Saturs
- Kāpēc laulības terapija?
- Kādas pazīmes liecina, ka jums vajadzētu izmēģināt terapiju?
- Jūs nomelnojat viens otru sociālās situācijās
- Jūs meklējat attaisnojumus, lai izvairītos no seksa
- Jūs jūtat dusmas un nicinājumu pret savu dzīvesbiedru
- Kad esat kopā mājās, jums reti ir viena un tā pati telpa
- Jums ir kārdinājums nodibināt romānu
- Jūs sākat meklēt iepazīšanās vietnes
- Jūs racionalizējat, ka iepazīšanās vietņu skatīšanās ir tikai skatīšanās
- Jūs vai jūsu laulātais izmanto kluso ārstēšanu
- Jūs vēlaties iemācīties īpašas stratēģijas, lai atgūtu laulības mojo
- Statistika ir jūsu pusē
Sākot darbu, jūsu laulība neizskatījās šādi. Pirmajos gados jūs abi nevarējāt sagaidīt, kad atgriezīsities mājās no darba, lai būtu kopā. Pat tādi blāvi darbi kā pārtikas preču iepirkšana vai pārstrādes šķirošana šķita jautri, ja vien jūs to darījāt līdzās. Jūsu vakari bija smieklu un dalīšanās pilni. Jūs savu draugu lokā bijāt pazīstams kā “lielākais pāris” - paraugs, kam līdzināties. Slepeni, tu pie sevis nodomāji, ka tava ir labākā laulība starp taviem draugiem, un par to juties mazliet pašapmierināts.
Bet tagad reti kad jūs gaida durvju atvēršanu pēc garas darba dienas. Patiesībā jūs meklējat attaisnojumus, lai nenāktu mājās. Jūs pavadāt vairāk laika, cīnoties ar šo smiekli, un neatkarīgi no tā, cik daudz jūs lūdzat, šķiet, ka jūs vienmēr galu galā veicat pārstrādi, jo viņš vienkārši nevar atrauties no sava Playstation, lai savāktu pudeles savlaicīgi. . Jūs ilgi neesat domājis, ka esat pelnījis balvu “lielākais pāris”.
Nekad par to nekad neesat domājis, pirms domas par šķiršanos īslaicīgi iešaujas prātā. Ideja sāk apmeklēt mazliet biežāk. Vai jūs nopietni domājat par šķiršanos? Kā būtu atvērt laulības terapijas iespēju (ko dažkārt dēvē par laulības konsultāciju), pirms sākat zvanīt juristiem? Var gadīties, ka, piesaistot ekspertu terapeitu, jūs varat atgriezties pie tā lieliskā pāra, kāds vēlējās būt visi jūsu draugi. Varbūt, apmeklējot terapeitu, atkal atgriezīsies šī pašapmierinātības sajūta.
Kāpēc laulības terapija?
Ja jūs un jūsu partneris nevarat gūt panākumus pat vismazāko konfliktu risināšanā, laulības terapeits var būt izdevīgs. Viņas biroja drošībā jūs atradīsit neitrālu zonu, kurā nav spriedumu, kur jūs abi varat izteikties un justies uzklausīti. Ja balsis sāk saasināties, laulību terapeits pazeminās toni, lai emocijas paliktu savaldītas un jūtas ļautu iznākt cieņpilnā, neitrālā vidē. Tā var būt pirmā reize un vieta ilgākā laikā, kad jūs katrs varat izteikt savu viedokli, neizkāpjot otram cilvēkam vai nepaceļot balsi.
Kādas pazīmes liecina, ka jums vajadzētu izmēģināt terapiju?
Jūsu argumenti ir “apaļi”, un netiek piedāvāta produktīva izšķiršanās. Jums ir apnicis lūgt viņam nolikt instrumentu kasti un sakopt putru pēc tam, kad viņš ir salabojis (beidzot!) Šo noplūdušo jaucējkrānu. Viņam ir apnicis dzirdēt, ka jūs viņu vaimanājat, lai labotu noplūdušo jaucējkrānu. Jums ir aizdomas, ka viņš nerunā par noplūdes krānu kā spēka spēli, lai jūs par kaut ko sodītu. Bet jums nav ne jausmas, kas tas ir, jo jūs nekad vairs nevarat savā starpā runāt civilā veidā. Un tas nav tikai noplūdušais jaucējkrāns. Tās ir visādas lietas, kuras nekad neatrisina. “Katru dienu tas ir jauns kaitinājums. Dažreiz man šķiet pārsteidzoši, ka es vispār apprecējos ar Veinu, ”atzīmēja 37 gadus vecā interjera dekorētāja Šerija. “Es vienkārši neatceros, ka tas notika mūsu pirmajos kopdzīves gados. Bet tagad ... godīgi sakot, es nezinu, cik daudz vairāk no šīm gandrīz nemainīgajām domstarpībām es varu izturēt. ” Šerijas situācija nepārprotami izklausās tā, ka laulības terapeita redzēšana ar Veinu nāktu par labu laulībai.
