Saturs
- Mīta kliedēšana
- Kas izraisa erektilo disfunkciju?
- Kādas ir erektilās disfunkcijas psiholoģiskās sekas?
- Ko darīt, ja erekcijas disfunkcija skar jūsu laulību
- Noņemiet spiedienu
- Noderīgi padomi
- Kā partneris var palīdzēt erektilās disfunkcijas gadījumā?
Erekcijas disfunkcija var būt postošs vīrieša stāvoklis, taču sievietei var būt tikpat grūti tikt galā. Tuvības zaudēšana, kas rodas no nespējas dzimumattiecībās, var kaitēt pat veselīgākajām laulībām. Tomēr ir svarīgi vispirms noteikt ED cēloni, pirms mēģināt rīkoties ar lietu emocionālo pusi.
Erekcijas disfunkcija, ED, ir daudz biežāk nekā daudzi cilvēki domā. Tas ne vienmēr ir pastāvīgs stāvoklis, un ir daudzi faktori, kas var būt impotences cēlonis. Pirmā lieta, kas jādara, ir redzēt savu ģimenes ārstu, lai apspriestu, kas var izraisīt ED, jo varētu būt kāda veselības problēma, kas jārisina.
Fakts ir tāds, ka erektilā disfunkcija ietekmē visu Apvienoto Karalisti, un vairāk nekā 4 miljoni vīriešu cieš no ED. Diagramma par erektilo disfunkciju parāda, cik izplatīts ir stāvoklis. Grafikā redzams, ka vīriešu procents, kas cieš no ED, ir vislielākais Londonā un Anglijas ziemeļos. Šī diagramma parāda tikai tos vīriešus, kuri aktīvi meklē ārstēšanu. Nav iespējams zināt, cik daudzi vēl nemeklē palīdzību apmulsuma vai baiļu dēļ.
Mīta kliedēšana
Lai gan erektilā disfunkcija ir biežāk sastopama vīriešiem pēc 60 gadu vecuma, tā nav raksturīga tikai šai vecuma grupai. ED var ietekmēt visu vecumu vīriešus.
Erekcijas disfunkciju var izraisīt gan fiziskas, gan fizioloģiskas problēmas. Bieži vien ir veselības problēmas, kas ir šīs problēmas galvenais cēlonis.
Stigma, kas apņem ED par to, ka tā kaut kādā veidā ir saistīta ar jūsu vīrišķību, nav patiesa. Lai gan jūsu erekciju var ietekmēt daži psiholoģiski iemesli, piemēram, stress, tam nav nekāda sakara ar to, cik jūs esat “vīrišķīgs”.
Kas izraisa erektilo disfunkciju?
Ir daudzi faktori, kas var izraisīt erektilās disfunkcijas. Kā pāris jāatceras, ka nav īstais laiks vainot. Erekcijas disfunkcijai nav nekāda sakara ar to, cik pievilcīgs tavs vīrs tevi uzskata, tas nav par viņa vēlmi pēc seksa ar tevi. Lai gan tās bieži var būt jebkuras sievas bailes.
Dzīvesveida izvēlei var būt liela nozīme erektilās disfunkcijas cēloņos. Liekais svars, smags smēķētājs, dzērājs vai pat stress var izraisīt ED. Lai kāds būtu iemesls, vienmēr vislabāk ir runāt ar savu ārstu par veidiem, kā uzlabot savu garīgo un fizisko veselību, lai palīdzētu novērst ED simptomus.
Jūs varat arī ciest no ED, ja esat guvis savainojumu dzimumloceklī, saņēmis STI vai ja jums ir kāds veselības stāvoklis, kas ietekmē asins plūsmu uz dzimumlocekli, piemēram, diabēts un sirds slimības. Tāpēc mēs iesakām meklēt medicīnisku padomu, ja jums ir nediagnosticēts stāvoklis, iespējams, riskējat vairāk nekā jūsu seksuālā dzīve.
Kādas ir erektilās disfunkcijas psiholoģiskās sekas?
Jebkurā laulībā, pat emocionāli spēcīgā, tas var būt ļoti sarežģīts jautājums. Bieži vien abās pusēs valda aizvainojums un bailes. Nezināt, kāpēc tas notiek, bieži vien ir vīrieša sliktākā daļa, jo viņš kaut kādā veidā sāks justies neatbilstošs un tā rezultātā var izkrist.
Daži vīrieši jūtas tik zemi sevī, ka vaino savu sievu par motivācijas trūkumu erekcijai. Šķiet, ka dažos veidos ir vieglāk vainot kādu citu. Protams, tas abās pusēs rada aizvainojuma sajūtu, un, pirms jūs to zināt, vienreiz veselīga laulība var būt uz klintīm.
Diagnozes iegūšana ne tikai dos jums mieru par to, kas izraisa ED un ārstēšanas iespējas, bet bieži tas ir katalizators, kas sāk diskusiju starp vīru un sievu.
Kad esat noskaidrojis diagnozi, ārsts kopā ar jums izskatīs ārstēšanas iespējas. Tas var ietvert ilgtermiņa plānu uztura un dzīvesveida maiņai. Ārsts var mudināt jūs ēst veselīgāk, iegūt piemērotību, atmest smēķēšanu un dzert, lai kontrolētu savu pamata stāvokli. Jums, iespējams, būs jāmaina medikamenti, kurus pašlaik lietojat, un tas prasīs pielāgošanās periodu. Cita ārstēšana, kas jums, iespējams, tiks piedāvāta, ar nosacījumu, ka jūsu veselība netiks negatīvi ietekmēta, ir tāda recepte kā Viagra.
