Saturs
- Kā ir dzīvot kopā ar narcisi
- Kāpēc gan?
- Vai jums var būt veselīgas attiecības ar narcisu?
- 1. Uzziniet sarunas
- 2. Neļauj ievainot savu pašcieņu
- 3. Saņemiet palīdzību
Mēs visi zinām vismaz vienu narcistisku cilvēku; daži no mums dzīvo kopā ar vienu, un daži pat var mīlēt vienu. Tomēr dzīvošana kopā ar narcissistu nav ārstējama. Narcissistu raksturo kā "Persona, kurai ir pārmērīga interese vai apbrīna par sevi". Mīlēt sevi nav nekas nepareizs, tomēr narciss ir pārkāpis pašmīlības robežas un pacēlis to nākamajā līmenī-sevis apsēstībā.
Cilvēki, kas dzīvo kopā ar narcissistiem vai nodarbojas ar tiem, patiešām zina, cik tas var būt emocionāli nogurdinošs.
Viņi var kavēt jūsu personīgo izaugsmi un pastāvīgi pieprasīt apbrīnu un atzinību par sevi. Bet kādas ir sekas, dzīvojot kopā ar narcissistu, un vai jūs tiešām varat ar viņiem izveidot veselīgas attiecības? Noskaidrosim!
Kā ir dzīvot kopā ar narcisi
Iedomājieties, ka atrodaties attiecībās, kurās jūs vienmēr nesat upurus, kompromisus, atdodot savus 100%, tomēr neesot novērtēts. Tas ir tāpat kā dzīvot kopā ar kādu, kuram, šķiet, nerūp nekas cits kā vien viņi paši. Jūs varētu brīnīties, kāpēc kāds vispār varētu nonākt attiecībās, jo tas tā nav bijis vienmēr.
Sākotnēji narcissisti var būt burvīgi cilvēki. Tie bieži ir partijas dzīve, populārākie cilvēki, kurus pazīstat.
Var gadīties, ka viņus piesaista vai dažās situācijās jūtat līdzjūtību pret viņiem. Tā viņi liek cilvēkiem patikt.
Tomēr tas viss izplūst līdz neglītām cīņām, daudz emocionālas bagāžas un iespējamām sirdssāpēm.
Kāpēc gan?
Narcissists ir absolūti neiespējami iepriecināt. Nekas, ko jūs darāt, nekad nevarētu būt pietiekams. Šķiet, ka viņiem ir pašpasludinātās varenības izjūta. Tas ir gandrīz tā, it kā viņiem nekas nebūtu īsti vērts vai pietiekami labs. Attiecībās tas izrādās ļoti toksisks. Tā kā viņi var pastāvīgi likt domāt, ka ar viņiem kaut kas nav kārtībā.
Tie ir savtīgi cilvēki, kuriem patiesībā vienalga, kā viņu rīcība ietekmē citus.
Viņi dara to, kas viņiem ir vislabākais, nekad nedomājot par to, kādus rezultātus tas var radīt citiem cilvēkiem. Šis ir narcisa paraksta gājiens un var palīdzēt to viegli pamanīt.
Diezgan nopietnas sekas, dzīvojot kopā ar narcissistu, ir panesam viņu dusmu problēmas.
Dusmas ir izplatīta iezīme, kas sastopama gandrīz visos narcissos. Tas var pat izraisīt verbālu vardarbību, un dažos gadījumos tas ir kļuvis vēl sliktāks.Kad narcissists tiek izsaukts vai konfrontēts par savu uzvedību, viņu aizsardzības mehānisms met apvainojumus vai kliedz.
Tāpēc narcissistam trūkst empātijas, tāpēc viņš bieži vien ir atbildīgs par sliktu izturēšanos pret materiālo bagātību.
Tomēr nepārprotiet mani, narcises neatzīs savas kļūdas. Tomēr, lai veidotu situācijas pēc savas patikas, viņi centīsies to atvieglot, izmantojot materiālas lietas. Tas viss sākotnēji var darboties kā attiecību sākumā. Bet jūs atradīsit, ka viņu darbības ir tukšas un veltīgas.
Vai jums var būt veselīgas attiecības ar narcisu?
Attiecībās ar narcissistu nekas nevar būt veselīgs. Tomēr, ja jums jau ir attiecības ar narcissistu, varat to padarīt nedaudz grūtāku. Veicot dažas izmaiņas savā uzvedībā, jūs ievērosiet dažas izmaiņas viņu uzvedībā.
1. Uzziniet sarunas
Viena lieta, kas jāmaina, ir attieksme “viss vai nekas”. Jums ir jāieņem stingra nostāja un jāzina, ko vajadzētu vai nevajadzētu paciest.
Jums ir jāpauž sava puse no situācijas, un tādā veidā jūs varat iegūt to, ko vēlaties. Narcissist vienmēr centīsies izvairīties no tā, ka viss tiek darīts viņu veidā. Tas jāpārtrauc.
2. Neļauj ievainot savu pašcieņu
Narcissist baro cilvēkus ar zemu pašnovērtējumu, jo viņi var būt lētticīgāki. Nekļūsti par viņu laupījumu.
Būs ideāli, ja narcissist ir kāds ar zemu pašvērtējumu, lai viņi varētu tos izmantot, lai apmierinātu savu vajadzību pēc visas uzmanības.
Nekad neļaujiet narcissistam, ar kuru esat iesaistīts, likt jums justies, ka esat pelnījis kaut ko mazāk par labāko. Ja jūs to darāt, slikta izturēšanās un nenovērtēšana būs pastāvīga lieta.
3. Saņemiet palīdzību
Nebaidieties meklēt palīdzību no saviem mīļajiem. Runājiet par savām problēmām un, ja nepieciešams, meklējiet arī profesionālu palīdzību. Ir grūti mainīt cilvēku, un tas nav tas, ko jums vajadzētu arī darīt. Bet jūs varat likt viņiem pielāgot savu attieksmi pret jums.
Dzīvošana kopā ar narcissistu var būt briesmīga pieredze. Bet jūs varat palīdzēt situācijai kļūt daudz labākai. Narcisms var būt bērnības traumu vai ļaunprātīgas bērnības audzināšanas rezultāts, un necieņa nav paredzēta cilvēkiem, kuri cieš no narcistiskiem personības traucējumiem.