Saturs
- 1. Plānojiet tērzēšanas laiku
- 2. Atcerieties, kāpēc jūs iemīlējāties
- 3. Runājiet ar mīlestību, apbrīnu un cieņu
- 4. Padariet to jautru un smieties kopā
- 5. Dažreiz atkāpieties no tā visa
- Vairāk veidu, kā uzlabot saziņu attiecībās
Vai šķiet, ka laika gaitā saziņa ar laulāto kļūst grūtāka? Vai jums bieži liekas, ka paejat viens otram garām, bet konkrētajā dienā īsti nerunājat?
Ja jūtaties neapmierināts vai jums trūkst saiknes, kas jums abiem kādreiz bija, tad jūs esat izšķirošā laulības brīdī.
Atzīstot, ka kaut kas nav kārtībā, ir liela daļa no tā, taču arī tā tiek darīts. Ja jūs nerunājat kā agrāk, tad ir svarīgi visu atgriezt savās sliedēs - un var nebūt tik grūti, kā jūs domājat, sākt baudīt saziņu ar savu dzīvesbiedru kā pagājušas dienas.
Mēģiniet pārdomāt, kā tas bija jūsu attiecību sākumā, jo šis domāšanas veids krasi palīdzēs. Atcerieties laikus, kad jūs varētu runāt stundām ilgi, un pēc tam mēģiniet atgriezties pie tā modificētākā līmenī.
Laba komunikācija ir katras lieliskas laulības pamatā
Atzīstot, ka dzīve ir kļuvusi aizņemtāka, jums abiem var būt prasīgs darbs, bērni un pienākumu saraksts, tomēr varat veltīt laiku sarunai. Ja jūs alkstat pēc šī savienojuma, tad strādājiet kopā, lai izveidotu šo saikni un saziņu, kāda jums kādreiz bija, un jūs uzreiz pamanīsit, cik daudz labāk tas padara lietas.
Tur, kur ir griba, ir veids, un, ja vēlaties atvieglot saziņu ar savu dzīvesbiedru, apzinieties, kas trūkst, un pēc tam izmantojiet šos padomus, lai palīdzētu jums atgriezties savās gaitās!
1. Plānojiet tērzēšanas laiku
Ja jūs abi uzturaties dažādos virzienos, jums, iespējams, vajadzēs ieplānot laiku sarunai, lai uzlabotu saziņas kvalitāti ar savu laulāto.
Plānojiet laiku tālruņa zvaniem vai veltiet laiku, lai sazvanītos viens ar otru, ja jums ir brīvais brīdis. Ieplānojiet kafijas randiņu vai vakariņu datumu vai pat tikai dažas minūtes, lai apsēstos un aprunātos savā dienā.
Tas izklausās muļķīgi, bet, tā kā dzīve kļūst aizvien aktīvāka, iespējams, pamanīsit, ka laika plānošana tikai jums diviem tērzēšanai rada brīnumus!
Jūs saglabāsit laiku tāpat kā jebkura cita tikšanās, taču galvenais ir tas, ka jūs to padarāt par prioritāti, un tāpēc saziņas līnijas tiek atvērtas viegli. Diezgan drīz jums tas pat nebūs jāplāno, bet jūs alkstat šo laiku kopā un panāksit, lai tas notiktu.
2. Atcerieties, kāpēc jūs iemīlējāties
Dažreiz nedaudz jāpārdomā, lai sazinātos ar savu dzīvesbiedru vieglāk un vienlaidus. Padomājiet, kāpēc jūs abi iemīlējāties un vai varat mēģināt atgriezties šajā agrīnajā domāšanā.
Lai saprastu, kā sazināties ar savu partneri, pārdomājiet viens otru, kas jums patīk, un tas palīdzēs aizdedzināt aizraušanos.
Kad esat vienā lappusē un jums tiek atgādināts, kāpēc esat iemīlējies, tad sarunas vienam ar otru notiek dabiskāk, un attiecību komunikācija kļūst patīkamāka.
Ir kaut kas, kas lika jums iemīlēties un apprecēties - un tagad jums ir jāatgriežas pie šī domāšanas veida, jāpārdomā tas un jāizmanto tas kā pozitīvs stimuls, lai palīdzētu jums virzīties uz priekšu kopā ar šo personu.
