Saturs
- 1. Vispirms vispirms - atkāpieties no abiem
- 2. Veiciniet godīgu diskusiju, tiklīdz jūs varat saskarties ar savu vīru
- 3. Atgriezieties un pārskatiet savus attiecību modeļus
- 4. Jebkurā formā meklējiet profesionālu iejaukšanos
- 5. Tagad ir pienācis laiks tikt galā ar draudzību
- Satīt
Mans vīrs mani krāpa ar labāko draugu!
Šī apgalvojuma skaņa pati par sevi ir tik nomācoša, ka pat sertificēti laulības konsultanti vai psihologi parasti baidās rīkoties šādos gadījumos. Iemesls-
Neuzticība jebkurās attiecībās ir ļoti postoša.
Jebkurai sievai kļūst nesalīdzināmi sliktāk uzzināt, ka otra sieviete ir viņas labākā draudzene. Šis ir dubultas nodevības gadījums un ir ļoti sāpīgs. Patiesībā pēc lietas atklāšanas pastāv sajūtu kombinācija, kas pavada sāpes un nodevību.
Ir dusmas un dažos gadījumos nejutīgums pret savu labāko draugu un vīru.
Tomēr, pat ņemot vērā šo divu tuvāko cilvēku milzīgo nodevību, ir svarīgi, lai jūs nezaudētu kontroli pār savām emocijām. Šāda rīcība var būt un būs ļoti kaitīga jūsu atveseļošanai (nespējot konstruktīvi apspriesties) un pat labklājībai.
Šajā laikā jūsu prātā ir miljoniem jautājumu, un tas kļūst vēl sliktāk, ja ir iesaistīti bērni. Jūs sākat apšaubīt savu vērtību, jūsu pašcieņa pazeminās un tūkstošiem sarkano karogu, kurus jūs, iespējams, ignorējāt, sāk pārpludināt galvu.
Bet, pat ja jums liekas, ka vislabāk ir šķirties no vīra un atbrīvoties no viņa, vienmēr ir kāda cerība. Un vēl jo vairāk atkarībā no krāpšanās smaguma- biežuma, krāpšanās ilguma, kas vēl ir iesaistīts utt.
Zemāk ir pieci profesionāli padomi un vadlīnijas, kas ieteicamas visiem manam vīram, kurš mani krāpa ar manu labāko draugu gadījumiem.
1. Vispirms vispirms - atkāpieties no abiem
Tas ir ļoti nozīmīgi, jo šoks un dusmas, kas sievieti piemeklē pēc šī atklājuma, ir tik milzīgas, ka tās, visticamāk, atstās jūs ļoti neapstrādātā un uzlādētā emocionālā stāvoklī, padarot jūs nederīgu jebkādu diskusiju rīkošanai uz vietas.
Var būt noderīgi, ja norobežojaties gan no sava vīra, gan no labākā drauga, it īpaši pirmajās stundās vai dienās pēc lietas atklāšanas.
Tas ir svarīgi, jo tas dos jums vismaz kādu laiku, lai apstrādātu visas savas emocijas un domātu, ar ko sākt.
Nakšņošana pie radinieka vai kaut kur pašam šķiet piemērota, līdz jūtaties spējīga mierīgi tuvoties savam vīram.
2. Veiciniet godīgu diskusiju, tiklīdz jūs varat saskarties ar savu vīru
Kad esat veltījis laiku, lai nomierinātos un tagad spētu tuvoties savam vīram, pārliecinieties, ka sākat godīgu sarunu par viņa neuzticību.
Drosmīgi un atklāti paskaidrojiet, kā viņa uzvedība ir ietekmējusi jūs, un pieprasiet vienkāršu skaidrojumu par to, kas noveda pie šīs lietas. Turklāt, zinot visas lietas, kā šī lieta sākās un kas noveda pie tā, var nemazināt sāpes, kuras jūs jūtat vai jūtat, un, skaidri saprotot, kāpēc viņš jūs krāpis, jūs varat vēl labāk izprast situāciju. visa situācija.
