Saturs
- Palīdziet savam partnerim noteikt veselīgas robežas
- Uzņemieties atbildību par finanšu lēmumiem
- Esiet atbalstošs, bet izvairieties no problēmas iespējošanas
- Mudiniet savu partneri meklēt padomu
- Atrodiet izejas, lai apstrādātu savas emocijas
Azartspēles ir paredzētas kā izklaides pasākums, nevis visu traucējošs faktors. Tam vajadzētu būt vieglprātīgam un izklaidējošam, nevis saspringtam un nepastāvīgam. Ja pamanāt, ka jūsu partneris pārmērīgi daudz laika un naudas pavada kazino vai tiešsaistes spēļu jomā, iespējams, ka viņš ir piespiedu spēlētājs. Šeit ir daži jautājumi, kas jāapsver, ja domājat, ka tas varētu raksturot jūsu nozīmīgo personu:
- Vai viņi pievēršas azartspēlēm kā izglābšanās no konfliktiem vai sarežģītām situācijām?
- Vai viņi bieži izliek neapdomīgas likmes un tad jūt impulsu vajāt savus zaudējumus?
- Vai viņi mēdz izolēties spēļu laikā vai melo, lai izvairītos no konfrontācijas par uzvedību?
- Vai viņi izvairās no tādiem pienākumiem kā skola, darbs un mājsaimniecība par labu azartspēlēm?
- Vai viņi, šķiet, nav ieinteresēti turpināt attiecības un citus hobijus?
- Vai, zaudējot naudu, viņi izmanto ārkārtējas vai neparedzamas garastāvokļa svārstības?
Ja kāds no šiem scenārijiem sasaucas ar jums, ir ticams, ka jūsu partnerim ir azartspēļu problēma. Tas var kļūt par nopietnu problēmu, kas negatīvi ietekmē jūsu attiecības, taču, lai gan dažkārt tas var šķist milzīgs, nejūtieties, ka jums ir jāvirzās vienatnē. Tālāk sniegtie padomi var norādīt uz resursiem, norādījumiem un atbalstu gan sev, gan mīļotajai personai.
Palīdziet savam partnerim noteikt veselīgas robežas
Kad runa ir par atgūšanos no jebkāda veida piespiešanas, atbildības saglabāšana ir izšķiroša. Tāpēc mudiniet savu partneri izveidot robežas, cik bieži un cik ilgi viņi var pavadīt spēles. Dažās azartspēļu vietnēs varat regulēt to tēriņus, aktivizējot vietnē pašizslēgšanas funkcijas. Šis rīks var noteikt likmju, zaudējumu un spēlēšanai atvēlētā laika ierobežojumus. Tas arī dod iespēju pilnībā apturēt konta izmantošanu vismaz uz vienu nedēļu. Šie ierobežojumi iemācīs jūsu partnerim, kā droši spēlēt azartu.
Uzņemieties atbildību par finanšu lēmumiem
Lai gan jūs nevēlaties būt pārgalvīgs un kontrolēt savu partneri, jo pagaidām viņiem ir neuzticama pieredze ar naudu, pagaidām ir gudra ideja pašiem pārvaldīt mājsaimniecības finanses. Ja otra persona vēlas sadarboties, kopīgi izlemiet, cik lielai piekļuvei jūsu partnerim jābūt kopīgajiem bankas kontiem, pēc tam atveriet atsevišķus kontus atlikušajām finansēm un paslēpiet pieteikšanās akreditācijas datus. Jums arī jābūt gatavam izturēt partnera naudas pieprasījumus, jo tie, kuriem ir azartspēļu problēmas, bieži ir pakļauti ubagošanai vai manipulācijas taktikai.
Esiet atbalstošs, bet izvairieties no problēmas iespējošanas
Robeža starp līdzjūtības paplašināšanu un kļūšanu par daļu no problēmas var kļūt neskaidra, tāpēc atcerieties, ka jūsu uzdevums nav pasargāt otru personu no viņa rīcības sekām. Pat vissirsnīgākie nodomi atbalstīt un iedrošināt savu partneri var pārvērsties par piespiešanu, ja neesat piesardzīgs. Piemēram, lai gan varētu būt vilinoši iedot savam partnerim naudu, kas nepieciešama, lai atmaksātu parādus, tas ir izdevīgāk, ja ļaujat viņam piedzīvot savu izvēli un mācīties no savām kļūdām. Pretējā gadījumā jūs tikai pastiprināt bezatbildīgu uzvedību.
Mudiniet savu partneri meklēt padomu
Tā kā piespiedu azartspēļu cēloņi bieži vien ir atkarīgi no narkotiku lietošanas, jūsu partneris, iespējams, nevarēs kontrolēt savas vēlmes, neskatoties uz patieso vēlmi atmest smēķēšanu. Bioloģiskie, sociālie un vides faktori var veicināt azartspēļu problēmu, tāpēc jūsu partnerim, iespējams, būs jāmeklē profesionāla palīdzība, lai atveseļotos. Faktiski azartspēles smadzenēs izdala tādus pašus ķīmiskos reaktorus kā dažas zāles, kas cilvēkam var radīt paaugstinātas sajūtas sajūtu. Licencēts terapeits var palīdzēt jūsu partnerim noskaidrot viņu problēmas saknes, pēc tam iemācīt viņiem izmantot intervences, lai palīdzētu pārtraukt ciklu.
Atrodiet izejas, lai apstrādātu savas emocijas
Ir daudz sarežģītu emociju, kas vērojamas, vērojot kādu, kas jums patīk, cīnoties ar jebkāda veida piespiešanos. Jūs varētu justies nemierīgi, nodevīgi, bezpalīdzīgi, neapmierināti, nobijušies, dusmīgi vai visi kopā. Jūs izmisīgi vēlaties tos sasniegt, bet jums nav ne jausmas, ar ko sākt. Tātad, kā nozīmīgajai personai, jums ir jāizveido savs atbalsta tīkls, lai tiktu galā ar šīm sekām. Atrodiet drošas vietas, lai apstrādātu to, ko jūtat kopā ar tiem, kas saprot un jūt līdzjūtību - atbalsta grupa piespiedu spēlētāju draugiem un ģimenes locekļiem ir ideāls sākumpunkts.
Jūs varētu iebiedēt vai baidīties stāties pretī savam partnerim azartspēļu jautājumā, taču šī sarežģītā saruna var būt vismīļākā rīcība, ko jūs veicat viņu labā. Ja neesat pārliecināts, kā orientēties šajā procesā, Atbildīgu spēļu fondam ir pieejami tiešsaistes resursi, padomi un bezmaksas uzticības tālrunis. Azartspēļu problēmas ir nopietnas, taču tām nav jāizjauc visas jūsu attiecības.