Saturs
- 1. Tu nesaproti ar saviem vedekliem, un viņi dzīvo tavā pilsētā
- 2. Jūs un jūsu laulātais nepiekrītat tam, kā audzināt bērnus
- 3. Māja vienmēr ir haoss
- 4. Jūsu cīņas ātri saasinās. Balsis kļūst skaļas, un nekas netiek atrisināts
- 5. Jūs esat noguris, saspringts un pārslogots, tāpēc jums ir tendence pārmērīgi reaģēt uz problēmām mājās
Kad apprecamies un izveidojam ģimeni, mums patīk domāt, ka viss būs gludi un viegli. Mēs būsim mīloša un tuva vienība, māja būs piepildīta ar smiekliem un apskāvieniem, un mūsu bērni klausīsies mūsu gudrības vārdos, nekad viņus neapstrīdot. Realitāte nav tik rožaina. Cilvēki ir sarežģītas radības, un līdz ar to rodas dažādi viedokļi, spriedzes momenti, strīdi un dusmu lēkmes, kā arī virkne klupšanas akmeņu, kas ir gudri jāpārvieto, lai atrisinātu problēmas, pirms tās kļūst nepārvaramas. Ir svarīgi atcerēties, ka problēmas rodas visās ģimenēs, pat dzīvnieku valstībā. Padomājiet par tām kā par mācībām - mācībām, kas dod pacietību, iecietību, labas klausīšanās prasmes un vēl labākas komunikācijas prasmes. Paturot to prātā, aplūkosim dažus padomus ģimenes problēmu risināšanai, lai atrisinājums būtu beigu spēle, nevis neiespējams varoņdarbs.
1. Tu nesaproti ar saviem vedekliem, un viņi dzīvo tavā pilsētā
Šī ir grūti orientējama ģimenes problēma, un tā prasīs daudz diplomātijas un atcels jūsu ego. Jūs nevēlaties padzīt savus vīratēvus, galu galā viņi ir jūsu laulātā vecāki un jūsu bērnu vecvecāki. Tajā pašā laikā jūs vēlaties viņiem paziņot, ka dažas viņu darbības vai vārdi jums kaitē un jums ir jānosaka dažas robežas. 
Atrisinājums: Atrodiet veselīgu, neapdraudošu veidu, kā paziņot savas vajadzības vīratēviem. Dariet to, kad bērnu nav tuvumā; varbūt neitrālā teritorijā. Kā būtu uzaicināt viņus uz nedēļas nogales vēlām brokastīm? Pasūtiet dažas mimozas, lai atmosfēra būtu atvieglota. Un tad, izmantojot “es” ziņojumus, dalieties ar viņiem savās domās. “Es patiešām priecājos, ka jūs abi dzīvojat netālu, lai bērniem būtu iespēja būt tuvu saviem vecvecākiem. Bet es domāju, ka jums ir svarīgi zināt, ka es nepieļaušu nekādu kritiku par to, kā mēs audzinām bērnus, it īpaši, ja tas tiek teikts caur bērniem. Es esmu pilnīgi gatavs uzklausīt to, ko jūs domājat, ka mēs darām nepareizi, taču vislabāk būtu nākt tieši pie mums un neizmantot bērnus kā vēstnešus. ”
2. Jūs un jūsu laulātais nepiekrītat tam, kā audzināt bērnus
Atrisinājums: Katram no jums jāizveido saraksts, atzīmējot savas domas par dažām svarīgākām bērnu audzināšanas jomām: disciplīna (pēriens? Pārtraukums? Labas uzvedības apbalvošana un sliktas uzvedības ignorēšana?); savu vērtību, piemēram, reliģijas un sabiedrisko darbu, izplatīšana (vai bērni ir jāpiespiež doties uz dievkalpojuma namu un kādā vecumā? Vai viņiem jāpiedalās sabiedriskajā informēšanā, piemēram, strādājot zupas virtuvē?), pabalsts (vai mums jāmaksā mājsaimniecības darbiem?) un izglītībai (valsts vai privātā skola?). Izmantojot savus sarakstus kā diskusiju pamatu, paskaidrojiet, kāpēc jūs domājat, ka jūsu punkti ir svarīgi, taču esiet atvērti kompromisiem. Dāvināšana un ņemšana vienmēr ir nepieciešama pāra iekšienē, audzinot bērnus, tāpēc jūs vēlēsities pārdomāt, kas ir apspriežams un kas nav.
