Saturs
- Jūs esat izvēlējies savu personu, un viņi izvēlas jūs atpakaļ
- Pieaugušo attiecībām ir nepieciešama pieaugušo reakcija
- Kā parādīt saistības attiecībās
- Attiecības iet cauri kāpumiem un kritumiem
- Cilvēki aug un attīstās dažādos tempos
Apņemšanās, ko uzņematies pret savu partneri, būt par viņas otro dzīves pusi, ir milzīga.
Paziņojot par saistībām attiecībās, starp jums ir pastāvības un stabilitātes mērķis.
Jūs esat izvēlējies savu personu, un viņi izvēlas jūs atpakaļ
Solījumu došana un zvērestu došana ir daļa no šīs vienošanās. Jūs nolemjat sevi pilnībā nodot kādam citam ar nodomu palikt kopā uz visiem laikiem; tad dzīve notiek, viss kļūst grūts, tu cīnies, tu cīnies un, iespējams, vēlies padoties un šķirties.
Domājot, ka šī ir vienkārša izeja, ir kļūda, es ceru, ka, ja jūs jūtaties šādi, jūs apstāsities un ilgi un smagi par to domājat, pirms pametat savu partneri un atsakāties no savas mīlestības.
Kā terapeits esmu palīdzējis pāriem daudzos dažādos apstākļos atrast ceļu atpakaļ uz mīlošām un tuvām attiecībām, kur abi jūtas svarīgi un novērtēti. Es zinu, ka tas ir iespējams, pat ja šobrīd tā nešķiet.
Mēs daudz dzirdam par “vecajām dienām”, kad cilvēki neatkarīgi no tā palika kopā un baudīja ilgstošas saistības.
Mēs zinām, ka daudzi pāri to ir atrisinājuši, izdomājuši veidu, kā atrisināt savas problēmas un virzīties uz priekšu, un tas nozīmē arī to, ka pastāvēja toksiskas un ļaunprātīgas attiecības, kurās partneri bija iesprostoti un uzskatīja, ka viņiem nav citas izvēles kā palikt pie savas dzīves. partneris.
Neatkarīgi no tā, vai viņi dzīvoja ar alkoholismu vai vardarbību, viņi uzskatīja, ka viņiem nav citas izvēles kā palikt; lielā mērā tā laika sabiedrības aizspriedumu dēļ laulības šķiršana un vientuļas sievietes laulības vecumā, kuras izvēlējās nebūt kopā ar partneri.
Man nepatīk redzēt pārus, kas paliek kopā cita iemesla dēļ, izņemot mīlestību un apņemšanos, bet daži pāri paliek kopā bērnu dēļ, ekonomisku iemeslu dēļ vai citu dzīvotspējīgu iespēju trūkuma dēļ.
Tā pamatā ir apņemšanās attiecībās nozīmē turēt solījumus.
Pat tad, kad tas ir grūti, pat tad, kad jums tas nepatīk. Ja jūs apsolījāt būt kāda persona, būt tur un parādīties viņa dzīvē, jums tas ir jāuztver nopietni.
Pieaugušo attiecībām ir nepieciešama pieaugušo reakcija
Es teiktu, ka tas ir ne mazāk svarīgi, ja neesat likumīgi precējies. Solījumam vajadzētu būt saistošam jums abiem. Kamēr mēs varam satraukties, padoties, justies iestrēguši vai izmisumā, mums ir jāatkāpjas un jāskatās uz kopējo ainu.
Atcerieties savus solījumus viens otram un apņemšanos attiecībās to redzēt. Neatsakies no savas mīlestības pārāk viegli, par to ir vērts cīnīties.
Ja esat likumīgi precējies, jums ir dziļas saistības un saistošs līgums.
Jūs esat sapulcinājis visus savus draugus un ģimeni, lai svinīgi liecinātu par šo apņemšanos, un pirms visiem esat devis solījumus mīlēt un lolot viens otru mūžīgi.
Jums ir garīga un juridiska saikne ar savu laulāto un ģimeni. Jūs esat ļoti pārliecināts, ka plānojat turēt šos solījumus. Laiks to atcerēties ir tad, kad viss kļūst grūts un jums liekas padoties.
Apņemšanās attiecībās nozīmē ievērot savu vārdu mazās un lielās lietās.
Kā parādīt saistības attiecībās
Galvenā apņemto attiecību pazīme ir būt personai, kas nepieciešama jūsu partnerim jebkurā dienā.