Tas ir īpaši svarīgi, lai jūs novestu uz pareizā ceļa uz dziedināšanu un piedošanu, ļaujot pieņemt pamatotus spriedumus un lēmumus.
3. Atgriezieties un pārskatiet savus attiecību modeļus
Tagad, kad jums ir sīkāka informācija par šo lietu, ir pienācis laiks pārskatīt jūsu attiecību modeļus.
Vairumā gadījumu dažas ārpuslaulības lietas var nebūt tik spontānas un neplānotas, kā varētu vēlēties. Tās, iespējams, ir lielākas, neadresētas laulības problēmas izpausmes, kas gadiem ilgi ietekmē attiecību veselību.
Iepazīstoties ar lietas detaļām, ir droši skenēt laulību un uzdot sev dažus jautājumus.
Vai abi esat bijuši laimīgi laulībā? Vai laulība ir apmierinājusi abas jūsu vajadzības? Vai jūs abi spējat efektīvi sazināties? Kā ar fizisku intīmu?
Vienā vai otrā veidā šie jautājumi var tikai norādīt uz kaut ko, kas palīdzētu virzīties uz priekšu neatkarīgi no jūsu pieņemtajiem lēmumiem.
4. Jebkurā formā meklējiet profesionālu iejaukšanos
Ciktāl jūsu vīrs uzņemas visu atbildību par savu rīcību, jums ir jāsaprot, ka vainošana, apsaukāšana vai pastāvīga rīcība nesīs ļoti daudz, ja pieņemat apzinātus lēmumus.
Neatkarīgi no tā, vai nolemjat palikt un mēģināt labot lietas, vai arī uzskatāt, ka labāk ir šķirties, jebkura darbība, kas nepalīdz virzīties uz priekšu, ir tikai negatīva enerģija.
Ir prātīgi meklēt palīdzību pie profesionāla padomdevēja vai reliģiskā vadītāja, ar kuru jūs abi esat pazīstami un ērti sarunāties, it īpaši, ja jūtaties nespējīgs ierobežot savas jūtas.
Profesionāli apmācīts konsultants var palīdzēt jums apgūt jaunas un efektīvas komunikācijas un relaksācijas metodes. Tāpat profesionāls laulību konsultants ir lieliskā situācijā, lai palīdzētu jums diagnosticēt un izpētīt iespējamās problēmas, kas izraisa jūsu vīra neuzticību.
5. Tagad ir pienācis laiks tikt galā ar draudzību
Visas nodevības, dusmu un skumju sajūtas, kas jums rodas par savu vīru, ļoti iespējams, ka jūs jūtaties tāpat par savu labāko draugu.
Tas nozīmē, ka ar to ir jātiek galā.
Ja jūs nolemjat palikt laulībā un sakārtot lietas ar savu vīru, tad pirmā lieta, kas jādara, ir ierobežot kontaktu starp šiem diviem cilvēkiem, līdz šādā laikā jūs varat mierīgi apspriest lietas ar savu draugu.
Tajā pašā laikā jūs tagad varat izlemt, vai labot attiecības ar savu draugu vai nē.
Neatkarīgi no jūsu lēmuma ir veselīgi apsēdināt savu draugu un paziņot viņai, cik slikti viņa jums nodarīja pāri un kā jūs jūtaties pret viņu. Turklāt jūs varat izmantot arī viņas atbildes, lai izlemtu, vai viņai ir vērts turpmāk saglabāt attiecības ar viņu.
Satīt
Klausoties dažus no šiem, mans vīrs mani krāpa ar manu labāko draugu stāstiem, jūs vai nu liksit asaras, vai liksiet dusmoties no nevaldāmām dusmām.
Jebkurā gadījumā, kad pienāks jūsu kārta un jūs nevarēsit tam palīdzēt vai izdomāt, kas būs tālāk, šie pieci noderīgie padomi dosies ceļā uz turpmāko.