Lai kādas būtu jūsu ārstēšanas iespējas, ieteicams to apspriest ar savu laulāto. Pat ar tādu ārstēšanu kā viagra, iespējams, nevarēsit uzreiz sasniegt erekciju, un ir labi stāties pretī problēmai kopā, lai palīdzētu jums abiem izprast procesu.
Ko darīt, ja erekcijas disfunkcija skar jūsu laulību
Visas jūtas, kas jūs ieskauj ED, ir derīgas. Jūs abi varat justies vīlušies, neapmierināti vai nepietiekami. Tas ir pilnīgi normāli, ja rodas šīs jūtas un saprotat, ka tas var ietekmēt jūsu pašcieņu.
Attiecībās esošajam vīrietim šīs jūtas bieži vien ir saistītas ar vainas sajūtu, kaunu un sajūtu. Šis ir īstais laiks, lai parunātu ar savu sievu par to, kā jūtaties, jūs varat būt pārsteigts, uzzinot, ka viņa piedzīvo ļoti līdzīgas sajūtas.
Atzīstot, ka pastāv problēma, ir pirmais solis, lai to risinātu. Jums var šķist, ka došanās pie licencēta terapeita ir labākais veids, kā atklāt visas šīs jūtas un atklāt tās.
Iespējams, ka jūsu sievai šķiet, ka jūs viņu vairs neinteresē, ka viņa ir kaut kā vainīga. Ir svarīgi atzīt, ka vilšanās un vilšanās jūtas ir abās pusēs, ja tas notiek dažādu iemeslu dēļ.
Noņemiet spiedienu
Šīs negatīvās sajūtas var pasliktināt stāvokli. Stress var ietekmēt ED, un tas var kļūt par pastāvīgu problēmu ciklu. Ja jūs izdarīsit pārāk lielu spiedienu uz seksuālās tikšanās iznākumu, iespējams, jūs nolemjat izgāzties.
Ja tas tā ir, tad ir pienācis laiks spert soli atpakaļ. Sāciet kopā veidot savas attiecības. Izbaudiet pieskārienu un fiziskus sakarus, negaidot seksu. Atgriezieties pie pamatiem, turot rokās, glāstus un skūpstus, viss, kas jums nepieciešams, lai sāktu veidot šo tuvības sajūtu.
Veltiet laiku, lai no jauna atklātu viens otru. Pavadiet laiku darot lietas, kuras jums patīk darīt kopā, un esiet pēc iespējas taustāmāks. Tiklīdz esat atjaunojis savienojumu emocionālā līmenī, no jauna atklājis fiziskās saiknes sajūtu, jūs sāksit atpūsties, un, izmantojot tādas zāles kā Sildenafil un Viagra, jūsu pārliecība sāks augt un jūs varēsit pilnībā izbaudīt. seksuālā dzīve vēlreiz.
Turklāt esiet reāli ar savām cerībām. Pirmo reizi, kad nodarbojaties ar seksu pēc impotences perioda, pasaule var neiedegties. Protams, tas var būt satriecoši, taču ir svarīgi saglabāt šo humora izjūtu visā jūsu seksuālajā dzīvē. Galu galā seksam vajadzētu būt jautram un patīkamam.
Centieties nekoncentrēties uz gala rezultātu. Izbaudiet viens otra izpēti un atgriešanos pie baudas, kad jūsu emocionālā saikne ir atjaunota.
Noderīgi padomi
Kad jūtaties gatavs izmēģināt dzimumaktu, noteikti atļaujiet sev laiku. Izslēdziet tālruņus, pārliecinieties, ka mājdzīvnieki un bērni ir droši nogulēti gultā un prom no ceļa. Jūs nevēlaties riskēt ar pārtraukumiem šajā posmā.
Dodiet sev atļauju būt spontānam, iet ar to, kas šobrīd šķiet pareizi. Centieties nekoncentrēties uz gala rezultātu, orgasms ir lielisks, bet viens otra izpētes ceļojums ir vieta, kur notiek patiesā saikne.
Esiet maigi un laipni pret sevi. Tuvojieties viens otram ar mīlestību un jutekliskumu, jums pirmo reizi nav jābūt pilnvērtīgam kaķēnam vai jāsāk šūpoties no abažūres.
Ja lietojat zāles, lai palīdzētu, atcerieties, ka tās var nedarboties pirmo reizi. Jums var būt nepieciešams atgriezties pie ārsta un palielināt devu. Tas ir pilnīgi normāli, mēģiniet nekļūt neapmierinātam un kašķīgam, to var viegli pielāgot.
Atpūtieties, ja nejūtaties uzbudināts uzreiz, tas ir labi. Izbaudiet viena otras izpēti, varbūt piesaistiet papildu palīdzību, piemēram, seksa rotaļlietas, smērvielas vai pat kopā skatoties seksīgu filmu. Izmēģiniet lietas un izklaidējieties, neuztveriet to pārāk nopietni, seksam vajadzētu būt jautram.
Kā partneris var palīdzēt erektilās disfunkcijas gadījumā?
Visbeidzot, veltiet laiku viens otram, veiksmīgai laulībai ir vairāk nekā aktīva seksuālā dzīve. Dariet lietas kopā kā pāris. Dodieties uz randiņiem, reģistrējieties nodarbībās kopā vai vienkārši izbaudiet pastaigas laukos.
Lai ko jūs darītu, lai atjaunotu šo emocionālo saikni, tikai nostiprināsiet rezultātus guļamistabā, kad jūs abi jutīsities gatavi mēģināt vēlreiz.