēts profesionāls padomnieks
Šie trīs termini parasti attiecas uz garīgās veselības konsultantu profesionālā vidē. Paturiet prātā, ka bez licences persona nevar atsaukties uz sevi kā garīgās veselības konsultantu vai praktizēt konsultācijas. Licencēšanas prasības dažādās valstīs var atšķirties.
Ko dara garīgās veselības konsultants?
Garīgās veselības konsultanti var veikt novērtējumus, lai diagnosticētu cilvēkus ar garīgās veselības traucējumiem, piemēram, trauksmi un depresiju, un piedāvāt konsultāciju pakalpojumus, lai ārstētu šīs problēmas, kā arī citas garīgās un emocionālās problēmas.
Atšķirībā no psihiatriem, kuri ir licencēti ārsti, garīgās veselības konsultants nevar izrakstīt zāles.
Konsultāciju laikā garīgās veselības konsultants nodrošina garīgās veselības terapiju. Terapijas sesijas var ietvert problēmu apspriešanu, risinājumu izstrādi, jaunu pārvarēšanas prasmju mācīšanu un pamata problēmu vai neatrisinātu bērnības problēmu atklāšanu, kas ir veicinājušas pašreizējos garīgās veselības apstākļus.
Garīgās veselības konsultanti var arī nodrošināt psihoizglītību, kas māca cilvēkus par garīgās veselības stāvokļa simptomiem, kā arī to pārvaldīšanas veidus.
Terapijas laikā ar garīgās vai uzvedības veselības konsultantu cilvēki izvirza mērķus, kas viņiem palīdz pārvarēt garīgās slimības simptomus vai emocionālas problēmas un dzīvot pilnvērtīgāku dzīvi.
Psihiatriskās konsultācijas ar garīgās veselības konsultantu nodrošina arī drošu, atbalstošu vidi, kurā cilvēki bez sprieduma var apspriest personiskus jautājumus un saņemt norādījumus no neitrālas puses. Strādājot ar uzvedības veselības konsultantu, cilvēki bieži dalās savās domās, jūtās un pieredzē.
Konsultants var piedāvāt ieskatu problēmām, ar kurām cilvēks saskaras, piemēram, sniedzot iespējamu izskaidrojumu dažām problēmām vai izveidojot saikni starp cilvēku domām un uzvedību.
Garīgās veselības konsultants var arī palīdzēt cilvēkiem noteikt negatīvus dzīves modeļus vai attīstīt izpratni par uzvedību vai jūtām, kas iepriekš bija zemapziņas.
Atbilde uz jautājumu “Ko dara garīgās veselības konsultants?” var apkopot šādi:
- Viņi veic novērtējumus, apkopojot visaptverošu informāciju par personas vēsturi, ģimenes sastāvu, galvenajām starppersonu attiecībām, pašreizējo funkcionēšanas līmeni un pašreizējām problēmām.
- Viņi var diagnosticēt garīgās veselības traucējumus un sniegt izglītību par šo traucējumu simptomiem, kā arī ārstēšanas stratēģijām.
- Garīgās veselības konsultanti māca cilvēkiem veselīgus veidus, kā tikt galā ar stresu un garīgās veselības apstākļiem.
- Garīgās veselības konsultants var izvirzīt hipotēzi par cilvēka pašreizējo problēmu iemesliem, piemēram, piesaistot viņus neatrisinātiem pagātnes jautājumiem.
- Sadarbībā ar klientiem uzvedības veselības konsultanti veido ārstēšanas plānus un palīdz klientiem noteikt mērķus dzīves uzlabošanai.
- Garīgās veselības konsultanti mēdz pavadīt ievērojamu laiku, vadot sarunu terapiju, kas ietver ne tikai klientu jautājumu uzdošanu un atgriezeniskās saites sniegšanu, bet arī klausīšanos klientu stāstos.
7 Garīgās veselības terapijas veidi
Lai gan visi garīgās veselības konsultanti nodrošina sarunu terapiju, patiesībā ir vairāki garīgās veselības terapijas veidi. Pēc ekspertu domām, daži izplatīti terapijas veidi ir šādi:
CBT, iespējams, ir viens no populārākajiem garīgās veselības terapijas veidiem, un tas ietver domu, jūtu un uzvedības attiecību meklēšanu un jaunu domāšanas veidu apguvi, lai mazinātu negatīvās sajūtas un veiktu pozitīvas izmaiņas uzvedībā.
DBT tika īpaši izstrādāts, lai ārstētu cilvēkus ar robežas personības traucējumiem, kuri cīnās ar domām par pašnāvību un uzvedību, bet dažreiz to lieto citiem garīgās veselības stāvokļiem.
