Saturs
- 1. Ziniet, kas patiesībā notiek
- 2. No jauna iededz liesmu
- 3. Atrisiniet jautājumus
- 1. Garīgs vai reliģisks
- 2. Izglītojošs
- 3. Vienošanās
- 4. Laiks
Doties uz pāru terapijas atkāpšanos ir labākais veids, kā pāriem atjaunot attiecības, kā tas bija medusmēneša laikā. Pāru atkāpšanās varētu būt nedēļu ilga programma vai īsa nedēļas nogales atpūta, kas paredzēta pavadīšanai kopā ar partneri. Mērķis ir īslaicīgi novirzīt jūs no ierastās vietas ne tikai fiziski un ģeogrāfiski, bet arī no visas ikdienas cīņas. Tā ir iespēja garīgi un emocionāli norobežoties no saspringtās vides mājās, lai atpūstos un labāk izprastu noteiktas lietas par jūsu attiecībām.
Tātad, kā šī pieredze uzlabo attiecības, jūs varat jautāt? Šeit ir 3 lietas, ko partneri dara pāru atkāpšanās laikā, un kā tas varētu palīdzēt mainīt jūsu attiecības uz labo pusi:
1. Ziniet, kas patiesībā notiek
Doties uz pāru terapijas atkāpšanos ir kā spert soli atpakaļ un paskatīties uz savām attiecībām no malas. Jums būs laiks runāt par to, ko katrs no jums pašlaik dara. Ir īstais laiks runāt par savām jūtām un bažām; laiks uzdot tādus jautājumus kā: "Kāpēc tu esi bijis tik auksts un attāls?" vai “Kāpēc lietas mainījās?”. Tālu no bērniem un darba, jūs varēsit koncentrēties uz mēģinājumiem sakārtot lietas, sākot ar atpazīšanu un koncentrējoties uz patieso problēmu. Atkāpšanās dod pāriem laiku pabūt vienam ar otru, lai atcerētos un izdomātu, taču šī pieredze nav tikai jautras brīvdienas. Tas varētu būt īsts acu atvērējs.
2. No jauna iededz liesmu
Pāri viens otram pavada mazāk kvalitatīva laika bērnu, darījumu un darba dēļ. Viņi varētu kompensēt šo zaudēto laiku, dodoties uz pāru terapijas atkāpšanos. Tieši tur viņi varēja iedegt liesmu, lai pasargātu kaislības dzirksti no izzušanas. Dodoties uz pāru terapijas atkāpšanos, jūs varēsiet pavadīt romantisku nakti vienatnē ar savu partneri vai sapņainu vakariņu sveču gaismā, kuru jau sen plānojat, bet nekad nevarat paveikt, jo dzīve ir nemitīgā haosā. Šis ir arī laiks, kad jūs varat nolikt malā pasauli un iejusties viens otra klātbūtnē un mīlestībā. Atcerieties, ka attiecības prasa daudz laika un pūļu no abām pusēm. Uzaicināt viņu atkāpties ir viens no veidiem, kā pateikt savam partnerim, ka viņi netiek uztverti kā pašsaprotami.
3. Atrisiniet jautājumus
Pāru terapijas atkāpšanās ir īstā vieta, kur jūs varat runāt par savām problēmām un izdomāt veidus, kā atrisināt problēmas, izmantojot savu terapeitu kā neitrālu pusi. Šis ir arī laiks ar vēsu prātu un atvērtu sirdi apspriest viens otra trūkumus. Iespējams, jūs vairs neesat tik dusmīgi viens uz otru pēc nedēļas nogales, kad esat sasaistījušies un piedalījušies pāru pasākumos. Lai gan parastā diena pāru terapijas sesijā ir tikai saruna un bez izklaides, pāru terapijas atkāpšanās ir devusi jums laiku atpūsties, atrodoties vienam otram, pārdomāt savas problēmas un skaidri domāt par savām attiecībām. Atrodoties prom no aizņemtās dzīves, patiesībā var atvieglot prātu un sirdi, un tikai tādā stāvoklī jūs patiesi sapratīsit, kā vēlaties, lai jūsu attiecībās notiktu viss. Atkāpšanās beigās ir diezgan iespējams, ka jums izdosies atrisināt visas laulības problēmas vai attiecību problēmas.