Jūs nomelnojat viens otru sociālās situācijās
Atrodoties sociālās situācijās, jūs viens otru pazemojat vai nomelnojat, dažkārt ballītes noskaņu pārvēršot no vieglprātīga un jautra uz neērtu. Jūs izmantojat grupas iestatījumus, lai izdarītu nelielus sitienus pret savu laulāto. "Es tikai jokoju", jūs varētu teikt. Bet ne īsti. Šķiet, ka viss aizvainojums, ko esat slepeni pārņēmis, rodas vieglāk, kad esat kopā ar citiem. Grupa vai draugs nojauš, ka jūsu attiecības varētu būt uz klints, un var pat kaut ko pateikt jums privāti. Tā vietā, lai izmantotu savu draugu loku, lai izklāstītu savas sūdzības, dodoties pie laulību terapeita, jūs varētu godīgi runāt par to, kas jums traucē, un jums nevajadzētu izlikties, ka jūs “tikai jokojat”. Tas arī pasargā jūs no draugiem no diskomforta un satraukuma, nostājoties publisko argumentu pusē.
Jūs meklējat attaisnojumus, lai izvairītos no seksa
Sākot ar klasisko “ne šovakar, mīļā, man sāp galva”, beidzot ar mūsdienīgākām izvairīšanās metodēm, piemēram, pārmērīgu skatīšanos Stieple, ja jūsu seksuālā dzīve neeksistē vai neapmierina nevienu vai abus jūs, iespējams, vēlēsities konsultēties ar laulības terapeitu. Seksuālās aktivitātes var būt laulības laimes vai nelaimes barometrs, tāpēc neignorējiet mazināto vēlmi vai tuvības neesamību. Šī situācija ir jārisina, ja vēlaties atjaunot saikni un saglabāt laulību.
Jūs jūtat dusmas un nicinājumu pret savu dzīvesbiedru
“Šķiet, ka esmu nemitīgi nomocījies pret Grehemu. Lietas, kas man agrāk šķita aizraujošas, piemēram, veids, kā viņš saliek dvieļus - ceturtdaļās, nevis trešdaļās, vai jūs varat tam noticēt? - tagad man tas šķiet patiešām kairinoši, ”Šarlote nopūtās. Dusmoties reizēm ir tikai cilvēcīgi, bet, kad ilgāku laiku sākat izjust dusmas un nicinājumu pret savu dzīvesbiedru, jums jāatzīst, ka kaut kas ir mainījies un ka objektīvs speciālists var palīdzēt jums sniegt stratēģijas, lai atgūtu kādreiz bija laimīga, savstarpēji apmierinoša laulība.
Kad esat kopā mājās, jums reti ir viena un tā pati telpa
Vakaros viens no jums ir televizora priekšā, bet otrs mājas birojā sērfo internetā? Vai visas sestdienas pavadāt, ravējot dārzā tikai tāpēc, lai varētu būt viens pats, nevis tāpēc, ka esat saistīts un apņēmies iegūt balvu “Labākais dārzs kapucī”? Vai jūs agri dodaties pensijā, lai vienatnē lasītu savā guļamistabā, kamēr jūsu dzīvesbiedrs vēl lasa savu grāmatu viesistabā? Jūs sev sakāt, ka ir pilnīgi normāli vēlēties kādu individuālu telpu, bet dzīvot atsevišķi vienā mājā ir zīme, ka zaudējat emocionālo saikni. Laulību terapeits var palīdzēt jums atgriezties pie dīvāna blakus, smieties par “Draugu” atkārtojumiem un atklāt jaunas pārraides programmas.
Jums ir kārdinājums nodibināt romānu
Jūs sapņojat par kolēģi darbā. Jūs meklējat, atrodat un pēc tam privātu ziņu ar veciem draugiem Facebook. “Sākumā man šķita ļoti forši, kā es atkal sazinājos ar pagātnes mīlestībām un veciem draugiem Facebook,” 48 gadus vecā Sūzija bija sajūsmā. Viņa turpināja: “Mans tētis bija gaisa spēkos, tāpēc es biju militārs brālis, nepārtraukti pārvietojos no bāzes uz bāzi, no valsts uz valsti, pat uz Eiropu. Es atstāju draugus visās šajās vietās, un, kad es biju pusaudzis, es atstāju puišus. Nu, atjaunot saikni ar viņiem, ir atgriezis daudz labu atmiņu, un nu ... es sāku domāt, ka es varētu vēlēties kādu īpaši satikt ... ”viņas balss atskanēja.