3. Māja vienmēr ir haoss
Jums ir apnicis būt vienīgajam, kas tīra. Šķiet, ka neviens neko nedara, ja vien nepaceļat balsi, un tad viņi to dara apkaunojoši, un noskaņojums mājā kļūst saspringts un nelaimīgs. 
Atrisinājums: Pulcējiet visu ģimeni kopā; vīrs un bērni. Padariet atmosfēru relaksējošu un jautru, uz galda uzkodas un soda. Sagatavojiet papīra gabalu un pildspalvu, jo jūs veidosiet sīku darbu tabulu. Uzņemieties vadību diskusijā, patīkamā balsī pasakot ģimenei, ka ikvienam ir jāsniedz ieguldījums ģimenes labklājībā. Lieciet visiem uzskaitīt visus darbus, kas jāveic, lai mājsaimniecība noritētu nevainojami. Tad pajautājiet, kurš pirmajā nedēļā vēlētos būt atbildīgs. Ikviena mājas darbi mainīsies, lai neviens cilvēks nepārtraukti netiktu pieķēries nepatīkamākajiem, piemēram, iznesot atkritumus vai nomainot putnu būrīti. Izveidojiet sava veida atlīdzību nedēļas beigās, ja visi darbi tiek veikti bez sūdzībām; varbūt ģimenes izbrauciens uz picēriju vai pikniks pludmalē. Nenokavējiet, ja darbi nav pabeigti tieši tā, kā vēlaties: galvenais ir dalīties atbildībā.
4. Jūsu cīņas ātri saasinās. Balsis kļūst skaļas, un nekas netiek atrisināts
Atrisinājums: Ir daudz resursu, kas palīdzēs iemācīt jums godīgi cīnīties un efektīvi izmantot konfliktus, lai jūs virzītos uz risinājumu. Jūs vēlaties izvairīties no apsūdzošas valodas, izmantot savus “es” ziņojumus, saskaņoties ar personu, ar kuru cīnāties, lai diskusija kļūtu vērsta uz savstarpēju risinājumu, nevis vainu, un sarunu koncentrēt uz aktuālo problēmu, neiedziļinoties līdz pagātnes slimībām.
5. Jūs esat noguris, saspringts un pārslogots, tāpēc jums ir tendence pārmērīgi reaģēt uz problēmām mājās
Atrisinājums: Pirmkārt, savā ikdienas darbā iekļaujiet dažas stresa mazināšanas metodes. Negaidiet, līdz rodas problēma; jūs vēlaties, lai jūsu “rīku kastē” būtu paņēmienu krājumi, lai jūs varētu tos sasniegt, kad rodas problēma. Tāpēc praktizējiet meditāciju vai sportu vai klausieties kādu no daudzajām šobrīd pieejamajām lieliskajām lietotnēm, kas var palīdzēt radīt miera avotu, kas ir gatavs noderēt, kad rodas izaicinoši brīži. Atcerieties: jūs nevarat kontrolēt laulātā vai bērnu rīcību. Jūs varat kontrolēt tikai savu reakciju uz tiem. Praktizējiet empātiju; kad kāds no ģimenes locekļiem izdara kaut ko tādu, kas izraisa jūsu pārmērīgu reakciju, atvelciet elpu un mēģiniet saprast, kāpēc viņi dara to, ko dara. Katru nakti pietiekami gulēt; šī ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt, lai palīdzētu justies mierīgam un spējīgam. Barojiet savu ķermeni ar labu, veselīgu pārtiku, izvairoties no nevēlamā ēdiena un kofeīna - diviem pārtikas produktiem, kuriem ir pierādīts, ka tie nelabvēlīgi ietekmē mūsu garastāvokli.