Saturs
- Mācīties mīlēt sevi - vislielākā mīlestība
- Dodiet sev atpūtu
- 1. Piedod sev
- 2. Ievērojiet savas intereses
- 3. Iemācieties pateikt nē
- 4. Saglabājiet dienasgrāmatu par ikdienas sasniegumiem
- 5. Dodiet sev pienācīgu kredītu
Daudzi cilvēki uzskata, ka sevis mīlēšana ir līdzvērtīga egoismam.
Mēs lepojamies ar to, ka esam nesavtīgi, izvirzām citus sev priekšā, ka nedomājam par to, ka tiek kaitēts citu izredzēm vai iespējām vai dzīvībai, ko mēs nekaitējam vai nevaram ievainot citiem - vai tas būtu emocionāli vai fiziski.
Lai cik varonīgi tas arī neizklausītos, ļoti drīz var iekost mugurā. Pastāv plāna līnija starp pašaizliedzīgu attieksmi un kritiku pret sevi vairāk nekā nepieciešams.
Ir svarīgi būt kritiskam un censties būt labākam nekā vakar; tomēr visas pasaules uzdevums reizēm ir mūs tiesāt un katru dienu nojaukt.
Tas nav ideāls, bet tas ir tas, kas tas ir.
Mācīties mīlēt sevi - vislielākā mīlestība
Mīlestība pret sevi ir svarīga katram cilvēkam.
Mācīties mīlēt sevi ir ļoti svarīgi pat attiecībās. Ja esat nesen piedzīvojis šķiršanos vai pat pagājis kāds laiks, cilvēki mēdz vainot sevi par to, ka vai nu neredz, kādi bijušie partneri patiesībā bija, vai par jebkādu bijušo partneru uzvedību. Un, kad viņi cenšas pāriet no attiecībām, viņi piedzīvo neveiksmi.
Daudzas reizes jūs varētu atrast cilvēkus, kuri kaut kur līdzīgi saka: “Kāpēc es vienmēr piekrītu noteikta veida cilvēkiem?”
Problēma rodas, ja mēs nedodam sev vajadzīgo laika periodu, lai bēdātos.
Mēs nespējam saprast, kādas īpašības vai ieradumi bija bijušajam, un mēs atkal sekojam tam pašam modelim, jo vienmēr vainojam sevi par visu slikto, kas notiek ceļā.
Dodiet sev atpūtu
Jums jāsaprot, ka neesat ideāls. Jums ir jānokāpj no pjedestāla, ko esat izveidojis sev.
Visas pasaules nasta nav uz jūsu pleca, un jūs neesat atbildīgs par visu slikto, kas notiek jūsu tuvumā. Cilvēki ir atbildīgi par savu rīcību. Ja kāds no tuviniekiem sajaucās, tā nav jūsu vaina. Tā būs jūsu vaina, lai gan, ja jūs neapstāsities un nedomāsit iemācīties mīlēt sevi.
Tā vietā, lai ņirgātos un dauzītu krūmus, saprotiet un ticiet sev.Dodiet sev pusi pārtraukuma, ko dodat citiem, iemācieties mīlēt sevi un iemācieties saprast savas robežas.
Ir pieejamas daudzas grāmatas, video, kā iemācīties mīlēt sevi. Ir nodarbības un semināri. Visās grāmatās par mācīšanos mīlēt sevi jūs atradīsit pārtraukumu - pirmo soli.
Šeit ir dažas norādes, kas var palīdzēt jums sākt garo un grūto ceļojumu, lai iemācītos mīlēt sevi -
1. Piedod sev
Kā jau minēts, dodiet sev pārtraukumu. Saprotiet, ka neviens nav ideāls, un visi kļūdās.
Kļūdīties nav par ļaunu. tas mums saka, ka mēs esam cilvēki. Galvenais ir atzīt, ka esat kļūdījies, pieņemt to, ja nepieciešams, skumt, mācīties no tā un turpināt.
2. Ievērojiet savas intereses
Dzīve ir mēģināt kaut ko jaunu un izaicināt sevi un dzīvot sapņos.
Ja jūs tikko esat iznācis no attiecībām vai arī kādu laiku savu pienākumu dēļ esat aizturējis savus sapņus, tagad ir īstais laiks veltīt laiku sev.
Reģistrējieties rekolekcijām vai uzņemiet grādu, kuru kādu laiku vēlējāties.
Palutiniet sevi, būdams pats.
3. Iemācieties pateikt nē
Sliktākā rakstura iezīme, kāda var būt, ir būt cilvēkiem patīkamākiem.
Tam nav nekā kaitīga; vienīgais kaitējums, ko tas nodara, ir pašai personai. Mēģinot iepriecināt visus, cilvēki, kas patīk, izstiepj sevi pārāk tievi.
Piemēram, viņi saka „jā” izbraucienam ar draugiem, kamēr viņiem galvā ir ar darbu saistīts termiņš.
4. Saglabājiet dienasgrāmatu par ikdienas sasniegumiem
Ja jums joprojām ir grūtības sevi novērtēt, izveidojiet atsevišķu žurnālu, lai uzskaitītu savus sasniegumus. Un negaidiet, kad parādīsies kaut kas liels.
Vienkārši uzskaitiet mazos centienus, kas notiek katru dienu. Arī šeit un tur pievienojiet pāris motivējošus un labi padarītu citātus, lai noslēgtu darījumu.
Tātad, kad pelēkais mākonis parādās, un jūs jūtaties satraukts un gatavojaties salūzt, vienkārši atveriet žurnālu un izlasiet to. Redziet, cik daudz esat sasniedzis, kas tobrīd noteikti šķita neiespējami, bet jūs to izdarījāt.
Ja jūs varētu darīt šīs lietas, tad jūs noteikti varat pārvaldīt kaut ko citu.
5. Dodiet sev pienācīgu kredītu
Kā svarīgs solis ir uzskaitīt savus sasniegumus, darbs ar to nebeidzas.
Jūsu uzdevums ir svinēt savus sasniegumus, jo neviens cits to nedarīs. Dalieties savās uzvarās, palutiniet sevi, dodoties uz šo īpašo vietu, pat ja pats; un pats galvenais - priecājieties par sevi.