Saturs
Dzīvot un mīlēt cilvēku ar garīgām slimībām ir sirdi plosoši, saspringti, izaicinoši un var likt justies bezspēcīgam. Ne tikai tāpēc, ka jums ir jāskatās, kā jūsu acu priekšā pasliktinās vai kļūst nekontrolējams cilvēks, vai pat tāpēc, ka garīgi slims dzīvesbiedrs var radīt briesmas sev vai sev. Bet tur ir arī emocionālas mokas, kas var rasties no vainas, kuru jūs varētu turēt par to, ka esat labi (līdzīgi kā vainīga pārdzīvojušā vainas dēļ) vai par to, ka aizvainojat viņus vai jūtaties dusmīgs vai neapmierināts ar viņiem viņu garīgā stāvokļa dēļ, kuru jūs zināt, ka viņi nevar kontrolēt.
Tāpēc nav pārsteidzoši, ka laulība, kuras laulātais ir ar garīgām slimībām, bieži noved pie šķiršanās, galu galā jums ir jārūpējas arī par sevi, pretējā gadījumā jūs abi saslimsit.
Bet kādi ir izaicinājumi, ar kuriem jāsaskaras, ja plānojat šķirties no laulātā, kurš dzīvo ar garīgām slimībām? Šīs idejas nav ekskluzīvas, taču tās ir izšķirošas, ja jums ir dzīvesbiedrs ar garīgām slimībām un šķiršanās ir uz kartes.
Zaudējumu pieredze
Tas ir pietiekami grūti, ja jums ir jāšķiras no veselīga laulātā. Pat ja jūs vairs nevarat izturēt skatīšanos uz viņiem, būs zaudējuma sajūta par to, kas kādreiz bija un kas ir zaudēts. Bet, ja jums ir jāšķiras no kāda, jo viņam ir slikti, tas jūs sāpinās vairāk tāpēc, ka vienmēr būs efekts “ko darīt, ja”.
- Ko darīt, ja viņi varētu izveseļoties un es viņus pametu un pasliktinātu?
- Ko darīt, ja viņi netiek galā vieni?
- Ko darīt, ja viņi nogalina sevi?
- Ko darīt, ja viņi kļūst labāki un man viņu pietrūkst?
- Ko darīt, ja es nekad nevienu nemīlēšu tā, kā mīlēju savu laulāto, kad viņiem bija labi?
Lūk, lieta ir tāda, ka mums visiem ir savi dzīves ceļi, un mēs nevaram dzīvot savu dzīvi citu labā (ja vien mums nav mazu bērnu, kuriem mēs joprojām esam vajadzīgi).
“Ko darīt, ja” nekad nav fakts. “Ko darīt, ja”, iespējams, nekad nenotiks, un domāšana par tiem ir kaitinoša domāšana, kas var jūs pazemināt.
Tā vietā, ja jums ir darīšana ar laulāto ar garīgām slimībām un šķiršanās ir jūsu vienīgā iespēja, pieņemiet šo lēmumu un turieties pie tā. Vienkārši pārliecinieties, ka jūs palīdzat savam laulātajam atrast palīdzību un atbalstu, kas viņiem būs vajadzīgs, lai viņus izvestu. Izpildiet šo padomu, paņemiet to uz zoda un nekad neskatieties atpakaļ - to darot, jūs ievainojat sevi, un neviens pie pilna prāta tā nedarītu!
Vaina
Tātad jums ir dzīvesbiedrs ar garīgām slimībām, šķiršanās ir uz kartes, un, lai gan jūs zināt, ka tā ir pareizā lieta, jūs nevarat atturēties no vainas sajūtas.
- Vaina, ka nevarējāt palīdzēt laulātajam
- Vaina, ka šķīrāties no garīgi slima dzīvesbiedra
- Vaina, ka jūsu bērniem ir garīgi slimi vecāki, kuriem jūs nevarat palīdzēt.
- Ģilde par to, kā jūsu laulātais ar garīgām slimībām dzīvos pēc šķiršanās.
- Vaina, ka nevarējāt palikt kopā ar savu dzīvesbiedru ne labā, ne sliktā veidā.
Šis saraksts ir bezgalīgs, taču vēlreiz jāpārtrauc!
Jūs nevarat ļaut sev saslimt ar raizēm un vainas apziņu, jo šī situācija nevienam nepalīdz. Ja jums ir bērni, jums jābūt stipriem pret viņiem un vainas apņemšanās nepalīdzēs nevienam, īpaši jūsu laulātajam vai jūsu bērniem.
