Saturs
- Padomi veselīgai atdalīšanai
- 1. Ziniet savas robežas
- 2. Izlemiet par vēlamo tuvības līmeni
- 3. Plānojiet savus finansiālos pienākumus
- 4. Efektīvi sazinieties
- 5. Iestatiet laika periodu atdalīšanai
Šķiršanās nozīmē, ka jūs un jūsu laulātais vairs nedzīvojat kopā, bet joprojām esat likumīgi precējušies. Tomēr mūsu sabiedrība šodien uztver šķiršanos kā kaut ko patiešām sliktu, un tā tiek uzskatīta par punktu, kurā šķiršanās ir neizbēgama.
Bet tas tā nav; lielākā daļa pāru, kas izvēlas šķirties, to var izmantot kā līdzekli zaudēto attiecību atjaunošanai.
Jebkuras šķiršanās galvenais mērķis ir dot savam partnerim vēlamo telpu un izlemt par jūsu rīcību, kas palīdzēs glābt jūsu laulību. Jūsu laulības saglabāšana ir iespējama tikai tad, ja jums ir veselīga šķiršanās un lai tā būtu veselīga, jums jāievēro daži noteikumi. Lai uzzinātu, kādi ir šie noteikumi, turpiniet lasīt!
Padomi veselīgai atdalīšanai
Tālāk ir minēti soļi veselīgai atdalīšanai; daži no šiem soļiem jums var šķist pretintuitīvi, taču visiem šiem soļiem ir īpašas priekšrocības un tie jums palīdzēs stratēģiski. Tāpat paturiet prātā, ka atkāpšanās no konfliktiem ir jūsu pastāvīgā prioritāte.
1. Ziniet savas robežas
Kad jūs vairs nedzīvojat kopā ar savu radinieku, lietas noteikti mainīsies, piemēram, jūsu cerības mainīsies līdz ar fiziskā attāluma palielināšanos. Lai jums būtu vieglāk pieņemt šīs izmaiņas, jums ir jānosaka dažas robežas un tās jāievēro.
Šo noteikumu noteikšana palīdzēs izskaidrot dzīvesbiedram vajadzīgo vietu.
Robežas var balstīt uz to, cik daudz laika jums nepieciešams vienatnē, kad jūsu partneris var ierasties pie jums, kurš parūpēsies par bērniem, kā arī apmeklējuma laiku. Šī robeža ir ļoti noderīga veselīgas šķiršanās ziņā un palīdz atjaunot uzticību jūsu attiecībām.
2. Izlemiet par vēlamo tuvības līmeni
Vissvarīgākais lēmums, par ko pāriem ir jāvienojas, ir intimitātes līmenis savā starpā. Atdaloties, jūsu tuvība var vai nu pilnībā pazust, vai arī samazināties, un tas ir atkarīgs no jūsu un jūsu laulātā lēmuma.
Jums būs jāizlemj, vai vēlaties palikt intīms vai nē; tas ietver izlemšanu, vai jums un jūsu laulātajam būs sekss, kā arī to, cik daudz laika jūs pavadīsit viens ar otru.
Pāriem jāvienojas par vienošanās apjomu, kāds viņiem ir savā starpā šajā šķiršanās laikā. Tomēr lielākā daļa laulību konsultantu iesaka izvairīties no seksuālas mijiedarbības un dzimumakta, kamēr tiek šķirta, jo tas var radīt dusmas, apjukumu un bēdas.
3. Plānojiet savus finansiālos pienākumus
Pāriem vajadzētu arī vienoties par to, kas notiks ar viņu naudu, aktīviem un parādiem šīs šķiršanās laikā. Abām pusēm ir jāizlemj, vai viņiem ir vienāds pienākumu un resursu sadalījums, un jāpārliecinās, ka viņu bērni tiek labi aprūpēti. Abiem laulātajiem jāvienojas par savstarpēji uzlikto finansiālo saistību skaitu.
4. Efektīvi sazinieties
Civilā komunikācija ir neticami svarīga šķiršanās laikā. Lai šķirtos veselīgi, pārliecinieties, ka izturaties pret savu laulāto tāpat kā pret savu biznesa partneri.
Centieties būt pieklājīgs, atbildiet uz viņu e -pastiem, tālruņiem un īsziņām un izvairieties no sliktas runas ar saviem ģimenes locekļiem un draugiem.
Izvairieties runāt par savu laulāto sociālajos medijos un paziņojiet svarīgu informāciju, kā jūs to darījāt, dzīvojot kopā. Rīkojieties, kā solāt, parādieties laikā un modelējiet vēlamo rīcību.
5. Iestatiet laika periodu atdalīšanai
Ir jāvienojas par laika posmu jūsu šķiršanai, lai jūs varētu rūpīgi pārdomāt savu nākotni, neatstājot savu dzīvesbiedru karājoties. Ir svarīgi pēc iespējas ātrāk izlemt, ko vēlaties darīt ar savu laulību. Jo ilgāk šķiršanās turpinās, jo vieglāk pāriem sāk iedzīvoties jaunajā dzīvē, un tad viņiem var būt grūti pielāgoties laulības dzīvei.
Šķiršanās, bez šaubām, ir pārliecinošs lēmums, un līdz ar to rodas augstas intensitātes jauktas emocijas, piemēram, noliegums, atvieglojums, vaina un bailes. Lai gan daži cilvēki zaudē kontroli pār savām dusmām un ļaujas kārdinājumam, ir svarīgi dziļi elpot un palikt pacietīgam. Šis lēmums būs labs ne tikai jums, bet arī jūsu ģimenei.
Dodiet laiku gan sev, gan partnerim, lai saprastu, ko viņi vēlas, un rīkotos ar jūsu emocijām konstruktīvi un cienījami; izvairieties nodarīt kaitējumu savai otrai pusei un mēģiniet palikt tik civils, cik vien iespējams šajā grūtajā laikā.