Saturs
- 1. Lietas
- 2. Tukšums
- 3. Atkarības
- 1. Nosakiet pamieru un izskaidrojiet sevi
- 2. Noteikt noteikumus
- 3. Izveidojiet struktūru
- 4. Apsveriet bērnus
- 5. Iestatiet laika skalu
- 6. Ļaujiet tam notikt
Vai jūs varat šķirties un dzīvot vienā mājā, šķiet neiespējams uzdevums, ja vien nezināt, kā rīkoties. Laulībā notiek šķiršanās, un pretēji izplatītajam uzskatam tās ne vienmēr norāda jūsu attiecību beigas.
Tātad, kas ir izmēģinājuma atdalīšana?
Izmēģinājuma šķiršanās nozīmē, ka divas puses ir nolēmušas pārtraukt attiecības un izmantot savu laiku atsevišķi, lai izlemtu, vai tās vēlas turpināt strādāt attiecībās.
Šī vientulība var palīdzēt objektīvi novērtēt problēmas, izjust, kāda būtu dzīve viena, un izbaudīt brīvību. Aptuveni kā poga “Aizturēt” laulībām.
Kā norāda nosaukums, izmēģinājuma šķiršanās parasti ietver dzīvošanu atsevišķās dzīvojamās telpās. Tātad, kā veikt izmēģinājuma atdalīšanu, dzīvojot vienā mājā? Finanšu noteikumu vai ģimenes saistību dēļ dažreiz jums ne vienmēr ir iespēja pamest kopīgās mājas.
Šeit ir dažas noderīgas vadlīnijas, kā atpūsties no laulības, dzīvojot kopā un gūt panākumus.
Biežākie iemesli izmēģinājuma šķiršanai vienā mājā
Izmēģinājuma šķiršanās, lai pārtrauktu laulību, ir biežāka, nekā jūs domājat. Atpūtai, dzīvojot kopā, laulībā var būt savas priekšrocības.
Šeit ir trīs visbiežāk sastopamie iemesli, kāpēc cilvēki nolemj pārtraukt attiecības.
1. Lietas
Ārlaulības lietas ir izplatīts iemesls tiesas šķirtībai vienā mājā un dažreiz pat pilnīgai šķiršanai to sagādāto postījumu dēļ.
Uzticēšanās ir visgrūtākais attiecību atjaunošanas aspekts.
Pat ja jūs atkal sapulcēsities pēc tiesas šķirtības vienā mājā, var būt gandrīz neiespējami atgūt uzticību, kas jums kādreiz bija bijusi pret partneri.
Neuzticība var izraisīt arī kādreiz uzticīga partnera atriebību, krāpjot sevi.
Laulības pārkāpšana ir gandrīz tūlītējs slepkava attiecībās, jo tas izraisa dziļas sirds sāpes un bēdas. Tas ne tikai kaitē laimei abām pusēm, bet arī var būtiski mainīt jūsu personību.
Trauksmes, nenozīmības un depresijas sajūta var satraukties. Bēdas, kas saistītas ar krāpšanos, pat var izraisīt pēctraumatiskā stresa traucējumu simptomus.
Tātad, kā pārtraukt attiecības, kad dzīvojat kopā, bet esat pretrunā ar savu partneri.
Labs sākums varētu būt komunikācijas pamatnoteikumu noteikšana.
2. Tukšums
Satraukums, kad mājās ir bērni un pēkšņi aizgājuši uz koledžu vai apprecējušies, var likt vecākiem justies nevajadzīgiem un izrautiem no ikdienas.
Tāpēc daudzi pāri izšķiras, tiklīdz bērni pamet mājas. Šāda veida izmēģinājuma šķiršanās, dzīvojot kopā, notiek arī tad, ja vecāki ir tik ļoti koncentrējušies uz savu bērnu audzināšanu, ka aizmirst turpināt satikties.
Viņi aizmirst, ka ir indivīdi, nevis tikai vecāki.
3. Atkarības
Atkarība no narkotikām un alkohola var arī radīt neuzticību attiecībām un novest pie tā, ka pāri dzīvo vienā mājā atsevišķi. Vielu ļaunprātīga izmantošana veicina šādas attiecības, kas var pārvarēt jūsu attiecības:
- slikti tēriņi
- nestabilitāte gan emocionāli, gan finansiāli
- straujas garastāvokļa svārstības
- uzvedība ārpus rakstura
Sākumā šādus pārus var šķirt, bet viņi dzīvo vienā mājā, un, ja problēma netiek atrisināta, viņi var nolemt šķirties un dzīvot arī atsevišķi.
Kā panākt izmēģinājuma atdalīšanu vienā mājā vai kā šķirties no laulātā, dzīvojot kopā
Lai gan daudzi pāri šajā periodā emocionāli šķiras, tas nenozīmē, ka viņiem fiziski jāšķiras. Izmēģinājuma šķiršanās parasti notiek vienā mājā, it īpaši, ja ir mazi bērni.
Šeit ir dažas vadlīnijas, kas jāievēro, lai izmēģinājuma šķiršanās vienā mājā būtu veiksmīga.
1. Nosakiet pamieru un izskaidrojiet sevi
Atdalīšanās, bet dzīvošana kopā ar pārbaudījumu neko nedos, ja visu procesu pavadīsit strīdos. Miermīlīgai atdalīšanai zem viena jumta ir nepieciešami daži pamatnoteikumi.
Vienojieties par šķiršanās ilgumu, lai izsauktu pamieru, izveidojiet māju nošķiršanas noteikumus un nolieciet savu strīdu malā. Jums arī jāpaskaidro iemesls, kāpēc vēlaties šķirties. Atklājiet savus jautājumus, neatkarīgi no tā, vai dzīvojat kopā, kamēr esat šķirti, vai nē.
