Saturs
- Laulību konsultācijas vai pāru konsultācijas?
- Ko ietver pāru terapija?
- Laulību konsultanta un pāru terapeita loma
Laulību konsultācijas un pāru terapija ir divi populāri ieteikumi pāriem, kuri pārdzīvo smagu laiku. Lai gan daudzi cilvēki tos uztver kā divus ļoti līdzīgus procesus, patiesībā tie ir diezgan atšķirīgi.
Daudzi no mums mēdz savstarpēji izmantot laulību konsultācijas un pāru terapiju, un šai apjukumam ir iemesls.
Gan konsultācijas par laulībām, gan pāru terapija ir pakalpojumi, kas tiek piedāvāti tiem, kas saskaras ar stresu attiecībās.
Procesa laikā jums būs jāsēž kā pāris un jārunā ar ekspertu vai licencētu profesionāli, kuram ir oficiāla akadēmiskā apmācība par laulību vai attiecībām kopumā. Tas var izklausīties nedaudz vienādi, bet tie nav.
Meklējot vārdnīcā vārdus “pāru konsultācijas” un “laulību terapija”, jūs redzēsit, ka tie ietilpst dažādās definīcijās.
Bet pievērsīsimies šim jautājumam: kāda īsti ir atšķirība starp laulību konsultācijām un pāru terapiju? Saņemiet atbildes uz jautājumu par pāru terapiju un laulību konsultēšanu - kāda ir atšķirība?
Laulību konsultācijas vai pāru konsultācijas?
No kā sastāv laulību konsultācijas?
Laulību konsultācijas palīdz pāriem tikt galā ar laulības dzīves problēmām. Mērķis ir atjaunot attiecības. Tā koncentrējas uz “tagad” un problēmām, ar kurām pāri saskaras atkārtoti. Laulību konsultācijas sniedz iespēju runāt par savām atšķirībām un kompromisiem.
Konsultācijas vairāk nekā jebkas cits palīdz jums abiem risināt savas problēmas, lai iegūtu stiprākas un laimīgākas attiecības.
Laulību konsultācijas ir arī palīdzēt pārim apgūt komunikācijas mākslu. Konsultācijas var palīdzēt uzlabot uzticību vai iedegt liesmu.
Vai konsultācijas par laulību darbojas? Jā, tas ir ļoti efektīvi, jo tas palīdz pārim tikt galā ar dažāda veida stresu, kas rodas attiecībās.
Laulību konsultācijas parasti ir uz īsu laiku vērsta ārstēšana, turpretī terapija ir terapeitisks process, kas var ilgt vairākas sesijas.
Varētu pat teikt, ka precētu pāru terapija ietver konsultācijas, un šī pārklāšanās ir iemesls, kāpēc viņi tiek sajaukti viens ar otru.
Ko ietver pāru terapija?
No otras puses, laulības terapijai būs jārisina savas problēmas no saknes. Tas nozīmē atgriezties pie iepriekšējām cīņām un argumentiem, lai uzzinātu, ar ko tas viss sākās.
Pāru konsultācijas padara to unikālu ar to, ka var tikt risinātas jūsu individuālās un personiskās problēmas, lai izprastu uzvedību, ko jūs parādāt attiecībās.
Tas ir vairāk par iemeslu, nevis kā noskaidrot.
Tātad, kas ir pāru terapija? Terapija atbildēs uz jautājumu “Kāpēc mums ir šāda veida problēmas?” un liks jums saprast, kurā konkrētā attiecību jomā jums vajadzētu strādāt.
Piemēram, pārim, kurš pārdzīvo grūtus laikus, jo viens no viņiem ir slims ar slimībām, var būt nepieciešams meklēt terapiju, lai zinātu, kā pareizi tikt galā ar situāciju.
Tas nenozīmē, ka tikai pāri ar šāda līmeņa problēmām tiek pieņemti terapijai. Varat arī tikties ar pāru terapeitu, lai atrisinātu saderības problēmas un lūgtu padomu kādam, kurš zina vislabāk.
Problēma ir tā, ka pāru terapijai ir pievienota stigma. Šī stigma neko labu nedod.
Tā vietā, lai meklētu risinājumu, daudzi pāri mēdz izvairīties no nepieciešamās ārstēšanas. Tā vietā, lai dotu attiecībām iespēju uzlaboties, daudzi pāri nolemtu neiet terapijā, baidoties no citu cilvēku sprieduma.
