Saturs
- Izpratne par narcisa prātu
- Narcissista diagnoze
- Kā narcissists uzvedas, kad zina, ka esi viņu izdomājis?
- 1. Viņi cenšas izveidot traumu saiti
- 2. Viņi izstaro manipulatīvu uzvedību
- 3. Viņi izmanto projekciju
- Ko darīt pēc tam, kad narcissists zina, ka esat viņu izdomājis?
- 1. Pārtrauciet viņiem pievērst uzmanību
- 2. Nosakiet robežas
- 3. Meklējiet profesionālu palīdzību
- Kas notiek, saskaroties ar narcisu?
- 1. Viņi mēģina atjaunot varu un kontroli
- 2. Viņi var izturēties pret jums pretīgi
- Kā atstāt narcisu uz visiem laikiem?
- 1. Nedodiet viņiem vēl vienu iespēju
- 2. Izveidojiet visu savu dokumentu dublikātu
- 3. Nekrītiet viņu glaimiem
- 4. Atkal izveidojiet savienojumu ar ģimeni un draugiem
- Secinājums
Ne visi saprot, cik destruktīvs ir narcissists, kamēr nav atbrīvojies no narcisa tvēriena.
Vai jums ir aizdomas, ka jūsu partnerim ir narcistiski personības traucējumi, un jūs esat noguris no viņu vardarbības?
Varbūt jūs zināt viņu identitāti un domājat, kas notiek, kad narcissists zina, ka esat viņu izdomājis.
Daudziem cilvēkiem rodas jautājums, kas notiek, kad tiek atklāts narcissists. Un uztraukties ir normāli, jo narcisistisko traucējumu raksturs nav vieglprātīgs.
Gatavojoties atbrīvoties no narcise, ir daži fakti, kas jums par tiem jāzina. Jums ir jāsaprot, kā viņi domā.
Jums arī jāzina iespējamās sekas, kad viņi saprot, ka jūs zināt, kas viņi ir. Turklāt ir svarīgi zināt, kā atbrīvoties no viņiem un turpināt savu dzīvi.
Izpratne par narcisa prātu
Zem skarbās ārpuses, kas izceļ viņu, iespējams, stabilo personību, narcissistiem nav pamata es. Narcissists mīl sevi, pamatojoties uz to, kā cilvēki pret viņiem izturas.
Dažos gadījumos viņi nepatīk sev, un, lai cilvēki nevarētu zināt, viņi izstaro augstprātību, pašapbrīnu un perfekcionismu. Šīs īpašības neļauj viņiem slēpt faktu, ka viņi nemīl sevi.
Narcissists nevar atzīt, ka viņiem nepatīk paši. Tā vietā viņi novirza šo naidu pret cilvēkiem.
Viņi nekad nemēģina skatīties uz iekšu, jo nespēj tikt galā ar patiesību. Katru reizi viņi ilgojas pēc cilvēku apstiprināšanas, lai viņi varētu justies labi.
Sliktākais ir tas, ka, saņemot šo mīlestību, viņi nemāk to novērtēt un pārtrauc tos, kas to dod. Tātad, kad narcissists zina, ka esat viņu sapratis, viņi var kļūt pārāk aizsargājoši.
Narcissista diagnoze
Ja vēlaties uzzināt narcisi par to, kas viņi ir, viņiem ir vismaz pieci no šiem atribūtiem.
Lieliska pašvērtējuma sajūta; viņi pārspīlē savas spējas un sasniegumus.
- Viņi sapņo par ārkārtēju bagātību, perfektu mīlestību, pārmērīgu varu utt.
- Viņi uzskata, ka ir īpaši, un vienkāršs cilvēks to nevar saprast.
- Viņi alkst apbrīnas katru reizi.
- Viņiem ir lieliska tiesību sajūta.
- Viņi ir ekspluatējoši.
- Viņiem trūkst empātijas.
- Viņi ir skaudīgi, un viņiem šķiet, ka citi viņus apskauž.
- Viņiem ir augstprātīga attieksme.
Skaties arī:
Kā narcissists uzvedas, kad zina, ka esi viņu izdomājis?
Kad narcissists zaudē kontroli pār jums un jūs vēlaties tos atklāt, jums jābūt gatavam. Ir dažas lietas, ko saka narcisisti, lai jūs atgūtu, un, ja neesat piesardzīgs, jūs nevarēsit savaldīties.
Tātad, kad narcissists zina, ka esat viņu izdomājis, viņi var reaģēt trijos zemāk uzskaitītajos veidos.
1. Viņi cenšas izveidot traumu saiti
Kad narcissists zina, ka tu esi uz viņiem, viņi zina, ka tevi vairs nebūs grūti piemānīt. Tādējādi, kad narcissists zaudē varu, tas rada traumu saiti.
