Saturs
- Identificējiet zīmes
- Nevajag bēgt no problēmām
- Paplašiniet savu atbalstu
- Apmeklējiet pusmūža krīzes konsultācijas
Pusmūža krīze laulībā var rasties gan vīriešiem, gan sievietēm. Salīdzinot abus, krīze var nedaudz atšķirties, taču neviens nav atbrīvots no pusmūža krīzes laulībā.
Šī krīze ir saistīta ar daudzām emocijām un ietver identitātes krīzi vai pašapziņas krīzi. Pusmūža krīze var rasties, ja cilvēks ir pusmūžā, vecumā no 30 līdz 50 gadiem.
Laulātajiem šajā laikā var rasties dažādas laulības problēmas. Tātad, vai laulība var izdzīvot pusmūža krīzi?
Lai gan pusmūža krīze un laulība vairākos gadījumos pastāv līdzās, nav neiespējami atrisināt pusmūža laulības jautājumus. Ja jūsu attiecībās valda mīlestība un jums ir vēlēšanās glābt savu laulību, jūs varat novērst laulības sabrukumu.
Tātad, ja esat saskāries ar pusmūža krīzes lietu posmiem, šeit ir neliels ieskats dažādos veidos, kā pusmūža krīze ietekmē laulību, kā tikt galā ar pusmūža krīzi un pārvarēt vidēja vecuma attiecību problēmas.
Aptaujājot sevi
Laulību problēmas pusmūža krīzē bieži ietver daudz jautājumu.
Laulātais var sākt apšaubīt sevi un domāt, vai viņa vadītā dzīve ir viss, kas dzīvē ir, un viņš var sākt vēlēties kaut ko vairāk.
Persona var apšaubīt, kāpēc viņš dara to, ko dara, un apsvērt savas vajadzības daudz vairāk, nekā tas ir bijis. Daži cilvēki vairs neatpazīst, kas viņi ir vai par ko vai kas ir kļuvuši.
Citās situācijās laulātais var brīnīties un apšaubīt, kāpēc viņš tik ilgi gaidīja, lai izkļūtu un dzīvotu savu dzīvi.
Salīdzinājumu veikšana
Salīdzinājumi ir vēl viens gadījums. Daudzi cilvēki vēlas zināt, vai laulības var izdzīvot pusmūža krīzes laikā, un atbilde ir jā. Pusmūža krīze, kas sagrauj jūsu laulību, ir daudzu laulāto pāru bailes, taču daudzām no šīm problēmām ir risinājums.
Kas attiecas uz salīdzināšanu, jūs vai jūsu laulātais var sākt sevi salīdzināt ar veiksmīgiem cilvēkiem, kurus jūs pazīstat, piemēram, draugiem, radiem un kolēģiem, vai cilvēkiem, kurus redzat filmā, vai svešiniekiem, kurus, šķiet, pamanāt, kad esat ārā. skriešana.
Kad tas notiek, laulātais var sākt justies mazāk, apzināties sevi vai piedzīvot spēcīgu nožēlu. Tas var likt cilvēkam koncentrēties tikai uz sevi vai likt viņam „meklēt dvēseli”, atstājot visu un visus aiz sevis.
Saguruma sajūta
Izsīkums ir izplatīta problēma, kas laulībā var izraisīt pusmūža krīzi.
Kad cilvēks ir izsmelts, viņš var turpināt izturēt ikdienas rutīnu, bet operē ar dūmiem. Tas ir līdzīgs transportlīdzeklim, kuram beidzas benzīns. Jūs varat turpināt paātrināt, bet, kad gāze vairs nav, jums būs jāuzpilda gāzes tvertne.
Cilvēks, kurš ir pārguris, turpināja iet un spiest katru dienu, līdz vairs nespēj funkcionēt. Viņiem jāuzpilda degviela, ļaujot ķermenim un prātam atpūsties un atpūsties.
Kad laulībā iestājas pusmūža krīze, tiks apšaubīts viss, par ko cilvēks kādreiz ir domājis, neatkarīgi no tā, vai tas bija kaut kas, ko viņi darīja sešu gadu vecumā, vai kaut kas tāds, ko viņi darīja nesen kā vakar. Tiks ņemta vērā katra situācija un katra detaļa.
Tas var būt jautājums laulībā, jo par šiem gadījumiem cilvēks runās, un laulātajam būs apnicis dzirdēt par tām pašām situācijām, kā rezultātā viņi kļūs neapmierināti un saasināti. Pusmūža krīzes stāvoklis laulībā var saasināties.
Veiciet krasas izmaiņas
Krasas izmaiņas pusmūža krīzē laulības pusmūža krīzes laikā bieži tiek sauktas par identitātes krīzi.
Jūs varat pamanīt, ka jūsu laulātais vēlas zaudēt svaru vai atgriezties pie vecā paņēmiena vidusskolā. Daudzi cilvēki runā par savām dienām vidusskolā un lietām, ko viņi par to atceras, taču tā nav pusmūža krīze identitātē.
Kad iestāsies identitātes pusmūža krīze, situācija būs pēkšņa un steidzama. Jūsu laulātais var runāt par pievienošanos saviem draugiem vidusskolā vai vēlmi zaudēt svaru un iegūt formu, un viņi rīkosies saskaņā ar savām domām.
Šeit problēma rodas daudziem precētiem pāriem. Laulātais var sākt vairāk apmeklēt bārus vai pulciņus kopā ar saviem vidusskolas draugiem un arfēt zaudēt svaru, lai kļūtu pievilcīgāks.
Kad tas notiek, cilvēks var kļūt greizsirdīgs un sākt justies tā, it kā viņu attiecības izjuktu. Tā kā šīs izmaiņas ir pēkšņas un bieži notiek bez brīdinājuma, laulātais var justies, ka viņiem trūkst uzmanības vai emocionāla atbalsta.
Kā tikt galā ar pusmūža krīzi laulībā
Identificējiet zīmes
Laulībā pusmūža krīzes pārvarēšana nebūs tik vienkārša, kā nokrist no baļķa, taču tas nenozīmē, ka par to nav vērts padomāt.
Galvenais ir identificēt spilgtas vidēja vecuma laulības problēmu pazīmes.
Nevajag bēgt no problēmām
Ja esat novērojis savā vīrā pusmūža krīzes posmus vai esat atklājis sievietes pusmūža krīzes pazīmes, nevis bēdzat vai sabojājat savas attiecības, situācija prasa rīkoties.
Paplašiniet savu atbalstu
Viena no labākajām lietām, ko varat darīt, lai pārvarētu savas laulības problēmas, ir visu iespējamo, lai būtu jūsu laulātā labā un sniegtu viņiem neierobežotu atbalstu.
Jūsu dzīvesbiedrs spēs pārvarēt problēmas ar jūsu nesavtīgo mīlestību un novērtēs jūsu centienus šajā grūtajā laikā. Tomēr tā nav maģija, un var paiet daudz laika, lai pārvarētu šo laulības viduslaiku krīzi.
Apmeklējiet pusmūža krīzes konsultācijas
Ja joprojām neesat pārliecināts par to, kā palīdzēt sievai vai kā palīdzēt savam vīram pusmūža krīzes laikā, apsveriet iespēju konsultēties pusmūža krīzes laikā. Daži pāri ļoti gūst labumu no konsultācijām un terapijas.
Ja jūs plānojat izmantot šo rīcību kā risinājumu pusmūža krīzei jūsu laulībā, jums abiem ir jāapmeklē terapija vai konsultācijas un jārisina visas laulības problēmas, kas jums rodas laulībā.