2. Noteikt noteikumus
Ir vairāki jautājumi, kas jāapsver kā daļa no jūsu pārbaudes atdalīšanas pārbaudes saraksta.
- Vai būtu kādas izmēģinājuma atdalīšanas robežas?
- Vai šķiršanās laikā redzēsit citus cilvēkus?
- Vai šajā laikā jums joprojām ir atļauts zvanīt vai sūtīt īsziņas?
- Kā jūs sadalīsit finanses vai kopīgu transportlīdzekli?
- Vai plānojat atgriezties kopā pēc šķiršanās vai vienkārši gaidāt, kad viena puse ietaupīs pietiekami daudz naudas, lai dotos prom?
- Vai šķiršanās laikā paliksit seksuāli intīms?
Šie ir visi pamatnoteikumi, kas jums jānosaka, ja vienā mājā notiek izmēģinājuma šķiršanās.
Jūs pat varat noslēgt pienācīgu vienošanos par mājas nodalīšanu kā daļu no izmēģinājuma nošķiršanas noteikumiem. Šim nolūkam ir ieteicams sēdēt pie terapeita, lai palīdzētu jums draudzīgi apspriest šos noteikumus bez argumentiem un domstarpībām.
3. Izveidojiet struktūru
Izmēģinājuma šķiršana nozīmē, ka jums ir jāatvēl viens no otra, lai noskaidrotu lietas un izlemtu, kā turpināt attiecības. Tātad, kā dzīvot vienā mājā, kad esat šķirti?
Šeit ir jāizveido struktūra dzīvošanai atsevišķi vienā mājā.
Jums jāizlemj, vai mājās runāsit viens ar otru, vai vēlaties rīkoties sirsnīgi viens pret otru, faktiski nepavadot laiku kopā.
Jā, jūs būsiet šķirti, bet dzīvojat kopā ar robežām, kuras jums abiem jāizlemj.
4. Apsveriet bērnus
Struktūra ir īpaši svarīga, ja jums abiem ir kopīgi bērni. Veltiet laiku, lai apspriestu, vai pieņemsiet lēmumus kā šķirti vecāki vai kā vienota frāze izmēģinājuma šķiršanai ar bērniem.
Ja paliekat vienoti, jūs vēlaties saglabāt rutīnu, lai bērns/bērni justos droši. Tas ietver jūsu grafika ievērošanu, kas gatavo vakariņas, kurš savāc bērnus no skolas un kā jūs kopā pavadāt svētdienas vakarus.
Ja esat izveidojis rutīnu, kad kopā ēdat brokastis vai vakariņas kopā ar ģimeni, turpiniet to darīt.
Sirsnīgi uzturiet rutīnu un esiet jutīgi pret jūsu attiecību stāvokļa ietekmi uz jūsu bērniem.
Piemēram, kā jūsu bērnu ietekmētu datuma atnešana mājās, vai jums vajadzētu izlemt, ka jums ir atļauts redzēt citus cilvēkus tiesas šķirtības laikā? Vienmēr esiet uzmanīgs.
5. Iestatiet laika skalu
Kad esat noskaidrojis, kāpēc un kā dzīvot šķirti vienā mājā, jums arī jānoskaidro, līdz kuram laikam? Laika skalas iestatīšana ir lielisks veids, kā izvairīties no nevēlamiem pārsteigumiem izmēģinājuma atdalīšanai.
Kopā izlemiet, cik daudz laika esat gatavs izmēģinājuma šķiršanai, un nelokāmies par atgriešanos kopā šī perioda beigās, lai apspriestu jūsu attiecību likteni.
Tas abām pusēm sniedz precīzu priekšstatu par laika grafiku.
6. Ļaujiet tam notikt
Var gadīties, ka kādā brīdī jūs bijāt nelokāmi par attiecību pārtraukšanu. Taču, turpinoties izmēģinājuma šķirtībai un gūstot labāku priekšstatu par savu dzīvi kā vientuļajam, iespējams, arvien vairāk nāksiet pie sava partnera.
Ja atklājat, ka atkal sākat gulēt vienā gultā vai pavadāt naktis kopā - vienkārši izbaudiet to. Nav jāšaubās par katru jūsu mijiedarbības aspektu. Ja jūs gatavojaties palikt kopā, tas būs acīmredzams.
Izmēģinājuma atdalīšana tajā pašā mājā var darboties
Ja jūs aicināt šķirties, esiet pieklājīgs un uzmanīgs savam partnerim, zinot, ka jums joprojām ir jādalās kopā.
Ja jūs atrodaties pretējā galā un nevēlaties šķirties, jums joprojām ir jāparāda sava partnera cieņa, dodot viņam vietu, kas nepieciešama lēmuma pieņemšanai.
Turklāt, ja jums rodas jautājums, cik ilgi vajadzētu šķirties, tad paturiet prātā savas komforta zonas kā indivīdi un kā pāris, lai tas turpinātos.
Ir iespējama izmēģinājuma šķiršanās tajā pašā mājā, ja vien jūs nosakāt pamatnoteikumus un izrādāt kopīgu pieklājību viens otram pirms atkārtotas sanāksmes, lai pieņemtu lēmumu.
Visbeidzot, ja izmēģinājuma nošķiršanas laikā kāds no jums nolemj, ka šie noteikumi nedarbojas, vai arī vēlaties mainīt kursu, kurā jūs strādājat, veselīgi paziņojiet par to savam partnerim.