Saturs
- 1. Garīgās slimības nenozīmē, ka jūsu partneris ir nestabils
- 2. Ir atvērta saziņas līnija
- 3. Jums tie nav jālabo
- 4. Viņiem ir sava “normālā” versija
- 5. Vispārējie attiecību noteikumi tiek piemēroti
- Garīgās slimības nevienu nepadara par zemāku par citiem
Tiek lēsts, ka aptuveni katrs ceturtais cilvēks kādā dzīves posmā saskaras ar garīgām slimībām. Pat ja garīgās slimības jūs nenosaka, tai ir liela nozīme jūsu dzīvē; bieži tas ietekmē jūsu attieksmi pret citiem cilvēkiem.
Tomēr nav iespējams ignorēt, kā šie traucējumi var sarežģīt jūsu attiecības, it īpaši attiecību sākumu. Lielākajai daļai partneru var būt grūti zināt, kad esat panikas lēkmes, nopietnas depresijas vai mānijas epizodes vidū.
Attiecības ar kādu, kam ir garīga slimība, var būt grūti abiem partneriem, taču ar šī raksta palīdzību jūs varat saprast, kā ar to tikt galā.
Tālāk ir minētas 5 populārākās realitātes, ar kurām jums nāksies saskarties, esot attiecībās ar kādu, kam ir garīga slimība. Turpiniet lasīt!
1. Garīgās slimības nenozīmē, ka jūsu partneris ir nestabils
Ja jums ir pastāvīgs kontakts ar kādu, kurš nodarbojas ar garīgām slimībām, tad jums jāatceras, ka tas nenozīmē, ka viņš ir nestabils. Persona ar garīgām slimībām, neatkarīgi no tā, vai ir saņēmusi palīdzību, izmantojot oficiālu ārstēšanu, vai arī apzinās savu stāvokli, iespējams, ir izstrādājusi veidus, kā ar to tikt galā. Viņi var mēģināt dzīvot pēc iespējas normālāk.
Ja kāds, ar kuru esat attiecībās, stāsta par savu garīgo slimību, noteikti klausieties viņa teikto.
Izvairieties pieņemt vai izdarīt secinājumus; nerīkojies tā, it kā tu zinātu, ar ko viņi nodarbojas. Esiet atbalstoši un esiet mīļi.
2. Ir atvērta saziņas līnija
Tas ir kaut kas svarīgs jebkura veida attiecībām un neaprobežojas tikai ar garīgi slimu partneri. Šis ir viens no vissvarīgākajiem padomiem, lai jūsu lietas darbotos, ja garīgās veselības problēmām ir liela nozīme jūsu privātajā dzīvē. Lai pārliecinātos, ka ir atvērta saziņas līnija, ir ļoti svarīgi, lai jūsu partneris apzinātos, ka jums ir labi ar viņu slimību.
Jūsu partnerim vajadzētu būt iespējai paļauties uz jums, neizdarot nekādus pieņēmumus un nesodot jūs.
Jūs varat organizēt iknedēļas reģistrēšanos kopā ar savu partneri, un tas jums abiem dos iespēju runāt par jūsu problēmām. Jo atklātāki jūs abi esat par savām jūtām, jo vieglāk viņi var ar jums runāt par savām problēmām.
3. Jums tie nav jālabo
Visvairāk asarojošā lieta, kāda jebkad ir piedzīvota, ir vērot, kā cilvēks, kuru mīli visvairāk, cieš no fiziskām sāpēm un garīgiem vai emocionāliem traucējumiem. Tas var būt neticami grūti un izraisīt spriedzi, trauksmi un apjukumu, kad vienam partnerim ir garīgās veselības problēmas.
Viena lieta, kas jums jādomā, ir tā, ka, lai arī piedāvāt atbalstu savam partnerim ir lieliski, bet saņemt palīdzību dzīvot veselīgu un laimīgu dzīvi ir viņu, nevis jūsu lēmums.
Garīgās veselības pacients iziet posmus, un jūs nevarat piespiest savu laulāto izlaist posmu vai izkļūt no tā. Jums jāpieņem stadija, kurā viņi atrodas, un jābūt līdzjūtīgam pret viņiem.
4. Viņiem ir sava “normālā” versija
Attiecībās ar garīgi neveselīgu partneri jums būs jāpieņem daži sava partnera dīvainības un elementi tāpat kā visas citas attiecības. Piemēram, ja jūsu partnerim ir sociāla trauksme, tad jūs nedēļas nogales nepavadīsit ballītēs un pārpildītos bāros.
Ikvienam ir trūkumi un dīvainības, kuras viņi nemainīs; jums vienkārši vajadzēs viņus pieņemt un mīlēt tādus, kādi viņi ir. Ja jūs nevarat pieņemt viņu jautājumu, tad jūs nevarat būt kopā ar viņiem.
5. Vispārējie attiecību noteikumi tiek piemēroti
Pat ja daudz kas būs grūti ar garīgi neveselīgu partneri, tomēr jūsu attiecību kodols un iepazīšanās noteikumi paliks tādi paši kā jebkurai citai personai, ar kuru jūs tikāties.
Galu galā viņi ir cilvēki; jābūt labam līdzsvaram starp došanu vai ņemšanu un vienlīdzību.
Būs gadījumi, kad vienam partnerim būs vajadzīgs lielāks atbalsts nekā otram un viņš būs neaizsargātāks. Jūs pastāvīgi saskarsities ar pārmaiņām, bet jūsu ziņā ir izveidot spēcīgas attiecības. Ne vienmēr vienmēr ņem no viņiem un nekad nedod.
Garīgās slimības nevienu nepadara par zemāku par citiem
Mūsdienās aizspriedumi ap garīgo veselību un cilvēkiem, kas nodarbojas ar šo problēmu, ir pazīstami kā “bojātas preces”. Mums ir jāsaprot, ka tie, kas cieš no šī stāvokļa, ir tādi paši kā mēs un spēj paveikt lielas un pārsteidzošas lietas.