Saturs
- Sniedziet iepriekšēju paziņojumu
- Izvēlieties pareizo laiku
- Praktizējiet empātiju
- Cieniet viņu autonomiju
Mūžīgajā fantāzijā divi dvēseles radinieki satiekas, apprecas un dzīvo laimīgi mūžīgi, pilnīgi vienojoties par visiem galvenajiem dzīves jautājumiem.
Tā ir pati “dvēseles biedra” definīcija, vai ne?
Realitāte - kā to var apliecināt ikviens attiecībās uz ilgu laiku - ir tāda, ka cilvēki nepiekritīs. Un neatkarīgi no tā, cik vienots ir pāris, dažas tēmas, par kurām viņi nepiekrīt, var būt diezgan atšķirīgas. Kad tas notiek, ir svarīgi atrast veidus, kā saglabāt savu vienotību pat domstarpību laikā. Šeit ir četras stratēģijas, lai apspriestu sarežģītas tēmas tādā veidā, kas jūs tuvina, nevis attālina.
Sniedziet iepriekšēju paziņojumu
Neviens labi nereaģē uz uzbrukumu, un pat ja tas nav jūsu nodoms, var pacelt jutīgu tēmu bez iepriekšēja brīdinājuma sajust kā viens jūsu laulātajam. “Brīdinājumam” nav jābūt nopietnam vai smagam - pietiek ar ātru tēmas pieminēšanu, lai informētu, ka mēģināt atrast veidu, kā to padziļināti apspriest, vienlaikus ievērojot to, ka viņiem var būt nepieciešams laiks un telpa, lai sagatavotos. Daži cilvēki var būt gatavi runāt uzreiz, bet citi var lūgt apmeklēt tēmu pēc dažām stundām. Ievērojiet viņu lūgumu.
Izmēģiniet: “Hei, es tiešām vēlētos drīzumā apsēsties un runāt par budžetu. Kas tev derētu?”
Izvēlieties pareizo laiku
Mums visiem ir noteikts dienas laiks, kad mūsu garastāvoklis un emocionālā enerģija mēdz būt labāki nekā citi. Jūs zināt savu laulāto labāk nekā jebkurš cits; izvēlieties vērsties pie viņiem laikā, kad zināt, ka tas ir labi. Izvairieties no reizēm, kad jūs zināt viņi ir nolietojušies un viņu emocionālās spējas šai dienai ir izsmeltas. Vēl labāk, ja jūs abi vienojaties par tēmas risināšanas laiku, lai tas kļūtu par komandas darbu.
Izmēģiniet: “Es zinu, ka mēs patiešām nepiekrītam sekām bērniem, taču šobrīd mēs abi esam noguruši un neapmierināti. Kā būtu, ja mēs par to runātu no rīta pie kafijas, kamēr viņi skatās karikatūras? ”
Praktizējiet empātiju
Praktizējot empātiju, jūsu partnerim tiks nosūtīts tūlītējs ziņojums, ka jūs nevēlaties cīnīties, bet drīzāk mēģināt atrisināt savu konkrēto problēmu, ņemot vērā abas jūsu intereses. Vadiet sarunu, novērtējot viņu perspektīvu vai nostāju. Tas ne tikai palīdzēs jūs sniedzot jums patiesu empātiju pret savu laulāto, bet tas arī palīdzēs viņiem justies, ka viņiem nav jāaizstāv.
Izmēģiniet: “Es saprotu, ka jūs mīlat savus vecākus un šobrīd atrodaties patiešām grūtā stāvoklī, mēģinot izdomāt, kā to līdzsvarot ar mūsu ģimenes vajadzībām. Man žēl, ka jūs ar to saskaraties. Izdomāsim to kopā. ”
Cieniet viņu autonomiju
Dažreiz, neskatoties uz viņu centieniem, divi cilvēki nepiekrīt. Īpaši laulībā var būt grūti saskaņot faktu, ka mūsu laulātajam ir tik atšķirīgs viedoklis; tas pat var likt dažiem cilvēkiem apšaubīt savas savienības leģitimitāti.
Tomēr atcerieties to: lai gan laulība ir neticami nozīmīgas attiecības, divi cilvēki tajā būs vienmēr būt autonoms. Tāpat kā jums ir tiesības uz savu individuālo viedokli, tāpat arī jūsu laulātajam. Un, lai gan var rasties nopietni strīdi, kas rodas aiegūt un atkal, tos nekad nedrīkst izmantot, lai noniecinātu vai apvainotu savu laulāto.
Dienas beigās laulība nav saistīta ar partnera savaldīšanu līdzīgi domājošos. Tās ir sarežģītas attiecības, kas prasa milzīgu cieņu un atklātu komunikāciju. Kad sarežģīti jautājumi jūs šķir, atrodiet veidus, kā apvienoties; pat ja tas nozīmē, ka jūs abi nolemjat konsultēt profesionālās attiecībās un pat ja savstarpēja vienošanās nav iespējama.
Galvenokārt apņemieties izturēties pret savām atšķirībām ar cieņu. Jo ka ir patiesā dvēseles radinieku definīcija: divu dvēseļu nepārtraukta sanākšana ... pat tad, ja sarežģīti jautājumi draud viņus sašķelt.