Saturs
- 1. Ļaujiet mīlestībai vadīt jūsu attiecības, nevis garīgās slimības
- 2. Izprast viens otra modeli un novērot, kas izraisa
- 3. Neļauj saziņai starp jums nomirt
- 4. Konsultējieties ar ekspertu un uzziniet par saviem trūkumiem
- 5. Atklāti pieņemiet viens otra slimību kā tikai kārtējo izaicinājumu
- 6. Apbrīnojiet un atbalstiet viens otru
- 7. Padariet pašaprūpi par regulāru praksi neatkarīgi no tā
- 8. Izmetiet vainas spēli
Vai pāriem, kuriem abiem ir garīgas slimības, var būt veiksmīgas attiecības?
Tas var likties gandrīz neiespējami, bet tas ir iespējams. Pasaule nekad neapstājas cilvēkiem, kuri cieš no garīgām slimībām. Viņi joprojām ir cilvēki. Viņiem ir emocijas un viņi vēlas palikt kopā ar kādu.
Ideāla pāra ideoloģija labi izskatās romānos un stāstos. Patiesībā divi dažādi indivīdi ar savām nepilnībām var izveidot perfektu pāri, ja viņi vēlas būt kopā. Tātad, ja jūs cerat izveidot attiecības ar kādu, kam ir garīga slimība, šī ziņa ir paredzēta jums.
Tālāk ir sniegti daži padomi un ieteikumi, kā jums abiem joprojām var būt ideāla dzīve, tāpat kā citiem pāriem, neskatoties uz jūsu garīgajām slimībām.
1. Ļaujiet mīlestībai vadīt jūsu attiecības, nevis garīgās slimības
Izmetiet prātā domu, ka jūs abi ciešat no garīgām slimībām un nevarat izveidot attiecības.
Mīlestība virza attiecības, nevis jūsu garīgās slimības. Tātad, pirmkārt, jums ir jāiziet no idejas, ka jūs abi ciešat no garīgām slimībām. Paskatieties uz to kā uz diviem indivīdiem, kuri ir neprātīgi iemīlējušies viens otrā un ir gatavi izmēģināt lietas, lai paliktu kopā.
Ja esat apņēmies likt darboties, tas izdosies. Nepieciešama jūsu centība un vēlme, viss pārējais nostāsies savās vietās.
2. Izprast viens otra modeli un novērot, kas izraisa
Kad abi esat nolēmuši būt kopā, labāk ir skaidri un atklāti runāt par savām situācijām. Pavadiet pietiekami daudz laika un saprotiet modeli vai novērojiet, kas izraisa.
Jo ātrāk jūs to sapratīsit, jo labāka būs situācija. Lai to saprastu, jums vajadzētu runāt arī par to, ko var darīt, ja kāds no jums piedzīvo kļūmi. Runājiet par to un meklējiet iespējamo risinājumu.
Atcerieties, ka vienmēr ir izeja.
3. Neļauj saziņai starp jums nomirt
Dažādām garīgām slimībām ir atšķirīgas iezīmes.
Komunikācijas zaudēšana var radīt plaisu starp jums abiem. Ir svarīgi, lai neatkarīgi no tā, ko jūs nezaudētu komunikācijā. Jūs vienmēr varat izlemt par kādām pazīmēm un žestiem, kas apliecinās, vai viss ir kārtībā vai nē.
Tas sniegs citai personai zināmu pārliecību, ka jūs joprojām esat viņa vietā pat grūtā laikā.
4. Konsultējieties ar ekspertu un uzziniet par saviem trūkumiem
Vienmēr ir labāk konsultēties ar ekspertu, kurš jūs abus saprot un apzinās jūsu garīgo slimību. Ja jums abiem ir dažādi terapeiti, satieciet abus.
Terapeiti vai ārsti informēs jūsu partneri par jūsu stāvokli un norādīs, kas jādara un no kā jāizvairās. Arī jūsu partneris zinātu, pie kā vērsties ārkārtas palīdzības gadījumā. Uzticieties mums, visi ir gatavi jums palīdzēt, atliek tikai lūgt palīdzību.
5. Atklāti pieņemiet viens otra slimību kā tikai kārtējo izaicinājumu
Pāri, kuriem abiem ir garīgas slimības, joprojām var dzīvot laimīgu pāra dzīvi, ja viņi atklāti pieņem viens otra slimību kā tikai vēl vienu izaicinājumu.
Taisnība!
Brīdī, kad pārstājat uzskatīt to par garīgu slimību un pieņemat to kā izaicinājumu, jūs redzētu izmaiņas savā skatījumā.
Tas, kā jūs uztverat, arī palīdz jums rīkoties situācijā. Kļūda, iespējams, jūs atgrūž vai uzskata to par kaut ko neiespējamu pārvarēt. Tomēr, aplūkojot to kā izaicinājumu, iespējams, esat gatavs veikt pasākumus, lai tas neietekmētu jūsu attiecības.
6. Apbrīnojiet un atbalstiet viens otru
Viena no sliktākajām lietām, kas var notikt ar jums abiem, ir pārtraukt atbalstīt un pēkšņi citu garīgās slimības pārvērst jūs par slogu.
Tas noteikti virza uzplaukstošās attiecības uz sliktām beigām.
Jūs nevēlaties vienkārši sabojāt labāko, kas ar jums notiek. Tātad, apbrīnojiet viens otru. Skatiet, kā otra persona cenšas būt kopā ar jums. Ja jūs patiešām vēlaties būt kopā ar viņiem, tad atbalstiet viņus katrā posmā.
Palīdziet viņiem kļūt par savu labāko versiju. To dara partneri.
7. Padariet pašaprūpi par regulāru praksi neatkarīgi no tā
Paskaties uz savu partneri.
Viņi dara visu iespējamo, lai jūs būtu labākā jūsu versija. Šajā posmā vienīgais veids, kā jūs varat viņus pievilt, ir nepraktizēt pašaprūpi. Ir svarīgi pašiem uzņemties noteiktu atbildību un praktizēt pašaprūpi. Jūs noteikti negaidāt, ka jūsu partneris ieguldīs savus 100%, kamēr jūs vismazāk uztraucaties par sevi.
Praktizējot pašaprūpi, jūs arī parādāt, ka esat kopā ar viņiem. Jūs apstiprināt viņu centienus un sakāt viņiem, ka arī vēlaties, lai starp jums abiem darbotos lietas.
8. Izmetiet vainas spēli
Var būt situācija, kad lietas kļūst nesakārtotas. Tas ir labi, un tas notiek ar visu pāri. Tomēr jums nevajadzētu vainot savu partneri, atsaucoties uz viņa garīgajām slimībām. Pāriem, kuriem abiem ir garīgas slimības, šādā situācijā jāpievērš īpaša uzmanība.
Viņu vainošana norāda, ka jūs viņus neatbalstāt un viegli mēģināt izvairīties no situācijas.
Lietas varētu būt grūts un grūts, ja abiem partneriem ir garīga slimība. Tomēr, ja jūs patiešām vēlaties, lai viss darbotos, ievērojiet šos padomus. Mēs esam pārliecināti, ka starp jums abiem viss izdosies labi.