Traumas saite ir virkne toksisku uzvedību, ko parāda narcissists. Viņi rada ļaunprātīgas un manipulatīvas uzvedības modeli, kas viņiem ir normāls.
Ja jūs neesat piesardzīgs, atklājot narcissistu, jūs galu galā saista ļaunprātīgi, kas neļaus jums pretoties. Narcisistiskās piegādes pārtraukšana ir grūta; viņi izmantos katru triku, lai jūs garīgi iztukšotu.
2. Viņi izstaro manipulatīvu uzvedību
Kad narcissists tiek atklāts vai kad narcissists zina, ka esat viņu izdomājis, viņi nekad neatzīs patiesību, pat ja tā skatās viņiem sejā.
Narcissist izvirzīs vairākas nepatiesas apsūdzības un mēģinās viņam likt taisnību. Viņi teiks lietas, kuras jūs neizteicāt, un nepareizi interpretēs visus jūsu nodomus.
Ja neesat piesardzīgs, jūs varat sākt uzskatīt, ka kļūdāties. Turklāt, ja jums ir darīšana ar slēptu ļaundabīgu narcissistu, viņi gleznos sevi kā svēto, rīkosies pazemīgi un demonstrēs pasīvi agresīvu uzvedību, liekot cilvēkiem būt viņu pusē.
3. Viņi izmanto projekciju
Kad narcissists zina, ka esat viņu izdomājis un kad viņi nevar jūs kontrolēt, viena no izplatītākajām narcissistu reakcijām ir spēlēties jūsu emocionālajā pusē. Viņi izmantos visus savus trikus, lai jūs aplaupītu, liekot jums just līdzi viņiem.
Narcissists ir ļoti neatlaidīgs, un, kamēr jūs nepadosities un neatvainosities par to, ko neesat izdarījis, viņi nepadosies.
Ar jums manipulēs, uzņemoties atbildību par viņa bezdarbību, un jūs viegli aizmirsīsit par sāpēm, kuras viņi jums ir izgājuši. Mēģinot tos atstāt, to darīt būtu sāpīgāk un grūtāk.
Izmēģiniet arī:Vai mans partneris ir narcissist quiz
Ko darīt pēc tam, kad narcissists zina, ka esat viņu izdomājis?
Ir svarīgi zināt, kas notiek, kad narcissists tiek pakļauts, lai jūs zinātu pareizo soli. Bēgot no narcissista, jums jāzina, kā pārvaldīt savas emocijas, lai izvairītos no iekļūšanas viņu maldināšanas tīklā.
Kad narcissists zina, ka esat viņu sapratis, šeit ir dažas lietas, kas jādara. Šie padomi palīdzēs jums ievietot narcissistu savā vietā
1. Pārtrauciet viņiem pievērst uzmanību
Viena no lietām, ko baro narcissists, ir uzmanība, un, ja jūs plānojat aiziet no narcisa, pametiet to badā.
Narcissistiem jāpievērš uzmanība, lai tie paliktu uzmanības centrā, un, kad viņi to nesaņem, viņiem tiek atņemts spēcīgs ierocis.
2. Nosakiet robežas
Parasti narcissists ir pašpārliecināts, un viņiem patīk dominēt. Sakot nē narcisistam, jums ir jānosaka skaidras robežas.
Paziņojiet, kas jums ir svarīgs, un nosakiet sekas, ar kurām viņi saskarsies, ja nepildīs saistības.
Narcissists baidās no draudiem, un, kad narcissist zina, ka jūs esat viņu sapratuši un ka jūs nopietni domājat par to, ko jūs sakāt, viņi neredzēs jūsu apkārtni.
3. Meklējiet profesionālu palīdzību
Ir dažādas narcisma atriebības taktikas, kuras tās varētu uzsākt, lai manipulētu ar jums.
Ja jums ir grūti tos pārtraukt, meklējiet profesionālu palīdzību, jo īpaši konsultantu. Pavadot daudz laika kopā ar narcissistu, jūs varat būt emocionāli iztukšots.
Runājiet ar konsultantu un pārliecinieties, ka atrodat labu atbalsta sistēmu, lai redzētu jūs šajos pārbaudījumu laikos.
Kas notiek, saskaroties ar narcisu?
Nav ļoti viegli stāties pretī narcissistam, it īpaši, ja narcissists zina, ka esat viņu izdomājis. Šeit ir divas ticamas lietas, ko narcissists var mēģināt darīt, atklāti stājoties pretī tām.
1. Viņi mēģina atjaunot varu un kontroli
Stājoties pretī narcissistiem, jums jābūt uzmanīgam, jo viņi centīsies izdarīt varu un kontroli pār jums.