Jūs sākat meklēt iepazīšanās vietnes
Jūs patiešām esat sācis izpētīt, kādas atšķirības šīs vietnes sola, un, iespējams, esat pat sākuši izveidot tiešsaistes profilu, lai tikai redzētu, kas tur ir pieejams. Spēcīga brunete Terēze nekad nebija pavadījusi daudz laika tiešsaistē, dodot priekšroku spēlēt tenisu brīvajā laikā. 57 gadu vecumā viņa nekad nevienu nebija satikusi tiešsaistē, bet viņas vīrs Kārlis tik tikko šķita tā pati persona, ar kuru viņa bija apprecējusies tik sen. Viņa nopietni domāja, ka tagad varētu būt īstais laiks iepazīt iepazīšanās vietnes. "Ko man šajā brīdī zaudēt?" viņa jautāja: “Es domāju, mums, iespējams, vajadzētu doties pie laulību terapeita, bet ...” Par laimi Terēze un Kārlis patiešām apmeklēja laulību terapeitu, un tikai pagājušā gada maijā svinēja sudraba jubileju.
Jūs racionalizējat, ka iepazīšanās vietņu skatīšanās ir tikai skatīšanās
Reāli jūs negrasāties katru vakaru iziet kopā ar jaunu tiešsaistes draugu. Jūs pat attaisnojat šāda veida uzvedību; galu galā tavs vīrs ar tevi vairs nemīl (ne tā, ka tu būtu ieinteresēts), vai arī nav teicis komplimentu mēnešiem ilgi. Koledžas fizikas instruktore Bekija vienkārši nesaprata ar septiņpadsmit gadus veco vīru Frenku. “Es zinu, ka viņš vēlētos atrisināt lietas, bet es vienkārši nezinu, vai viņš ir īstais cilvēks, ar kuru es vēlos pavadīt visu atlikušo dzīvi. Es skatos uz šiem puišiem dažās iepazīšanās vietnēs, un tik daudzi izklausās daudz labāk nekā Frenks. Es domāju, ka es tikai skatos, bet man kļūst spēcīgs kārdinājums. ” Pirms robežas šķērsošanas meklējiet palīdzību laulības terapeitam. Pēc vairākām sesijām un atklātām sarunām viņa var objektīvi izvērtēt, vai jūsu laulību var glābt. Šīs iepazīšanās vietnes vienmēr būs pieejamas; tagad nav īstais laiks tos izmantot, lai atrastu savu nākamo dzīvesbiedru.
Jūs vai jūsu laulātais izmanto kluso ārstēšanu
Daži cilvēki atkāpjas klusumā kā veids, kā tikt galā ar apstākļiem, kas ir mazāk nekā optimāli. To var uzskatīt par agresijas veidu no abām pusēm, taču tā noteikti ir zīme, ka laulības terapija var būt ļoti laba ideja. Galu galā veselīgas laulības plaukst pēc komunikācijas, un runas trūkums nav zīme, ka laulībā viss nav kārtībā. Alisone, kura 45 gadu vecumā bija precējusies pusi dzīves, paziņoja: “Mēs esam kā kuģi, kas iet naktī. Paies veselas dienas, kad mēs gandrīz neatzīstam viens otru, nemaz nerunājot par īstu sarunu. Dažreiz es mēģinu sākt dialogu, un viņš vienkārši sniedz vienzilbīgas atbildes. Es sāku domāt, ka vienkārši iemetu dvieli. ” Divvirzienu komunikācija ir visu veselīgu attiecību pīlārs. Ja jūs, tāpat kā Alisone, esat atkāpušies klusumā, tagad ir pienācis laiks apmeklēt laulību terapeitu.
Jūs vēlaties iemācīties īpašas stratēģijas, lai atgūtu laulības mojo
Labs laulību terapeits var palīdzēt jums un jūsu laulātajam no jauna atklāt jūsu labākās versijas; kas jūs abus vispirms piesaistīja. Viņa var jūs apbruņot ar reālām stratēģijām, kā strādāt un uzlabot jūsu laulību. Labam laulības terapeitam būs viss prasmju komplekts, ko viņa iemācīs jums abiem, lai palīdzētu uzlabot jūsu attiecības un virzītu tās atpakaļ. Izmaiņas dzīvē un laulībā ir neizbēgamas, taču spēcīgas laulības principi - mīlestība, uzticēšanās, laba komunikācija, apzinība un cieņa - ir spēcīgas veselīgas laulības pamats. Augsti kompetents laulību terapeits palīdzēs jums abiem atgriezties pie tiem svarīgajiem un nepieciešamajiem pamatiem.
Statistika ir jūsu pusē
Strīdoties par laulības terapeita apmeklēšanu, padomājiet par veiksmes statistiku, un panākumi tiek definēti kā laimīga laulība. Diemžēl statistika šeit ir visaptveroša. bet biežāk nekā nē, viņi ir jūsu pusē. Dažu pētījumu vietņu veiksmes rādītāji sasniedz astoņdesmit procentus, bet citi statistikas dati sniedz zemākus skaitļus.
Visbeidzot, ja jūs atpazīstat sevi vai savus aspektus jebkurā Terēzā, Suzijā vai kādā no citām šeit esošajām sievietēm, jums nopietni jāapsver iespēja apmeklēt laulības terapeitu. Kas tev jāzaudē? Laba laulība ir dārga lieta, un jūs to esat pelnījuši. Ja laulību terapeits palīdzēs to atvieglot, jums un jūsu vīram ir parādā to meklēt.