Saturs
- Zema dzimumtieksme sievietēm
- Sekss un tuvība
- Komunikācija
- Audzināšana
- Paštēls un pārliecība
- Hipoaktīvu dzimumtieksmes traucējumu ārstēšana sievietēm
Dažreiz jūs vēlaties seksu, bet dažreiz nevēlaties. Libido svārstības ir normāla parādība. Lai gan nav nekas neparasts, ka kāds ik pa laikam zaudē interesi, ja pamanāt pēkšņu intereses zaudēšanu par seksu, varētu notikt kaut kas cits.
Laiku pa laikam jūs varat izjust garastāvokļa izmaiņas neatkarīgi no tā, vai tās ir saistītas ar hormonālām izmaiņām, stresu vai jaunu zāļu blakusparādībām. Bet, ja stāvoklis turpinās, jums var rasties hipoaktīvi seksuālās vēlmes traucējumi (HSDD).
Zema dzimumtieksme sievietēm
Brīdī, kad jūs apzināties savu pēkšņu intereses trūkumu par seksuālo tuvību, jums vajadzētu apsvērt iespējamo cēloni. Vai nesen esat sācis jaunu medikamentu? Vai jūs piedzīvojat menopauzi vai grūtniecību?
Vai jūsu dzīvē ir bijis nepamatoti daudz stresa? Vai jums nesen tika diagnosticēts kāds veselības stāvoklis, piemēram, vēzis, garīga slimība, neiroloģiska slimība, hipotireoze vai artrīts? Vai arī seksa laikā esat piedzīvojis sāpes vai neapmierinātību?
Visas šīs problēmas var ietekmēt jūsu noskaņojumu uz tuvību un var būt jūsu hipoaktīvās dzimumtieksmes traucējumu cēlonis. Ja Jums šobrīd ir vienaldzība pret seksu un domājat, ka Jums varētu būt hipoaktīvi dzimumtieksmes traucējumi, konsultējieties ar speciālistu.
Sadarbība ar ārstu var palīdzēt jums labāk izprast cēloni, kā arī izlemt par sieviešu hipoaktīvās dzimumtieksmes traucējumu ārstēšanas plānu.
Sākot darbu ar medicīnas aprūpes speciālistu, ir daži veidi, kā pamanīt, kā hipoaktīvi dzimumtieksmes traucējumi ietekmē jūsu dzīvi.
Apskatīsim veidus, kā seksuālās vēlmes izmaiņas var ietekmēt jūsu dzīvi un kā palielināt vēlmi sievietē.
Sekss un tuvība
Viens no dabiskākajiem zema libido efektiem ir izaicinājums, ko tas rada jūsu seksuālajām attiecībām. Sievietēm, kurām ir zems libido, ir samazinājusies seksuālā interese un mazāk seksuālu fantāziju vai domu. Tas var novest pie tā, ka nevēlaties nodarboties ar seksu ar savu partneri vai atdot nevienu no partnera sasniegumiem.
Tas var radīt milzīgu slodzi visām attiecībām, jo attieksmes un jūtu maiņa ir pēkšņas un satraucošas pārmaiņas jebkuram partnerim. Ja tas šķiet pazīstams jūsu situācijai, ievērojiet veidus, kā jūs varat palielināt tuvību citos neseksuālos veidos.
Sniedzot savam partnerim citus mīlestības iedrošinājumus, viņi nejutīsies tik apdraudēti, kad noraidīsit viņu sasniegumus.
Komunikācija
Tiklīdz jūs labāk sapratīsit HSDD būtību, jūs sāksit pamanīt komunikācijas lomu jūsu attiecībās ar seksu.
Vēlmju trūkums bieži rodas attiecību konfliktu rezultātā, saka Dr. Dženifera un Laura Bermani, divas no valsts labākajām sieviešu seksuālās veselības ekspertēm. "Komunikācijas problēmas, dusmas, uzticības trūkums, saiknes trūkums un tuvības trūkums var negatīvi ietekmēt sievietes seksuālo reakciju un interesi," viņi raksta savā grāmatā: Tikai sievietēm: revolucionārs ceļvedis seksuālās disfunkcijas pārvarēšanai un Seksuālās dzīves atgūšana.
Ja tas izklausās attiecināms uz jūsu situāciju, ir svarīgi sākt uzlabot savas komunikācijas prasmes, apsvērt iespēju apmeklēt terapeitu vai konsultēties ar savu partneri un kā individuālu uzņēmumu.
Sākumā šī ārstēšana var šķist tālu no fiziskas problēmas risināšanas, taču drīz jūs pamanīsit, ka prāts un ķermenis ir ļoti integrēta sistēma, kas ietekmē otru. Faktiski šī ārstēšanas iespēja, iespējams, ir jūsu ārstēšanas iespēja Nr. 1, lai pārvarētu hipoaktīvus dzimumtieksmes traucējumus, saka māsas.
Audzināšana
Neatkarīgi no tā, cik jūs cenšaties, lai jūsu laulības problēmas nenonāktu jūsu vecāku attiecībās, tas iesūksies cauri.
Daudzi attiecību eksperti tagad mudina vecākus būt atvērtiem pret saviem bērniem. Bērni ļoti uztver enerģiju, kas plūst caur mājām. Viņi īpaši pamanīs, kad enerģija mainās. Svarīgi to paturēt prātā, sākot pārvaldīt savu HSDD.
Ja jūsu seksuālā veselība rada problēmas, mēģiniet palikt pozitīvs. Esiet atvērts ar savu partneri un apspriediet veidus, kā jūs varētu darīt labāk savu bērnu priekšā un aiz slēgtām durvīm. Jūs varat sākt, saglabājot pozitīvus visus savus komentārus par sevi, savu partneri un ģimenes attiecībām.
Paštēls un pārliecība
Hipoaktīvi dzimumtieksmes traucējumi ikvienu ietekmē atšķirīgi. Tomēr sajūta, ka nevarat “izpildīt”, var kaitēt ikviena paštēlam.
Ikreiz, kad jūtat, ka jums trūkst pārliecības, atzīstiet, ka šis stāvoklis ir izplatīts vīriešiem un sievietēm. Nacionālais veselības un sociālās dzīves pētījums atklāja, ka 32 % sieviešu un 15 % vīriešu pēdējā gada laikā vairākus mēnešus nebija seksuālas intereses.
Hipoaktīvu dzimumtieksmes traucējumu ārstēšana sievietēm
Paturiet to prātā, turpinot ārstēt HSDD. Jums arī vajadzētu būt centīgam pašaprūpes centienos. Ievērojiet veidus, kā jūs runājat ar sevi. Ierobežojiet laiku, ko veltāt sev un citiem. Runāšanā ir spēks, un šī vara var ievērojami palielināt jūsu dzimumtieksmi.
Par laimi, pieredzējis medicīnas speciālists var arī palīdzēt jums atrast pareizās ārstēšanas iespējas libido palielināšanai. Ja jums ir papildu jautājumi par savu seksuālo veselību, apmeklējiet TRT MD vietni. Mūsu medicīnas speciālisti saprot HSDD slimnieku vajadzības un piedāvā dažādus ārstēšanas risinājumus.