Saturs
- Kādas ir cilvēka emocionālās vajadzības?
- 1. Nepieciešamība tikt uzklausītam
- 2. Nepieciešamība piederēt/pieņemt
- 3. Drošības/uzticības nepieciešamība
- 4. Nepieciešamība novērtēt/noteikt prioritāti/izjust svarīgumu
- 5. Nepieciešamība sajust vēlamo/tuvību
Katras attiecības ir atšķirīgas attiecībā uz to, kas pāriem ir vajadzīgs viens no otra un ko viņi vēlas no savām attiecībām.
Tomēr ir vissvarīgākās emocionālās vajadzības, kas cilvēkiem ir kopīgas, vajadzības, kuras vajadzētu apmierināt, lai justos romantiska partnera izpildītas.
Kādas ir cilvēka emocionālās vajadzības?
Šeit ir saraksts ar 5 emocionālām vajadzībām attiecībās, kuras pāriem būtu jāapzinās un jāstrādā, lai viens otru sasniegtu.
1. Nepieciešamība tikt uzklausītam
Neatkarīgi no tēmas, lai katrs cilvēks justos novērtēts un svarīgs savam partnerim, viņam jājūtas uzklausītam.
Tas nenozīmē, ka jums ir vienprātīgi jāpiekrīt visam, ko saka jūsu partneris, bet jums ir jāuzklausa un jārespektē viņu viedoklis.
Tas ietver katra partnera aktīvu klausīšanos, viena otras dzirdētā atspoguļošanu un no otra apgūtā īstenošanu, vai arī šīs informācijas izmantošanu attiecībās.
2. Nepieciešamība piederēt/pieņemt
Kā jūs attīstāt emocionālo tuvību?
Katram partnerim ir jājūtas tā, it kā viņu partneris pieņemtu tādu, kāds viņš ir, neatkarīgi no trūkumiem, nepilnībām vai nedrošības.
Pāra locekļiem vajadzētu justies, ka viņi ir daļa no kaut kā lielāka par sevi. Katram partnerim ir jājūtas kā savās attiecībās un pietiekami komfortablam, lai bez sprieduma vai noraidījuma varētu dalīties tajā, ko domā un jūtas.
Un tā jūs varat attīstīt emocionālu tuvību ar savu partneri.
3. Drošības/uzticības nepieciešamība
Tāpat katram partnerim ir jājūt, ka viņš var uzticēties personai, kurā viņš ir romantiski iesaistīts, un ka viņš ir drošs attiecībās.
Dažādiem cilvēkiem tas var nozīmēt dažādas lietas, bet var būt saistīts ar to, ka jūtaties drošs attiecībās, varat droši dalīties ar visu, kas jums patīk, ieskaitot visas domas un jūtas.
Uzticība ir būtiska jebkurām attiecībām, romantiskām vai citām.
Katram pārim ir jānostiprina sava ticība vienam otram un jāpaļaujas, ka otrs viņus aizsargās un liks viņiem justies mīlētiem.
4. Nepieciešamība novērtēt/noteikt prioritāti/izjust svarīgumu
Ir ārkārtīgi svarīgi, lai ikviens indivīds sajustu, ka ir svarīgs savam partnerim un ka viņš saprāta robežās nāk citu cilvēku, citu saistību un citu aspektu priekšā.
Tas nenozīmē, ka indivīdam nevajadzētu būt neatkarības sajūtai, draugiem vai dzīvei ārpus attiecībām. Bet katram partnerim vajadzētu justies otra novērtētam un zināt, ka, ja viņam tas ir vajadzīgs, viņam tiks piešķirta prioritāte.
5. Nepieciešamība sajust vēlamo/tuvību
Brīnums, kā jūs gūstat emocionālu piepildījumu?
Redziet, romantisku pāru dalībniekiem ir svarīgi justies partneriem vēlamiem vai izjust tuvības līmeni ar savu partneri. Bet tam nav obligāti jāietver sekss.
Tuvība var vienkārši nozīmēt tuvību vai tuvību privātā veidā.
Kaut kas tik mazs kā apskāviens vai skūpsts var būt intīms vai pat skatiens, kas tiek skatīts pārpildītā telpā.
Tā ir svarīga visu veselīgu attiecību sastāvdaļa, lai partneris justos vēlams intīmā līmenī un jūs gūtu emocionālu piepildījumu.