Viņiem tas ir pēdējais līdzeklis, kad tam vajadzētu būt vienai no galvenajām iespējām.
Laulību konsultanta un pāru terapeita loma
Ko laulību konsultanti dara pāru konsultāciju sesijā?
Laulību un attiecību konsultēšanā padomdevēja uzdevums ir uzklausīt problēmas un veicināt pāru diskusiju. Kā starpnieks konsultants ļauj pārim organizēt saziņas metodi.
Faktiski jūsu draudzes vadītājs var kalpot kā jūsu laulības padomdevējs.
Konsultanta loma ir būt par sava veida tiesnesi - izvairīties no pāra vienprātīgas runas, kliegšanas vienam pret otru un jebkāda veida agresīvas uzvedības izrādīšanas pret otru.
Ar abu pušu vēlmi un piekrišanu laulību un pāru konsultācijas var palīdzēt pārim izveidot jaunus attiecību noteikumus, lai mazinātu strīdus.
Piemēram, ja kādam no jums ir nosliece uz darbaholiķi, konsultants varētu ieteikt nenest darbu mājās, lai koncentrētos uz kādu ģimenes laiku.
Konsultants varētu arī palīdzēt noteikt dažas robežas. Piemēram, ja kādam no jums ir tendence iet pa partnera tālruni, neprasot atļauju, padomdevējs, visticamāk, ieteiks respektēt otra privātumu, uzliekot tālruņa slēdzenes, ja katra puse tam piekrīt.
Laulību konsultanti var būt daļa no šiem lēmumiem, taču tas ir atkarīgs no noteiktiem faktoriem.
Piemēram, laulību konsultanti ir eksperti, taču viņiem ir jābūt valsts izsniegtai licencei, lai diagnosticētu garīgās slimības, ja tā ir liela daļa no jūsu attiecību problēmas un dažiem konsultantiem ne vienmēr ir licences, bet viņi var konsultēt.
Savukārt laulību vai pāru terapeiti ir apmācīti un licencēti sniegt pilnu garīgās veselības pakalpojumu klāstu jebkurai problēmai, kas ietekmē attiecības.
Terapijā pāru psihologi var runāt par jūsu pieredzi ar depresiju un to, kā tā ietekmē jūsu uzvedību pret partneri.
Tomēr nopietnāka konstatējuma gadījumā viņiem joprojām būtu jānosūta pie psihiatriem.
Terapeitiem ir ļoti organizēts process, strādājot ar saviem klientiem. Ārstēšana pamatā sastāv no četriem posmiem:
- Pirmais solis - Terapeits mēģinās koncentrēties uz konkrētu problēmu. Tie varētu būt jautājumi, kas saistīti ar seksu, narkotiku lietošanu, alkohola lietošanu, neuzticību vai greizsirdību.
- Otrais solis - Terapeits aktīvi iejauksies, lai atrastu veidu, kā ārstēt attiecības.
- Trešais solis - Terapeits noteiks ārstēšanas mērķus.
- Ceturtais solis - Visbeidzot, kopā jūs atradīsit risinājumu ar cerībām, ka procesa laikā uzvedība ir jāmaina uz labu.
Cik maksā pāru terapija un pāru konsultācijas?
Laulību konsultācijas vidēji maksā no 45 līdz 200 USD par katrām 45 minūtēm līdz stundai.
Pie laulības terapeita katras 45-50 minūšu sesijas izmaksas svārstās no 70 USD līdz 200 USD.
Ja jums rodas jautājums “kā atrast laulības konsultantu?”, Būtu ieteicams lūgt nosūtījumu no draugiem, kuri jau ir apmeklējuši pāru konsultāciju sesijas ar laulības konsultantu. Būtu arī laba ideja apskatīt terapeitu katalogus.
Cilvēki arī jautā: “Vai Tricare aptver konsultācijas par laulībām?” Atbilde uz to ir tāda, ka tā ietver konsultācijas par laulībām, ja laulātais meklē ārstēšanu un laulātais saņem nosūtījumu, bet karavīrs to dara, ja ir nepieciešams garīgās veselības stāvoklis.
Gan pāru konsultācijas precētiem pāriem, gan pāru terapija nodarbojas ar attiecību pamatā esošo problēmu atpazīšanu un konfliktu risināšanu. Tie var nebūt pilnīgi vienādi, bet abi strādā attiecību uzlabošanai.