Viņi to darīs izmisīgi, un, ja jūs neesat spēcīgas gribas ar stabilu atbalsta sistēmu, jūs, iespējams, kritīsit par to.
2. Viņi var izturēties pret jums pretīgi
Narcissists var būt šķebinošs, un, kad narcissists zina, ka esat viņu izdomājis, viņi var noliekt jums mācību.
Pirmais iemesls ir tiesību sajūta, un otrais iemesls ir tas, ka viņi varētu domāt, ka esat to pelnījuši.
Stājoties pretī narcissistam, daži no šiem nežēlīgajiem uzvedības veidiem, ko viņi var parādīt, ir gāzēšana, ēsma, ieturēšana utt.
Kā atstāt narcisu uz visiem laikiem?
Nebūs tik viegli atstāt narcisu, it īpaši, ja viņu noslēpums ir atklāts. Kad narcissists zinās, ka esat viņu izdomājis, viņi izmēģinās dažādas taktikas, lai jūs neatlaistu.
Bet, ja jums to pietika un attiecības šķiet toksiskas, jums ir jāapkopo drosme un jāsaglabā spēks līdz pašām beigām. Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums tikt galā ar situāciju.
1. Nedodiet viņiem vēl vienu iespēju
Kad narcissists zina, ka esat viņu izdomājis, būtu bīstami palikt attiecībās ar viņu. Parasti attiecības attiecībās ar narcissistu ir līdzvērtīgas ļaunprātīgai.
Kad jūs viņus atstāsit, viņi lūgs atgriezties un izmantos dažādus vilinošus līdzekļus, taču jums jābūt uzmanīgiem, lai tos nepieņemtu.
2. Izveidojiet visu savu dokumentu dublikātu
Ja jūs uzticējāt dažus savus dokumentus bijušā narcisistiskā partnera rokās, vislabāk ir izveidot visu to kopiju. Jums tas jādara uzmanīgi, lai viņiem nebūtu aizdomas, ka plānojat bēgt.
Ir zināms, ka daži narcissisti paņem sava partnera svarīgos dokumentus, lai novērstu viņu aiziešanu. Tāpēc jums ir jābūt gudram un diskrētam šajā jautājumā.
3. Nekrītiet viņu glaimiem
Viens no pasākumiem, ko narcissists izmanto, lai atgūtu jūs no ļaunprātīgas izmantošanas, ir glaimi.
Vairākas reizes glaimošana darbojas, jo viņi zina pareizos lietojamos vārdus. Tā kā jūsu prāts ir izdomāts, esiet piesardzīgs, lai nepakristu viņu glaimiem.
Viņi izmantos vārdus, kurus jums patīk dzirdēt, lai jūs glaimotu. Tomēr atcerieties, ka jums vienmēr ir izvēle, un pēdējā lieta, ko vēlaties, ir kāds, kurš rotaļājas ar jūsu emocijām.
4. Atkal izveidojiet savienojumu ar ģimeni un draugiem
Tā kā narcissistam ir valdonīga un pašpārliecināta daba, viņiem nepatīk jūsu attiecības ar ģimeni un draugiem. Viņi mēģinātu vērst jūs pret jūsu mīļajiem, lai viņi varētu iegūt jūs paši.
Kad narcissists zina, ka esat viņu izdomājis, jums varētu rasties otras domas par atjaunošanu ar ģimeni un draugiem. Bet jums vajadzētu atstāt savas jūtas malā.
Jūsu ģimene un draugi ir cilvēki, kuri jūs vienmēr pieņems ar atplestām rokām. Un viņi būs gatavi palīdzēt jums tikt galā ar savu ļaunprātīgo narcisistisko partneri.
Secinājums
Viens no bieži uzdotajiem jautājumiem, ko cilvēki uzdod, ir, vai narcissists zina, ka ir narcissists?
Cilvēki uzdod šo apšaubāmo jautājumu, jo dažreiz ir grūti noticēt, ka daži cilvēki piekritīs būt uz sevi vērsti, egoistiski un augstprātīgi.
Ja jums ir attiecības ar narcisu un jums ir grūti aiziet, jums jāmeklē palīdzība. Turklāt, kad narcissists zina, ka esat viņu izdomājis, jums jāievēro piesardzība.
Kamēr jūs plānojat savu bēgšanu, viņi nedrīkst to apzināties. Daži narcissists var būt stalkers; viņi apzinās visus jūsu gājienus un var bloķēt visas iespējas, ko jūs saņemat brīvībā.
Tāpēc, kamēr jūs gatavojaties stāties pretī viņiem vai atstāt narcisi, pārliecinieties, ka jums ir laba atbalsta sistēma, kas jūs atbalsta.