Dialektiskajā uzvedības terapijā cilvēki iemācās pieņemt savas nelietderīgās domas un jūtas, bet arī virzās uz pozitīvām pārmaiņām, izstrādājot veselīgākus stresa pārvarēšanas mehānismus.
Kā norāda nosaukums, starppersonu terapija palīdz personai novērtēt savas attiecības ar citiem cilvēkiem un uzlabot šīs attiecības.
Starppersonu terapijā cilvēks sadarbojas ar savu terapeitu, lai atklātu neveselīgus attiecību modeļus un apgūtu adaptīvākus mijiedarbības veidus ar citiem cilvēkiem. Šāda veida terapija var palīdzēt cilvēkiem efektīvāk orientēties dzīvē, uzlabojot viņu sociālās prasmes.
Psihodinamiskās terapijas galvenais mērķis ir apzināties neapzinātus uzvedības modeļus, kuru saknes meklējamas pagātnē, piemēram, bērnībā.
Piemēram, psihodinamiskās terapijas persona var runāt par problēmām savā dzīvē un ar terapeita palīdzību saistīt šos jautājumus ar neatrisinātām sāpēm, kas radušās agrāk. Tiklīdz cilvēks apzinās šos neatrisinātos jautājumus, viņš var sākt tos risināt.
Tāpat kā DBT, uz mentalizāciju balstīta terapija bieži tiek izmantota, lai ārstētu cilvēkus, kuri dzīvo ar robežlīnijas personības traucējumiem. Šāda veida terapija māca cilvēkiem mentalizēties, kas ir jūsu domu un jūtu novērtēšanas process.
Mentalizējoties cilvēki arī iemācās novērtēt citu uzvedību, tādējādi palielinot viņu empātiju. Šī ir svarīga prasme cilvēkiem ar robežas personības traucējumiem, kuriem mēdz būt nestabila pašapziņa un grūtības iejusties citos.
Šāda veida terapijas laikā persona saskaras ar satraukumu vai fobiju, kas izraisa terapeitisko apstākļu drošību kopā ar garīgās veselības konsultantu. Konsultants palīdz personai tikt galā ar trauksmi vai bailēm, kas saistītas ar sprūdu, lai viņi varētu īstenot šīs pārvarēšanas stratēģijas ikdienas dzīvē.
Pirms tiek pakļauts iedarbībai, garīgās veselības konsultants var palīdzēt cilvēkiem praktizēt pārvarēšanas stratēģijas, kas var mazināt stresu un nemieru.
Īsumā par acu kustību desensibilizāciju un atkārtotu apstrādi, EMDR lieto pēctraumatiskā stresa traucējumu (PTSD) ārstēšanai. Terapija darbojas, pieprasot indivīdiem kustināt acis uz priekšu un atpakaļ, vienlaikus stāstot par traumatisku notikumu.
Protams, ir arī citi terapijas veidi, kas nav aprakstīti iepriekš, taču šīs ir dažas no biežāk sastopamajām terapeitiskajām metodēm, ko izmanto psihiatriskās konsultācijās ar garīgās veselības terapeitu.
Daži garīgās veselības konsultanti specializējas viena veida terapijā, bet citi var izmantot dažādas pieejas. Neviena terapija nedarbojas visiem, taču lielākā daļa cilvēku var atrast kādu sarunu terapijas veidu, kas atbilst viņu individuālajām vajadzībām.
Pētījumi apstiprina dažāda veida psihoterapijas efektivitāti. Patiesībā nesen publicēts ziņojums Epidemioloģija un psihiatrijas zinātnes analizēja dažādus dažādus pētījumus un konstatēja, ka terapija bija efektīva depresijas ārstēšanai neatkarīgi no konkrētā terapijas veida.
Garīgās veselības konsultants pret terapeitu, psihologu un sociālo darbinieku
Cilvēki bieži brīnās par atšķirību starp garīgās veselības konsultantu un psihologu, kā arī par atšķirībām starp konsultantiem un citiem profesionāļiem, piemēram, terapeitiem un sociālajiem darbiniekiem.
- Kopumā terapeits ir vispārējs termins, kas attiecas uz garīgās veselības speciālistiem, kuri nodrošina sarunu terapiju. Garīgās veselības konsultanti, psihologi un sociālie darbinieki visi var ietilpt terapeita kategorijā, ja viņi praktizē sarunu terapiju.
Tomēr starp garīgās veselības konsultantu, psihologu un sociālo darbinieku ir vēl dažas atšķirības.
- Garīgās veselības konsultantiem ir maģistra grāds konsultācijās un tie ir īpaši licencēti kā profesionāli konsultanti. Savukārt psihologiem ir doktora grāds psiholoģijā un viņi ir licencēti kā psihologi. Visbeidzot, sociālais darbinieks ir īpaši licencēts sociālajā darbā.
