Saturs
Seksuāla vardarbība ir viena no vissmalkākajām tēmām un tajā pašā laikā visnelabvēlīgākā pieredze, kas var parādīties psihoterapijas laikā. Tas ir daudz biežāk, ka mēs esam aizdomājušies. Un tā ietekme patiešām saglabājas ilgu laiku, bieži vien iezīmējot visu cilvēka eksistenci.
Mēs nebūtu pagodinājuši izdzīvojušos, ja apgalvotu pretējo. Tomēr seksuālu vardarbību var pārvērst arī personīgā izaugsmē, kā rezultātā pārdzīvojušais ir stiprāks nekā jebkad citādi.
Kas parasti notiek ārpusē
Par seksuālu vardarbību visbiežāk netiek ziņots. Mēs varam tikai novērtēt, cik tas ir izplatīts. Pēc dažu domām, katra ceturtā meitene un katrs sestais zēns tiek pakļauta seksuālai izmantošanai pirms 18 gadu vecuma sasniegšanas, un tiks ziņots tikai par 6-8% no šiem incidentiem. Un, kad apvainotais bērns pieaug un nolemj izstāstīt savu stāstu neatkarīgi no iespējamām sekām, noilgums lielākoties nodrošina, ka noziegums paliek nesodīts. Cietušajam pēc tam paliek stigmatizācija, neticība, nejūtīgi komentāri un sajūta, ka viņu izlaupa no bērnības un taisnīguma.
Neatkarīgi no tā, cik saprotoša mūsu Rietumu sabiedrība reizēm var būt, seksuālās vardarbības upuri bieži tiek atdzīvināti brīdī, kad viņi soli uz priekšu par vardarbību. Diemžēl, pasludinot sevi par izdzīvojušo pēc seksuālās vardarbības traumām, var izraisīt virkni negatīvu reakciju no personas sociālās vides.
Reakcijas svārstās no traumas nopietnības mazināšanas, pār šaubīšanās par stāsta patiesumu un līdz cietušā vainošanai. Nav nekas nedzirdēts, ka upura tuvākā apkārtne reaģē negatīvi un nodara lielāku kaitējumu drosmīgajam izdzīvojušajam. Joprojām var dzirdēt vārdus “viņš noteikti viņu kaut kā izprovocēja”, kad cilvēki dzird par upuri.
Kas notiek ar izdzīvojušo iekšpusē
Šī pieredze ar sabiedrības reakciju uz ziņošanu par seksuālu vardarbību savijas ar upura iekšējo cīņu. Kad pieaugušais ir kļuvis par seksuālas vardarbības bērnībā upuri bērnībā, līdzīgi tiem, kas šo traumu piedzīvoja vēlākajos gados, viņš bieži apmeklē terapeitu dažādu psiholoģisku problēmu dēļ, izņemot vardarbību.
Pārdzīvojušais bieži visu mūžu cieš no emocionālām problēmām. Neatkarīgi no tā, vai tā ir trauksme, depresija vai abu kombinācija, reti kurš piedzīvo seksuālu vardarbību un nekad nerodas šāda veida problēmas. Ļoti bieži cietušajam ir arī atkarības, ēšanas traucējumu, sevis ļaunprātīgas izmantošanas periodi. Īsāk sakot, seksuālās vardarbības sekas nekad nebeidzas, kad pati vardarbība tiek pārtraukta. Drīzāk viņi neatlaidīgi izmaina formu un moka izdzīvojušo, līdz tiek atrisināta trauma.
Seksuālās vardarbības upuris parasti atrod veidu, kā apglabāt atmiņas par traumu. Tomēr šādu spēcīgu nastu nevar pilnībā novērst no prāta, un tai ir tendence atrast ceļu uz izdzīvojušā apziņu. Seksuālās vardarbības upurim visu laiku jātiek galā ar uzbāzīgām atmiņām, murgiem un atmiņām par dzīves sliktākajiem brīžiem, un nav brīnums, ka viņi jūt vēlmi meklēt veidus, kā nomierināt prātu.
Kā sākas dziedināšana
Tomēr vienīgais ceļš uz dziedināšanu sākas ar visu šo sāpīgo un biedējošo attēlu, smaržu, skaņu un domu izsaukšanu savā prātā. Tāpēc daudzi upuri nevēlas sākt procesu.Viņi pavada lielāko daļu savas dzīves, cenšoties atbrīvoties no šīm atmiņām, kurš gan vēlētos tās vēlreiz izdzīvot?
Tomēr, tiklīdz upuris ir savācis spēkus un nolemj labot kaitējumu, vēlams ar profesionālu palīdzību un sociālo atbalstu, nākamais ir spēcīgu emociju, jaunu cīņu un, visbeidzot, veselas un izārstētas lavīna. Terapija sākas ar ievērojamu sagatavošanos, pašapziņu, veicināšanu un pārvarēšanas prasmju attīstību.
Cietušajam pēc tam jāsaskaras ar varmāku. Atkarībā no atsevišķiem gadījumiem tas tiek darīts vai nu tieši, ja iespējams, vai netieši, izmantojot terapeitiskas sesijas, kurās upuris “runā” ar prombūtnē esošo varmāku un izsaka savas emocijas un domas. Šis solis ir arī viens no iemesliem, kāpēc seksuāla vardarbība parasti paliek paslēpta no redzesloka, jo saskarsme ar varmāku ir visvairāk biedējošā lieta lielākajai daļai seksuālās vardarbības izdzīvojušo.
Tomēr, tiklīdz upuris nolemj izteikties, lai gan varētu sekot apkārtējo neadekvātu reakciju kaskāde un var notikt šaubu par sevi un nožēlas epizodes, viņi dodas uz drošu ceļu, lai kļūtu brīvi un izārstēti.