Saturs
- 1. Apspriediet savas patikas un nepatiku
- 2. Apspriediet kontracepcijas metodes
- 3. Pārrunājiet seksuālo pagātni
- 4. Apspriediet STS/STI
- 5. Apspriediet alternatīvas maksts ķirurģijai
- 6. Apspriediet grūtniecību un tuvību
Fiziskā tuvība ir izšķirošs aspekts jebkurās attiecībās neatkarīgi no tā, vai esat tikko sākuši satikties viens ar otru vai visu mūžu esat izbaudījuši viens otra sabiedrību! Bet tad, apmulsuma vai kautrības dēļ, sievietes bieži atkāpjas no sarunas ar savu partneri par savu seksuālo veselību un labklājību.
Atcerieties, ka pastāvīga komunikācija ir veselīgu seksuālo attiecību pamats. Atveriet saziņas kanālu, kopā ar savu partneri uzrunājot dažas būtiskas seksuālās veselības tēmas, tostarp, bet ne tikai, šādas norādes:
1. Apspriediet savas patikas un nepatiku
Pirmais un galvenais spēles noteikums ir runāt par jūsu seksuālajām vēlmēm.
Protams, ir aktivitātes, kas jums patīk, un ir aktivitātes, kas liek jums sabīties. Tas, ka jums ir attiecības ar kādu, nenozīmē, ka jums ir jāiet līdzi plūsmai, lai tikai iepriecinātu viņu un ciestu klusumā. Saruna ar savu partneri par jūsu seksuālajiem ieradumiem, patīk un nepatīk, ir pirmais solis, lai vairotu uzticību. Tas padara mīlēšanos par prieku jums abiem. Tas arī palīdzēs jums abiem sasaistīties kā vēl nekad.
2. Apspriediet kontracepcijas metodes
Kontracepcija un aizsargāts sekss ir pirmā tēma, kas jums jārisina, jo jūs nevarat uzņemties tādu risku kā STS/STI vai grūtniecība. Sāciet, norādot, ka pirms lēciena jums ir jārunā par drošu seksu vai jārunā par to, ko jūs domājat par šo tēmu! Kā nākamo soli jūs varat kopā apmeklēt ginekologu, lai uzzinātu kontracepcijas iespējas un noskaidrotu, kurš no tiem būs vispiemērotākais. Atcerieties, ka tā ir kopīga atbildība, un jums tas ir jāizpēta kopā.
Ja ir pieejami vairāki kontracepcijas pasākumi, izvēlieties savu un jūsu partnerim visefektīvāko.
3. Pārrunājiet seksuālo pagātni
Jūsu seksuālā vēsture var jūs vajāt, ja neesat atklāts par to vai slēpjat to no pašreizējā partnera. Tajā pašā laikā ir svarīgi arī uzzināt viņu seksuālo vēsturi, lai jūs netiktu pakļauti riskam. Nav “laba” laika par to runāt. Vienkārši noskaidrojiet laiku, kad varat ilgi runāt par šo tēmu. Sāciet, nejauši pieminot savas iepriekšējās attiecības un ņemiet to no turienes. Tas palīdzēs jums noņemt slodzi no krūtīm un zināt, ko saka jūsu partneris. Šis vingrinājums arī liks jums vairāk uzticēties viens otram.
4. Apspriediet STS/STI
Seksuāli transmisīvās slimības un seksuāli transmisīvās infekcijas ir sarkani karogi jebkurās attiecībās, un ir skaidrs, ka par šo tēmu ir jābūt skaidrībai iepriekš, lai izvairītos no nepareiziem viedokļiem.
Tāpat ir laba prakse, lai pirms intīmas attiecības jūs abi pārbaudītu, vai nav STS un STI. Tas var būt dzīvības glābšanas padoms, jo jūs abi, iespējams, nezināt par pamata slimību un fiziskās tuvības laikā to nododat viens otram.
Paraugs, aptuveni 1 no 8 HIV pozitīviem cilvēkiem nav ne jausmas, ka viņiem ir infekcija. Arī 13–24 gadus veciem jauniešiem aptuveni 44 procenti no viņiem bija inficēti ar HIV, bet nezināja, ka ir inficēti.
Un neaizmirsīsim, ka šīs slimības un infekcijas attiecas arī uz cilvēkiem ar viendzimuma partneriem, jo šī slimība var skart ikvienu. Faktiski sievietes ir vairāk uzņēmīgas pret STS un STI nekā vīrieši. Iemesls tam ir plānā maksts odere, kas ļauj vīrusiem un baktērijām diezgan viegli iziet cauri pretstatā stingrākai dzimumlocekļa ādai.
Tomēr neesiet bezkaunīgs, tuvojoties šai tēmai, jo tas var izskatīties kā iejaukšanās personas privātumā. Pārrunājiet viņus, lai viņi justos ērti un būtu gatavi pieņemt apzinātu lēmumu, piemēram, pārbaudīt.
5. Apspriediet alternatīvas maksts ķirurģijai
Dāmu daļas pēc noteikta laika ir kļuvušas vaļīgas. Lai gan ir vairākas elastības atjaunošanas metodes, dažas pastāvīgas un dažas pagaidu, jums vienmēr jāizvēlas tas, kas jums ir vislabākais, nevis tas, kas nepieciešams, lai “iespaidotu” partneri!
Daudzas sievietes izvēlas maksts operāciju, kurai var būt nelabvēlīga ietekme. Viņi nepārprotami nezina par alternatīvām, piemēram, maksts pievilkšanas nūju. Nav nepieciešams izvēlēties operāciju un izkost naudu, lai samaksātu par kaut ko tādu, kas var neturpināties mūžīgi!
6. Apspriediet grūtniecību un tuvību
Ja jums tikko bija dzemdības no maksts, pastāv iespēja, ka jums būs jāatturas no seksa vismaz četras nedēļas pēc dzemdībām. Šajā periodā jūs joprojām varat būt intīms ar savu partneri, ļaujoties priekšspēlei. Tas dos jums laiku atgūties no grūtniecības un dzemdībām.
Lasīt vairāk: Laulības problēmu pārvarēšana grūtniecības laikā
Tāpat šādā veidā maksts sausums, maigās krūtis vai lēnāks uzbudinājums, kas šajos laikos ir diezgan bieži, nenotiks starp jums un tavu partneri! Runāt par seksuālo veselību nav grūti, ja mēģināt lēnām atvērties savam partnerim. Vienkārši speriet vienu soli vienlaikus, un jūs abi sapratīsit, kā padarīt viens otru komfortablu. Tas galu galā palīdzēs jūsu attiecībām attīstīties!
Pēdējās domas
Kad vēlaties, lai attiecības jums noderētu, istabas zilonis ir jārisina nekavējoties. Nav citu variantu!