Saturs
- Ieteicams - Kurss “Saglabāt manu laulību”
- 1. Plānojiet laiku kopā
- 2. Dariet kaut ko jauku sava laulātā labā
- 3. Dodies piedzīvojumā
- 4. Pastāsti, kāpēc tu mīli viens otru
- 5. Ieplānojiet seksu
Kad jūsu laulībā ir problēmas, kaut kas tik vienkāršs kā sarunas par nedēļas nogales pavadīšanu var justies biedējoši. Tāpēc nav pārsteigums, ka izredzes pastāvīgi šķirties no jūsu laulības problēmām var šķist biedējošas.
Saglabājot savu laulību vai uzlabot savu laulību nav jāietver nebeidzamas terapijas sesijas, diskusijas vēlu vakarā un dalīšanās sāpīgās sajūtās .. Protams, jums ir jāpievērš uzmanība jūsu problēmu būtībai, bet dažreiz veiksmīgas laulības pamatā ir atrast veidus, kā izbaudīt dzīvi kopā.
Tāpat kā daudzi citi pāri, jūs varētu interesēt zināt, kā noslēgt veiksmīgu laulību vai kā uzlabot savu laulību. Jūs noteikti sastaptos ar daudziem veiksmīgiem laulības padomiem, tomēr, lai saprastu, kā uzlabot laulību, jums ir nepieciešama vislielākā apņemšanās uzlabot savu laulību.
Ar palīdzību no šiem pieciem veidiem, kā uzlabot savu laulību, jūs varat justies mazliet labāk viens par otru, ļaujot beidzot sākt strādāt pie ilgstošiem izaicinājumiem.
Ieteicams - Kurss “Saglabāt manu laulību”
1. Plānojiet laiku kopā
Protams, spontanitāte var būt romantiska, bet, ja jums ir tendence uz bērniem, prasīga karjera un nebeidzams uzdevumu saraksts; ir viegli pavadīt laiku kopā ar dzīvesbiedru.
Pētījumi liecina, ka pāri, kuri ieplāno iknedēļas randiņu nakti, ir laimīgāki laulībā un vairāk nodarbojas ar seksu. Iezīmējiet savu dzīvesbiedru nedēļas nogalē, un jūs beidzot varat saņemt atgādinājumu par to, kāpēc jūs iemīlējāties.
Jebkura vīra un sievas attiecību plūdums vai labas laulības māksla ir atkarīga no tā, cik konsekventi pāris spēj kvalitatīvi pavadīt laiku savā starpā, izvairoties no jebkādiem traucējumiem.
Un jā, ne vienmēr būtu viegli atlikt ikdienas gaitas un aizmirst par savas dzīves rūpes, taču jums noteikti ir jāizdara grūta izvēle. labāka laulība.
2. Dariet kaut ko jauku sava laulātā labā
Ir viegli iejusties veidos, kādos jūsu laulātais ir izdarījis jūs nepareizi. Laulība ir pilna ar sīkiem apvainojumiem. Galu galā neviens nav ideāls. Bet pārdomāt, ko jūsu laulātais dara nepareizi, ir hroniska aizvainojuma recepte-mīlestības nemiers.
Pārtrauciet koncentrēties uz to, kas jūsu laulātajam būtu jādara jūsu labā, un katru dienu dariet kaut ko jauku viņa vai viņas labā. Pozitīvās jūtas, kuras jūs attīstīsit, uzlabos jūsu laulību un pat var iedvesmot jūsu laulāto darīt kaut ko jauku jūsu labā.
Pārtrauciet rutīnu, pat vienkāršs trauku tīrīšanas vai atkritumu izvešanas žests var radīt pārmaiņas, it īpaši ar laulība nepatikšanās.
Laulība ilgst tikai tad, ja abi esat gatavi ik pa brīdim atcelt savu komfortu un noiet to papildu jūdzi, kas parāda, cik ļoti jūs rūpējaties par savu dzīves partneri.
3. Dodies piedzīvojumā
Vai pietrūkst romantikas, ko jutāt pirmajās pieklājības dienās? Šī “dzirkstele”, ko jūs jutāt, patiesībā bija satraukuma un nenoteiktības dzirksts. Laulība var būt droša un droša, taču šī pārliecība nāk uz jaunas romantikas uztraukuma rēķina.
Atgūstiet dzirksti, darot kaut ko tādu, kas jūs abus satrauc. Mēģiniet pierakstīties deju nodarbībā, kāpt uz klinšu, doties plānotajā ceļojumā vai pat uzsākt jaunu seksuālu piedzīvojumu.
Ir svarīgi lauzt ikdienišķās dzīves vienmuļību laulību uzlabošana, tikai iedomājieties to kā veidu, kā atgūt zaudēto dzirksti. Dodoties piedzīvojumā, jūs abi varētu saprast, kas ir laulībā un dzīvē.
4. Pastāsti, kāpēc tu mīli viens otru
Nelielas sūdzības un kritika pēc laulības gadiem ir viegli iedzīvoties savā dzīvē. Izredzes ir labas, ka jūs varat uzskaitīt desmitiem lietas, ko dara jūsu laulātais, kas jūs kaitina, un jums, iespējams, ir laba ideja par neskaitāmajām lietām, kuras jūs darāt, kas viņu arī kaitina.
Izkāpiet no negatīvisma slazda apsēdieties un pārmaiņus dalieties savā starpā ar to, kas jums patīk. Izmantojot šo vingrinājumu, jūs varat iegūt vēl lielāku vilci, katru dienu atstājot dzīvesbiedram līmlapiņu, kurā dalās jūsu mīlestības iemesli.
Vēl labāk-uzrakstiet viņam vai viņai vecmodīgu mīlestības vēstuli. Koncentrējoties uz pozitīvo, jūs varat atklāt, ka esat laimīgāks savā laulībā, pat ja nekas cits nemainās.
Vienmēr atcerieties, ka ikvienam patīk dzirdēt, kā un kāpēc kāds viņus mīl.
Un, lai gan jūs, iespējams, jau zināt visu, kas jāzina viens par otru, tomēr dalāmies, kāpēc pēc visa šī laika, kad jūs viņus mīlat, viņi noteikti kļūtu pārliecinātāki un drošāki par sevi.
5. Ieplānojiet seksu
Jūs jau zināt, ka datuma nakts plānošana var ievērojami uzlabot jūsu laulības apmierinātību, tādēļ, ja sekss ir atkāpies no ikdienas spiediena, kāpēc gan to neieplānot?
Sekss nav greznība; tā ir jūsu saites galvenā sastāvdaļa, tādēļ, ja esat atstājis novārtā savu seksuālo dzīvi, negaidiet, ka jūsu laulība uzlabosies.
Plānotā seksa atslēga ir padarīt to pēc iespējas zemāku stresu. Nosūtiet bērnus uz vecmāmiņas un vectēva māju un pagaidiet, līdz jums būs vairākas stundas bez traucējumiem. Pēc tam veltiet tik daudz laika, cik nepieciešams, lai nodarbotos ar kvalitatīvu seksu.
Nekautrējieties neprasot to, kas jums nepieciešams. Piemēram, vai saistoša saruna jūs aizrauj? Pēc tam plānojiet jēgpilnas diskusijas, pārliecinoties, ka esat paredzējis pietiekami daudz laika tērzēšanai un seksam.
Dažreiz var būt jāpieliek pūles, lai atgrieztos laulībā, tāpēc šī pirmā ieplānotā seksa sesija ir jāizstrādā, lai apmierinātu abas jūsu vajadzības.
Lai izveidotu problemātisku laulību, ir vajadzīgi divi, tādēļ, ja jums ir grūtības saprasties ar savu laulāto, ne tikai norādiet ar pirkstu uz viņu. Veicot dažas nelielas izmaiņas patstāvīgi, jūs patiešām varat no jauna atklāt partneri, kas kādreiz jums šķita aizraujošs un spējīgs uzlabot savu laulību.