Saturs
- Kā es varu zināt, kad viņi ir pilnībā izrakstījušies?
- Vai es varu kaut ko darīt? Man šķiet, ka esmu izmēģinājis visu.
- Tātad, ko man darīt šajā laikā?
Svara vilkšana ir nogurdinoša. Cerams, ka jums nekad nav nācies pārvietot īstu mirušo ķermeni. Bet varbūt jūs atceraties pēdējo reizi, kad jūsu toddler bija pilns dusmu lēkme un jums vajadzēja viņus vilkt, vai pēdējo reizi, kad kāds aizmigusi uz sliktas vietas. Tas ir daudz grūtāk nekā pārvietot mēbeles vai pārtikas preces. Daudzi no pāriem, kurus es redzu, vismaz kaut kādā līmenī ir apņēmušies mainīties, bet kas notiek, ja viens cilvēks nav?
Kā es varu zināt, kad viņi ir pilnībā izrakstījušies?
Jūs esat prasījis izmaiņas, vai nu smalki, vai vienkārši. Jūs sev jautājāt: "Ko es varu darīt, lai viņi būtu laimīgāki?" Jūs esat mēģinājis kļūt par labāku un labāku partneri. Un uz to visu jūsu partneris nav saņēmis nekādu atbildi. Bieži vien mazās, pozitīvās lietas, ko viņi mēdza darīt, lai parādītu jums savu mīlestību, ir apstājušās. Vai vēl ļaunāk, viņi ir sākuši darīt negatīvas, sāpīgas lietas un nereaģē uz jūsu lūgumiem pārtraukt. Parasti šis posms ilgst gadu vai ilgāk, pirms jūs beidzot saprotat, ka viņiem, šķiet, ir vienalga, kā jūs jūtaties.Jums ir apnicis raudāt, ubagot un justies vīlies.
Vai es varu kaut ko darīt? Man šķiet, ka esmu izmēģinājis visu.
Pirmkārt, es kā padomdevējs teiktu, ka, ja vēl neesat to izdarījis, jums jāpieprasa, lai jūs abi atrodat profesionāli, kas palīdzēs jums salabot attiecības. Ja viņi atsakās, es iesaku jums rūpēties par sevi! Jūs esat pārdzīvojis ilgu smagu emociju periodu, un jums ir nepieciešams kāds, kurš palīdzētu jums sakārtot savas jūtas, vajadzības un to, kā rīkoties ar partneri, kurš izrakstījies.
Vai nu viens pats, vai kopā ar profesionāli, uzdodiet sev šādus jautājumus:
1. Vai es skaidri esmu viņiem paziņojis, kā jūtos? Bieži vien cilvēki domā: “Nu viņiem būtu jāzina, kā es jūtos!”, Bet ticiet man, viņi, iespējams, nezina, cik nopietns ir jūsu jūtu līmenis. Dažreiz viņiem jāzina, ka jūs sākat domāt par D vārdu.
2. Vai ir bloki progresam? Ja nauda ir ierobežota, var būt jēga, ka randiņu nakts nevar notikt neatkarīgi no tā, cik tas jums nepieciešams. Izmantojot kādu loģiku, jūs varat noņemt dzēlienu no viņu bezdarbības.
3. Kā es patiesībā jūtos šajā sakarā? Daudzas, daudzas reizes esmu redzējis cilvēkus, kuri tikai reaģē uz noraidījumu (parasti no pagātnes traumām kopā ar citiem), nevis patiesi mīlestības dēļ pret savu partneri. Atkal terapeits var palīdzēt jums saprast, vai jūs patiešām mīlat un vēlaties saglabāt attiecības ar savu partneri, vai arī jums vienkārši ir problēmas ar pamešanu.
Strādājot pie šīm atbildēm, jūs varat saprast, ka jums, iespējams, nāksies pieņemt lietas, kuras nevarat mainīt, ja neesat gatavs šķirties. Un tas arī ir labi. Ir pareizi pārtraukt ubagošanu un mēģināšanu un gaidīt, lai redzētu, vai izmaiņas var notikt pašas no sevis. Kā padomdevējs esmu redzējis, ka tas notiek no zila gaisa.
Tātad, ko man darīt šajā laikā?
Saprotiet, ka esat vīlies un ievainots. Pajautājiet sev, ko jūs esat atstājis novārtā, koncentrējoties uz to, lai viņi mainītos? Kā viens no maniem vīriešu kārtas klientiem izteicās vislabāk: “Es pilnībā pazaudēju savu labāko versiju, cenšoties iepriecināt kādu citu.” Esmu pat redzējis klientus, kuri atliek medicīniskās un zobārstniecības vizītes! Koncentrējieties uz savu personīgo izaugsmi un attīstību. Turklāt kādu pieredzi esat nodevis, jo jūsu partneris nevēlējās jums pievienoties? Dodieties uz koncertu, filmu, restorānu. Ņemiet slēpošanas nodarbību, atvaļinājumu, piedzīvojumu. Lietas, kuras palaidāt garām, ir izraisījušas aizvainojumu, un tas nekad nepalīdz lietas labot.
Es nesaku, ka jums ir jāatsakās no sava partnera, es tikai saku, ka dienas beigās jūs joprojām esat atbildīgs par savu laimi, tāpēc nepazaudējiet sevi šajā procesā!