Saturs
- 1. Daudzi jauc garīgās veselības vajadzības ar vājumu
- 2. Ekonomiskie faktori sarežģī lietas
- 3. Ģimenes sistēmu maiņa noved pie izmisuma
- 4. Vīrieši var neatpazīt zīmes
- 5. Viņi, iespējams, nezina, kur vērsties pēc palīdzības
- Izgaismojot vīriešu garīgās veselības problēmas
Kāds ir labāks laiks, lai sāktu dialogu par vīriešu garīgo veselību, nekā jūnijā, vīriešu veselības mēnesī un Tēva dienas mēnesī?
Vīrieši cieš no garīgām slimībām līdzīgi kā sievietes, taču viņi daudz retāk meklē palīdzību. Sekas, ja ļausiet to neārstēt, var būt traģiskas.
Daudzi mazāk zināmi iemesli, kāpēc vīrieši nerunā par garīgo veselību un pat vilcinās meklēt palīdzību, pastāv, ja viņi jūtas nomākti, nemierīgi vai citādi nav paši. Daži no tiem izriet no kultūras cerībām, kas saistītas ar to, ko nozīmē būt vīrišķīgam, bet citi - naudas vai veselības apdrošināšanas trūkuma dēļ.
Dažreiz vīrieši neatpazīst pazīmes, kas liecina, ka kaut kas nav kārtībā, vai nezina, kur vērsties pēc palīdzības.
Šeit ir daži iemesli, kāpēc vīrieši nelūdz palīdzību garīgajai veselībai.
1. Daudzi jauc garīgās veselības vajadzības ar vājumu
Jūsu smadzenes ir orgāns, un tāpat kā jebkurš cits, tās var saslimt.
Tomēr vīriešiem tiek teikts, ka tie “jāuzsūc”, kad runa ir par fiziskām sāpēm. Vai ir brīnums, ka, atpazīstot garīgās slimības pazīmes, viņi atsakās meklēt palīdzību?
Termins “toksiska vīrišķība” attiecas uz veidu, kādā mūsu sabiedrība uzliek stereotipus par to, kā vīrietim jārīkojas. Vīriešiem tiek teikts, ka viņiem vajadzētu saglabāt stoisku uzvedību pat saskaroties ar satraucošiem apstākļiem. Zēni aug skatoties filmas, kurās varoņi gūst ekstremitāšu lūzumus un citas nopietnas traumas, nevis ar sāpju asarām, bet gan ar gudrību un smaidu.
Viņi agri uzzina, ka sāpju atzīšana ir vājuma sinonīms.
Šī stereotipa maiņa prasīs laiku, bet, ja baidāties, ka mīļotajam vīrietim var būt garīga slimība, noteikti apspriedieties.
- Mieriniet viņus, lūdzot palīdzību, tas parāda spēku, nevis vājumu.
- Kopīgojiet stāstus par tādiem slaveniem skarbiem puišiem kā Dveins “The Rock” Džonsons, kurš nesen publiski sīki aprakstīja savu cīņu ar depresiju utt.
2. Ekonomiskie faktori sarežģī lietas
Tradicionālajā ģimenes sistēmā vīrieši izgāja un nopelnīja algu, bet sievietes palika mājās, lai palielinātu ģimeni.
Tomēr gadu desmitu algu stagnācija ir padarījusi cilvēkus arvien grūtāk izdzīvot tikai ar vienu ienākumu. Vīrieši, kas dzimuši pirms 40 gadiem, uzauga pasaulē, kur viņu tēvi varēja atļauties iegādāties māju pat tad, ja viņi nekad nav pabeiguši vidusskolu. Mūsdienās to var paveikt daudz mazāk jaunu pieaugušo, ja vien viņi nav nākuši no priviliģētas vides un nav mantojuši sakoptu summu.
Pētnieki ir atklājuši tiešu korelāciju starp nabadzības līmeni un pašnāvību līmeni.