Ar viņiem biežāk jārunā efektīvākā saziņas veidā, īpašu uzmanību pievēršot acu kontakta uzturēšanai, draudzīgiem, nedraudošiem žestiem un patīkamām sejas izteiksmēm.
3. Runājiet ar mīlestību, apbrīnu un cieņu
Lai uzlabotu saziņu ar savu dzīvesbiedru, šeit ir jāatceras patiešām svarīga lieta, lai gan tas var likties acīmredzami - jūsu laulātais nav jūsu bērns vai kāds, kas jums noder!
Mums bieži rodas ieradums runāt ar savu dzīvesbiedru vai runāt ar viņiem, nevis ar viņiem.
Viens no padomiem, kā uzlabot saziņu attiecībās, ir runāt viens ar otru un būt pārliecinātam, ka nerunājat tikai par funkcionālo.
Ja vēlaties panākt, lai lietas darbotos, jums jāiemācās nokļūt individuālā līmenī un patiešām runāt vienam ar otru ar mīlestību, apbrīnu un cieņu.
Par to, kā labāk sazināties ar savu partneri, mēģiniet atcerēties, kas jūs esat viens otram, un jūs ātri atbrīvosities no ieraduma runāt savā starpā tā, it kā jūs mēģinātu viņus mācīt, labot vai vadīt. Tā ir vienkārša taktika, kas darbojas patiešām labi!
4. Padariet to jautru un smieties kopā
Ir tik viegli ierauties dzīves problēmās vai nopietnajā pusē, taču neļaujiet šim noteikumam vienoties. Komunikācijai attiecībās nekādā gadījumā nevajadzētu atkāpties. Tātad, par ko runāt attiecībās?
Izklaidējieties kopā, padariet sarunas patīkamas un koncentrējieties uz lietām, kas jums abiem patīk, un galvenokārt kopā smejieties.
Efektīvs veids, kā uzlabot saziņu ar savu laulāto, ir runāt par patīkamām patīkamām lietām vai runāt par lietām, kuras jums patīk darīt kopā.
Lai jūs varētu izbaudīt veselīgu saziņu attiecībās, dzīvei ne vienmēr jābūt tik nopietnai, kā arī jūsu sarunām.
Sazinoties ar savu dzīvesbiedru, izklaidējieties, nedaudz pasmieties un izbaudiet sarunu mākslu.
5. Dažreiz atkāpieties no tā visa
Ja vēlaties atvieglot saziņu ar savu laulāto, dariet kaut ko tādu, kas jums patīk kopā, tikai jūs divi. Dodieties uz randiņu vakaru, dodieties kopā baudīt maltīti vai paņemiet tasi kafijas un pavadiet laiku tikai viens ar otru.
Tas var palīdzēt jums abiem patiešām runāt, izbaudīt viens otru un izkļūt no visas dzīves trakuma.
Vairāk veidu, kā uzlabot saziņu attiecībās
Autors piederēt, kad kļūdāties, rāda cieņu, paturot prātā jūsu balss tonis un koncentrējoties uz partnera pozitīvajām īpašībām, komunikācijas uzlabošana attiecībās vairs nebūs izaicinājums.
Uzzinot, kā labāk sazināties ar savu dzīvesbiedru, jūs patiešām lolosit šo laiku, un kaut kas tik vienkāršs kā kopīgs hobijs var palīdzēt jums runāt.
Lai sazinātos ar savu dzīvesbiedru un veidotu veselīgu laulības komunikāciju, vienlīdz svarīgi ir atpazīt kopējās komunikācijas kļūdas un lauzt nepareizus saziņas modeļus laulībā.
Līdztekus padomiem, kas dalīti, kā sazināties attiecībās, viens no veidiem, kā uzlabot saziņu, ir uzsākt laulības kursu tiešsaistē, lai uzzinātu par attiecībām un komunikāciju, labākajiem saziņas veidiem un komunikācijas uzlabošanu attiecībās veselīgai laulībai.
Varat arī apmeklēt laulības terapeitu, lai uzzinātu pareizos paņēmienus, lai palīdzētu uzlabot komunikācijas prasmes.