Tagad, kad jūs zināt ieguvumus, ko varat gūt, dodoties uz pāru terapijas atkāpšanos, ir svarīgi apsvērt, vai tas tiešām ir tas, kas jums nepieciešams. Ja jā, kā jūs izvēlaties sev un partnerim piemērotākās aktivitātes? Pastāv dažāda veida pāru terapijas atkāpšanās, un daži piemēri ir šādi:
1. Garīgs vai reliģisks
Šīs uz reliģiju balstītas un organizētas pāru terapijas rekolekcijas ir labas tiem, kas vēlas stiprināt savu sirdi un prātu kā indivīdi un kā pāris savas draudzes liecībā. Šīs aktivitātes ir saistītas ar Svētajiem Rakstiem par mīlestību un palīdz ar psiholoģijas pētījumu informāciju. Šis pasākums sniedz idejas, kā stiprināt attiecības.
2. Izglītojošs
Šāda veida pāru terapijas atkāpšanās vairāk koncentrējas uz zinātniski un empīriski pamatotas pētniecības informācijas un skaidrojumu sniegšanu, kas palīdzētu pārim tikt galā ar viņu problēmām. Tas ir atkarīgs arī no jūsu terapeita pieejas. Daži no tiem sniegs jums tiešas atbildes uz jūsu attiecību jautājumiem, bet citi dod priekšroku trīspusējai diskusijai starp jums un jūsu partneri, ko veicina jūsu terapeits, lai jūs varētu izdomāt lietas paši. Šī ir vairāk uz teoriju balstīta pieeja pāra attiecību problēmu risināšanā.
Lai pāru terapijas atkāpšanās būtu veiksmīga un sniegtu auglīgus rezultātus, šeit jāņem vērā dažas lietas:
3. Vienošanās
Pāru terapijas atkāpšanās nekad neizdosies, ja kāds no jums būs vienkārši piespiests tajā. Šīs aktivitātes galvenais mērķis ir atrisināt attiecību jautājumus un kopā atjaunot mīlestību, uzticību un tuvību starp partneriem. Kā jūs varēsit atjaunot lietas, ja dalība nav brīvprātīga? Ņemot to vērā, ir ļoti svarīgi, lai gan jūs, gan jūsu partneris būtu gatavi iziet šo procesu.
4. Laiks
Jā, laiks patiešām ir viss. Ja došanās uz pāru terapijas atkāpšanos neizdevās pirmo reizi, tas nenozīmē, ka tā ir neveiksme. Varbūt jūs abi neesat gatavi palikt vieni šajā pašā telpā, bet ar nedaudz vairāk laika un pūļu jūs galu galā varat. Nesakiet tikai to, ka pāru terapijas atkāpšanās ir laika un naudas izšķiešana. Terapeiti, kas jums palīdz, ir labi informēti un labi apmācīti profesionāļi, un procesa panākumi nav atkarīgi tikai no viņiem. Problēma ir tā, ka mums ir tendence uzskatīt, ka visu var uzreiz salabot vai atrisināt. Tas neattiecas uz attiecību konfliktiem. Ja jūsu attiecības ir ļoti sliktā stāvoklī, jūsu terapeits nevar maģiski salikt tās kopā, lai izskatītos perfekti.
Laimīgi ir tie, kuri atrada mīlestību, daži teiktu. Viņi nezina, ka attiecības nav mīlestības pilnas visu laiku. Ja šobrīd esat saskāries ar aptuvenām attiecībām, došanās uz pāru terapijas atkāpšanos ir jūsu problēmas risinājums. Atrodiet perfektu laiku un vietu sarunām, konfliktu risināšanai un attiecību iedegšanai. Lai atbildētu uz jūsu jautājumu, jā, pāru terapijas rekolekcijas ir pilnīgi vērts izmēģināt!