Saturs
- Kas ir paranoja?
- Maldinošs traucējums
- Paranojas personības traucējumi
- Paranoidālā šizofrēnija
- Darbs ar paranojas partneri
- Atbalstiet un iedrošiniet viņus lietot zāles
- Nosakiet noteiktas robežas attiecībās
- Uzlabojiet komunikāciju
- Sāciet koncentrēties uz veselīgu sociālo dzīvi un pašaprūpi
Būt attiecībās nav viegls uzdevums. Lai stiprinātu attiecības, ir nepieciešama centība, uzticība, godīgums un ticība vienam otram, kā arī mīlestība.
Katrs indivīds ir atšķirīgs, un, lai attiecības būtu veiksmīgas, ir jāpieņem savs partneris. Dažreiz pāris labi sadzīvo, turpretī dažreiz viena no iezīmēm var novest pie viņu attiecību malas.
Paranoija ir viena no šīm iezīmēm.
Iedomājieties, ka jūsu partnerim ik pa brīdim ir nepieciešama pārliecība, noklausīties katru sarunu, apšaubīt savu rīcību un bieži izrādīt neuzticību jums. Var mēģināt ignorēt šīs lietas, bet atkārtotas darbības var sabotēt visu.
Tālāk ir minēti daži ieteikumi, kas palīdzēs jums tikt galā ar paranojas partneri un personību.
Kas ir paranoja?
Pirms ķeramies pie rīcības ar cilvēku ar paranoisku personību, ļaujiet mums vispirms saprast, kas tas patiesībā ir.
Mēs bieži sajaucam terminu paranoja ar kādu, kurš ir aizdomīgs, apspiests, neuzticas vai jūtas izmantots. Tomēr tas ir kas vairāk. Šīs iezīmes parāda, ka cilvēkam ir zems pašnovērtējums, viņš ir pesimists vai viņam ir bijusi negatīva pieredze, kas izraisīja šādu personību.
Paranoīdiem cilvēkiem ir pārāk grūti uzticēties apkārtējiem.
Tas viņiem bieži apgrūtina stabilas sociālās un personiskās attiecības. Paranoja var būt simptoms daudziem apstākļiem, piemēram, maldiem, paranojas personības traucējumiem un šizofrēnijai. Apskatīsim, ko šie nozīmē.
Maldinošs traucējums
Cilvēkiem, kas cieš no tā, būtu maldīgi uzskati. Viņi neizrādīs garīgas slimības, bet ticēs kaut kam, kas patiesībā nav. Piemēram, viņi var uzskatīt, ka viņi ir kaut kur kroņprincis vai ir attiecībās ar zināmu personību, kuru viņi nekad nav satikuši.
Paranojas personības traucējumi
Šis ir vieglākais paranojas veids. Tam, kurš cieš no tā, būs ļoti grūti uzticēties cilvēkiem vai pasaulei. Cilvēki to mēdz attīstīt sliktas personīgās pieredzes dēļ.
Paranoidālā šizofrēnija
Tas ir smags paranojas veids, kurā cilvēks piedzīvo dīvainus un mežonīgākus maldus. Piemēram, viņiem varētu šķist, ka viņu domas vai personīgā dzīve tiek pārraidīta sociālajos medijos pasaulei, izmantojot kādu līdzekli. Cilvēki piedzīvo arī halucinācijas.
Tagad, kad esam identificējuši visizplatītākos paranojas traucējumus, apskatīsim veidus, kā tikt galā ar paranojas cilvēkiem.
Darbs ar paranojas partneri
Ja jūs dzīvojat kopā ar personu, kurai nesen diagnosticēta paranoja, tad iegūstiet vienu lietu, ceļojums ar viņu nebūs gluds. Būs laiks, kad jūs vienkārši vēlētos izkļūt no visa, un būs laiks, kad jūs vienkārši nevarat, jo viņi ir atkarīgi no jums.
Šādās ekstremālās situācijās jūsu pacietība tiks pārbaudīta atkal un atkal. Sekojot lietām, jūs varēsit labāk risināt situāciju.
Atbalstiet un iedrošiniet viņus lietot zāles
Kad esat noskaidrojis, ka jūsu partneris cieš no paranojas, mudiniet viņu meklēt medicīnisko palīdzību, lai uzlabotu savu dzīvi. Viņiem var būt grūti uzticēties ārstiem, un viņi var atteikties lietot medikamentus, taču jums ir jāpārliecina viņi par labu.
Esiet kopā ar viņiem vienmēr un atbalstiet viņus katrā posmā. Diagnoze un pareiza ārstēšana var padarīt jūsu dzīvi vieglu un gludu ar šo traucējumu.
Nosakiet noteiktas robežas attiecībās
Neuzticēšanās, šaubas un pastāvīgas aizdomas ir dažas no šī traucējuma kopīgajām iezīmēm.
Tas var jūs garīgi traucēt, un jūs, iespējams, daudzas reizes atradīsit savu attiecību robežu.
Tāpēc, lai izvairītos no šādiem konfliktiem, labāk ir noteikt robežas.
Konsultējieties ar ekspertu un kopīgi apspriediet robežas. Tas neļaus jūsu partnerim slikti izturēties pret jums paranojas traucējumu vārdā.
Uzlabojiet komunikāciju
Jūs, iespējams, nesaprotat, bet vienā dienā mēs izrunājam teikumus, kas nav skaidri vai ir neskaidri.
Tikai tad, kad mēs sākam dzīvot kopā ar paranoju, mēs to uzskatām. Tāpēc, lai izvairītos no jebkādām sadursmēm vai aizdedzinātu viņu paranoju, ir svarīgi iemācīties runāt skaidri, precīzi un nepārprotami.
To ievērošana palīdzēs jums uzturēt ciešas attiecības ar savu partneri, neļaujot viņu traucējumiem ierasties starp jums abiem.
Sāciet koncentrēties uz veselīgu sociālo dzīvi un pašaprūpi
Rūpes par sevi ir obligātas mums visiem, bet mēs to uztveram kā pašsaprotamu. Dzīvojot kopā ar paranoisku cilvēku, ir pienācis laiks sākt tam pievērst lielu uzmanību. Sāciet ar savu pašaprūpi un mudiniet partneri sekot jūsu darbībām. Tas palīdzēs jums ieskaut sevi ar pozitīvu enerģiju, un jūs abi jutīsities labāk.
Tāpat persona, kas cieš no paranojas, vēlētos norobežoties no apkārtējiem, jo uzskata, ka cilvēki ir neuzticami. To var izvairīties, ja abi veicat mazuļa soļus veselīgas sociālās dzīves nodrošināšanai.
Pavadiet laiku kopā ar ģimeni un tuviem draugiem. Lieciet savam partnerim noticēt, ka ir cilvēki, kuri par viņiem patiesi rūpējas.
Mēs nekad nezinām, ko mums var piedāvāt nākotne. Dažreiz lietas notiek mežonīgi, un lietas apgriežas otrādi, atstājot mūs satrauktus. Šādās situācijās mums ir divas iespējas; vai nu bēgt, vai saskarties ar to. Tomēr, ja lietas attiecas uz mūsu mīļajiem, mēs nevaram pamest kuģi, tāpēc mums ir jāsaskaras ar situāciju. Tas notiek, kad esat attiecībās ar paranoju. Sekojiet jautājumiem par to, kā rīkoties ar paranoīdu vai dzīves partneri, un jums viss uzlabosies.