Saturs
- 1. Katru vakaru kopā iet gulēt
- 2. Atgriezieties pie darīšanas kopā
- 3. Slavējiet savu vīru
- 4. Nevairies no smagajām sarunām
Kā veidot tuvību ar savu vīru? Pirms turpināt, atkāpieties un pārdomājiet, ko jūsu laulībā nozīmē “tuvība”? Pirmā doma, kas varētu ienākt prātā, ir “sekss”, vai ne? Un tas patiešām ir svarīgs tuvības veids, kas sniedz lielu dziļumu un prieku jūsu laulības attiecībām. Bet iesim mazliet tālāk ar domu par tuvību, pārbaudot otru formu: emocionālo tuvību.
Jūs, iespējams, savā laulībā jau esat ieguvis lielu daudzumu - uzticības, mīlestības, drošības un tuvības sajūtu, kas rodas, kad divus cilvēkus saista laulība. Bet tāpat kā jūs varat strādāt, lai palielinātu savu seksuālo tuvību un ar to saistīto prieku, jūs varat arī strādāt, lai palielinātu emocionālās tuvības līmeni ar savu vīru. Un labākais šajā jautājumā? Tas nav īsti “darbs”, taču tas dos lielu labumu, kas jūsu attiecībām piešķirs lielāku dziļumu un spēku. Apskatīsim četrus veidus, kā jūs varat veidot tuvību ar savu vīru.
1. Katru vakaru kopā iet gulēt
Jums abiem ir aizņemta dzīve, un jūsu vakari ir tikpat drudžaini kā dienas, kas pavadītas birojā. Gatavojot vakariņas uz galda, palīdzot bērniem pildīt mājasdarbus, mazgājoties un veicot savus rituālus pirms gulētiešanas, jūs varat vēlēties vienkārši atpūsties sava datora vai televizora priekšā, kad visas šīs neprecīzās saistības ir izpildītas. Arvien biežāk jūs sakāt “labu nakti” savam vīram, kad viņš iet gulēt, pēc tam atgriežoties pie tiešsaistes lasīšanas vai seriāla skatīšanās, pievienojoties vīram tikai tad, kad acis vairs nespēj koncentrēties uz ekrānu. Tas nepalīdz veidot tuvību ar savu vīru.
Mēģiniet iet gulēt vienlaikus ar savu vīru. Apņemieties to darīt vienu mēnesi un redziet, kas uzplaukst jūsu attiecībās. Jums nav jāiet gulēt kopā ar viņu ar nodomu nodarboties ar seksu (lai gan, ja tas notiek, vēl labāk!), Bet tikai lai fiziski sazinātos viens ar otru vakara beigās. Tik daudz maģijas var notikt, kad jūs veltīsieties kopīgam gulētiešanas laikam: jūsu komunikācija plūdīs, kad jūs abi atpūtīsities spilvenos, jūsu laime palielināsies, saskaroties ar ādu un ādu, un jūs atveraties vairāk seksam, jo jūs abi esat tur, klātesošs un savīts. Jūs to nesaņemsiet, ja viens no jums vakarā gulēs gultā, bet otrs sēdēs savā krēslā, saņems e -pastu vai ritinās viņu Facebook plūsmu.
2. Atgriezieties pie darīšanas kopā
Atcerieties, kad jūs pirmo reizi tikāties un organizējāt vakarus un nedēļas nogales, lai būtu kopā ar savu puisi? Iemīloties jūs meklējāt aktivitātes, kas ļautu pavadīt laiku vienam ar otru: pārgājieni, dejas, treniņi, pavārmākslas nodarbības. Tad notika laulība, un, tā kā jūs tagad dzīvojat zem viena jumta, vairs nešķita tik svarīgi plānot veltītas ikdienas vai nedēļas aktivitātes, kuras jūs abi darītu kopā.
Lai veidotu tuvību ar savu vīru, atgriezieties pie šī “iepazīšanās” domāšanas veida un iesaistieties tajā, ko jūs abi varat darīt kopā, ikdienā vai nedēļas nogalēs. Brīvprātīgais ir pāris, kurš organizē ikgadējo kaimiņu kvartāla ballīti. Piedāvājiet būt vecāku pavadītājiem jūsu bērnu skolas dejās.
Dienas datumi varētu būt tikšanās katru vakaru sporta zālē, lai kopā trenētos vai kopā peldētos. Idejas iknedēļas kopīgam laikam varētu ietvert reģistrēšanos salsas deju klasē, svešvalodu stundā vai franču konditorejas izstrādājumu klasē. Skatieties, kā pieaug jūsu tuvības līmenis, kad abi apgūstat jaunas prasmes un runājat par to, ko kopā paveicat.
3. Slavējiet savu vīru
Mēs bieži aizmirstam izteikt pateicību laulātajam, kad esam kopā jau daudzus gadus. Mājas darbus, ko viņš veic pa māju, vai to, kā viņš veicina bērnu audzināšanu. Šīs darbības kļūst normālas, un mēs aizmirstam viņu atzīt. Noteikti uzslavējiet savu vīru vismaz reizi dienā. To darot, viņš ne tikai jutīsies apstiprināts un prieka un lepnuma pārpludināts, bet arī atgādināsiet sev, kāds lielisks vīrietis ir jūsu precējies. Un tas palielinās jūsu tuvības līmeni, atkāpjoties un sakot: „Jā, šis vīrietis patiešām ir mana labākā puse!”
4. Nevairies no smagajām sarunām
Šķiet pretēji intuitīvam domāt, ka smaga saruna ar savu vīru papildinās jūsu tuvības sajūtu pret viņu, bet tā ir taisnība. Ja nerunāsit par kaut ko, turēsiet to pudelēs iekšā, jūs tikai radīsiet aizvainojumu - un aizvainojums ir pretstats tuvībai.
Tāpēc atveriet sevi runāt par grūtām lietām - neatkarīgi no tā, vai tas ir par ģimeni, seksu, emocionālajām vajadzībām - neatkarīgi no tā, atrodiet labu laiku, lai apsēstos un sāktu sarunu. Jūs redzēsit, ka, strādājot cauri smagajām lietām, jūs abi jutīsit tuvības līmeni, jo esat sevi padarījuši neaizsargātu un atvērti viens otram patiesām jūtām.
Mīlestība ir darbības vārds
Mūsu laulības tuvība nav balstīta uz kādām grandiozām brīvdienām vai izdomātu, dārgu randiņu nakti. Intimitāte ir balstīta uz mūsu izdarītajām izvēlēm katru dienu. Tāpēc izmēģiniet dažus no šiem padomiem un noskaidrojiet, kāda veida tuvību jūs varat izveidot ar savu vīru.