Saturs
- Neuzticība nav nepārvarama
- Laba komunikācija ir dziedināšanas atslēga
- 100% saistības nav apspriežamas
- Būs dažas neveiklas sarunas
- Abām pusēm ir jāuzņemas atbildība
- Piedošana ļoti palīdz
- Uzticība ir jāatjauno
- Tam nav jābūt pilnīgi nolemtam un drūmam
Vai pāris var izdzīvot neticībā? Vai pēc krāpšanās attiecības var atgriezties normālā stāvoklī?
Neuzticība var šķist nepārvarama, un neatkarīgi no tā, vai esat krāpis vai krāpis, jūsu attiecību beigas var šķist neizbēgamas.
Vai doma par to, ka kādam no jums ir romāns, jūsu prātā norāda uz attiecību beigām? Ja nē, tad kā tikt pāri krāpšanai un palikt kopā?
Neuzticības sāpes nekad nepazūd; vismaz jums varētu šķist, ka pat tad, ja turpināsit, jūsu attiecības vairs nekad nebūs tādas pašas kā iepriekš, un visu pārējo kopā pavadīto laiku nēsāsiet neticības rētas.
Bet vai tā tiešām ir taisnība? Vai pēc attiecībām nav iespējams atjaunot savas attiecības, vai tomēr ir cerība? Vai atkārtot - vai pāris var izdzīvot neuzticību?
Iedziļināsimies šajos jautājumos un uzzināsim, kā tikt pāri krāpšanai un pārdzīvošanai.
Neuzticība nav nepārvarama
Tā ir pirmā lieta, ko mēs vēlamies, lai jūs zinātu, kā izārstēties pēc krāpšanās - neticība nav nepārvarama. Jā, tas ir sāpīgi, un tā nodarītā kaitējuma sadzīšana prasa laiku, bet dziedināšana ir iespējama.
Sākotnējā krāpšanās ietekme, kad jūs tikko uzzinājāt (vai esat uzzinājis), bieži ir vissāpīgākā. Tāda sajūta, ka tev apkārt viss sabrūk. Bet, ņemot vērā laiku un apņemšanos, daudzas attiecības var izārstēt.
Laba komunikācija ir dziedināšanas atslēga
Slikta komunikācija bieži ir viens no faktoriem, kas noved pie romāna.
Pārtraukums jūsu spējā izprast partneri un viņa vajadzības vai nodomus, emocionālās tuvības trūkums un pat jūsu vajadzību neizpratne var veicināt neuzticību.
Laba komunikācija ir izšķiroša, lai izdzīvotu jebkuras attiecības, un ne tikai tāpēc, lai izvairītos no neticības vai pārvarētu to.
Sākot ar krāpšanos un beidzot ar attiecību uzlabošanu, jums jāiemācās skaidra, godīga, neapsūdzoša komunikācija, kas dod jums iespēju tikt uzklausītam un apstiprinātam.
100% saistības nav apspriežamas
Būsim reālisti - ne visas attiecības pārdzīvo neuzticību. Tātad, kuri no tiem dara?
Tie, kur abas puses vēlas, lai attiecības atjaunotos, un vēlas un spēj atkal sazināties ar mīlestību un apņemšanos vienam pret otru.
Jūs varat tikt tam cauri. Jūs varat dziedēt. Bet jums abiem ir jābūt tajā 100%. Ja jūs abi varat droši pateikt, ka vēlaties, lai jūsu attiecības izārstētos, un jūs vēlaties būt laimīgi kopā, jūsu attiecībām ir iespēja.
Būs dažas neveiklas sarunas
Kā pārvarēt neticību un palikt kopā? Ievērojama procesa daļa būtu atvērta pat vissarežģītākajām un neērtākajām diskusijām.
Jautājuma ignorēšana nav veselīgs veids, kā ar to tikt galā. Kādā brīdī jums vajadzēs runāt vienam ar otru par to, kas noticis un kāpēc. Tas nozīmē, ka jums būs neveiklas sarunas.