Atbrīvojiet sevi un visus pārējos, smagi strādājot, lai novērstu visas vainas sajūtas. Ļauj sev tagad ļauties vainas apziņai un radīt jaunu dzīvi visu iesaistīto labā.
Reāls dzīves stāsts (ar mainītu vārdu) ietver sievu, kurai bija BiPolar traucējumi ar psihotiskām tendencēm. Viņas vīrs gadiem ilgi stāvēja pie viņas, bet viņš uzstāja, ka viņa dzīvo brāļa mājā un neļauj viņai rūpēties par savu pusaugu dēlu (kas ir saprotams).
Bet viņš atstāja viņu iesprostotu bezcerībā, gadiem ilgi dzīvojot pie brāļa mājas, dzīvojot ar tukšiem solījumiem, ka viņa varētu atgriezties mājās nākamajā mēnesī vai pēc dažiem mēnešiem (kas pārvērtās par gadiem), jo viņš nevarēja tikt galā ar situāciju un zināt, ko darīt.
Galu galā viņam bija dēka, lai aizstātu šo laulības aspektu, kuru viņš zaudēja, un laika gaitā ļāva sievai atgriezties mājās. Viņa bija nelaimīga un nespēja atgūties, viņa zināja, ka viņas laulība ir beigusies, bet neatstāja.
Viņas ģimenei vajadzēja desmit gadus, lai iedrošinātu viņu aizbraukt.
Pēc pieciem gadiem viņa ir laimīga, plaukstoša, lieliski spēj dzīvot viena un neizrāda garīgas slimības pazīmes. Viņas bijušais vīrs arī ir laimīgs un dzīvo kopā ar savu jauno partneri, un viņi visi ļoti labi sadzīvo bez grūtām izjūtām. Ja vīrs viņu būtu atbrīvojis agrāk (kad viņa to nevarētu izdarīt), viņi būtu laimīgāki ātrāk, pat ja tobrīd būtu šķitis grūti.
Šis iepriekš minētais piemērs parāda, ka jūs nekad nezināt, ko jūs darāt, un jūs nevarat kontrolēt citu personu vai dzīvot savu dzīvi viņu vietā.
Jūs nevarat atlikt savu dzīvi vai izlikties, ka varat tikt galā ar kaut ko, kas atklāti, dažos gadījumos ir ārkārtīgi grūti.
Ja jums ir dzīvesbiedrs ar garīgām slimībām un laulības šķiršana ir kartē, jums ir jāpārliecinās, ka viņu aprūpe tiek apstrādāta un ka viņi izjūt līdzjūtību un līdzjūtību, kad nododat viņu aprūpi kādam citam. Jūs pat varat palikt ar viņiem draugi pēc šķiršanās.
Lai ko jūs izlemtu, ja vien jūs apzināti nekaitējat kādam citam, jums ir jāpieņem apstākļi tādi, kādi tie ir, un jāļauj viņiem iet, zinot, ka jūs tobrīd darījāt visu iespējamo.
Un, cerams, šis lēmums varētu būt viss, kas nepieciešams, lai palīdzētu visiem iesaistītajiem labāk tikt galā ar situāciju.
Satraukums
Kā uz tavas dzīvesbiedres ar garīgām slimībām tiks galā ar to, ka tu ar viņu šķirsies? Tas varētu būt jautājums, kuru jūs uzdodat un var jautāt vēl ilgu laiku pēc šķiršanās. Tā noteikti bija problēma iepriekš aprakstītajā scenārijā - vīrs nevēlējās situāciju pasliktināt, taču arī viņš nebija sagatavots, lai tiktu galā ar garīgi slimo dzīvesbiedru, un vēlāk pasliktināja situāciju.
Protams, jums, iespējams, būs jāievieš atbalsta sistēma laulātajam laulības šķiršanas procesā, un apkārt ir daudz padomu, daudz pakalpojumu un labdarības organizāciju, kas var palīdzēt to īstenot kā daļu no jūsu šķiršanās plānošanas process.
Bet, ja jūs tam veltīsit laiku un to neignorēsit, jums būs daudz vieglāk aiziet, zinot, ka jūsu laulātajam ir nepieciešama aprūpe, lai palīdzētu viņiem virzīties tālāk, un tad jūs varat atbrīvoties no raizēm.