Saturs
- Kāpēc ir tik grūti piedot
- Solis 1. Izprotiet notikušo
- 2. solis. Rūpējieties par sevi
- 3. solis. Mainiet savu skatījumu
Ja jūs esat kā gandrīz katrs precēts cilvēks pasaulē, jūs droši vien domājat, kā piedot laulātajam par pagātnes kļūdām. Laulībā neizbēgami pieļaut kļūdas, dažas lielākas, citas mazākas. Un ir arī neizbēgami justies tā, it kā jums būtu nodarīts pāri. Tā kā laulība sastāv no diviem cilvēkiem, un cilvēki nebūt nav nevainojami. Bet, kad esat nonācis slikta izturēšanās laulātā stāvoklī, jūs varētu pamanīt, ka šis pagātnes pārkāpums, šķiet, uz visiem laikiem paliek jūsu sirdī un prātā. Tātad, kā piedot laulātajam par viņa pagātnes kļūdām?
Kāpēc ir tik grūti piedot
Jebkāda veida nodevība no personas, kurai jums vajadzēja uzticēties savai dzīvei, ir trieciens, kuru daudzi vienkārši nevar pārvarēt. Neatkarīgi no tā, vai tie ir meli, neuzticība, atkarība vai jebkāda veida nodevība, sagatavojieties nelīdzenam ceļam. Jo piedot laulātajam nebūs viegli. Tomēr ir svarīgi to darīt. Gan jūsu attiecību, gan jūsu labklājības labad.
Uzzinot par nodevību, vispirms iziesim emociju virpulī, sākot no tīra niknuma līdz pilnīgam nejutīgumam. Mēs neuzzināsim, kas mūs skāra. Bet ar laiku mēs pārvarēsim šo sākotnējo šoku. Diemžēl tieši šeit sākas īstās problēmas ar atlaišanu. Tieši šeit mēs vairs neesam pilnīga pārsteiguma un neticības stāvoklī, bet sāpīgi apzināmies agoniju.
Un tieši šajā brīdī mūsu prāts sāk izspēlēt mūs. Būtībā mūsu smadzenes cenšas mūs pasargāt no atkārtotām sāpēm, pārkārtojot veidu, kādā mēs redzam realitāti. Mēs sāksim šaubīties par katru mūsu laulātā soli. Mēs kļūsim īpaši modri, ja jebkādas iespējamās pazīmes, kas liecina par to atkārtošanos (melošana, krāpšanās, azartspēles vai tamlīdzīgi).
Un tas ir tas pats process, kas liek jums nevēlēties piedot savam laulātajam. Jūs uzskatāt, ka, piedodot, jūs ļaujat savam laulātajam darīt to pašu vēlreiz. Tomēr tas tā nav. Piedodot, jūs vienkārši virzāties tālāk, mēs nesakām, ka bija pareizi to pārdzīvot. Tātad, tā kā ir tik būtiski piedot, šeit ir trīs soļi šī mērķa sasniegšanai.
Solis 1. Izprotiet notikušo
Iespējams, tas jums nenāks grūti, jo lielākajai daļai no mums ir dedzīga vēlme iedziļināties saknēs, kā notika nodevība. Ja jums ir paveicies, jūsu laulātais būs gatavs jums palīdzēt to visu saprast. Ideālā gadījumā jums būs jāuzdod visi jautājumi, un jūs saņemsiet visas atbildes.
Bet neatkarīgi no tā, vai jums ir šāda veida atbalsts vai jums nav, šajā solī ir arī vēl viens svarīgs uzdevums, ko varat paveikt pats. Izprotiet savas jūtas, katru no tām. Nosakiet, kurš nodevības aspekts jums sāpināja visvairāk. Un mēģiniet saprast arī savu laulāto. Viņu iemesli, jūtas.
2. solis. Rūpējieties par sevi
Laulātā piedošana, visticamāk, būs ilgs process. Tādu, kas var izvadīt visu enerģiju no ķermeņa. Kādā brīdī jūs varētu justies nespējīgs virzīties tālāk. Pastāvīga traumas pārdzīvošana var sabojāt jūsu ikdienas dzīvi, pārliecību un kaisli. Tāpēc vispirms jums vajadzētu rūpēties par sevi.
Palutiniet sevi. Esiet pārliecinoši. Centieties nebūt agresīvs un sāpju gadījumā uzbrūkiet savam laulātajam. Drīzāk ļaujieties sev. Pavadiet laiku kopā ar draugiem un ģimeni. Ja jums ir nepieciešams laiks vienam, izmantojiet to. Tas tikai radīs skaidrāku prātu un lielākas iespējas atrisināt aizvainojumu. Bet pats galvenais, vienmēr paturiet prātā, ka jums ir jādziedē, pirms varat piedot laulātajam.
3. solis. Mainiet savu skatījumu
Cerams, ka pēc iepriekšējo darbību veikšanas jūs tagad atrodaties daudz veselīgākā vietā. Jums izdevās atrast mieru sevī neatkarīgi no tā, kas notiek ārpusē. Jūs saprotat, kā notika nodevība, un saprotat arī sevi un savas vajadzības mazliet labāk.
Kad tas notiek, jūs esat pietiekami spēcīgs, lai mainītu perspektīvu. Neatkarīgi no tā, kas notika jūsu laulībā, vienmēr ir veids, kā to redzēt no daudzām dažādām perspektīvām. Neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu laulātā viedoklis vai pilnīgi neitrāls, jūs varat izvēlēties paskatīties uz to savādāk, nevis turēt aizvainojumu. Tādā veidā jūs gatavojaties sākt jaunu un brīvāku dzīvi!