Sākotnējā līmeņa sociālie darbinieki var praktizēt lietu pārvaldību, iegūstot tikai bakalaura grādu, bet, lai kļūtu par klīnisko sociālo darbinieku un patstāvīgi praktizētu kā terapeits, profesionālim ir jāiegūst sociālā darba maģistra grāds.
- Vēl viena atšķirība starp garīgās veselības konsultantu un sociālo darbinieku ir tā, ka ne visi sociālie darbinieki praktizē terapiju. Sarunu terapija ir tikai viena joma, kurā sociālie darbinieki var praktizēt.
Sociālie darbinieki strādā arī kā konsultanti atkarību jautājumos vai valdības aģentūrās, piemēram, bērnu aizsardzības dienestos, sociālās labklājības aģentūrās vai organizācijās, kas sniedz pakalpojumus nelabvēlīgām grupām, piemēram, vecākiem pieaugušajiem vai personām ar invaliditāti.
Sociālie darbinieki var strādāt arī skolās vai veselības aprūpes iestādēs, un viņi nodrošina, ka cilvēki spēj apmierināt savas vajadzības, tostarp vajadzības pēc pārtikas, apģērba, finanšu resursiem, veselības aprūpes un garīgās un emocionālās labklājības.
Apsvērumi, meklējot garīgās veselības konsultantu
Meklējot garīgās veselības konsultantu, ir dažas lietas, kas jāpatur prātā. Sākumā jums varētu rasties jautājums: “Kur strādā garīgās veselības konsultanti?”
Šie profesionāļi tiek nodarbināti dažādās vidēs, tostarp valsts aģentūrās, kopienas garīgās veselības centros, bezpeļņas organizācijās, universitātēs, klīnikās un privātās praksēs.
Ja jūs apmetaties pie garīgās veselības konsultanta, ir svarīgi ņemt vērā konsultanta kompetenci.
Piemēram, daži konsultanti var būt labāk apmācīti trauksmes ārstēšanai, bet citi var specializēties ģimenes jautājumos vai attiecību problēmās. Apsveriet konsultanta apmācību un kompetences jomu, kā arī terapijas veidu, ko viņi izmanto.
Atcerieties, ka ir vairāki garīgās veselības terapijas veidi, tāpēc jums, iespējams, būs jāmeklē garīgās veselības konsultants, kurš izmanto metodi, kas jums šķiet piemērota.
Izmaksas ir arī svarīgs faktors, kas jāņem vērā. Daudzi garīgās veselības konsultanti pieņem apdrošināšanu, bet daži to nedara. Pirms ārstēšanas uzsākšanas jums jānosaka, vai jūsu izvēlētais konsultants pieņem jūsu apdrošināšanas pabalstus. Jūs arī gūtu labumu, uzzinot par ārstēšanas izmaksām.
Saistītā lasīšana: Ziniet par garīgās veselības ietekmi uz attiecībām
Izmaksas, kas radušās, meklējot terapiju
Izmaksas par ārstēšanu ar garīgās veselības konsultantu būs atkarīgas no tā, kāda veida apdrošināšana jums ir un vai jūsu apdrošināšanas pakalpojumu sniedzējs sedz garīgās veselības terapiju. Izmaksas var atšķirties arī atkarībā no jūsu dzīvesvietas un jūsu garīgās veselības konsultanta īpašajām pilnvarām.
Ja jums ir apdrošināšana, jūsu pakalpojumu sniedzējs, visticamāk, segs vismaz dažas garīgās veselības konsultāciju izmaksas, taču jums, iespējams, būs jāmaksā līdzmaksājums par katru vizīti pie garīgās veselības konsultanta.
Ja jums nav apdrošināšanas, jūs varat pretendēt uz Medicaid, kas piedāvā apdrošināšanu amerikāņiem ar zemiem ienākumiem un sedz garīgās veselības pakalpojumu izmaksas.
Ja jums ir jautājumi par psihiatriskās konsultācijas izmaksām, vislabāk ir sazināties ar savu apdrošināšanas sabiedrību vai garīgās veselības konsultanta biroju, lai noteiktu, ko jūs varat sagaidīt no savas kabatas, jo cena var ievērojami atšķirties.
Secinājums
Garīgās veselības konsultanti ir viena veida licencēti garīgās veselības speciālisti, kas var sniegt pakalpojumus personām ar garīgām vai emocionālām problēmām.
Tie var palīdzēt cilvēkiem pārvarēt tādas problēmas kā ģimenes konflikti, zems pašvērtējums vai depresija un apgūt veselīgus veidus, kā tikt galā ar stresa faktoriem un garīgās slimības simptomiem.
Ja jūs meklējat garīgās veselības terapeitu savā reģionā, jūs varētu interesēt Uzvedības veselības aprūpes pakalpojumu meklētājs no Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas.