Saturs
Cik svarīga ir emocionāla saikne attiecībās? Ikviens vēlas justies sava partnera mīlēts, un emocionālās saiknes veidošana ir viens no vissvarīgākajiem ilgstošu attiecību pamatelementiem, kādi jums kādreiz būs. Kad esat emocionāli saistīts kā pāris, jūs veidojat spēka, uzticības un cieņas pamatu.
Emocionāla saikne nozīmē, ka varat doties pie sava partnera un dalīties ar viņu jebko. Tās ir zināšanas, ka gan jums, gan jūsu partnerim ir empātija vienam pret otru. Emocionālajām saitēm ir arī daudz sakara ar uzticēšanos un drošību, zinot, ka jūsu partneris vienmēr būs jums blakus neatkarīgi no apstākļiem. Tas veicina piedošanu, iesaistīšanos un uzlabo morāli.
Ja saglabāsit šo saikni, jūsu attiecībās būs mazāk emocionālas distances, emocionālu problēmu un traucējumu. Lūk, priekšrocības, ko sniedz emocionāla saikne starp diviem mīlošiem partneriem.
Emocionālās saiknes priekšrocības attiecībās
Cik svarīga ir emocionāla saikne attiecībās? Ļoti! Emocionāla saikne var palīdzēt jums ilgtermiņā sazināties. Šeit ir tikai daži ieguvumi, ko rada emocionāla saikne ar partneri.
- Labāks seksuālais savienojums: Kad esat emocionāli saistīts, jūsu seksuālā dzīve būs ārpus šīs pasaules, it īpaši sievietēm. Tā kā emocionāla saikne rada uzticības un cieņas saikni, tas ļauj jums palikt mežonīgam starp palagiem. Fiziskā tuvība, izmantojot seksu un fiziskus pieskārienus, piemēram, roku turēšana, padziļina romantiskas attiecības gan vīriešiem, gan sievietēm.
- Veido cieņu: Pazīstot viens otru emocionālā līmenī, var palīdzēt veidot savstarpēju cieņu, kas ir būtiska ilgtermiņa, veselīgām attiecībām. Cieņas izrādīšana ir būtiska veselīgām attiecībām. Tas nozīmē, ka jūs novērtējat savu partneri, uzskatāt viņa domas un jūtas un cienāt viņus kā personu, nevis tikai kā savu partneri. Cieņas izrādīšana palīdz justies partnera novērtētai.
- Jums ir brīnišķīgas sarunas kopā: Lielāko daļu dzīves veido pieklājīgas, ikdienišķas vai muļķīgas sarunas, un tas ir fantastiski. Bet cik pārsteidzoši ir dalīties savā dzīvē ar kādu, ar kuru var būt dziļa un saturīga saruna? Protams, ne visas jūsu sarunas beigsies ar jaunu skatījumu uz dzīvi, taču iespēja vienmēr ir ap stūri. Būt emocionāli saskaņotam nozīmē runāt par jebko, sākot no ļoti muļķīgiem un beidzot ar ļoti pārdomātiem.
- Jums ir lieliskas komunikācijas prasmes: Nav nekā satraucošāka par to, kā zināt, kā jūtaties, un nespējat to izteikt vārdos ar savu partneri. Kad jūsu attiecībām ir dziļa emocionāla saikne, jūs vairāk saskanat ar otra vēlmēm un vajadzībām. Jūs zināt, kā tos paziņot viens otram un tikpat svarīgi, jūs zināt, kā atbildēt.
- Jūs izveidojat uzticības un drošības saikni: Zinot, ka jūsu partneris vienmēr būs jūsu vietā, tas nav mazs sasniegums romantiskās attiecībās. Kad jūs zināt, ka vienmēr varat paļauties uz savu partneri, jūsu emocionālā saikne kļūst vēl spēcīgāka. Turklāt, ja jūs kādreiz nonākat strīdā kopā, jūs nebaidāties. Tā vietā jūs varat skaidri sazināties, zinot, ka neatkarīgi no tā, kāds partneris jums stāvēs.
- Tas uzlabo vispārējo garastāvokli: Kad esat patiesi emocionāli saistīts ar kādu intīmu attiecību, jūsu ķermenis atbrīvo garastāvokli uzlabojošo hormonu, ko sauc par oksitocīnu. Šis hormons dabiski uzlabo jūsu pašcieņas sajūtu, uzticību, optimismu un aktivizē jūsu smadzeņu daļu, kas veido saites. Oksitocīns ir labs arī citiem jūsu veselības aspektiem. Piemēram, tas palielina orgasmu, samazina stresu, uzlabo zarnu kustīgumu, pazemina asinsspiedienu, samazina kortizola līmeni un veicina ātrāku dzīšanu.
- Jums ir vairāk jautrības kopā: Kad esat attiecībās ar kādu, kurš jūs saprot un sazinās ar jums intīmā līmenī, jums būs jautrāk kopā.
Kā palielināt emocionālo saikni
Emocionālā tuvība padara attiecības jautras, drošas un pārsteidzošas. Šeit ir daži galvenie veidi, kā palielināt emocionālo saikni vienam ar otru.
- Nekad nepārstāj runāt: Visefektīvākais veids, kā attīstīt emocionālu saikni ar savu partneri, ir saruna. Saikne par kopīgām interesēm, pagātnes pieredzi un nākotnes mērķiem desmitkārt stiprinās jūsu attiecības, it īpaši, ja zināt, kā savstarpēji sazināties.
- Nekad nepārtrauciet iepazīšanos: Ir citāts, kurā teikts: “Nekad nepārstāj būt sava vīra draudzene”. Pat ja esat precējies daudzus gadus, jūs joprojām vēlaties būt kopā ar to cilvēku, kurā jūs pirmo reizi iemīlējāties. Nepārtrauciet iepazīšanos un mēģiniet bildināt savu partneri. Plānojiet aizraujošus randiņu vakarus katru nedēļu, kad izturaties viens pret otru kā pret pirmo tikšanos. Tas kopā var novest pie dažiem ne tikai nerātniem, bet arī jautriem varoņdarbiem.
- Nekad nepārtrauciet seksu: Sekss ir milzīgs faktors, lai saglabātu emocionālu saikni. Vīrieši piedzīvo mīlestību ar seksu, un lielākā daļa sieviešu piedzīvo mīlestību pēc seksa, jo orgasma izraisīta “mīlestības narkotiku”, kas pazīstama kā oksitocīns, izdalīšanās. Kopumā vairāk seksa ir ne tikai jautri, bet arī veido dziļāku saikni starp pāriem - it īpaši, ja abi piedzīvo orgasmu.
- Nekad neatlieciet savas problēmas: Nekad neļaujiet jūsu problēmām gulēt. Tas var izraisīt aizvainojumu uzplaukumu un saindēt jūsu attiecības. Tāpat nekad neuzņemieties, ka vēlāk varēsit izlabot savas attiecības. Runājot par attiecībām, jūs iegūstat no tām to, ko esat ielicis. Ja attiecība tiek uzskatīta par prioritāti, tas dos labus rezultātus ar spēcīgu emocionālu saikni, bet attieksme pret to kā pret iespēju novedīs pie slikta ceļa.
Tātad, cik svarīga ir emocionāla saikne attiecībās?
Emocionālas saiknes veidošana palielina jūsu un jūsu partnera laimi un vispārējo morāli. Jūs varat strādāt, lai saglabātu savu emocionālo saikni, uzturot atvērtu saziņu un neaizmirstot vispirms izvirzīt otru personu. Ja abas puses ievēros šo zelta likumu, viņu attiecībām būs daudz ko svinēt.