Ja jums ir jābūt stipram, esiet stiprs. Ja jūsu partneris jūtas trūcīgs, parādieties un dodiet viņam to, kas viņiem nepieciešams.
Esiet uzticīgs, konsekvents un esiet kāds, uz kuru jūsu partneris var paļauties, lai turētu jūsu vārdu.
Tas šķiet vienkārši, lai gan es zinu, ka reizēm tas var būt ārkārtīgi grūti. Mūsu partneri ne vienmēr ir mīļi. Viņi pat ne vienmēr ir simpātiski! Šajā laikā apņemšanās ir vissvarīgākā.
Parādiet savu apņemšanos, būdami laipni, izpalīdzīgi un godinot savu partneri pat tad, ja viņu nav blakus.
Saglabājiet savu privāto biznesu privātu, nenonieciniet un neapvainojiet savu partneri citu cilvēku priekšā.
Novietojiet viņus augstākā vietā un atlikiet tos pār saviem draugiem un pat ģimeni. Tam, kas ir svarīgs jūsu partnerim, vajadzētu būt svarīgam jums, un, ja tas tā nav, jums vajadzētu pārdomāt savu nostāju.
Tas ir vēl viens saistību aspekts attiecībās - kļūt par vienību, komandu, kas stāv kopā.
Attiecības iet cauri kāpumiem un kritumiem
Nav viegli dzīvot kopā ar kādu dienu un dienu. Visa bagāža, ko mēs ienesam mūsu attiecībās, mūsu ieradumi, mūsu izraisītāji; mūsu partneriem tās ne vienmēr ir viegli saprast vai ar tām tikt galā.
Būs reizes, kad jūs viens otram ļoti nepatiksit, un jūs, iespējams, vēlēsities kādu laiku atrauties no sava partnera.
Iet uz citu istabu, pastaigājieties vai pavadiet laiku kopā ar draugiem. Tas ir labi, ja jūtaties šādi, visi to dara, taču apņemšanās nozīmē, ka jūs tiekat galā ar nepatīkamajām sajūtām šajā brīdī, un, dodoties pastaigā, padomājiet par to, cik ļoti jūs rūpējaties par savu partneri un cik dziļa ir jūsu apņemšanās.
Attiecības iet cauri fāzēm, un jūs un jūsu partneris ne vienmēr varat būt ideāli sinhronizēti. Ir svarīgi atcerēties, ka šīs ir pagaidu fāzes, kurām visas attiecības iet cauri.
Cilvēki aug un attīstās dažādos tempos
Šis ir laiks, kad jums jābūt jūsu laipnākajam un mīlošākajam un jāpiespiež partneris.
Ja jūtaties mazāk iemīlējies nekā agrāk, ir pienācis laiks izpildīt savu apņemšanos mīlēt un lolot savu partneri, iepazīstoties ar cilvēku, kāds viņš ir tagad, šajā attiecību brīdī, lai atkal iemācītos un iemīlētos ar viņiem no jauna.
Apņemšanās attiecībās visvairāk izpaužas ikdienas dzīvē, ko mēs darām ar saviem partneriem. Mazās lietas, ko mēs darām, lai parādītu, ka esam 100% viens pret otru cauri bieziem un plāniem, vieglos un grūtos laikos; uz mūžu.
Stjuarts Fensterheims, LCSW, palīdz pāriem pārvarēt attiecību pārtraukšanu. Kā autors, emuāru autors un podkāsters Stjuarts ir palīdzējis pāriem visā pasaulē piedzīvot unikālas attiecības, kurās viņi var justies īpaši un svarīgi, pārliecināti, zinot, ka viņi ir dziļi mīlēti un ka viņu klātbūtnei ir nozīme.
Pāru ekspertu podkāsts sastāv no provokatīvām sarunām, piedāvājot dažādu ar attiecībām saistītu jomu ekspertu perspektīvas un ieskatu.
Stjuarts piedāvā arī ikdienas attiecību padomus par attiecībām, abonējot Stjuarta ikdienas piezīmes.
Stjuarts ir laimīgi precējies un uzticīgs 2 meitu tēvs. Viņa biroja prakse kalpo lielākajai Fīniksas, Arizonas apgabalam, ieskaitot Skotsdeilas, Čandleras, Tempes un Mesas pilsētas.