Jums būs jāsamierinās ar otra jūtām. Jūs dzirdēsiet un izteiksit dažas sarežģītas lietas, un tas būs sāpīgi.
Jums, iespējams, pat nāksies žonglēt ar trauksmi, stresu un dusmām, bet, ja jūs varat iemācīties laipni runāt un uzklausīt savu partneri, jūs varat to izdzīvot un dziedēt kopā.
Abām pusēm ir jāuzņemas atbildība
Lai arī cik grūti to būtu sadzirdēt, attiecību pārtraukšanai parasti nepieciešami divi cilvēki (ja vien jūsu partneris nav ļaunprātīgs vai nerūp jūsu jūtas, tādā gadījumā ir pienācis laiks doties tālāk).
Sākot ar komunikācijas trūkumu, neapmierinošu seksuālo dzīvi un beidzot ar atriebības meklēšanu par pagātnes pārkāpumiem, neuzticības slogs gulstas uz abiem partneriem.
Protams, personai, kura bija neuzticīga, ir jāuzņemas atbildība par to, bet abas puses ir atbildīgas par attiecību labošanu.
Esiet godīgs par to, ko katrs no jums var darīt, lai atjaunotu savas attiecības, un pēc tam apņemieties to darīt.
Piedošana ļoti palīdz
Piedošana laulībā ir atzīta par aspektu, kas ir būtisks emocionālās labklājības, fiziskās veselības un veselīgu intīmo attiecību uzturēšanai
Piedošana nenozīmē piekrist otra cilvēka darbībām. Tas vienkārši nozīmē gatavību atlaist un virzīties uz priekšu.
Protams, cilvēks, kurš tika apkrāpts, jutīsies ievainots, rūgts un nodots. Tas ir likumsakarīgi, un ir svarīgi šīs jūtas pārvarēt, lai tās neradītu ilgstošu aizvainojumu.
Bet kādā brīdī ir jābūt gatavībai atlaist un iet uz priekšu.
Neuzticība ir kaut kas, ar ko kopā jāstrādā un jāārstē. Neļaujiet tam kļūt par ieroci, kas tiek izņemts katru reizi, kad nākotnē nepiekrītat.
Uzticība ir jāatjauno
Uzticības atjaunošanai nepieciešams laiks. Jūsu attiecības neatjaunosies uzreiz, un ir normāli, ka pēc neuzticības rodas uzticības problēmas.
Abiem jums ir jāapņemas atjaunot savstarpējo uzticību, un jums abiem jābūt godīgiem par to, kas būs nepieciešams, lai to izdarītu.
Negaidiet, ka tas notiks ātri. Paies laiks, lai koptu jūsu attiecības un izveidotu atvērtu, drošu telpu, kurā uzticība galu galā atkal varētu pieaugt.
Ir ļoti svarīgi, lai persona, kas bija neuzticīga, sāktu pildīt savus solījumus, pat tādas lietas kā mājās, kad saka, ka būs, un zvanīt, kad saka, ka piezvanīs.
Nekad nelietojiet frāzi "pārvarēt to". Otrai pusei būs vajadzīgs laiks, lai atkal uzticētos, un tas ir labi.
Skaties arī:
Tam nav jābūt pilnīgi nolemtam un drūmam
Kad jūs strādājat pie dziedināšanas no neuzticības, var ātri sākties sajūta, ka mūsdienās jūsu laulība ir tieši tāda. Un tā nav vieta, kur būt.
Dodiet sev atļauju atkal izklaidēties. Jauna hobija vai projekta atrašana, ko darīt kopā, vai regulāru jautru randiņu vakaru organizēšana atgādinās, cik labas lietas var būt starp jums, un mudinās jūs turpināt dziedēt kopā.
Neuzticība ir sāpīga, taču tai nav jābeidzas jūsu attiecībām. Ar laiku, pacietību un apņemšanos jūs varat to atjaunot un, iespējams, pat atrasties tam tuvāk.