Pašnāvība ir kļuvusi tik plaši izplatīta problēma, ka veselības aprūpes sniedzējiem pastāvīgi jāatjaunina riska novērtējumi, lai pārbaudītu idejas. Ja baidāties, ka mīļotais vīrietis domā par pašnāvību, it īpaši, ja viņš nesen ir zaudējis darbu vai piedzīvojis kādu citu nelaimi, uzziniet šīs pazīmes un palīdziet viņiem atrast palīdzību.
3. Ģimenes sistēmu maiņa noved pie izmisuma
Mūsdienās vairāk vīriešu uzauga viena vecāka mājās nekā jebkad agrāk. Zēniem, kas audzēti šajās mājsaimniecībās, ir lielāks risks saslimt ar garīgām slimībām.
Turklāt, lai gan vairs nav taisnība, ka puse no visām laulībām beidzas ar šķiršanos, liela daļa no tām to dara. Tiesību sistēma mainās lēni, un tiesas joprojām saglabā aizspriedumus pret sievietēm aizbildnības lietās.
Zaudējot kontaktu ar bērniem, vīrieši var nonākt izmisumā.
4. Vīrieši var neatpazīt zīmes
Vīrieši tādus traucējumus kā depresija un nemiers izsaka atšķirīgi nekā sievietes.
Kamēr sievietes mēdz novirzīt savas bēdas uz iekšu un lietot tādus vārdus kā “skumji” vai “nomākti”, vīrieši mēdz kļūt aizkaitināmāki nekā parasti.
Šeit ir citas garīgās veselības traucējumu pazīmes, kuras jāmeklē īpašajā puisī, kuru jūs mīlat -
- Enerģijas zudums - enerģijas zudumi var rasties daudzu iemeslu dēļ, bet depresija ir izplatīts iemesls.
- Intereses zudums par iepriekš patīkamām aktivitātēm - vīrieši ar depresiju un trauksmi var pamest nedēļas nogales softbola līgu vai izlaist ģimenes pulcēšanās, lai paliktu mājās un skatītos televizoru. Viņi arī mēdz zaudēt interesi par seksu.
- Dusmas un uzliesmojumi - lai izvairītos no uzliesmojuma, vīrieši, kuri neatpazīst depresijas pazīmes, bieži jāapstrādā ar bērnu cimdiem.
- Vielu ļaunprātīga izmantošana-vīrieši mēdz pašārstēties ar narkotikām un alkoholu. Viņi var piedalīties arī augsta riska uzvedībā, piemēram, ātruma pārsniegšanā un automašīnu iebraukšanā un izkāpšanā uz šosejas.
Ja redzat šīs pazīmes, runājiet no visas sirds. Piedāvājiet viņiem palīdzēt atrast terapeitu vai psihiatru. Ja baidāties, ka viņi var kaitēt sev, varat piezvanīt Nacionālajam pašnāvnieku uzticības tālrunim un lūgt padomu kādam no apmācītajiem konsultantiem.
5. Viņi, iespējams, nezina, kur vērsties pēc palīdzības
Kopīgojiet resursus ar savu mīļoto, piemēram, kā nosūtīt īsziņu pa tālruni 741741, lai sazinātos ar anonīmu atbalsta personu, ar kuru viņi var diskrēti sazināties, lai saņemtu palīdzību.
Pavadiet viņus pie ārsta, lai nosūtītu uz garīgās veselības dienestiem, un turiet viņu roku, apspriežot iespējamās ārstēšanas iespējas.
Izgaismojot vīriešu garīgās veselības problēmas
Daudzi vīrieši vilcinās risināt garīgās veselības problēmas, taču šādi rīkojoties, var ievērojami uzlabot viņu dzīves kvalitāti.
Ja pazīstams vīrietis sāp, palīdziet viņam atrast aprūpi, kas nepieciešama, lai atgūtu. Jūs varat vienkārši glābt dzīvību.